Pozitie pacient/terapeut/priza-

Tip miscare Descriere miscare Muschi Origine Insertie Inervatie

contrapiza
Invinge-Con. in int. seg de contractie Deltoid - fascicul Clavicula - 1/3 laterala a Humerus - tuberozitatea
Flexia N. axilar (C5-C6)
Rezista-Ex. in int. seg. de anterior claviculei deltoidiana
Umarului Ortostatism - cp: umar; priza:
contractie Rezista-Ex. in ext. seg. de
activa cu Humerus - fata antero N. musculocutanat biceps; knt lateral de pacient
contractie Invinge-Con. in ext. seg de Coracobrahial Scapula - procesul coracoid
rezistenta mediala la jum. diafizei (C6-C7)
contractie
Deltoid - fascicul Humerus - tuberozitatea
Invinge-Concentrica in interiorul Spina scapulei N. axilar (C5-C6)
posterior deltoidiana
segmentului de contractie
Humerus - creasta N. subscapular
Rezista-Excentrica in Rotund mare Scapula - unghiul inferior
tuberculului mic (C5-C7)
interiorul segmentului de contractie fascia toracolombara-creasta Ortostatism cp: umar priza:
Extensia
Rezista-Excentrica iliaca triceps knt fata in fata cu
Umarului
in exteriorul segmentului de contractie unghiul inferior al Humerus - santul pacientul
Invinge- N. toracodorsal
Marele dorsal scapulei coasta 9-12 intertubercular (epifiza
Concentrica in exteriorul segmentul de (C6-C8)
procese spinoase proximala)
contractie vertebre lombare L1-L5

Abductia Invinge-Con. in int. seg de contractie Deltoid - fascicul Humerus - tuberozitatea

Acromion N. axilar (C5-C6)
Umarului Rezista-Ex. in int. seg. de mijlociu deltoidiana Ortostatism cp: umar priza:
(departarea contractie Rezista-Ex. in ext. seg. de triceps knt fata in fata cu
umarului de contractie Invinge-Con. in ext. seg de N. suprascapular pacientul
corp) contractie Supraspinos Scapula - fosa supraspinoasa Humerus - tuberculul mare
(C4-C6)
 f. clavicular-clavicula
f. sternocostal-stern
si cartilajele coastelor 1-6 Humerus - creasta N. pectorali mediali
Invinge-Concentrica in interiorul Pectoralul mare
f. tuberculului mare si laterali (C5-T1)
segmentului de contractie abdominal-teaca mus. drep
Adductia Rezista-Excentrica in abdominal
Umarului interiorul segmentului de contractie fascia toracolombara-creasta Ortostatism cp: umar priza:
(aducerea Rezista-Excentrica iliaca triceps knt fata in fata cu
umarului langa in exteriorul segmentului de contractie unghiul inferior al Humerus - santul pacientul
N. toracodorsal
corp) Invinge- Marele dorsal scapulei coasta 9-12 intertubercular (epifiza
(C6-C8)
Concentrica in exteriorul segmentul de procese spinoase proximala)
contractie vertebre lombare L1-L5

Humerus - creasta N. subscapular

Rotund mare Scapula - unghiul inferior
tuberculului mic (C5-C7)
N. subscapular
Subscapular Scapula - fosa subscapulara Humerus - tuberculul mic
(C5-C6)
f. clavicular-clavicula
f. sternocostal-stern
Invinge-Concentrica in interiorul si cartilajele coastelor 1-6 Humerus - creasta N. pectorali mediali
Pectoralul mare
segmentului de contractie f. tuberculului mare si laterali (C5-T1)
Rezista-Excentrica in abdominal-teaca mus. drep
Decubit ventral cu incheietura
interiorul segmentului de contractie abdominal
Rotatie interna fascia toracolombara-creasta cotului la marginea patului
Rezista-Excentrica
a Umarului iliaca atarnat cp: triceps priza:
in exteriorul segmentului de contractie
unghiul inferior al Humerus - santul incheietura mainii
Invinge- N. toracodorsal
Concentrica in exteriorul segmentul de Marele dorsal scapulei coasta 9-12 intertubercular (epifiza
(C6-C8)
contractie procese spinoase proximala)
vertebre lombare L1-L5

