Popa Alida , gr.

102,An I, Master KT in afectiulile locomotorii, USH

Referat

ACTIVITATI MOTRICE ADAPTATE PENTRU PERSOANE CU DEFICIENTA MINTALA/de INTELECT

Deficientele mintale se exprima prin “reducerea semnificativa a capacitatii psihice care

determina o serie de dereglari ale reactiilor si mecanismelor de adaptare ale individului la conditiile in
permanenta schimbare a mediului inconjurator…”(Ghergut, 2000, citat de Bonchis, E., 2004)
Trasatura distinctiva a deficientei mintale este functionarea intelectuala inadecvata, exprimata in
dificultati la nivelul proceselor gandirii, reducerea campului perceptiv, limbaj slab dezvoltat,
imaturitate socio-afectiva, dificultati in invatare, tulburari de comportament etc.
Paunescu C. (1977) subliniaza ca structura psihica a deficientului mintal se dezvolta sub limita
atinsa de copilul normal de aceasi varsta. Inertia accentuata a proceselor nervoase si a limbajului
determina si o incompetenta sociala a deficientului mintal care nu poate ajunge la rationamente
abstracte, manifestandu-se altfel ceea ce B.Inhelder numea “vascozitate mintala” adica gandire
“neterminata”.

Etiologia specifica deficientei mintale

Etiologia deficintei mintale se aseamana in mare masura cu cea generala responsabila de aparitia
altor deficiente. Literatura de specialitate descrie numeroase clasificari, dar cea mai frecventa imparte
factorii in:endogeni;exogeni;psihosociali.(Paunescu, C., Musu, I.,citat de Teodorescu, S., Bota, A.,
Stanescu, M., 2006)
Factorii endogeni pot fi:
factori genetici nespecifici ce provoaca debilitatea endogena subculturala sau familiala;
factori genetici specifici ce determina aparitia sindroamelor Turner, Down(mongolismul sau
trisomia 21).
Factorii exogeni sunt:
factorii prenatali, ce actioneaza asupra fatului in perioada intrauterina(factori infectiosi si
parazitari – rubeola, sifilis, toxoplasma; factori umorali – imcompatibilitatea factorului Rh
dintre mama si copil; factori toxici – alcool, droguri, tutun, intoxicatii alimentare).
Factorii perinatali – care actioneaza in timpul nasterii: traumatisme, hemoragii, apoxie,
traumatisme obstetricale.
Factorii postnatali – ce actioneaza dupa nastere: meningoencefalite, traumatisme cerebrale,
intoxicatii cu plumb, etc.
Factorii psihosociali cuprind:
mediu familial nefavorabil;
carente afective si educative;
conditii socio-economice defavorabile;
tulburarile de comportament/deviante comportamentale.
Odata ce factorii de risc au fost depistati, se impune gasirea unor masuri de contracararea a acestora
astfel incat numarul de subiecti afectat sa fie cat mai mic. Specialistii identifica urmatoarele strategii
de prevenire:eforturi de prevenire primara care se refera la viitorii parinti – programe pentru
prevenirea abuzului de alcool, tutun, droguri pentru viitoarele mame;eforturi de prevenire secundara
ce vizeaza persoana care s-a nascut cu o predispozitie pentru retardul mintal;eforturi de prevenire
tertiara – directionate spre persoanele cu retard de intelect si care urmaresc imbunatatirea nivelului
functional al acestuia.

