Ceva care pare a fi trecut cu vederea este cerin?

a organismului de a schimba
sistemul digestiv pentru a face fa?a unei diete diferite. Nu mai este principala
baza de glucide ?i glucoza, ci pe baza de grasime. Enzimele ?i bacteriile vechi ale
biomului intestinal care digerau vechea dieta nu mai func?ioneaza ?i organismul
trebuie sa restructureze vezica biliara. Biomul vechi este eliminat �n perioada de
tranzi?ie ?i trebuie create noi enzime ?i bacterii. Aceasta face parte din procesul
de adaptare ?i dureaza ceva timp. ACV, alimente fermentate, culturi vii (iaurt),
suplimente, etc., pot ajuta acest lucru. Vei �nt�mpina probleme de digestie �n
timpul acestui proces, �nsa timpul (?i rabdarea) organismului le va echilibra �n
cea mai mare parte.
�n ceea ce prive?te volumul ?i frecven?a, corpul dvs. devine din ce �n ce mai
eficient la utilizarea combustibililor cu care �l furniza?i, iar frecven?a de
alimentare a fost redusa la un program de timp de alimentare mai bine controlat
(spre deosebire de un program zilnic de pa?unat), astfel �nc�t rezulta produse
secundare mai mici expulzate mai pu?in frecvent

Man�nc o mul?ime de unt ?i asta ajuta. De asemenea, unsoarea cu slanina. Daca nu

man�nc suficienta grasime, ma CONSTIP