Humerus - creasta N. subscapular

Rotund mare Scapula - unghiul inferior
tuberculului mic (C5-C7)
Invinge-Con. in int. seg de contractie
Rotund mic Scapula - marginea laterala Humerus - tuberculul mare N. axilar (C5-C6) Decubit ventral cu incheietura
Rezista-Ex. in int. seg. de
Rotatie externa cotului la marginea patului
contractie Rezista-Ex. in ext. seg. de
a umarului N. suprascapular atarnat cp: triceps priza:
contractie Invinge-Con. in ext. seg de Infraspinos Scapula - fosa infraspinoasa Humerus - tuberculul mare
(C4-C6) incheietura mainii
contractie
Capul lung - tuberculul
Invinge-Con. in int. seg de contractie supraglenoidal al scapulei N. musculocutanat
Biceps brahial Tuberozitatea radiusului
Rezista-Ex. in int. seg. de Capul scurt - procesul (C5-C6)
Flexia coracoid al scapulei
contractie Rezista-Ex. in ext. seg. de Asezat pe pat cp: biceps priza:
antebratului pe Humerus - jumatatea distala N. musculocutanat,
contractie NU teimea inf antebrat
brat (cotului) Brahial Tuberozitatea ulnara
Invinge-Con. in ext. seg de a fetei anterioare N. radial (C7)
contractie NU Deasupra epicondilului
Brahioradial Procesul stiloid al radiusului N. radial (C5-C6)
lateral humeral
 Capul lung-tuberculul
infraglenoidal scapular
Invinge-Con. in ext. seg de contractie Capul medial-fata
Extensia Rezista-Ex. in ext. seg. de posteriora sub santul
Triceps brahial Olecran ulna N. radial Decubit dorsal priza: trimea inf
antetebratului contractie Rezista-Ex. in int. seg. de nervului radial
Capul lateral-fata posteriora antebrat cp: triceps knt lataral de
pe brat contractie NU
deasupra santului nervului pacient
(cotului) Invinge-Con. in int. seg de
contractie NU radial