CLASIFICAREA DEFICIENTELOR DE INTELECT

Literatura de specialitate cuprinde diverse clasificari a deficientei mintale,in functie de
coeficientul de inteligenta, cea mai raspandita fiind cea a lui Santrok, 2001, citat de Bonchis, E., 2004,
conform careia exista:
 intelect de limita sau deficienta mintala usoara cu IQ cuprins intre  55-70;
 deficienta mintala moderata include copiii cu un IQ in limitele 40-54 si care fac obiectul
unor interventii educative speciale;
 deficienta mintala severa cuprinde copiii cu un IQ in limitele 25-39, partial recuperabili,
capabili sa asimileze un volum minim de cunostinte dar insuficiente pentru asigurarea unei
activitati total independente, sunt “instruibili pana la un anumit punct”;
 deficienta mintala profunda este forma cea mai grava referindu-se la o persoana incapabila
sa se autoconduca cu un IQ de sub 25. Numiti si “idioti”, copiii din aceasta categorie au un

1
Popa Alida , gr.102,An I, Master KT in afectiulile locomotorii, USH

nivel mintal inferior varstei de 2 ani, structura psihomotrica este rudimentara, nu comunica
prin limbaj cu ceilalti.

Particularitatile dezvoltarii deficientului mintal:

Tulburarile prezente la nivelul psihomotricitatii sunt cu atat mai marcante cu cat gradul de
deficient este mai profund.
In deficienta mintala usoara se constata intarzieri la nivelul dezvoltarii componentelor
psihomotricitatii, in ansamblul se poate mentiona lipsa de viteza si coordonare a miscarilor, debilitate
a miscarilor.
In deficienta mintala severa se constata o motricitate mai buna decat in categoria anterioara
dar totusi insuficient dezvoltata. Motricitatea voluntara este marcata de tremuraturi, miscari imprecise
si lipsite de finete. Putem intalni aici si alte tulburari ale motricitaii generale, de mers, echilibru, etc.
Aceste tulburari de motricitate se vor reflecta si in dificultatile pe care acesti subiecti le au in insusirea
limbajului vorbit, scris dar si a deprinderilor de autoservire.
Activitatea motorie este lipsita de coordonare si control, fara scop si precizie (miscari
stereotipe, balansarea trunchiului, ticuri, miscari foarte lente) in cazul deficientei mintale profunde.
Studiile efectuate pana in prezent au reliefat faptul ca principalele probleme la nivelul
motricitatii sunt reprezentate de:dificultati in efectuarea si coordonarea miscarilor fundamentale
ale membrelor, segmentelor corpului, coordonarea oculo-motorie, auditiv verbala;calitati motrice
VIRF(viteza, indemanarea, rezistenta, forta) cu un nivel scazut de dezvoltare fapt ce se va repercuta
asupra calitatii miscarilor;dificultati in coordonarea activitatii motorii prin intermediul limbajului;
