Scalele Portage Dezvoltarea motorie - Exerciţii

Nivel de vârstă: 0 - 1 an Page 1 of 22

NIVEL DE VÂRSTĂ: 0 - 1 AN

EVALUARE:

1. Întinde mâna după un obiect aflat în faţa lui la 15 -20 cm.

2. Apucă un obiect ţinut la 7 - 8 cm. în faţa sa.
3. Se întinde după obiectele aflate în faţa lui şi le apucă.
4. Întinde mâna după un obiect preferat.
5. Duce obiectele la gură.
6. Îşi ţine capul şi pieptul ridicate, cu sprijin pe braţe, în timp ce stă culcat pe
abdomen.
7. Susţine capul şi pieptul sus cu sprijin pe un braţ.
8. Explorează obiectele cu gura.
9. Se întoarce de pe abdomen pe o parte şi-şi menţine această poziţie 50% din
timp.
10. Se rostogoleşte de pe burtă pe spate.
11. Înaintează pe burtă o distanţă egală cu lungimea sa.
12. Se rostogoleşte de pe spate pe o parte.
13. Se întoarce de pe spate pe burtă.
14. Se ridică în poziţie şezând când apucă degetele adultului.
15. Întoarce capul nestingherit, când corpul este sprijinit.
16. Îşi menţine pentru 2 minute poziţia şezând.
17. Dă jos din mână un obiect pentru a se întinde după altul.
18. Ridică şi lasă să cadă un obiect, intenţionat.
19. Stă în piciare cu sprijin maxim.
20. Saltă în sus şi în jos în timp ce este sprijinit să stea în picioare.
21. Merge de-a buşilea pentru a lua un obiect de la o distanţă egală cu lungimea
corpului său.
22. Stă sprijinit în poziţia şezând.
23. Din poziţia „şezând” se întoarce în poziţia de mers de-a buşilea.
24. Se ridică de pe burtă în poziţia şezând.
25. Şade fără să se sprijine cu mâinile.
26. Aruncă obiecte la întâmplare.
27. Sprijinit pe genunchi şi mâini se leagănă înainte şi înapoi.
28. În poziţia şezând trece un obiect dintr-o mână în alta.
29. Reţine într-o mână două cuburi mici (cu latura de 2,5 cm.).
30. Se ridică singur în poziţia în genunchi.
31. Se ridică în picioare, sprijinindu-se.
Scalele Portage Dezvoltarea motorie - Exerciţii
Nivel de vârstă: 0 - 1 an Page 2 of 22

32. Foloseşte pensa digitală pentru a ridica un obiect.

33. Se târăşte (merge de-a buşilea).
34. Apucă cu o mână, din poziţia de târâre.
35. Stă în picioare, cu sprijin minim.
36. Linge mâncarea din jurul gurii, când se murdăreşte.
37. Stă singur în picioare, pentru 1 minut.
38. Scoate obiecte dintr-un recipient, prin răsturnare
39. Întoarce paginile unei cărţi, mai multe odată.
40. Ia mâncarea cu linguriţa.
41. Pune obiecte mici într-un recipient.
42. Se aşază singur în poziţia "şezând", din poziţia "în picioare".
43. Bate din palme.
44. Merge cu sprijin minim.
45. Face câţiva paşi fără ajutor

EXERCIŢII:

I. Întinde mâna după un obiect aflat în faţa lui la 15 -20 cm

SUGESTII:
1. Suspendaţi o jucărie de tavan pe o sfoară lungă şi aşezaţi copilul în aşa fel încât
să poată urmări mişcările jucăriei şi legănatul ei şi să poată întinde mâna după ea,
ca s-o lovească. Întrebuinţaţi o coardă elastică pe care să legaţi obiectele.
2. Folosiţi o jucărie preferată sau un aliment preferat, pe care să le aşezaţi în
câmpul său vizual. Mai întâi ajutaţi copilul să întindă mâna şi să prindă
obiectele. Provocaţi interesul pentru a apuca obiectele. Împingeţi-i mâna pentru
a atinge obiectul.
3. Lăsaţi copilul să întindă mâna şi să lovească cu palma pe masă, să plesenească
(evental pe cristal sau geam). Demonstraţi aceste activităţi pentru ca el să
capete ideea întinderii mâinilor după un obiect.
4. Folosiţi o jucărie aflată pe o suprafaţă plană, la o distanţă de 15 - 20 de cm. în
faţa copilului şi ajutaţi copilul s-o atingă şi s-o apuce.
Scalele Portage Dezvoltarea motorie - Exerciţii
Nivel de vârstă: 0 - 1 an Page 3 of 22

II. Apucă un obiect ţinut la 7 - 8 cm. în faţa sa

SUGESTII:
1. Desfaceţi pumnul închis al copilului cu arătătorul dvs. şi aşezaţi-l astfel încât el
să închidă pumnul în jurul lui. Mişcaţi-vă în joacă degetul ridicând astfel mâna
şi braţul copilului.
2. Suspendaţi o jucărie uşor de apucat, mică, în faţa copilului. Dacă el n-o apucă
deschideţi-i palma şi puneţi obiectul în ea. Pentru câteva secunde aşezaţi-vă
mâna peste palma lui şi treptat slăbiţi apăsarea mâinii dvs.
3. Folosiţi o jucărie sunătoare, preferată, care este uşor de apucat şi aşezaţi-o
pentru început la îndemâna sa. Acordaţi-i orice ajutor necesar pentru ca el să
apuce jucăria şi răsplătiţi-l cu laude şi zâmbete. Apăsaţi jucăria pentru ca şi
sunetul să îl recompenseze. Treptat deplasaţi jucăria până se află la o distanţă de
7 - 8 cm în faţa sa.
III. Se întinde după obiectele aflate în faţa lui şi le apucă.
SUGESTII:
1. Puneţi copilul pe genunchii dvs. Suspendaţi un obiect ademenitor în faţa lui
destul de departe pentru ca el să trebuiască să se întindă ca să-l ajuingă.
2. Dacă copilul nu se întinde, atunci apropiaţi obiectul şi treptat îndepărtaţi-l pe
măsură ce el învaţă să se întindă după obiect.
3. Legaţi-vă o eşarfă sau o cravată sau puneţi-vă un şirag de mărgele de lemn în
jurul gâtului. Aplecaţi-vă peste copil astfel încât el să vă poată vedea faţa şi să
atingă eşarfa. Scuturaţi eşarfa astfel încât el s-o poată privi şi atinge. Când
copilul întinde mâna după eşarfă sau chiar o atinge, răsplătiţi-l. Zâmbiţi-i şi
arătaţi-i că sunteţi mulţumită. Pentru început mişcaţi eşarfa spre mâinile
copilului astfel ca el să nu se întindă prea mult după ea.
4. Întrebuinţaţi o minge suspendată de o sfoară. Balansaţi mingea foarte încet în
faţa copilului sau deasupra feţei sale. Ajutaţi-l s-o lovească mişcându-i mâna.
5. Suflaţi baloane de săpun în faţa sa. Încurajaţi-l să le atingă şi să le spargă,
vorbindu-i sau zâmbindu-i, aplaudându-l.

