Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
FIZIC (PHYSICAL)
Fac exerciții fizice/sport de cel puțin 3 ori pe săptămână . 1
2
3
4
5
Fac exerciții cardiovasculare de cel puțin 3 ori pe săptămână . 1
2
3
4
5
Fac stretching și/ori yoga de cel puțin 3 ori pe săptămână . 1
2
3
4
5
Într-o zi obisnuită, nu mă uit la la TV, mai mult de o oră. 1
2
3
4
5
Mânânc micul dejun în fiecare zi. 1
2
3
4
5
Nu mânanc fast-food, niciodată. 1
2
3
4
5
În fiecare zi petrec cel puțin 30 de minute afară în aer liber. 1
2
3
4
5
În fiecare noapte dorm neîntrerupt cel puțin 8 ore. 1
2
3
4
5
Nu beau mai mult de o băutură cu cofeina pe zi (cafea, cola, energizante, etc). 1
2
3
4
5
Beau cel putin 8 pahare de apă pe zi. 1
2
3
4
5
Scor total:
BUSINESS
Plănuiesc ce vreau să fac mâine începând de azi. 1
2
3
4
5
Planurile mele sunt scrise, le văd zilnic și le revizui cu regularitate. 1
2
3
4
5
Iubesc ceea ce fac și mă bucur să mă trezesc în fiecare zi să-mi fac meseria/vocatia. 1
2
3
4
5
Munca mea mă umple de bucurie și satisfacție. 1
2
3
4
5
Îmi îmbunătățesc continuu calitățile și lucrez la slăbiciunile profesionale. 1
2
3
4
5
Dacă aș putea, mi-aș face în continuare job-ul și fără să fiu plătit. 1
2
3
4
5
Nu rămân peste program la serviciu. Niciodată. 1
2
3
4
5
Business-ul /Job-ul meu actual are potențialul să-mi îndeplinească toate țelurile financiare pentru anul
următor. 1
2
3
4
5
Business-ul /Job-ul meu actual are potențialul să-mi îndeplineasca toate țelurile financiare pentru
următorii 10 ani. 1
2
3
4
5
Business-ul /Job-ul meu actual mă face să simt că eu contribui și că am o influență pozitivă în
viația altor persoane. 1
2
3
4
5
Scor total:
2
FINANCIAR (FINANCIAL)
Am un buget detaliat și mă țin de el cu rigurozitate. 1
2
3
4
5
Am un portofoliu financiar divers și mă gândesc mereu la investiții. 1
2
3
4
5
Economisesc cel putin 10% din câștigurile mele în fiecare lună. 1
2
3
4
5
Nu am credite sau datorii (carduri de credit restante, etc). 1
2
3
4
5
Am pusă de-o parte o rezervă de bani care să acopere cheltuilile pentru 6 luni. 1
2
3
4
5
Simt că sunt recompensat corect și conform valorii pe care o aduc. 1
2
3
4
5
Am un testatement completat și updatat la zi. 1
2
3
4
5
Am un plan financiar și asigurarea de viața pentru familia mea în caz ca eu pățesc ceva. 1
2
3
4
5
Am un plan de pensionare detaliat care corespunde cerințelor mele de viața după pensionare și pentru
restul vieții mele. 1
2
3
4
5
Trăiesc din surplusul meu financiar și nu cheltui niciodată banii imprudent. 1
2
3
4
5
Scor total:
SPIRIT UAL
Mă consider o persoană spirituală. 1
2
3
4
5
Aloc în fiecare zi 20 de minute ca să meditez și/sau să reflectez asupra vieții mele. 1
2
3
4
5
Cei ce mă cunosc mă cosideră o persoana spirituală. 1
2
3
4
5
Am o relatie personală cu sursa mea spirituală (Dumnezeu, Viația, Alah, Buddha, Vishnu, etc). 1
2
3
4
5
Studiez și îmi îmbunătățesc credintele spirituale zilnic. 1
2
3
4
5
CHEIA ROȚII: Scor de 5 = 1 gradație; scor de 6-10 = 2 gradații; scor de 11-15 = 3 gradații. scor de
16-20 = 4 gradații; scor de 21-25 = 5 gradații; scor de 26-30 = 6 gradații; scor de 31-35 = 7 gradații; scor de
36-40 = 8 gradații; scor de 41-45 = 9 gradații; scor de 46-50 = 10 gradații; Folosește același scor obținut pentru
Familie (Family) și Relații (Relationships)
®
Exercițiul “Roata vieții” este adaptat dintr-un concept al Success Motivation International , Inc.