greutati sau imposibilitatea comunicarii de atitudini, sentimente si emotii prin gesturi adecvate;unii
deficienti sunt supraponderali, fapt care afecteaza biomecanica miscarii si echilibrului;prezenta
perturbarilor motorii ca urmare a alterarii tonusului muscular;

Obiectivele activitatilor motrice adaptate persoanelor cu dizabilitati intelectuale

Adaptarea educatiei fizice si sportului la particularitatile de crestere si dezvoltare ale copiilor cu
deficienta mintala si asigurarea conditiilor educative speciale presupune conceperea unui demers
educational orientat catre realizarea urmatoarelor obiective de referinta (dupa Gh. Carstea, Metodica
educatiei fizice, Bucuresti):
 Educarea atitudinii corporale (globale si segmentare) corecte, indepartandu-se starea de
instabilitate a acesteia.
 Uniformizarea starii de tonicitate a musculuturii segmentelor corpului, pentru a se preveni
sincineziile, ticurile si alte gesturi motrice inutile.
 Educarea coordonarii actelor motrice habituale, a coordonarii simple – simetrice si asimetrice.
 Dezvoltarea componentelor psihomotricitatii.
 Formarea corecta a deprinderilor si priceperilor motrice de baza si utilitar aplicative si a unora
specifice sportului.
 Achizitia unor componente specifice (procedee tehnice, actiuni tactice), dar si competente
generale, posibil a fi aplicate in situatii variate de viata cotidiana: igiena corporala, stimulare
cognitiva, afectiva si sociala, etc.
Indicatii metodice privind organizarea si conducerea activitatilor motrice adaptate
(deficienti mintali cu retard mediu si usor):
-puneti accent pe deprinderile fundamentale de stabilitate, locomotie si de manipulare;
-lucrati fara rezerve pentru componentele fitness-ului intr-o maniera sistematica si progresiva;
-aratati-demonstrati mai mult si explicati mai putin;
-transmiteti lent si clar indicatiile legate de executie;
-puneti accent in executie doar pe 2-3 elemente;
-reduceti indicatiile verbale pe cat posibil;
-repetati demonstratia si refuzati anumite indicatii; metoda demonstratiei se dovedeste a fi mult mai
eficienta decat explicatia;
-utilizati strategii de invatare multisenzoriala prin utilizarea conducerii manuale prin miscare;
-structurati atent continutul fiecarei lectii;
-schimbati frecvent continutul instruirii in cadrul aceleiasi lectii (de exemplu, 5 minute alergare urmate
de 5 minute de leapsa, exersare sub forma lucrului pe ateliere; circuit pentru dezvoltarea fortei);
-impuneti reguli simple in executia subiectilor;
-reduceti deprinderile care se insusesc, al miscari simple;
-utilizati materialele intuitive: afise, ilustratii, in vederea facilitarii intelegerii actiunilor motrice;