IV. Întinde mâna după un obiect preferat.

SUGESTII:
Scalele Portage Dezvoltarea motorie - Exerciţii
Nivel de vârstă: 0 - 1 an Page 4 of 22

1. Stabiliţi o selecţie de câteva jucării astfel ca el să înveţe să accepte una ca

preferată. Ţineţi jucăria în faţa să şi nu i-o daţi imediat. Încurajaţi-l să întindă
mâna după ea.
2. Legaţi un prosop de-a curmezişul de barele patului astfel încât copilul să ajungă
la el. Fixaţi pe el 2 obiecte de consistenţă (textură) diferită (mătăsos, aspru).
După 1 - 2 zile mutaţi obiectele de la stânga la dreapta. Mai târziu înlocuiţi
unul din obiecte. Apoi încercaţi cu 3 obiecte. Asiguraţi-vă că le vede şi le poate
atinge uşor pe toate.
3. Întrebuinţaţi obiecte colorate, strălucitoare sau jucării cu proprietăţi deosebite
care să-i atragă atenţia copilului (care să reprezinte o faţă umană, de ex.).

V. Duce obiectele la gură.

SUGESTII:
1. Mişcaţi mâinile copilului încoace şi încolo, strângândui-le la piept, pocniţi-le ca
pentru aplauze şi ghidaţi-le spre faţă.
2. Aşezaţi un obiect în palma copilului şi ajutaţi-l să-l ducă la gură. Dacă este
necesar legaţi obiectul de mâna lui cu un şnur.
3. Daţi-i copilului o bucată dintr-un aliment şi dirijaţi-i mâna spre gură. Aşezaţi
hrana tăiată în bucăţi pe o tavă, ridicaţi o bucată şi introduceţi-o în gura dvs.
Dacă copilul nu vă imită aşezaţi-i hrana în mână şi îndemnaţi-l să vă imite.
Dacă copilul tot nu vă imită, aşezaţi-i hrana în mână şi apoi duceţi-i mâna până
la gură. Micşoraţi ajutorul dat reducând presiunea dvs. pe mâna lui.
4. Folosiţi o bomboană pe băţ. Strângeţi mâna copilului în jurul băţului, ghidaţi-l
spre gură, ca să simtă gustul bomboanei.

VI. Îşi ţine capul şi pieptul ridicate, cu sprijin pe braţe, în timp ce stă culcat
pe abdomen.
SUGESTII:
1. Aşezaţi pe podea copilul, ca să stea pe burtă şi vorbiţi-i ca să-i captaţi atenţia.
2. Aşezaţi copilul pe burtă, sprijinit pe antebraţe şi suspendaţi o jucărie deasupra
capului său încât el să trebuiască să se ridice pentru a o privi. Ridicaţi jucăria în
sus pentru ca el să ridice capul.
3. Aşezaţi copilul pe o pernă, cu mâinile întinse pe podea şi încurajaţi-l să vă
Scalele Portage Dezvoltarea motorie - Exerciţii
Nivel de vârstă: 0 - 1 an Page 5 of 22

privească; atrageţi-i atenţia producând zgomote. Înlocuiţi perna cu alta mai

mică astfel încât copilul să trebuiască să facă un efort mai mare pentru a vă
privi.
4. În timp ce copilul stă pe abdomen, aşezaţi-i o oglindă în faţă pentru a-l încuraja
să ridice capul.

VII. Susţine capul şi pieptul sus cu sprijin pe un braţ.

SUGESTII:
1. Aşezaţi copilul pe abdomen şi antebraţe. Ţineţi în mână un obiect viu colorat, o
jucărie preferată sau un aliment, într-o parte a copilului, aşa încât el să întindă
un braţ pentru a obţine obiectul. Dacă este necesar, acordaţi-i ajutor fizic -
ghidaţi-i mâna.
2. Aşezaţi copilul pe podea. Puneţi o bucată de pânză pe capul său, ca să-i acopere
ochii. Îndemnaţi-l să întindă mâna ca s-o înlăture. Folosiţi o jucărie de tras care
face zgomot sau se mişcă, puneţi un şnur cu o mărgea sau un inel uşor de prins,
la îndemâna copilului. Îndemnaţi copilul să tragă spre el jucăria aşa încât
aceasta să scoată un sunet sau să se mişte.

VIII. Explorează obiectele cu gura.

SUGESTII:
1. Ţineţi un obiect în mână ca să-l vadă copilul. Aşezaţi-l în mâna sa, dacă nu se
întinde singur după el. Dirijaţi-l spre gură.
2. Folosiţi rondele (inele din cauciuc), jucării din cauciuc, moi şi rezistente - pe cre
copilul să le poată roade.
3. Puneţi pe obiecte miere, unt, jeleu sau alte alimente preferate pentru a-l motiva
pe copil să le bage în gură.
4. Înccercaţi să-l lăsaţi pe el să ţină în gură covrigei uscaţi, grisine, stixuri, biscuţi
tari (uscaţi). Supravegheaţi-l ca să nu muşte sau să rupă o bucată mare din
alimentul respectiv.
Scalele Portage Dezvoltarea motorie - Exerciţii
Nivel de vârstă: 0 - 1 an Page 6 of 22

IX. Se întoarce de pe abdomen pe o parte şi-şi menţine această poziţie 50%

din timp.
SUGESTII:
1. Aşezaţi copilul pe abdomen. Acordaţi-i ajutor fizic în rostogolirea de pe burtă pe
o parte. Băgaţi-i braţul sub el. Sprijiiniţi-l în această poziţie şi distraţi-l cu o
jucărie sau vorbiţi cu el.
2. Aşezaţi copilul pe burtă. Daţi-i o jucărie preferată sau un obiect preferat pentru a
se întinde după el, în aşa fel încât să trebuiască să se rostogolească pe o parte
pentru a-l lua. Acordaţi-i ajutor fizic dacă este necesar. Treptat reduceţi ajutorul.
3. Îngenunchiaţi sau staţi într-o parte a copilului. Vorbiţi-i sau zâmbiţi-i,
îndemnându-l să se rostogolească.

