Sunteți pe pagina 1din 1

1. prima metoda este trezitul mai devreme.

Trezeste-te cu o ora mai devreme in fiecare


dimineata.

2. Planifica. Foloseste ziua de duminica pentru a planifica ce ai de facut in timpul


saptamanii.

3. Organizeaza-ti ziua in functie de cea mai importanta sarcina pe care o ai, nu de cea
mai simpla si usoara.

4. Foloseste un jurnal de idei in care sa notezi tot ce te poate ajuta mai tarziu si care
sunt pasii realizati deja.

5. Asculta muzica optimista atunci cand lucrezi pentru a-ti pastra ridicat nivelul de
energie si concentrare.

6. Nu te ocupa de mai multe sarcini in acelasi timp. Cei care vor sa fie multi-tasking se
misca mult mai incet si nici nu indeplinesc sarcinile cum trebuie.

7. Concentreaza-te doar pe obiectivul pe care vrei sa-l indeplinesti.

8. Dupa fiecare doua ore de munca, ia o pauza de 10-20 de minute si relaxeaza-te, fa


orice te face fericit.

9. Prioritizeaza. Stabileste ce anume este important si ce anume mai poate astepta putin.

10. Compara - Vizualizezaza finalul sarcinii pe care trebuie sa o indeplinesti. Arata


cum ti-ai propus?