2
Popa Alida , gr.102,An I, Master KT in afectiulile locomotorii, USH

-numiti intotdeauna miscarea care se invata pentru ca studentii sa-si formeze un vocabular minimal de
specialitate;
-includeti multe structuri ritmice in cadrul lectiilor;
-asigurati asistenta executiilor copiilor(daca ester necesar);
-lasati subiectii sa repete de mai multe ori actiunile reusite, asigurand astfel dezvoltarea increderii in
fortele proprii si a sentimentului de satisfactie;
-intariti si incurajati permanent raspunsurile subiectilor, stabilind anumite standarde de
comportament, apreciind aspectele pozitive;
-nu utilizati activitati care sa implice eliminarea sau izolarea subiectilor in exersare.

Profesorul trebuie sa tina cont in programele de exercitii de faptul ca persoanele cu deficienta

mintala pot avea o atitudine diferita fata de exercitiile fizice, si anume:unele persoane doresc sa
participe la activitatile cu continut variat;altele, dimpotriva, prefera schimbari putine ale exercitiilor,
preferand reluarea anumitor structuri motrice.

Activitati motrice adaptate persoanelor cu deficienta mintala

In selectarea activitatilor fizice pentru acesti subiecti, profesorul va trebui sa tina seama de varsta,
severitatea deficientei, optiuni si dotare materiala.
Participarea persoanelor cu deficienta mintala la activitatile de educatie fizica si sport ofera
acestora ocazia experimentarii unor situatii de viata inedite, obtinerea unui grag sporit de autonomie,
accesul la noi activitati culturale, ce favorizeaza integrarea sociala.
Efectele practicarii exercitiilor fizice de catre persoanele cu deficienta mintala pot fi grupate in
trei niveluri:pe planul interactiunii sociale, prin beneficiile aduse de interactiunea cu semenii;pe planul
imaginii de sine, prin cresterea increderii proprii;pe planul conditiei fizice, prin ameliorarea factorilor
biologici.
Astfel, persoanele cu deficienta mintala lejera pot intelege notiuni legate de activitatea de
educatie fizica si sport; reguli de desfasurare a actiunilor motrice, sensul intrecerii, clasamentul,
notiuni legate de atac si aparare, dozarea efortului. Ele pot aparea in contextul relatiilor sociale de
parteneriat, adversitate de respectare a oficialilor, arbitrului.
Ramurile sportive precum baschetul, fotbalul, hocheiul, voleiul, dansul, reprezinta optiuni
importante ale acestor subiecti, desi conceptele de strategie, joc de echipa, expresivitate, reguli, sunt
mai greu de inteles.
In cazurile persoanelor cu deficienta mintala moderata in functie de nivelul competentelor
acestora in plan psiho-social, se pot organiza:activitati sportive cu reguli adaptate, cu acordarea de
recompense in functie de rezultat si performanta;activitati fizice adaptate, cu programe de exercitii din
care se exclude notiunea de sport, dar cu acordarea de recompense castigatorilor;
Pentru subiectii cu retard mintal sever, care nu sunt integrati in clase obisnuite, ci in clase,
scoli sau institutii speciale, este necesar un ajutor(asistenta) permanenta in realizarea continutului
instruirii. Nivelul mintal si motric redus face ca activitatea acestor subiecti sa se caracterizeze printr-o
slaba interrelatie de grup, comunicarea realizandu-se doar intre profesor si elev. Aceste premise
impun ca programele educationale sa se centreze pe utilizarea deprinderilor senzoriomotorii, a
deprinderilor de baza, a pattern-urilor fundamentale de miscare si pe dezvoltarea componentelor
fitnes-ului propriu-zis si motor. Programele senzoriomotorii stimuleaza simturile copilului in vederea
dezvoltarii canalelor senzoriale care faciliteaza receptionarea informatiilor din mediu. Pentru copiii
mici, aceste programe vor viza insusirea progresiva a pozitiilor de postura corecta, tarare, apucare-
eliberare de obiecte si de mentinere a pozitiilor asezat si stand. Multi dintre subiectii cu limitari severe
nu invata sa mearga mai devreme de 9 ani iar unii nu reusesc niciodata. Prin urmare, chiar si cele mai
rudimentare miscari trebuie invatate cu rabdare.
Afectiunile persoanelor cu deficienta mintala severa determina manifestarea unor
polihandicapuri care in contextul activitatilor fizice adaptate pot fi abordate prin sarcini motrice simple,
individuale sau colective(mers sub forma de plimbari in aer liber) sau prin participare la intreceri
sportive(integrare fizica, ca spectator), aceste persoane fiind sensibile la practici sociale de acest gen
care reunesc un numar mare de persoane. Scopul participarii lor vizeaza acceptarea sociala de catre
persoanele normale.
Din categoria deficientilor mintali fac parte si copii care prezinta sindromul Down, cea mai
reprezentativa afectiune genetica asociata retardului mintal. Din cele peste 80 caracteristici clinice
asociate sindromului Down, aprecierile vor viza in special caracteristicile fizice si motrice ale acestor
subiecti:statura mica;tonusul muscular slab;hipermobilitate articulara;aspect mongoloid al
fetei;obezitate usoara pana la moderata;sistem cardiovascular si respirator subdezvoltat;

3
Popa Alida , gr.102,An I, Master KT in afectiulile locomotorii, USH

membre superioare si inferioare scurte in raport cu trunchiul;echilibru deficitar;dificultati de perceptie;