X. Se rostogoleşte de pe burtă pe spate.

SUGESTII:
1. Aşezaţi copilul pe burtă. Aşezaţi-i în faţă o jucărie sau un obiect preferat pentru
a se întinde după el. Îndemnaţi-l să se întindă după el şi să-l apuce, făcând
jucăria să zornăie. Continuaţi să-i mişcaţi jucăria, pentru a-l face să se
rostogolească. Daţi-i jucăria dacă reuşeşte.
2. Treceţi obiectul încet peste capul lui, îndemnându-l să se întoarcă după jucărie.
3. Aşezaţi-vă într-o parte a copilului şi întindeţi mâinile spre el, vorbiţi-i afectuos
şi îndemnaţi-l să se rostogolească spre dvs.
4. Puneţi copilul pe spate în pătuţul lui. Lăsaţi-l să vă urmărească cum agăţaţi o
jucărie de pătuţ. Apoi aşezaţi-l pe burtă şi îndemnaţi-l să se rostogolească pe
spate pentru a putea vedea jucăria mişcându-se.
5. Întindeţi-vă apoi alături de copil, trageţi-l de cămaşă şi vorbiţi-i, îndemnându-l
să se întoarcă pentru a vă vedea.
Scalele Portage Dezvoltarea motorie - Exerciţii
Nivel de vârstă: 0 - 1 an Page 7 of 22

XI. Înainteză pe burtă o distanţă egală cu lungimea sa.

SUGESTII:
1. Aşezaţi copilul pe podea cu braţele desfăcute. Aşezaţi-i o jucărie sau un aliment
la câţiva centimetri mai departe decât ajunge el. Răsplătiţi-l cu jucăria
respectivă dacă este în stare să ajungă la ea. Treptat mutaţi jucăria şi mai
departe de el.
2. Aşezaţi-vă în faţa copilului cu capul la acelaşi nivel cu al său. Zâmbiţi-i şi
vorbiţi-i pentru a-l îndemna să se deplaseze înainte.
3. Deplasaţi-l încet înainte, trăgândul uşor de sub braţe.
4. Ajutaţi-l să se legene înainte şi înapoi pentru a începe deplasarea. Este posibil ca
înainte de a se deplasa înainte, el să se deplaseze înapoi.

XII. Se rostogoleşte de pe spate pe o parte.

SUGESTII:
1. Ghidaţi-l fizic în rostogolirea de pe spate pe o parte, luându-i braţul şi întorcând
copilul (trageţi braţul stâng la dreapta şi braţul drept la stânga). Aşezaţi o pătură
făcută sul în spatele lui pentru a-l ajuta să-şi menţină poziţia (pt. început).
2. Aşezaţi copilul pe o parte în pătuţul său, vorbiţi-i sau sunaţi dintr-un clopoţel
pentru a-i atrage atenţia. Staţi de partea cealaltă a pătuţului astfel încât el să
trebuiască să se întoarcă pentru vă vedea. Ajutaţi-l dacă este necesar si treptat
reduceţi ajutorul, pe măsură ce este capabil să facă mai mult el însuşi.
3. Aşezaţi copilul într-o cameră cu ceilalţi membrii ai familiei pentru a-l stimula să
se întorcă pe o parte ca să poată vedea pe toată lumea.
4. Învârtiţi o jucărie muzicală cu cheie şi puneţi-o foarte aproape de capul
copilului, într-o parte, pentru a se întoarce ca să o poată vedea.

XIII. Se întoarce de pe spate pe burtă.

SUGESTII:
1. Aşezaţi copilul pe spate. Apucaţi-i un braţ şi un picior şi rostogoliţi-l uşor spre
dvs. Treptat reduceţi ajutorul.
2. Aşezaţi copilul pe o parte. Aşezaţi o pernă în spatele copilului pentru ca el să se
Scalele Portage Dezvoltarea motorie - Exerciţii
Nivel de vârstă: 0 - 1 an Page 8 of 22

poată rostogoli pe spate. Îndemnaţi-l să se întoarcă pe burtă. Împingeţi-l uşor cu

perna pentru a se rostogoli complet.
3. Treceţi un obiect încet peste capul său pentru a-l determina să se întoarcă după
jucărie.
4. Aşezaţi-vă într-o parte a copilului şi întindeţi-vă braţele spre el. Îndemnaţi-l prin
cuvinte afectuoase, mângâiaţi-l, pentru a se rostogoli către dvs.

XIV. Se ridică în poziţie „şezând” când apucă degetele adultului.

SUGESTII:
1. Rezemaţi copilul într-o poziţie aproape şezândă. Apucaţi mâinile copilului şi
ajutaţi-l să se ridice în şezut. Treptat reduceţi sprijinul.
2. Aşezaţi copilul pe podea culcat pe spate. Puneţi-l să vă prindă de degetele mari.
Apucaţi-i mâinile în mâinile dvs. si ridicaţi-l în poziţie şezândă.
3. Dacă este necesar, pot să lucreze două persoane - una îngenunchiând în spatele
copilului, care-i sprijină capul, iar cealaltă care îi apucă mâinile şi îl trage în
poziţia şezând. Treptat reduceţi ajutorul de a-i mai sprijini capul.
4. Culcaţi copilul în poala dvs. cu capul pe genunchi. Ajutaţi-l să se ridice
trăgându-l de mâini.

XV. Întoarce capul nestingherit, când corpul este sprijinit.

SUGESTII:
1. Rezemaţi copilul în siguranţă, într-un scaun special pentru copii mici sau într-un
scaun înalt, sau pe o canapea, într-u colţ al acesteia. Mergeţi încoace şi încolo
prin faţa lui în timp ce-i vorbiţi sau folosiţi un clopoţel pentru a-l face atent.
2. Aşezaţi copilul în camera în care dvs. lucraţi (bucătărie, camera de zi). Vorbiţi-i,
faceţi zgomot cu farfuriile, faceţi mişcări care-l determină să întoarcă capul spre
dvs.
Scalele Portage Dezvoltarea motorie - Exerciţii
Nivel de vârstă: 0 - 1 an Page 9 of 22

3. Aşezaţi copilul împreună cu familia la masă, într-un scaun înalt sau într-un
scaun pentru copii mici. Răsplătiţi-l cu zâmbete şi vorbiţi-i, pentru ca el să-şi
întoarcă capul ca răspuns la diferiţi membrii ai familiei.
4. Aşezaţi copilul într-un scaun de sugar sau rezemat într-un scaun înalt,
încrucişaţi-i mâinile peste piept, balansaţi-l încet într-o parte şi în alta, în aşa fel
încât să-şi mişte capul liber, nestingherit.

