Există mai multe tehnici pentru dezvoltarea minții și îmbunătățirea memoriei care poate fi

utilă pentru toată lumea.

1) Se recomandă să vă amintiți evenimentele zilei seara, înainte de a merge la

culcare. Duminică, amintiți-vă nu numai de evenimentele zilei, dar și de săptămână. La
sfârșitul lunii sunt evenimentele acestei luni. La sfârșitul anului - evenimente ale
anului. Se recomandă să vă amintiți fără emoțional, ca un observator din afară.

2) Se recomandă să joci zilnic șah. Încercați să vă jucați cu ochii închiși, din memorie.

3) Învață poezia. De exemplu, poezia lui Pușkin „Contele Nulin” este foarte ușor de citit
și ușor de reținut. Iar studiile au arătat că atunci când o persoană în vârstă învață acest
poem din inimă, memoria memoriei sale crește cu 30 la sută. Și nu încercați să memorați
totul dintr-o dată. Folosiți metoda conform căreia, în India antică, discipolii înțelepților au
memorat liniile sfintelor Vedete: în prima zi, prima linie i s-a spus studentului, a repetat-o
și a memorat-o. A doua zi i s-a spus prima și a doua linie, le-a repetat și le-a memorat. În
a treia zi, s-a spus prima, a doua și a treia linie, le-a repetat și le-a memorat, etc.

4) Când efectuați acest exercițiu, cineva trebuie să vă ajute. Ieși cu un asistent pe o stradă
necunoscută. Privește peisajul câteva secunde, apoi întoarce-te. Și lăsați asistentul să
pună întrebări precum „ce se află în fața clădirii cu cinci etaje cu un acoperiș alb”, sau
„care sunt numerele mașinii opuse” sau „ce eroare gramaticală este în panoul publicitar
opus magazinului”. Puteți rătăci de-a lungul străzii sau într-un parc aglomerat cu un
asistent și atunci asistentul vă poate face să vă amintiți tot ce ați văzut și să lăsați
asistentul să ceară să înveți nu numai să vedeți toate acestea în memoria dvs., ci și să vă
amintiți mirosurile, sunetele, dvs. senzații corporale.

5) Încercați să vă amintiți exact ce ați făcut acum un an (doi ani, trei ani, zece ani) în
aceeași zi. Exercițiu pentru a efectua zilnic. La început, vei aminti doar câteva lucruri din
ceea ce ai făcut în general sau cu un an înainte de ultima. Dar nu te întoarce. Odată ce
memoria „se predă” și îți poți aminti cu ușurință orice zi din viața ta. Vă puteți aminti
toate cunoștințele care v-au fost predate la școală și în alte instituții de învățământ. Veți
putea să vă amintiți toate locurile unde ați fost, toți oamenii pe care îi cunoașteți, toate
conversațiile pe care le aveți etc.

Și pentru a curăța vasele de sânge ale creierului și pentru a îmbunătăți circulația

cerebrală, faceți un astfel de instrument. Ia 100 de grame de usturoi. Treceți prin mașina
de tocat carne. Se toarnă într-un borcan sau sticlă de sticlă întunecată. Turnați 100 de
grame de votcă. Insistați într-un loc întunecat timp de 10 zile. Se strecoara. În
continuare. La farmacie cumpărați tinctură de propolis. Începem să pregătim balsamul. În
cantități egale (în volum), amestecați tinctura de usturoi, mierea și tinctura de
propolis. Păstrați la frigider. Luați o linguriță de două-trei ori pe zi, pe stomacul gol,
amestecând cu 50 de grame de lapte sau kefir (lapte copt fermentat), cu 20 până la 30 de
minute înainte de a mânca. Durata tratamentului este de o lună.
22
Îmiplace Show arată
ieri la ora 9:58
răspunde
Valentina Tkacheva

și nu poți face fără vodcă?

Îmiplace Show arată
ieri la 10:41 am
răspunde

Travnik Golovkov i-a răspuns lui Valentina

Valentina , pentru a îmbunătăți aportul de sânge cerebral, puteți lua două părți în greutate
de iarbă de galbenă, și o parte din florile (sau fructele) de păducel, plante albe de vâsc,
ierburi mici de pădure și rădăcini de păpădie. O lingură din acest amestec se prepară 0,5 l
de apă clocotită, se lasă o jumătate de oră, se strecoară. Bea această cantitate de bulion pe
zi, în două sau trei doze. Bea pe stomacul gol și puteți mânca nu mai devreme de 30 de
minute. Cursul tratamentului este de o lună. Luați-vă o săptămână liberă și repetați
tratamentul.

Sau faceți o astfel de colecție: chokeberry (fructe), păducel (fructele merg flori), mușețel
(flori), coaja-mamă (iarbă), valeriană (rădăcină). Toate în părți egale. Rețeta pentru
preparare și preparare este aceeași.

Puteți lua doar frunzele de Ginkgo biloba. O linguriță de materii prime într-un pahar cu
apă clocotită, insistă timp de o oră, strecoară, bea pe zi. Contraindicații - hipotensiune,
sângerare.
Petreceți 5 minute și gătiți acest aluat de drojdie. Îl puteți găti cu plăcinte cu orice umplutură, rulouri, albusuri, cârnați în aluat, plăcinte, pizza ... Aluatul poate fi păstrat la frigider până la trei zile (nu are peroxid), poate fi congelat. Chiar dacă
pregătiți aluatul pentru prima dată, veți reuși!

Deși îmi place să „încurc” cu testul, dar această rețetă este doar o descoperire! Timpul de gătit este de doar cinci minute. Puteți păstra la frigider două-trei zile. Aluatul nu conține rapid peroxid. Puteți îngheța. Pregătesc produse de patiserie
delicioase, albușuri, rulouri, prăjituri, plăcinte cu diferite umpluturi, pizza din acest aluat ... Dacă vă este „frică” de aluat sau aveți puțin timp pentru a-l pregăti, încercați această rețetă. Se dovedește pentru toată lumea!

INGREDIENTE:

Lapte - 500 ml
făină de grâu - 5 stive. (700 g)
Zahar - 2 linguri. l.
Sare - 0,5 linguriță.
Ulei de floarea soarelui - 2 lingurițe. l.
Drojdia (uscată - o pungă mică) - 11 g

Gătirea aluatului este foarte simplă.

Toarna 4 cani faina si drojdia intr-un bol. Apoi turnați treptat lapte cald, adăugați zahăr, sare, ulei de floarea soarelui. Amestecam toate ingredientele cu o lingura.

Apoi adăugați treptat un alt pahar de făină. Am întins aluatul într-o pungă de plastic și l-am pus la frigider.

Puteți găti dintr-un astfel de test după 2 ore. Dar dacă aluatul rămâne mai mult în frigider, nu i se va întâmpla nimic. Adesea fac aluat seara. Și gătesc ceva gustos a doua zi.

Aluatul este gata. Scoatem din pungă, turnăm ușor în făină și formăm plăcinte.

Puteți găti plăcinte cu orice umplutură din acest aluat. Puteți prăji sau coace la cuptor. Dar mai gustoase, desigur, plăcinte prăjite.