Metode inedite de a indeparta

suferintele fizice
miercuri, 07 aprilie 2010
Anxietatea si durerea sunt principalele doua motive pentru
care se recurge la medicina alternativa (tratamente sau
proceduri utilizate independent, în scopul de a înlocui
medicina traditionala) sau la terapiile complementare
(practici medicale neconventionale, care se alatura
tratamentelor recomandate de medici). Aceste tipuri de
medicina trateaza stresul si reduc intensitatea durerii într-o
maniera din ce în ce mai sigura, un mare numar din ele
fiind oficializate prin primirea aprobarii de a fi practicate legal. Cele mai frecvente
metode se bazeaza pe anumite principii, pe care le prezentam mai jos.

Corp si spirit

Metodele care leaga corpul de spirit si capacitatea lor de a se influenta reciproc au

demonstrat ca ele contribuie la diminuarea intensitatii durerii cronice, reducand stresul,
tensiunea si depresia, factori agravanti ai durerii. Retroactiunea autogena face apel la
tehnologie (electrozi fixati pe diferite parti ale corpului), pentru a controla anumite reactii
ale organismului, în scopul reducerii intensitatii durerii. Tehnicile de relaxare sunt asociate
acestei metode, ideea fiind de a ajuta o persoana sa atinga un nivel de relaxare care sa-i
permita un mai bun control asupra durerii.

Rasul: perioade regulate de ras deturneaza atentia din zona durerii, ameliorand supletea
musculara si scazand tensiunea arteriala. Hipnoza produce o stare de relaxare, în cadrul
careia spiritul ramane concentrat si receptiv la sugestie. Meditatia îl ajuta pe pacient sa-si
controleze gandurile si sa se linisteasca. Yoga este o practica straveche, care include
„educarea” respiratiei proprii, miscari si pozitii menite sa realizeze armonia dintre spirit si
corp. Muzica, dans, arte-frumoase: reduc stresul si anxietatea si favorizeaza încrederea în
sine si starea personala de bine, de confort.

Manipulare si atingere

Terapii bazate pe convingerea ca, atunci cand o parte a corpului nu functioneaza, si

celelalte parti sunt afectate. Aromaterapia: utilizarea uleiurilor esentiale derivate din
extracte din plante si din rasini. Chiropractica se bazeaza pe convingerea ca anumite
maladii si convingeri, inclusiv durerea cronica, rezulta dintr-o dezorganizare a sistemului
nervos, cauzata de probleme articulare. Manipularea articulatiilor se face prin întinderea
lor usoara sau prin „ajustarea” lor.

Masajul se bazeaza pe principiul potrivit caruia, atunci cand muschii sunt surmenati, în ei
se pot acumula reziduuri (toxine) care pricinuiesc dureri si blocaje (numite în mod curent
carcei). Se recurge la proceduri de manipulare, în scopul punerii în miscare a muschilor si
a tesuturilor moi ale corpului. Gestica este centrata pe o filosofie care considera ca, în
timp, individul uman adopta si chiar dezvolta posturi si miscari non-functionale. Un
instructor-terapeut îl deprinde pe pacient cu o serie de miscari precise, concepute în scopul
utilizarii în mod mai confortabil si mai eficace a muschilor si a articulatiilor.

Osteopatia este una dintre disciplinele medicale recunoscute oficial, avand mai multe
puncte comune cu medicina traditionala. Osteopatul, ca si chiropracticianul, utilizeaza
proceduri manuale pentru a diminua presiunea asupra articulatiilor si pentru a alinia
structura osteo-musculara, în scopul ameliorarii miscarii si a circulatiei lichidelor din
corp.

Reconditionarea energiei naturale

Aceste terapii se bazeaza pe faptul ca anumite forte energetice interne si externe joaca un
rol important în sanatate si în vindecare.
- Acupresura provine din filosofia chineza si e comparabila cu acupunctura. Presiunea cu
varfurile degetelor pe anumite puncte ale corpului, pentru a restabili circulatia libera a
energiei „chi” (forta vitala) reprezinta modul de lucru al terapeutului.

- Acupunctura este reprezentata prin folosirea de ace speciale care se înfig în piele, în
anumite puncte, în scopul eliminarii blocajelor la nivelul meridianelor energetice si pentru
a favoriza libera circulatie a energiei „chi”.
- Tai Chi combina miscarile circulare lente, realizate în mod deliberat, cu o respiratie
profunda. Procedura întareste muschii, face articulatiile mai mobile si reduce stresul.

- Atingerea terapeutica se raporteaza la la un concept religios ce presupune asezarea

palmelor pe corpul pacientului, gest prin care puterea vindecatoare circula între terapeut si
bolnav.
- Electrostimularea percutanata vizeaza reducerea intensitatii durerii, împiedicand
mesajele care induc durerea sa ajunga la creier. Este o metoda mai eficace în cazul
durerilor acute, decat în cel al durerilor cronice.

Homeopatia si naturopatia

Homeopatia reprezinta utilizarea unor substante naturale puternic diluate. Terapia se

bazeaza pe legea similitudinii, ideea fiind ca, daca o doza puternica dintr-o substanta
cauzeaza dezvoltarea anumitor simptome, o doza mica din aceeasi substanta va putea sa
trateze bolile, generand aceleasi simptome.
Naturopatia înglobeaza terapii naturale, acupunctura, manipulari, tratamente cu plante
medicinale si terapii nutritionale.