XVI. Îşi menţine pentru 2 minute poziţia şezând.

SUGESTII:
1. Aşezaţi perne în jurul copilului iar în părţi puneţi-le mai sus.
2. Aşezaţi copilul într-un colţ pe un scaun sau pe o canapea, sprijint de perne.
3. Aşezaţi copilul într-un scaun înalt, legat cu un ham, nu prea strâns, pentru
sprijin.
4. Puneţi copilul între picioarele dvs. Aşezaţi-i mâinile astfel încât să se sprijine de
picioarele dvs. Treptat îndepărtaţi-l pe copil, în aşa fel încât să-şi menţină
singur echilibrul cu mâinile şi dvs. aplicaţi numai o presiune uşoară pe spatele
său.
5. Puneţi copilul să stea într-un scaun special pentru copii mici şi trageţi-l spre dvs.
prinzându-i mâinile. Sprijiniţi-l de umeri sau de cap, dacă este necesar.
6. Aranjaţi un unghi drept din placaj sau dintr-o cutie de carton, utilizând numai
un colţ. Rotunjiţi marginile. Fixaţi copilul în cutie, aşezându-i un braţ peste
marginea cutiei, pentru a-şi menţine echilibrul.

XVII. Dă jos din mână un obiect pentru a se întinde după altul.

SUGESTII:
1. Daţi-i copilului câte o jucărie în fiecare mână. Apoi oferiţi-i o altă jucărie
preferată, sau un alt obiect favorit. Ajutaţi-l să dea drumul obiectului dintr-o
mână şi să apuce obiectul cel nou, dacă el nu o face singur. Îndemnaţi-l prin
vorbe. Spuneţi-i: "Pune jos întâi cubul, ca să poţi avea biscuitul".
2. Îmobilizaţi-i un braţ punându-l fie sub bluză, fie sub tava de la scaunul său înalt.
Daţi-i un obiect în mâna să liberă. Apoi oferiţi-i o jucărie preferată, astfel ca el
să trebuiască să dea drumul din mână primului obiect.
3. Ori de câte ori vedeţi copilul că dă drumul la un obiect pentru a ridica altul,
Scalele Portage Dezvoltarea motorie - Exerciţii
Nivel de vârstă: 0 - 1 an Page 10 of 22

răsplătiţi-l cu zâmbete şi laude.

XVIII. Ridică şi lasă să cadă un obiect, intenţionat.

SUGESTII:
1. Aşezaţi copilul într-un scaun înalt sau în orice scaun la care se poate aşeza o
masă. Ajutaţi-l să apuce un obiect într-o mână, ghidaţi-i mână peste marginea
mesei, lăsaţi obiectul să cadă, făcând zgomot la lovirea de podea. Arătaţi-i că vi
se pare distractiv. Luaţi obiectul de jos şi puneţi-l pe masă. Faceţi din nou
acelaţi lucru, dar reduceţi ajutorul pe care i-l daţi.
2. Folosiţi o cutie şi câteva cuburi. Ţineţi un cub deasupra cutiei şi lăsaţi-l să cadă
înăuntru. Demonstraţi acţiunea. Aşezaţi cubul lângă mâna copilului şi
îndemnaţi-l să vă imite.
3. Folosiţi sugestii verbale. Spuneţi-i: "dă-mi-l", "dă-i drumul", "ridică-l" etc.
4. Obiectele şi cutiile care fac zgomot pot fi mai interesante.
5. În timp ce faceţi baie copilului lăsaţi-l să scape în apă o jucărie ca să stropească.
Apoi ajutaţi-l să o ia din apă.

XIX. Stă în piciare cu sprijin maxim.

SUGESTII:
1. Ţineţi copilul bine de talie şi săltaţi-l astfel ca să-şi sprijine greutatea corpului pe
picioare, pentru perioade scurte de timp.
2. Ţineţi copilul în picioare în faţa oglinzii sau ferestrei, lăudaţi-l, spuneţi-i că el
stă singur în picioare.
3. Ţineţi copilul în faţa unei mese joase cu jucării pe ea. Îndemnaţi-l să se joace în
timp ce dvs. îl sprijiniţi să stea în picioare. Flexaţi-i genunchii şi îndemnaţi-l să
salte în sus şi în jos.

XX. Saltă în sus şi în jos în timp ce este sprijinit să stea în picioare.

SUGESTII:
1. Folosiţi pantalonul de pânză de la un ţarc cu rotile pentru învăţarea mersului.
Suspendaţi-l ca pe un leagăn în cadrul uşii, cu corzi elastice rezistente, astfel ca
picioarele copilului să atingă podeaua. Ţineţi-l de subsuori. Ajutaţi-l pentru
Scalele Portage Dezvoltarea motorie - Exerciţii
Nivel de vârstă: 0 - 1 an Page 11 of 22

mişcarea de sărit ridicându-l şi lăsând-ul în jos.

2. Folosiţi un scrânciob. Mai întâi ajutaţi-l să pornească, astfel ca el să prindă
ritmul.
3. Aşezaţi copilul pe genunchii dvs. şi săltaţi-l în sus şi în jos.
4. Ajutaţi-l să stea în picioare, ţinându-se de margiena pătuţului şi stimulaţi-l să
sară sau să salte.

XXI. Merge de-a buşilea pentru a lua un obiect de la o distanţă egală cu

lungimea corpului său.
SUGESTII:
1. Aşezaţi copilul pe podea şi mişcaţi-i înainte un braţ; apoi repetaţi această
mişcare, alternând braţele.
2. Aşezaţi copilul pe jos. Aşezaţi o jucărie la câţiva cm. în afara rezei lui de
acţiune. Atenţionaţi-l lovind uşor jucăria de podea şi vorbiţi-i. Recompensaţi
copilul, dându-i obiectul, dacă este în stare să ajungă la el. Treptat creşteţi
distanţa dintre copil şi jucărie.
3. Aşezaţi copilul pe o bancă lungă şi joasă, pe burtă. Ajutaţi-l să se deplaseze
mişcându-i braţele ca pentru înot şi ajutaţi-l să se proptească cu ele în podea.
Stimulaţi-l cu bomboane ca să se întindă (folosiţi un cărucior-platformă pe
rotile, pe care copilul să se deplaseze în acelaşi mod).
4. Staţi în faţa copilului, prindeţi-i braţele de la umeri şi trăgeţi-l către dvs.
5. Aşezaţi sub copil un prosop, prindeţi ambele capete ale propsului în aşa fel încât
să-l ajutaţi să-şi ridice abdomenul de pe podea. Când începe să se sprijine
independent, reduceţi ajutorul.

