Beneficiile jocului in natura

In ultimii ani, au aparut numeroase studii cu privire la importanta relatiei om-natura,

dezvoltandu-se si o forma de terapie cunoscuta sub numele de ecoterapie sau “terapia verde”.
Ecopsihologia considera ca spatiile verzi sunt un fel de “vitamina G” (in engleza:
“green”=verde) pentru minte, corp si suflet.

In conditiile in care legatura cu natura devine aproape inexistenta, petrecandu-ne majoritatea

timpului inchisi in cladiri, in mijloace de transport sau intr-un mediu poluat, tot mai mult
“asfaltat”, aceasta “vitamina G” este esentiala.

Activitatile in exterior aduc beneficii atat in plan fizic, cat si mental, cognitiv si emotional. Prin
jocuri in aer liber, copiii vor prinde dragoste de natura si vor crea acea relatie sanatoasa de care
au nevoie pentru a se dezvolta armonios.

Cum ajuta concret joaca in aer liber/petrecerea timpului in natura? Iata principalele efecte
pozitive:

1. Imbunatateste abilitatile intelectuale si cognitive

Copiii care petrec mult timp in natura dovedesc performante mai bune la invatat, au putere de
concentrare mai mare si o memorie dezvoltata. Natura este o sursa de cunostinte inepuizabila,
prin urmare, copiii isi vor imbogati cultura generala, iar abilitatile de a observa, constientiza si
intelege le vor fi stimulate.

2. Dezvolta creativitatea si capacitatea de a rezolva probleme

Mediul natural, prin varietatea si frumusetea sa uimitoare, este o experienta multisenzoriala care
starneste curiozitatea micutilor si le stimuleaza imaginatia. Joaca lor este mai creativa, diversa,
iar acestia devin mai cooperativi si abili in rezolvarea unor situatii.

3. Reduce simptomele ADHD

Jocul in natura este o terapie pentru acesti copii, deoarece le reduce nivelul de agitatie si
agresivitate, ajutandu-i sa fie mai atenti, concentrati si calmi. La nivel social, vor relationa mai
bine si vor fi mai dispusi spre cooperare.

4. Sustine o dezvoltare fizica armonioasa si creste imunitatea

S-a constatat faptul ca cei care desfasoara activitati in aer liber au abilitati motrice mai bune
(coordonare, agilitate, echilibru), se dezvolta armonios si se imbolnavesc mai rar. Joaca in aer
liber il mentine pe copil activ si sanatos, iar riscul de obezitate este redus.

5. Reduce stresul si creeaza emotii pozitive

Copiii care se joaca in natura dezvolta sentimente pozitive, de compasiune, bucurie si pace,
diminuandu-se anxietatea si depresia. Natura este remediul antistres numarul 1 si ajuta la
reconectarea cu sinele, sustinand astfel cresterea increderii in sine.

6. Scade riscul de miopie

Studiile au demonstrat ca gradul de miopie este proportional cu gradul de petrecere a timpului in

aer liber. Astfel, joaca in natura poate reduce riscul miopiei.

7. Dezvolta independenta, autonomia si curajul

Frica este principalul inamic cu care se confrunta orice copil sau adult. Cu cat i se ofera sansa
unui copil de a explora mediul inconjurator, de a interactiona cu insectele, animalele, plantele, cu
atat mai mult temerile sale vor disparea si va deprinde abilitati noi care il vor ajuta sa devina
independent.

. Creste interesul pentru protejarea naturii

Petrecandu-si timpul in natura, copiii vor dezvolta un sentiment de dragoste fata de aceasta si vor
creste sansele sa devina mai atenti, grijulii si responsabili fata de mediul inconjurator. Totodata,
poate creste si interesul pentru o viata sanatoasa.

Invatandu-i sa iubeasca, sa descopere si sa aprecieze natura, vom contribui la dezvoltarea

copiilor, dar si la protejarea mediului inconjurator. Asadar, fiti jucausi, deschisi si bucurati-va
din plin de Mama Natura!

A. Jocuri educative

Dezvoltarea vorbirii cu ajutorul frunzelor

Cand mergeti cu copilul la plimbare in parc, culegeti frunze si jucati-va cu ele. Puteti face cu
ajutorul frunzelor multe jocuri educative si DISTRACTIVE.

Obiectiv: insusirea notiunilor de mare-mic

Joc: Adunati frunze si faceti cu ele o gramada mare si una mica in timp ce spuneti ceea ce faceti:
„Am facut o gramada mare (accentuati) de frunze. Am facut o gramada mica (accentuati) de
frunze.”

Obiectiv: insusirea notiunilor de mult-putin

Joc: Luati frunze mai multe sau mai putine in maini si aruncati-le cu putere in sus, in timp ce
spuneti ceea ce faceti: „Aruncam frunze multe (accentuati) !” „Aruncam frunze putine
(accentuati) !”
Obiectiv: insusirea formelor geometrice
Joc: Cu ajutorul frunzelor construiti pe iarba conturul unor figuri geometrice (cerc, patrat,
triunghi, dreptunghi). Cereti copilului sa paseasca pe forma geometrica construita din frunze si sa
repete denumirea acesteia: „CERC, CERC, …”

Obiectiv: insusirea notiunilor de orientare spatiala

Joc: Cu ajutorul frunzelor construiti un cerc pe iarba si cereti copilului sa sara in cerc, langa
cerc, in dreapta sau in stanga cercului, aproape sau departe de cerc.

Obiectiv: insusirea notiunilor de culoare (rosu, galben, portocaliu)

Joc: Cereti copilului sa culeaga doar frunzele rosii, galbene sau portocalii.

Obiectiv: dezvoltarea imaginatiei si a structurii gramaticale

Joc: Ajutati-l pe copil sa construiasca din frunze o casa. Denumiti obiectele din casa la singular
si la plural. In casa avem un scaun sau mai multe scaune? Avem o masa sau mai multe mese?
Avem un pat sau mai multe paturi? O farfurie sau mai multe farfurii? Etc…

Obiectiv: insusirea notiunilor de plin-gol

Joc: Strangeti in doua pungi frunze, goliti o punga si aratati-i copilului care este punga goala si
care este punga plina. Puneti copilul sa repete si sa va arate care este punga plina si care este
punga goala.

. Mingea lui Rex

Obiectiv: – orientare spatiala

– dezvoltarea vorbirii
Procedura:
Pas1: mingea se va aseza pe mocheta
Pas2: se va impinge mingea cu ajutorul catelului Rex/jucarie de plus (tinut in mana) spre diferite
obiecte din cabinet/camera.
Pas3: logopedul/parintele va spune unde a ajuns mingea, dupa care il va incuraja pe copil sa
repete ceea ce a pronuntat el.

Ex. de intrebari:
– Unde a trimis Rex mingea? Langa ce s-a oprit?