Anconeu Epicondil lateral humerus Olecran ulna N. radial

Invinge-Con. in int. seg de contractie
Rezista-Ex. in int. seg. de
Pronatia
contractie Rezista-Ex. in ext. seg. de
antebratului
contractie Invinge-Con. in ext. seg de
contractie
Invinge-Con. in int. seg de contractie
Rezista-Ex. in int. seg. de
Supinatia
contractie Rezista-Ex. in ext. seg. de
antebratului
contractie Invinge-Con. in ext. seg de
contractie
Invinge-Con. in int. seg de contractie
Flexia mainii Rezista-Ex. in int. seg. de
pe antebrat contractie Rezista-Ex. in ext. seg. de
(pumnului) contractie Invinge-Con. in ext. seg de
contractie
Invinge-Con. in int. seg de contractie
Extensia mainii Rezista-Ex. in int. seg. de
pe antebrat contractie Rezista-Ex. in ext. seg. de
(pumnului) contractie Invinge-Con. in ext. seg de
contractie
Invinge-Con. in int. seg de contractie
Inclinarea
Rezista-Ex. in int. seg. de
radiala a
contractie Rezista-Ex. in ext. seg. de
pumnului
contractie Invinge-Con. in ext. seg de
(abductia)
contractie
Invinge-Con. in int. seg de contractie
Inclinare ulnara Rezista-Ex. in int. seg. de
a pumnului contractie Rezista-Ex. in ext. seg. de
(adductia) contractie Invinge-Con. in ext. seg de
contractie
Capul humeral-epicondilul
Rotund pronator medial Capul ulnar-procesul Fata laterala radius (mijloc) N. median (C6-C7) Ortostatism: priza: salut roman
coronoid ulna
din pronosupinatie cp: pe
articulatia cotului knt fata in fata
Fata anterioara ulna in Fata anterioara a radiusului
Patrat pronator N. median (C8, T1) cu pacientul
patrimea distala in patrimea distala
Capul lung - tuberculul
supraglenoidal al scapulei N. musculocutanat
Biceps brahial Tuberozitatea radiusului
Capul scurt - procesul (C5-C6)
coracoid al scapulei Ortostatism: priza: salut roman
din pronosupinatie cp: pe
Deasupra epicondilului
Brahioradial Procesul stiloid al radiusului N. radial (C5-C6) articulatia cotului knt fata in fata
lateral humeral cu pacientul
Olecran / epicondil lateral /
Radius - fata laterala si
Supinator lig. colateral radial / li. N. radial (C6-C7)
anteriora 1/3 proximala
Inelar
Flexor radial al
Epicondil medial humerus Baza metacarpianului II N. median (C6-C7) Asezat pe scaun langa pat cu
carpului
bratul pe pat si mana in afara
Flexor ulnar al Capul humeral-epicondil Baza metacarpianul V / Osul patului cp: incheietura mainii si
N. ulnar (C7-T1)
carpului medial Capul ulnar - olecran cu carlig / osul pisiform priza: pe mana
Extensor lung Marginea laterala humerus
Baza metacarpianului II N. radial (C6-C7)
radial al carpului 1/3 distala Asezat pe scaun langa pat cu
Extensor scurt bratul pe pat (cot flectat) si mana
Epicondilul lateral humerus Baza metacarpianului III N. radial (C7-C8)
radial al carpului in afara patului cp: incheietura
Extensor ulnar al Epicondil lateral humerus / mainii si priza: pe mana
Baza metacarpianului V N. radial
carpului Ulna
Flexor radial al Asezat pe scaun langa pat cu
Epicondil medial humerus Baza metacarpianului II N. median (C6-C7) bratul pe pat (cot flectat) si mana
carpului
in afara patului pronosupinatie
Extensor lung Marginea laterala humerus
Baza metacarpianului II N. radial (C6-C7) cp: incheietura mainii si priza: pe
radial al carpului 1/3 distala
mana
Capul humeral-epicondil Asezat pe scaun langa pat cu
Flexor ulnar al Baza metacarpianul V / Osul
medial Capul N. ulnar (C7-T1) bratul pe pat (cot flectat) si mana
carpului cu carlig / osul pisiform
ulnar - olecran in afara patului pronosupinatie
cp: incheietura mainii si priza: pe
mana
Inclinare ulnara Rezista-Ex. in int. seg. de bratul pe pat (cot flectat) si mana
a pumnului contractie Rezista-Ex. in ext. seg. de in afara patului pronosupinatie
(adductia) contractie Invinge-Con. in ext. seg de Extensor ulnar al Epicondil lateral humerus / cp: incheietura mainii si priza: pe
contractie Baza metacarpianului V N. radial mana
carpului Ulna