XXII. Stă sprijinit în poziţia şezând.

SUGESTII:
1. Aşezaţi-vă pe podea cu copilul şezând între picioarele dvs. astfel ca el să se
poată spijini prin aşezarea mâinilor lui pe picioarele dvs.
2. Aşezaţi palmele copilului pe podea, cu faţa în jos. În timp ce el şade, împingeţi-l
Scalele Portage Dezvoltarea motorie - Exerciţii
Nivel de vârstă: 0 - 1 an Page 12 of 22

uşor în jos, de umeri.

3. Aşezaţi în faţa copilului un obiect atractiv, aşa încât dorinţa de a şade să fie
menţinută.
4. Folosiţi perne în jurul lui pentru a amortiza căderea, dacă el se răstoarnă.
Aşezaţi-vă în faţa lui cu picioarele întinse în lateral; rostogoliţi o minge sau
împingeţi o maşinuţă spre el.

XXIII. Din poziţia şezând se întoarce în poziţia de mers de-a buşilea.

SUGESTII:
1. Aşezaţi copilul în poziţie şezând şi îndemnaţi-l să vină la dvs., folosind jucării
sau dulciuri care să-l tenteze.
2. Ajutaţi copilul dându-i sprijin şi recompensaţi cea mai neînsemnată sforţare
(mişcare) a mâinilor sau a corpului care ar putea fi legată de trecerea la poziţia
de târâre.
3. Aşezaţi copilul pe pat şi înclinaţi-l încet, împingându-l astfel încât el să ajungă
în poziţia de mers de-a buşilea.
4. Şezând pe podea, în faţa copilului, bateţi cu palmele pe p odea. Îndemnaţi-l să se
aplece înainte şi continuaţi să loviţi podeaua cu palmele pentru a-l determina şi
pe el să pună palemele jos şi să se încline înainte

XXIV. Se ridică de pe burtă în poziţia şezând.

SUGESTII:
1. Când copilul stă întins pe burtă, rostogoliţi-l pe o parte. Ridicaţi-i geunchii la
piept şi puneţi-l să împingă cu mâinile ca să se ridice în poziţia şezând. Laudaţi-
l în timp ce-l ajutaţi. Treptat reduceţi ajutorul.
2. Puneţi copilul pe podea, pe burtă. Oferiţi-i o jucărie sau un biscuit şi apoi
treptat, mişcaţi-l într-o parte şi ridicaţi-l, îndemnându-l să se întindă pentru a
apuca obiectul şi să-şi schimbe poziţia. Recompensaţi-l pentru reuşită cu jucăria
pe care i-aţi oferit-o.
3. Folosiţi un obiect de care se poate agăţa pentru a se ridica în poziţia şezând.
4. Arătaţi copilului cum să se sprijine în sus cu mâinile pentru a se ridica în şezut.
Scalele Portage Dezvoltarea motorie - Exerciţii
Nivel de vârstă: 0 - 1 an Page 13 of 22

XXV. Şade fără să se sprijine cu mâinile.

SUGESTII:
1. Sprjiniţi spatele copilului cu braţul dvs., în timp ce-l îndemnaţi să se joace cu o
jucărie. Treptat reduceţi ajutorul.
2. Puneţi copilul să şadă între picioarele dvs. şi să-şi sprijine mâinile de picioarele
dvs. În timp ce devine mai sigur, daţi-i o jucărie ca să se joace cu ea (ca să nu-şi
folosească mâinile pentru sprijin).
3. Puneţi copilul să stea pe podea cu picioarele bine întinse şi depărtate; aşezaţi
perne în jurul său pentru a sta în siguranţă. Încurajaţi-l vorbindu-i şi jucându-vă
cu el.

XXVI. Aruncă obiecte la întâmplare

SUGESTII:
1. Aşezaţi-vă lângă copil şi daţi-i o minge. Apoi mutaţi-vă la câţiva paşi de el,
întindeţi mâinile şi spuneţi: " Aruncă mingea!". Lăudaţi reuşita.
2. Aşezaţi-vă braţele în jurul braţelor lui şi ajutaţi-l să arunce mingea sau orice
jucărie şi lăudaţi-l.
3. Aşezaţi-vă pe covor în faţa copilului, spuneţi-i să vă arunce mingea. Lăudaţi-l
indidferent de direcţia în care a aruncat mingea.
4. Folosiţi jucării care fac zgomot când cad (clopoţei pe care copilul să-i arunce,
sau alte obiecte pe care să le arunce în apă ca să stropescă).

XXVII. Sprijinit pe genunchi şi mâini se leagănă înainte şi înapoi

SUGESTII:
1. Aşezaţi un prosop de plajă sub pieptul copilului, ţinându-l de margini şi ridicaţi-
l astfel ca numai mâinile şi genunchii să atingă podeaua. Mişcaţi prosopul
înainte şi înapoi ţi legănaţi copilul.
2. Sprijiniti copilul de şolduri şi mişcaţi-l înainte şi înapoi.
3. Demonstraţi practic mişcarea de legănare înainte şi înapoi. Apoi ghidaţi-l fizic
ca să execute mişcarea.
4. Aşezaţi o pernă mare sub pieptul copilului. Pentru început îndrumaţi-l în
Scalele Portage Dezvoltarea motorie - Exerciţii
Nivel de vârstă: 0 - 1 an Page 14 of 22

legănarea înainte şi înapoi. Lăudaţi-l şi încurajaţi-l verbal: "Leagănă-te, hai

leagănă-te" sau "hai înainte", "hai înapoi".

XXVIII. În poziţia şezând trece un obiect dintr+o mână în alta

SUGESTII:
1. Luaţi obiecte viu colorate şi puneţi câteva dintre acestea în apropierea copilului;
îndemnaţi-l să le ridice.
2. Daţi copilului un obiect şi îndemnaţi-l să ia cu aceeşi mână altul. Arătaţi-i cum
să mute primul obiect în cealaltă mână pentru a putea apuca cel de-al doilea
obiect. Dacă ţinele ambele obiecte într-o singură mână sau le ţine la piept cu o
mână, atunci daţi-i şi un al treilea obiect.
3. Dacă copilul tinde să folosească mai mult o mână decât pe cealaltă, atunci în
mâna pe care o foloseşte mai puţin puneţi-i o prăjitură. Încurajaţi-l pentru a
muta prăjitura în mâna cealaltă (care este cel mai des întrebuinţată).

XXIX. Reţine într-o mână două cuburi mici (cu latura de 2,5 cm.)
SUGESTII:
1. Aşezaţi copilul într-un loc de unde să nu poată lăsa uşor un obiect jos. Oferiţi-i
obiecte mici până când ia în fiecare mână câte unul. Apoi oferiţi-i un obiect
preferat a.î. să trebuiască să mute obiectul luat iniţial dintr-una din mâini, în
cealaltă. Dacă este necesar, ajutaţi-l.
2. Folosiţi cuburi mici - 2,5 cm. pentru a i le oferi, spunându-i: "Ţine cubul".
3. Aşezaţi-i 2 cuburi într-o mână. Îndemnaţi-l să le ţină. Dacă este necesar, daţi-i
ajutor fizic. Stimulaţi-l cu laude şi cuvinte: "Ia un alt cub; acum ai două
cuburi".