ADRIAN-NICOLAE POPESCU
Cura cu clorofila alunga toxinele din
sange
miercuri, 14 aprilie 2010
Clorofila, substanta care mai este denumita, pe buna
dreptate, „sangele verde al plantelor”, are un excelent
efect de dezintoxicare asupra intregului organism:
regleaza tranzitul intestinal, grabeste cicatrizarea ranilor,
incetineste procesul de imbatranire si, foarte important,
are un efect protector impotriva radicalilor liberi, elemente
suspectate ca declanseaza boala canceroasa, precum si
impotriva substantelor chimice nocive. Cea mai intensa
actiune a clorofilei se exercita asupra sangelui uman, prin compensarea carentelor de
minerale si vitamine, ajutand astfel la redobandirea echilibrului acestor elemente in corp si
la eliminarea toxinelor.

Tulburarile de coagulare, anemia, carentele de calciu si magneziu dispar in urma unei cure
cu clorofila. Primele efecte ale unui astfel de tratament se observa asupra tranzitului
intestinal, determinand o binevenita eliberare a colonului de toxinele acumulate peste
iarna. Si calitatea pielii are de castigat in urma unei astfel de cure. Acneea, diferite forme
de alergie cutanata, predispozitia la infectii isi dovedesc neputinta in fata inamicului verde
extras din mladitele verzi ale plantelor. Gastritele si ulcerele, afectiuni foarte des intalnite
in aceasta perioada a anului, cunosc ameliorari notabile in urma curei cu clorofila.

Daca suferiti de una dintre aceste boli folositi in special extractele din patrunjel, telina,
urzica – plante prietene pentru stomacul sanatos si care au capacitatea de a distruge
bacteriile „rele” de la nivelul sistemului digestiv, inclusiv pe cea care declanseaza temutul
ulcer, Helicobacter pilori. Astmul si bronsita raspund de asemenea favorabil unui astfel de
tratament, caci clorofila are capacitatea de a inhiba si distruge bacteriile cauzatoare de
crize specifice si favorizeaza buna desfasurare a procesului respirator. Daca suferiti de
astenie de primavara tot o cura cu clorofila va va rezolva problema. Folositi in acest scop
extractele din plante amare (cum sunt frunzele de papadie) si veti simti ca renasteti in
fiecare zi. Iar pentru a alunga starile de oboseala, uneori inerente in aceasta perioada plina
de schimbari, nu ezitati sa folositi clorofila extrasa din patrunjel si telina.

Cum se obtine clorofila

Pentru obtinerea unui pahar (200 ml) de extract de clorofila puneti intr-un vas de plastic
un manunchi de mladite verzi de plante (cat sa cuprindeti intre degetul mare si aratator) si
un pahar de apa plata. Maruntiti planta foarte bine cu ajutorul mixerului, dupa care filtrati
lichidul obtinut printr-un tifon. Beti zeama imediat dupa filtrare, ca sa nu apuce sa se
oxideze.

Puteti utiliza tulpinile plantelor alimentare pe care le cunoasteti. Alegeti-le pe cele de un

verde cat mai intens, caci efectele sunt cu atat mai puternice, deoarece culoarea intensa
denota un continut mai important de clorofila. Iata cateva plante frecvent folosite in
terapie:
- fire verzi de zarzavat (patrunjel sau telina, frunze de ceapa verde sau usturoi);
- tulpini tinere de urzica sau frunze verzi de leurda ori papadie;
- mladite verzi, de circa 8 cm inaltime, de grau, orz sau ovaz;
- tulpini tinere de lucerna.

Cum se administreaza

Efectele curei cu clorofila se resimt inca de la inceput, foarte puternic, asupra

organismului, asa ca este bine sa o porniti gradat. O cura standard dureaza 12 zile si
decurge astfel:
- In prima zi beti un sfert de pahar (50 ml) de extract de clorofila, in doza unica, pe
stomacul gol, cu 30 de minute inaintea mesei de dimineata.
- A doua zi dublati cantitatea de extract (100 ml), pe care o beti in doua reprize, cu 30 de
minute inaintea mesei de pranz si de seara.
- In intervalul de timp cuprins intre zilele 3 si 11 mariti doza cu cate un sfert de pahar pe
zi (150 ml, 200 ml, 250 ml etc.), repartizand-o in trei parti egale, luate cu 30 de minute
inaintea celor trei mese principale.

- In a 12-a zi beti cate un pahar de extract de clorofila inaintea fiecarei mese. Este de
preferat ca in ultima zi de cura sa nu consumati altceva decat orez fiert si sarat dupa gust,
pentru ca efectele de dezintoxicare sa fie mai intense.
Daca extractele vegetale sunt prea puternice pentru dumneavoastra si va provoaca
dereglari la nivel intestinal, manifestate prin scaune diareice atunci le veti lua in doze mai
mici si veti bea in paralel ceaiuri de menta, coada-racului sau scoarta de stejar, pentru a
controla procesul.

Cui ii este recomandata

Practic oricine, tanar sau batran, sanatos ori bolnav, poate urma o cura cu clorofila.
Periodic, mai ales la schimbarile de anotimp, organismul are nevoie de dezintoxicare, iar
clorofila este un mijloc sigur si eficient de purificare. De asemenea, cei care sufera de boli
cronice, precum astmul, bronsitele, hepatita, reumatismul, guta etc., nu trebuie sa rateze sa
faca o cura cu clorofila in fiecare primavara. Se obtin ameliorari notabile gratie acestei
terapii. Batranii, convalescentii, adolescentii cu tulburari hormonale, obezii vor beneficia,
de asemenea, de efectele reglatoare exceptionale ale extractelor de clorofila.

Cui ii este contraindicata

Cura are si contraindicatii care ii priveste in special pe bolnavii cu diarei cronice si acute,
colite de fermentatie, cele care sufera de tromboza sau au suferit operatii de by-pass
coronarian.

MIHAELA VLAD