risc crescut de afectiuni cardiace, leucemie, infectii respiratorii, imbatranire rapida;risc crescut de
Alzheimer la subiectii peste 35 ani.
Din punct de vedere al conceperii de programe de activitati fizice adaptate pentru subiectii cu
sindrom Down (care vor avea avizul medical) accentul va fi pus pe reducerea deficientelor posturale si
ortopedice, cum ar fi: lordoza, cifoza, instabilitatea atlantoaxiala (la nivelul jonctiunii craniu-vertebra
cervicala, picior plat si in pronatie, luxatii congenitale de sold. Toate exercitiile utilizate vor viza
cersterea tonusului muscular si reducerea hipermobilitatii articulare, ca baza a reducerii deficientelor
posturale.
Activitati destinate imbunatatirii nivelului fitness-ului. Fitness-ul reuneste un anbamblu de
componente ce vizeaza un stil de viata activ, ce se traduce intr-o buna stare de sanatate, capacitate
de efort, eficienta profesionala si sportiva, risc scazut de imbolnavire, etc.
Componentel fitness-ului sunt:rezistenta cardio-vasculara, mobilitatea;rezistenta musculara
locala;forta;compozitia corporala.
In educatia fizica adaptata, obiectivele se stabilesc incepand cu atingerea unui nivel de fitness necesar
executarii deprinderilor mltrce de baza si utilitar aplicative ( mentinerea pozitiei stand, tarare,
deplasare spre o tinta, etc) pana la fitmess-ul necesar executiei unor deprinderi specifice (ramurilor de
sport, activitatilor recreationale sau profesionale).
Prin urmare programele de fitness vor fi strict personalizate. In acest context, J. Winnick
(1995) recomanda stabilirea:
- obiectivului prioritar pentru fiecare subiect ;
- componentelor fitness-ului asupra carora se va exercita influenta exersarii;
- segmentelor corporale care vor fi antrenate;
- testelor utilizate pentru a evalua nivelul fitness-ului si, eventual, a standardelor de performanta.
Principalele mijloace care pot fi utilizate in dezvoltarea componentelor fitness-ului sunt:
-pentru mobilitate: (obiectivul principal vizeaza imbunatatirea functionala a miscarilor). Exercitiile se
executa din diferite pozitii (asezat, stand, pe genunchi, culcat), vor pregati subiectul pentru eforturi
sustinute si vor angrena atat trenul inferior, cat si cel superior.
-pentru forta. In conditiile in care inervatia musculara este intacta si nu exista alte patologii, lucrul
pentru forta se poate desfasura, in principiu fara restrictii. Profesorul va avea grija sa lucreze echilibrat
atat muschii antagonisti cat si pe cei agonisti, cu accent pe dezvoltarea muschilor extensori, abductori
si supinatori.
-pentru rezistenta cardiovasculara si compozitie corporala activitatile recomandate sunt
oarecum similare datorita efectelor care se exercita in ambele zone. Obiectivele pot fi atinse daca se
utilizeaza un program aerob, continuu, de alergare inot, ciclism, in general activitati care angreneaza
in miscare intregul corp, fapt care favorizeaza consumuri calorice superioare si imbunatatirea functiei
cardiorespiratorii. Activitatile pot fi: plimbare sau urcare pe munte, mers pe bicicleta stationara sau
nestationara, jojing, mers pe stepper sau pe covor rulant, inot pe distante lungi, ski fond, dans
aerobic, etc.
Acrosport. Reprezinta o optiune care poate fi inclusa in continutul lectiilor de educatie fizica,
constand in realizarea unor legari de figuri acrobatice colective combinate cu elemente individuale.
Figurile pot fi executate in duo, trio, sau mai multi participanti. Acrosportul presupune deci, o
productie de forme statice, dinamice sau combinate, caracterizate prin piramide. Prestatia poate fi
insotita de acompaniament muzical.
Jocuri de miscare si jocuri sportive. Jocurile de echipa sunt la fel de populare si in randul
persoanelor cu nevoi speciale, care regasesc in cadrul acestora un mediu favorabil de implicare
motrica, afectiva, cognitiva. Pentru deficientii mintali severi se recomanda ca jocurile sportive sa se
desfasoare pe terenuri cu dimensiuni reduse si reguli simplificate, deoarece capacitatea de concentrare
si prelucrare a informatiilor limitata impiedica invatarea si utilizarea unor strategii de joc care implica
secventializarea mai multor actiuni motrice dependente de mai multi factori.
In conditii de retard usor subiectii pot practica jocuri precum baschet, volei, fotbal.
Activitati de expresie corporala urmareste desfasurarea unei activitati artistice prin
descoperirea si reproducerea unor forme corporale in vederea unei evolutii arbitrate.
Sporturile de iarna reprezinta o categorie de activitati sportive cu o arie restransa in programa
de educatie fizica sau sportiva. Aceasta omisiune ester cu atat mai inexplicabila cu cat acestea
indeplinesc obiective variate: imbunatatirea nivelului fitness-ului, relaxare – recreere, senzatii speciale
de miscare, crearea premiselor pentru activitati independente in vacantele scolare. Dintre acestea
putem aminti. Schiul, patinajul, sania.

4
Popa Alida , gr.102,An I, Master KT in afectiulile locomotorii, USH