XXX. Se ridică singur în poziţia „în genunchi”.

SUGESTII:
1. Puneţi copilul într-un ţarc de joacă, în genunchi, şi puneţi-l să se prindă cu
mâinile de gratii. Lăsaţi-l aşa până când se obişnuieşte cu această poziţie,
sprijinindu-l fizic şi făcându-l să se amuze cu jucărie sau de o acţiune veselă.
Scalele Portage Dezvoltarea motorie - Exerciţii
Nivel de vârstă: 0 - 1 an Page 15 of 22

2. Puneţi copilul într-un şarc de joacă să stea aproape de gratii, în poziţia şezândă.
Ţineţi o jucărie suspendată, destul de sus pentru ca el să trebuiască să se prindă
cu mâinile de gratii şi să se ridice în genunch, pentru a se întinde după jucărie.
Îndrumaţi-l fizic, dacă este necesar.
3. Puneţi jucării pe o măsuţă joasă astfel încât, dacă copilul stă în genunchi, să le
poată atinge cu uşurinţă. Jucaţi-vă cu jucării pe masă pentru a-l încuraja să vină
şi el să facă acelaşi lucru.

XXXI. Se ridică în picioare, sprijinindu-se.

SUGESTII:
1. Aşezaţi jucării sau o bucăţică dintr-un aliment preferat pe un scaun sau pe o
masă joasă. Asiguraţi-vă că vă urmăreşte în timp ce faceţi acest lucru. Când
copilul se ridică singur ca să şi le ia, lăudaţi-l şi lăsaţi-l să ia jucăria sau
mâncarea.
2. Ajutaţi copilul fizic, trăgându-l în sus pentru a se ridica şi puneţi-i mâinile pe
balustrada ţarcului sau pe marginea patului; daţi-i apoi o bucăţică dintr-un
aliment preferat. Puneţi nişte perne mari sau asiguraţi-i sprijin pentru mâini în
timp ce se ridică în picioare.
3. Faceţi zgomot cu o jucărie, balansând-o deasupra copilului, când acesta stă în
ţarcul său, în aşa fel încât el să o poată atinge dacă se ridică în picioare,
ţinându-se de marginea ţarcului.
4. Aşezaţi copilul în aşa fel încât să se sprijine pe un genunchi şi cu talpa celuilalt
picior să se sprijine de podea şi spuneţi-i să se ridice ţinându-se cu mâinile de
marginea ţarcului sau a scaunului şi să împingă cu piciorul aşezat pe podea.
Ajutaţi-l împingându-l de şezut.

XXXII. Foloseşte pensa digitală pentru a ridica un obiect.

SUGESTII:
1. Aşezaţi bucăţele mici de mâncare (de ex. - un biscuite pe o tavă, în faţa
copilului). Arătaţi-i cum să apuce cu degetul mare şi cu arătătorul. Demonstraţi-
i dvs., aşezându-i degetul mare şi arătătorul şi dirijaţi-l fizic, dacă este nevoie.
2. Folosiţi stafide sau bucăţi de rahat şi lăsaţi-l pe el să le mănânce, după ce le-a
Scalele Portage Dezvoltarea motorie - Exerciţii
Nivel de vârstă: 0 - 1 an Page 16 of 22

adunat una câte una, drept recompensă. Folosiţi şi mărgele mici şi puneţi-l să le
ridice de pe masă şi să vi le dea dvs.
3. Dacă copilul continuă să le apuce cu toată mâna, imobilizaţi-l, legându-i
celelalte 3 degete. Indicaţi-i întodeauna ce are de făcut, prin: "Ridică!" şi
recompensaţi-l pentru îndeplinire.

XXXIII. Se târăşte (merge de-a buşilea).

SUGESTII:
1. Aşezaţi copilul pe o bancă joasă şi îngustă, cu abdomenul lipit de ea. Ajutaţi-l să
se deplaseze pe bancă, mişcându-i braţele ca pentru înnot şi împingând cu
picioarele în podea. Aşezaţi o jucărie în faţa lui, ca să meargă spre ea. Folosiţi
un cărucior-planşetă cu rotile pe care copilul să se deplaseze prin împingere în
mâini.
2. Aşezaţi copilul pe podea. Puneţi o jucărie sau o bucăţică de mâncare la câţiva
cm. de el, pentru a-l determina să se întindă după ea. Făceţi-l atent lovind cu
jucăria de podea si vorbindu-i. Dacă este în stare să ajungă la ea, oferiţi-o drept
răsplată. Treptat creşteţi distanţa dintre copil şi jucărie.
3. Aşezaţi copilul pe un prosop mare de plajă, ţinând marginile prosopului.
Ridicaţi-l cu prosopul a.î. mâinile şi genunchii să atingă podeaua. Împingeţi-l
încet înainte (târâţi-l) de-a lungul podelei şi lăudaţi-l că merge.
4. În timp ce el stă în poziţie de târâre, trăgeti-l înapoi de un picior, apoi daţi-i
drumul. El va face o mişcare automată de a împinge înainte piciorul pe care
dvs. i l-aţi tras inapoi. Faceţi acelaşi lucru la fiecare picior. Treptat trăgeţi-l de
picior mai uşor şi reduceţi ajutorul pe care i-l daţi la simpla apucare a
piciorului.
5. Ajutaţi-vă de 2 persoane pentru a realiza mişcarea de târâre: o persoană îi mişcă
braţele, iar cealaltă îi mişcă picioarele, alternativ. Copilul trebuie pus să se
târască spre ceva anume, pentru ca această activitate să aibă un scop pentru el
(de ex., spuneţi-i: "Hai să-l găsim pe tata").

XXXIV. Apucă cu o mână, din poziţia de târâre.

SUGESTII:
Scalele Portage Dezvoltarea motorie - Exerciţii
Nivel de vârstă: 0 - 1 an Page 17 of 22

1. În timp ce copilul stă în poziţie de târâre, îndemnaţi-l să întindă mâna după o

jucărie. Răsplătiţi-l verbal sau cu o jucărie ori dulciuri pentru orice încercare de
a se întinde după obiectul respectiv.
2. Aşezaţi o jucărie aproape de mâna copilului, a.î. el să fie nevoit să facă numai o
mişcare uşoară a mâinii. Treptat mutaţi jucăria ceva mai departe de el, pentru a-
l îndemna să se întindă mai mult.
3. Agăţaţi o jucărie de o baghetă sau un beţişor şi muşcaţi-o în faţa copilului a.î. el
să o poată apuca din poziţia de târâre.
4. Când copilul se târăşte, trageţi o jucărie legată de o sfoară, în faţa lui, la o
distanţă acceptabilă, ca el s-o poată prinde. Spuneţi-i: "Ia maşinuţa!" etc.
Recompensaţi-l când întinde mâna după ea.
5. Când este în poziţia de târâre oferiţi-i bucăţele mici de mâncare, pe care să le
poată mânca singur cu mâna.