Discuri intervertebrale
Psoas mare T XII-L1 Trohanterul mic N. Femural L2-L4
Invinge-Con. in int. seg de contractie Procese transverse L1-L5 Decubit lateral, piciorul de jos
Rezista-Ex. in int. seg. de flectat, mana de jos indoita sub
Flexia soldului contractie Rezista-Ex. in ext. seg. de cap; miscarea se executa cu
contractie Invinge-Con. in ext. seg de genunchiul intins;
contractie contrapriza: deasupra articulatiei
Iliac Fosa iliaca Trohanterul mic N. Femural L2-L4
coxofemurale, priza: pe fata
anterolaterala a cospsei, deasupra
art genunchiului
Fata externa a aripii iliace
Ligamentul sacrotuberos
Tuberozitatea gluteala N. fesier inferior L5,
Invinge-Concentrica in interiorul Gluteul mare Muchia laterala a sacrului si
Tractul iliotibial S1, S2
segmentului de contractie cocgigelui Fascia
Rezista-Excentrica in toracolombara decubit lateral, cu fata spre mine;
interiorul segmentului de contractie cp:
Extensia
Rezista-Excentrica Semitendinos Tuberozitatea ischiadica Tuberozitatea tibiala N. Tibial deasupra art coxofemurale,
soldului
in exteriorul segmentului de contractie deasupra genunchiului, priza: pe
Invinge- partea mediana a coapsei
Condil medial tibie
Concentrica in exteriorul segmentul de Semimembranos Tuberozitatea ischiadica N. Tibial
Ligament popliteu
contractie
Tuberozitatea ischiadica
Biceps femural Capul fibulei N. Tibial
Linia aspra

Invinge-Con. in int. seg de contractie N. Fesier superior Decubit dorsal, picioarele in

Gluteul mijlociu Os ilion sub creasta iliaca Trohanter mare
Rezista-Ex. in int. seg. de L4, L5, S1 extensie, departate; cp:
Abductia
contractie Rezista-Ex. in ext. seg. de deasupra art coxofemurale, priza:
Soldului
contractie Invinge-Con. in ext. seg de Tensorul fasciei Spina iliaca antero- N. Fesier superior deasupra art genunchiului, fata
contractie Tractul iliotibial laterala
lata superioara L4, L5, S1

Tuberozitatea ischiadica Linia aspra Tuberculul

Adductorul mare N. Obturator L2-L4
Ramura ischio pubiana adductorilor
Invinge-Concentrica in interiorul
segmentului de contractie
Decubit dorsal, picioarele in
Rezista-Excentrica in Adductorul mic Ramul inferior pubis Linie aspra femur N. Obturator L2-L4
extensie, departate;
interiorul segmentului de contractie
Adductia Cpriza - sold, deasupra art
Rezista-Excentrica
Soldului coxofemurale,
in exteriorul segmentului de contractie Adductorul lung Fata anterioara pubis Linie aspra femur N. Obturator L2-L4 priza - pe fata mediana a coapsei,
Invinge-
deasupra art genunchiului
Concentrica in exteriorul segmentul de Creasta pectinee-ram
Pectineu Linie pectineala femur N. Obturator L2-L4
contractie superior a pubelui
Tibia marginea meadiala a
Gracilis Ramul inferior pubis N. Obturator L2-L3
tuberozitatii mediale
 N. Fesier superior Asezat, picior flectat, unghi de
Invinge-Con. in int. seg de contractie Gluteul mic Fata externa a aripii iliace Trohanterul mare 90, picioarele putin departate
L4, L5, S1
Rezista-Ex. in int. seg. de Pozitia fata in fata: priza pe
Rotatia interna
contractie Rezista-Ex. in ext. seg. de gamba, deasupra maleolei;
a soldului
contractie Invinge-Con. in ext. seg de cpriza: partea anteromediala a
contractie Tensorul fasciei Spina iliaca antero- N. Fesier superior coapsei. Mainile pacientului de o
Tractul iliotibial
lata superioara L4, L5, S1 parte si de alta a bazinului

