Cele mai eficiente 11 remedii naturiste pentru tuse – Salvează articolul

Pe parcursul unei raceli ne confruntam cu tusea seaca si tusea productiva, ambele la fel
de sacaitoare. Natura ne ajuta insa cu cateva remedii usor de folosit, pentru ameliorarea
tusei.
Ceapa
Da, puteti trata tusea cu succes folosind ceapa, atat sub forma de sirop cat si sub forma
de ceai. Pentru ceai, fierbeti ceapa si adaugati o jumatate de lamaie, cateva frunze de
menta si putina miere de albine. Ideal este sa consumati patru cani pe zi. Daca optati
pentru siropul de ceapa, trebuie sa stiti ca acesta ajuta si la decongestionarea cailor
respiratorii, dar reduce si febra si combate tusea seaca.
Ridiche neagra
Indiferent daca tusea care va supara este seaca sau productiva (cu expectoratie),
ridichea neagra este raspunul problemei voastre. Puteti cumpara siropul de ridiche
neagra din farmacii naturiste, dar la fel de bine il puteti prepara in casa. Taiati frunzele si
in scobitura ramasa adaugati cateva linguri de miere si lasati la macerat peste noapte.
De a doua zi, puteti incepe administrarea cu 3-6 lingurite, de preferinta intre mese.
Miere
Pe langa folosirea in combinatie cu sucul de lamaie sau hreanul, mierea de albine este
indicata in cazul tusei pentru proprietatile sale calmante. Mai mult, mierea de albine are
aceeasi putere de vindecare ca si dextrometorfanul, un ingredient activ folosit de
majoritatea siropurilor impotriva tusei. Mai puteti amesteca mierea cu tinctura de
propolis sau cu suc de ridiche neagra tot pentru calmarea si combaterea tusei.
Hrean
Sezonul rece este unul dintre cei mai mari dusmani ai sistemului imunitar, insa multi
specialisti recomanda hreanul drept un antibiotic natural si o sursa importanta de calciu,
magneziu, vitamina C. Toate acestea sunt eficiente in lupta cu stafilococii si streptococii
dar prezinta si proprietati expectorante. Pentru calmarea tusei, cea mai buna metoda
este sa consumati radacina de hrean rasa, in amestec cu mierea de albine.
Lamaie
Multi medici naturisti sunt de acord ca cel mai bun remediu pentru tuse este
reprezentat de siropul de lamaie si miere preparat in casa. De exemplu, puteti amesteca
sucul de la una sau doua lamai cu doua sau trei lingurite de miere de albine. Siropul
rezultat are proprietati calmante dar in acelasi timp si dezinfectante, insa aveti grija sa
nu mai consumati nimic cel putin 30 de minute dupa administrarea siropului.
Patlagina
Frunzele de patlagina sunt cunoscute pentru proprietatile lor emoliente, antiinflamatorii
si antimicrobiene, deci va puteti baza pe aceasta planta in caz de tuse, dar
intrebuintarile patlaginii se extind si in cazul laringitelor, faringitelor sau a racelilor. Ca
mod de administrare, patlagina se poate consuma sub forma de pulbere dupa mese, ca
infuzie sau ca sirop.
Tei
Amestecat cu bicarbonat de sodiu, ceaiul de tei este folosit pentru gargara si poate trata
cu succes amigdalele inflamate si tusea convulsiva. In plus, ceaiul de tei are si un efect
usor sedativ datorita substantelor active continute de florile de tei, ceea ce ajuta la
calmarea iritatiilor produse de tuse dar si la combaterea tulburarilor de somn.
Ciubotica cucului
Ciubotica cucului este una dintre primele plante care apar primavara, iar florile au un
parfum asemanator cu cel al freziilor. Pentru siropul de tuse se folosesc radacinile, care
se administreaza de mai multe ori pe zi, fara a depasi doza de doua, maximum trei
lingurite. Pentru dureri de gat, se recomanda o lingurita rasa din pulberea obtinuta prin
macinarea florilor de ciubotica cucului, de trei ori pe zi, intre mesele principale.
Muguri de pin
Bogati in tanin si vitamina C, mugurii de pin sunt alegerea naturista ideala in cazul tusei
datorita proprietatilor antiseptice si expectorante pe care le ofera. Sunt de asemenea
eficienti si in cazul bronsitelor, iar ca administrare, mugurii de pin pot fi prezenti sub
forma de ceai sau sirop.
Ghimbir
Ghimbirul este un remediu eficient in tratarea tusei astmatice, avand proprietati
antiinflamatoare. Substantele active din ghimbir relaxeaza membrana cailor respiratorii,
reusind sa combata si sa previna tusea. Fierbe cateva felii de ghimbir in apa, opreste
focul, acopera recipientul cu o farfuriuta si lasa-l cateva minute. Consuma apoi ceaiul
indulcit cu miere, dar si cu un strop de zeama de lamaie.
Inhalatii cu aburi
Tusea productiva, care produce mucus, poate fi ameliorata cu ajutorul inhalatiilor cu
aburi. Fa-ti un dus fierbinte cu aburi din belsug si respira abdominal cat timp stai in baie.
Dupa ce iesi din baie, asigura-te ca bei un pahar plin cu apa pentru a preveni
deshidratarea.