XXXV. Stă în picioare, cu sprijin minim.

SUGESTII:
1. Puneţi copilul în picioare, intr-o parte a pătuţului sau a ţarcului şi aşezaţi-i
mâinile pe bară. Ajutaţi-l să-şi ţină mâinile acolo, punându-vă mâinile dvs.
peste ale lui.
2. Daţi-i degete dvs. ca să vă apuce şi apoi ridicaţi-l in picioare, lăudându-l şi
vorbindu-i în acest timp.
3. Aşezaţi-vă mâinile sub braţele lui, în timp ce el se ţine de gratiile patului.
Treptat retrageţi-vă mâinile pentru a se sprijini singur.
4. Aşezaţi o bară treansversală la uşa de la intrare pentru a se putea sprijini de
aceasta ca să stea în picioare şi să privească afară.
5. Treceţi un prosop sau o coardă pe sub braţele copilului şi ţineţi-l pentru a sta în
picioare, ţinând capetele prosopului în spatele lui. Treptat reduceţi ajutorul.
6. După ce copilul se ridică singur lângă un scaun sau pat, aşezaţi-vă pe podea
lângă el şi ţineţi o jucărie destul de aproape de el, ca să trebuiască să-şi ia mâna
de pe scaun şi să o întindă după jucărie.
7. Puneţi jucării preferate ale copilului pe divan şi îndemnaţi-l să stea în picioare şi
să se joace cu ele, sprijinindu-se de acesta.
Scalele Portage Dezvoltarea motorie - Exerciţii
Nivel de vârstă: 0 - 1 an Page 18 of 22

8. Agăţaţi panatalonul de pânză de la ţarcul cu rotile pentru învăţarea mersului, în

cadrul uşii, la o înălţime potrivită ca picioarele copilului să se sprijine ferm de
podea, iar când oboseşte să se poată aşeza fără să cadă. Încurajaţi-l cu laude şi
zâmbete.

XXXVI. Linge mâncarea din jurul gurii, când se murdăreşte.

SUGESTII:
1. Murdăriţi-l cu mâncare în jurul gurii (gem, unt, miere). Demonstraţi-i mişcarea
pe care trebuie să facă cu limba. Îndemnaţi-l să-şi ia hrana de pe buze.
2. Folosiţi o bmboană pe băţ şi după ce copilul o gustă, plimbaţi-o în jurul gurii
pentru ca copilul s-o urmărească cu limba.
3. Puneţi o mică fărâmitură dintr-un aliment plăcut la gust, pe buza de sus a
copilului. Îndemnaţi-l s-o lingă cu vârful limbii. Repetaţi, aşezând hrana la
colţul gurii. Lăsaţi-l să se uite în oglindă şi să lingă resturile de aliment.
4. Aşezaţi un aliment dulce pe vârful degetului dvs. şi după ce-l puneţi pe vârful
limbii lăsaţi o urmă şi în jurul gurii şi spuneţi: "Este bună, papă!"

XXXVII. Stă singur în picioare, pentru 1 minut.

SUGESTII:
1. Ridicaţi copilul ca să stea în picioare şi puneţi-i mâinile a.î. să se sprijine de o
mibilă stabilă, fixă. Vorbiţi-i şi zâmbiţi-i în timp ce faceţi aceasta. Treptat
retrageţi sprijinul şi oferiţi-i jucării pentru a le lua şi pentru a da drumul
obiectului de care se sprijină.
2. În timp ce stă sprijinit oferiţi-i o jucărie, o oglindă mică în care să se privească
pentru a-i capta atenţia în timp ce stă în picioare.
3. Lăudaţi-l pentru acest succes şi daţi-i o mică prăjitură, pentru creşterea duratei
de timp în care stă în picioare.
4. Daţi-i în fiecare mână să ţină ceva (de ex. - nişte cuburi mici), pentru a-şi
menţine echilibrul.
5. Ridicaţi copilul în picioare şi puneţi-l cu spatele la perete pentru a se sprijini.
Scalele Portage Dezvoltarea motorie - Exerciţii
Nivel de vârstă: 0 - 1 an Page 19 of 22

XXXVIII. Scoate obiecte dintr-un recipient, prin răsturnare.

SUGESTII:
1. Aşezaţi o cană şi câteva cuburi pe o tavă. Puneţi dvs. Cuburile în cană şi apoi
răsturnaţi-le încet pe tavă. Cereţi-i copilului să vă imite. Dirijaţi-i mâna, dacă
este necesar şi lăudaţi-l în timp ce-l ajutaţi să îndeplinească sarcina.
2. Puneţi drajeuri mici într-o cană pentru a le scoate, ca să le mănânce.
3. Puneţi stafide într-un recipient cu orificiul stâmt şi arătaţi-i cum să le scoată prin
răsturnare.
4. Spuneţi-i: "În cană", arătând ce este inăuntrul cănii, apoi spuneţi: "Scoate
afară", artătând la masă sau la tavă. Lăudaţi succesul prin îmbrăţişări şi laude
("ce bine ai făcut", etc.).

XXXIX. Întoarce paginile unei cărţi, mai multe odată.

SUGESTII:
1. Citiţi-i poveşti simple şi arătaţi-i cum se întorc paginile, în timp ce citiţi
povestea. Ajutaţi-l să întoarcă paginile, conducându-i mâna. Ttreptat, puneţi-l
pe el să va ajute să întoarceţi paginile.
2. Daţi-i reviste sau cărţi vechi să se joace cu ele, sau cărţi confecţionate din
plastic.
3. Lipiţi pe paginile unei cărţi bomboane sau pufuleţi şi arătaţi-i când faceţi acest
lucru. Apoi daţi-i cartea şi lăsaţi-l să descopere dulciurile.
4. Întrebuinţaţi o carte preferată de copil şi rugaţi-l să caute o imagine anume, pe
care o poate recunoaşte. Lăudaţi-l pentru întoarcerea paginilor.