Fosa trohanterica a N. obturator ext L3,

Obturatorul Extern Membrana obturatorie
femurului L4
Fosa trohanterica a Ramurile L5, S1,
Obturatorul intern Membrana obturatorie
femurului S2, S3
Marginea laterala a
Patrat femural Creasta intertrohanterica Ramuri L5, S1
Invinge-Concentrica in interiorul tuberozitatii ischiadice Asezat, picior flectat, unghi de
segmentului de contractie Fata ant sacru; marg sup 90, picioarele putin departate
Traversand marea scizura
Rezista-Excentrica in marea scizura ischiatica+fata Pozitia fata in fata:
Piramidal ischiatica, pe marg sup a Ramuri S1, S2
interiorul segmentului de contractie ant marele ligament sacro- priza deasupra gleznei, partea
Rotatia externa marelui trohanter
Rezista-Excentrica ischiatic madiala;
a soldului
in exteriorul segmentului de contractie Fosa trohanterica a cpriza: partea anterolaterala a
Invinge- Gemenul superior Fata ext a spinei ischiatice Ramuri S1, S2, S3 coapsei.
femurului
Concentrica in exteriorul segmentul de Partea superioara Fosa trohanterica a Mainile pacientului de o parte si
contractie Gemenul inferior Ramuri L5, S1 de alta a bazinului
tuberozitatea ischiatica femurului
Fata externa a aripii iliace
Ligamentul sacrotuberos
Tuberozitatea gluteala N. fesier inferior L5,
Gluteul mare Muchia laterala a sacrului si
Tractul iliotibial S1, S2
cocgigelui Fascia
toracolombara
Biceps femural Tuberozitatea ischiadica
Capul fibulei N. tibial
(capul lung) Interstitiul liniei aspre
Invinge-Con. in int. seg de contractie
Rezista-Ex. in int. seg. de Biceps femural Jumatatea inf. a interstiului Decubit ventral Priza
Capul fibulei N. Peronier
Flexia contractie Rezista-Ex. in ext. seg. de (capul scurt) liniei aspre deasupra art genunchiului; cpriza
genunchiului contractie NU deasupra art gleznei; partea
Invinge-Con. in ext. seg de Semitendinos Tuberozitatea ischiadica Tuberozitatea tibiala N. tibial posterioara
contractie NU
Condil medial si ligamentul
Semimembranos Tuberozitatea ischiadica N. tibial
popliteu
Spina iliaca ant inf. deasupra Tuberozitatea tibiei prin N. femural L2, L3,
Dreptul anterior
acetabulului ligamentul patelar L4
Invinge-Con. in ext. seg de contractie
Rezista-Ex. in ext. seg. de Vast intermediar Tuberozitatea tibiei prin N. femural L2, L3, Asezat, picior flectat, unghi de 90
Fata ant a femurului Priza -
Extensia contractie Rezista-Ex. in int. seg. de ligamentul patelar L4
deasupra art genunchiului;
genunchiului contractie NU Linia aspra Tuberozitatea tibiei prin N. femural L2, L3,
Vast medial cpriza - deasupra art
Invinge-Con. in int. seg de Linia intertrohanterica ligamentul patelar L4 gleznei partea anterioara
contractie NU
 genunchiului contractie NU
cpriza - deasupra art
Invinge-Con. in int. seg de
gleznei partea anterioara
contractie NU
Trohanter mare femural Tuberozitatea tibiei prin N. femural L2, L3,
Vast lateral
Linia aspra ligamentul patelar L4
Capul medial - epic medial
femur Tuberozitatea calcaneului
Invinge-Con. in int. seg de contractie Gastrocnemian N. tibial S1-S2 Pacientul este asezat de KT in
Capul lateral - epic lateral tendonul lui Achile
Rezista-Ex. in int. seg. de femur lateral priza
Flexia plantara
contractie Rezista-Ex. in ext. seg. de - talpa piciorului, cp -
a gleznei
contractie Invinge-Con. in ext. seg de deasupra articulatiei gleznei,
contractie Tuberozitatea calcaneului partea posterioara
Solearul Cap Peroneu si Tibie N. tibial S1-S2
tendonul lui Achile