XL. Ia mâncarea cu linguriţa.

SUGESTII:
1. Într-o cutie cu nisip, demonstraţi luatul cu lingura sau cu lopăţica. Ajutaţi-l să
apuce lopăţica şi ghidaţi-l pentru mişcarea de încărcare cu nisip.
2. Folosiţi o ligură care este uşor de apucat. Ajutaţi-l, ghidându-i lingura în farfuria
cu mâncare (pire de cartofi, etc).
3. Puneţi într-un recipient fasole sau paste făinoase nefierte. Îndemnaţi-l să le ia cu
o lingură mare sau cu o cană gradată.
4. Puneţi fasolea negătită într-un recipient. Îndemnaţi copilul s-o ia cu lingura şi s-
Scalele Portage Dezvoltarea motorie - Exerciţii
Nivel de vârstă: 0 - 1 an Page 20 of 22

o pună într-un camion de jucărie.

5. Folosiţi orez sau alte cereale (boabe) şi puneţi-le într-un castron. Puneţi copilul
să le ia cu lingura şi să le pună într-un vas mai mic sau în ceşti de ceai.
Recompensaţi-l verbal.

XLI. Pune obiecte mici într-un recipient.

SUGESTII:
1. Folosiţi o cană de plastic şi cuburi mici (2,5 cm.). Aşezaţi cana şi cuburile în
faţa copilului. Luaţi dvs. un cub şi băgaţi-l în cană, iar apoi daţi copilului alt
cub şi spuneţi-i: "Pune-l şi tu în cană".
a) Luaţi mâna copilului şi ajutaţi-l să apuce un cub. Apoi ajutaţi-l să-l bage în
cană, repetând mişcarea de câteva ori.
b) Daţi copilului un cub, înclinaţi cana spre el, arătaţi spre interiorul cănii şi

spun eţi-i: "Pune-l înăuntru!".

2. Pentru a păstra interesul copilului, schimbaţi obiectele şi recipientul, folosind
diverse obiecte (nasuturi, ghinde, pietricele etc.).
3. Folosiţi obiecte care fac zgomot când cad în recipient - sunetul obiectului la
cădere va fi o întărire pentru copil. După ce copilul a abăgat obiectul în recipient,
ajutaţi-l să agite vasul pentru a vedea cum sună.

XLII. Se aşază singur în poziţia "şezând", din poziţia "în picioare".

SUGESTII:
1. Ajutaţi-l să-şi îndoaie genunchii pentru a se aşeza pe vine şi mutaţi-i mâinile
mai jos pe gratiile pătuţului; apoi ajutaţi-l să se aşeze şi lăudaţi-l în timp ce
faceţi aceste mişcări.
2. Înainte de a-l ajuta să se aşeze, puneţi o jucărie sau un aliment preferat în pătuţ,
pe podea sau în ţarcul de joacă. Asiguraţi-vă că el vede jucăria.
3. Dirijaţi copilul pentru îndoirea genunchilor, ca să stea pe vine, folosind 2
persoane: una aşezată în spatele copilului, ţinându-i şoldurile, iar cealaltă
aşezată în faţa lui, pentru a-i sprijini genunchii.
4. Staţi în faţa copilului şi ţineţi-i mâinile. Puneţi un alt membru al familiei să stea
în spatele copilului. Împreună ajutaţi-l să se aşeze din poziţia "în picioare".
Persoana care stă în spatele copilului îi poate atinge genunchii pe interior,
Scalele Portage Dezvoltarea motorie - Exerciţii
Nivel de vârstă: 0 - 1 an Page 21 of 22

pentru a-l ajuta la începutul mişcării.

XLIII. Bate din palme.

SUGESTII:
1. Aşezaţi-i mâinile între ale dvs. şi bateţi din palme împreună, în timp ce ce-i
spuneţi: "facem turtiţe", sau "bravo! - bravo!". Lăudaţi-l în timp ce faceţi asta.
2. Reduceţi presiunea de pe mâinile copilului, când îl simţiţi că execută mai mult
singur.
3. Spuneţi-i: "facem turtiţe", în timp ce bateţi din palme. Îndemnaţi-l să facă şi el la
fel. Lăudaţi-l şi răsplătiţi-l prin zâmbete, bucuraţi-vă.
4. Aşezaţi copilul pe genunchii dvs., îmbrăţişaţi-l şi, foarte uşor, prindeţi-i
încheieturile mâinilor şi bateţi împreună din palme. Opriţi, îmbrăţişaţi-l,
lăudaţi-l şi apoi repetaţi.
5. Bateţi din palme când copilul face ceva care vă mulţumeşte. Îndemnaţi-l şi pe el
să bată din palme.

XLIV. M erge cu sprijin minim.

SUGESTII:
1. Sprijiniţi copilul de umeri, prin spate. O uşoară presiune pe umeri îl va ajuta să-
şi mişte picioarele, alternându-le.
2. Puneţi copilul să ducă diferite obiecte (jucării, cuburi etc.). Sprijiniţi-l de sub
braţe. Treptat reduceţi ajutorul. Jucaţi un joc de mers, ducând obiecte la alte
persoane din casă. Lăudaţi-l şi recompensaţi-l.
3. Dacă este necesar, pentru a-i sprijini şoldurile şi umerii, ajutaţi-vă de încă o
persoană.
4. Copilul merge apucâmnd mâna persoanei care-l ajută. Reduceţi ajutorul la
apucarea unui singur deget.
5. Copilul merge ţinându-se de o sfoară sau de un prosop. Micşoraţi treptat
presiunea pe sfoară.
6. Puneţi copilul să stea în picioare în ţarc, ţinându-se cu mâinile de gratii. Oferiţi-i
un obiect a.î. să trebuiască să facă câţiva paşi pentru a-l lua, ţinându-se de
gratii. Treptat creşteţi distanţa dintre copil şi obiect.
7. Îndemnaţi copilul să împingă un cărucior de păpuşă, pentru a exersa mersul cu
Scalele Portage Dezvoltarea motorie - Exerciţii
Nivel de vârstă: 0 - 1 an Page 22 of 22

sprijin.

XLV. Face câţiva paşi fără ajutor

SUGESTII:
1. Staţi în picioare în faţa copilului prinzându-i mâinile între ale dvs. Trăgeţi-l uşor
înainte. Treptat lăsaţi-l să meargă singur. Lăudaţi-l şi recompensaţi-l.
2. Două persoane pot sta pe scăunele mici, orientate cu spatele unul la celălalt.
Puneţi copilul să stea între scaune şi să se sprijine de unul dintre ele. Una dintre
persoane să-l strige pe nume şi să întindă mâna, iar dacă el vine să-i dea o
jucărie sau ceva dulce.treptat măriţi distanţa dintre scaune.
3. Puneţi copilul în picioare la câţiva paşi de un obiect dorit; treptat reduceţi
ajutorul, pe măsură ce el se deplasează spre obiect.