Fata laterala a tibiei Baza metatarsianului I N. peronier profund

Tibial anterior
Membrana interosoasa Cuneiformul medial L4-L5
Invinge-Con. in int. seg de contractie
Rezista-Ex. in int. seg. de Extensor lung al Fata mediala peroneu N. peronier profund Asezat pe pat priza pe tibie cp: pe
Flexia dorsala a Falanga distala haluce
contractie Rezista-Ex. in ext. seg. de halucelui Membrana interosoasa L5
gleznei picior
contractie Invinge-Con. in ext. seg de
contractie Cap fibula, condil medial
Extensor lung al Falangele degetelor 2-5 ale N. peronier profund
tibie
degetelor piciorului L5-S1
Membrana interosoasa
Invinge-Con. in int. seg de contractie
Rezista-Ex. in int. seg. de Fata posteriora a tibiei si Osul navicular
Asezat priza: maleola laterala cp
Inversia gleznei contractie Rezista-Ex. in ext. seg. de Tibialul posterior fibulei Oasele cuneiforme N. tibial L4-L5
picior
contractie Invinge-Con. in ext. seg de Membrana interosoasa Baza metatarsianului I
contractie
Invinge-Con. in int. seg de contractie Capul fibulei Baza metatarsianului I N. peronier
Rezista-Ex. in int. seg. de Peronier lung
Septul intermuscular Cuneiformul medial superficial L5-S1 Asezat priza: maleola laterala cp
Eversia gleznei contractie Rezista-Ex. in ext. seg. de
Fibula fata laterala Tuberozitatea N. peronier picior
contractie Invinge-Con. in ext. seg de Peronier scurt
contractie Septul intermuscular metatarsianului V superficial L5-S1
Capul sternal pe manubriul
Sternocleidomasto sternal Osul temporal Osul
N. accesor C2-C3
idian Capul clavicular pe clavicula occipital
1/3 mediala
Tuberculul anterior al proc. Coasta 1 - tuberculul
Scalen anterior
transverse C3-C6 scalenilor
Invinge-Concentrica in interiorul
segmentului de contractie Proces transvers C1-C2 Plexul cervical si
Coasta 1 in spatele arterei
Rezista-Excentrica in Scalen mijlociu Tubercul post. al proc. plexul brahial C3- Pacientul este asezat pe scaun si
subclavie
Flexia coloanei interiorul segmentului de contractie transvers C3-C7 C8 terapeutul in lateralul pacientului.
vertebrale Rezista-Excentrica Priza - pe frunte
Tubercul post. al proc.
(gatului) in exteriorul segmentului de contractie Scalen posterior Coasta 2 - fata externa Contrapriza - la
transvers C5-C7
Invinge- nivelul toracelui
Concentrica in exteriorul segmentul de
Lung al gatului Tuberculul anterior al
contractie Fata anterioara C1-C4
partea verticala corpurilor vertebrale C5-T3
Ram din plexul
cervical C2-C6
 contractie

Lung al gatului Tuberculul anterior al proc. Ram din plexul

Atlas - tuberculul anterior cervical C2-C6
partea oblica sup. transverse C3-C5
Lung al gatului Fata anteriora a corpurilor Tuberculul anterior al pros.
partea oblica inf. vertebrale T1-T3 Transverse C5-C6

Invinge-Con. in int. seg de contractie Trapez Protuberanta occipitala ext N. accesoriu XI Plex Pacientul este asezat pe scaun si
Extensia Clavicula - treimea laterala
Rezista-Ex. in int. seg. de fascicul superior Procese spinoase CI-CVII cervical C3-C4 terapeutul in lateralul pacientului.
coloanei
contractie Rezista-Ex. in ext. seg. de Priza - pe torace
vertebrale
contractie Invinge-Con. in ext. seg de Ridicator al postero Contrapriza -
(gatului) Procese transverse CI-CIV Unghiul superior al scapulei N. dorsal al scapulei
contractie scapulei occiput

Capul sternal pe manubriul

Sternocleidomasto sternal Osul temporal Osul
N. accesor C2-C3
idian Capul clavicular pe clavicula occipital
1/3 mediala
Tuberculul anterior al proc. Coasta 1 - tuberculul
Scalen anterior
transverse C3-C6 scalenilor
Proces transvers C1-C2 Plexul cervical si
Invinge-Concentrica in interiorul Coasta 1 in spatele arterei
Scalen mijlociu Tubercul post. al proc. plexul brahial C3-
segmentului de contractie subclavie
transvers C3-C7 C8
Rezista-Excentrica in Pacientul este asezat pe scaun si
Inclinarea
interiorul segmentului de contractie Tubercul post. al proc. terapeutul in spatele pacientului.
coloanei Scalen posterior Coasta 2 - fata externa
Rezista-Excentrica transvers C5-C7 Priza - deasupra
vertebrale
in exteriorul segmentului de contractie urechii Contrapriza -
(gatului) Lung al gatului Tuberculul anterior al
Invinge- Fata anterioara C1-C4 pe umar
Concentrica in exteriorul segmentul de partea verticala corpurilor vertebrale C5-T3
contractie
Lung al gatului Tuberculul anterior al proc. Ram din plexul
Atlas - tuberculul anterior cervical C2-C6
partea oblica sup. transverse C3-C5
Lung al gatului Fata anteriora a corpurilor Tuberculul anterior al pros.
partea oblica inf. vertebrale T1-T3 Transverse C5-C6

Trapez Protuberanta occipitala ext N. accesoriu XI Plex

Clavicula - treimea laterala
fascicul superior Procese spinoase CI-CVII cervical C3-C4
Capul sternal pe manubriul
Sternocleidomasto sternal Osul temporal Osul
N. accesor C2-C3
idian Capul clavicular pe clavicula occipital
1/3 mediala

Invinge-Concentrica in interiorul Tuberculul anterior al proc. Coasta 1 - tuberculul

Scalen anterior Pacientul este asezat pe scaun si
segmentului de contractie transverse C3-C6 scalenilor
terapeutul in spatele pacientului.
Rezista-Excentrica in Proces transvers C1-C2 Plexul cervical si
Rotirea Coasta 1 in spatele arterei Priza - fata ant a
interiorul segmentului de contractie Scalen mijlociu Tubercul post. al proc. plexul brahial C3- umarului
coloanei subclavie
Rezista-Excentrica transvers C3-C7 C8
vertebrale
in exteriorul segmentului de contractie
(gatului) Contrapriza -
Invinge-
diagonala deasupra fruntii de
Concentrica in exteriorul segmentul de
partea rotatiei
contractie
 interiorul segmentului de contractie plexul brahial C3- umarului
coloanei
Rezista-Excentrica C8
vertebrale
in exteriorul segmentului de contractie
(gatului) Tubercul post. al proc. Contrapriza -
Invinge- Scalen posterior Coasta 2 - fata externa
transvers C5-C7 diagonala deasupra fruntii de
Concentrica in exteriorul segmentul de
partea rotatiei
contractie
Trapez Protuberanta occipitala ext N. accesoriu XI Plex
Clavicula - treimea laterala
fascicul superior Procese spinoase CI-CVII cervical C3-C4

Ridicator al
Procese transverse CI-CIV Unghiul superior al scapulei N. dorsal al scapulei
scapulei

Invinge-Con. in int. seg de contractie

Rezista-Ex. in int. seg. de
Rotire trunchi Ortostatism priza: deasupra sold
contractie Rezista-Ex. in ext. seg. de
stanga/dreapta cp omoplat
contractie Invinge-Con. in ext. seg de
contractie

Invinge-Con. in int. seg de contractie

Flexie / Rezista-Ex. in int. seg. de
Ortostatism priza: torace cu
Extensie contractie Rezista-Ex. in ext. seg. de
antebratul cp spate cu antebratul
trunchi contractie Invinge-Con. in ext. seg de
contractie

Invinge-Con. in int. seg de contractie

Rezista-Ex. in int. seg. de
Inclinare stg/dr Ortostatism priza: deasupra sold
contractie Rezista-Ex. in ext. seg. de
trunchi cp: zona axilei
contractie Invinge-Con. in ext. seg de
contractie