Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Cap.5. Implicare-adaptare-stres
5.1. Adaptarea şi mecanismele adaptării
Chiar dacă vine din grecescul “kolophos” ce înseamnă “a lovi”, cuvântul “adaptare” a
evoluat, primind noi conotaţii atât lingvistice cât şi psihologice, în cazul de faţă. Astfel,
Sillamy N.(1996) în Larousse vorbeşte despre faptul că “Procesul vital necesită o perpetuă
reajustare a organismului pentru restabilirea unui echilibru mereu rupt. Această ajustare se
operează printr-o suită de schimbări neîncetate între corp şi mediul său, în cadrul dublei
acţiuni a subiectului asupra obiectului (asimilare) şi a obiectului asupra subiectului
(acomodare). Aceste două moduri de acţiune, interdependente, se combină fără încetare,
pentru a menţine starea de echilibru stabil care defineşte adaptarea”. Există adaptare remarcă
Piagel J.(1971) atunci când organismul se transformă în funcţie de mediu, iar variaţia are ca
efect un echilibru al schimbărilor între mediu şi el, favorabil conservării sale. Acelaşi autor
subliniază faptul că, viaţa psihică ascultă de aceleaşi legi structurante ca viaţa organică.
Inteligenţa se construieşte printr-o permanentă ajustare între schemele anterioare şi elementele
unei experienţe noi. Nu numai J. Piaget a fost interesat de implicarea adaptării în evoluţia
umană, ci şi alţii, dând credit în concepţie, diferitelor “faţete” şi/sau “componente” ale
adaptării. Ne-am oprit asupra unor exprimări de genul:
- Haan (1982)-“Adaptarea este încercarea de a învinge dificultăţile. Este o ciocnire la care
oamenii, odată ajunşi, folosesc resursele interne şi externe pentru a reuşi să echilibreze
impactul produs de dificultăţi”.
- Pearlin, Schooler (1978)-“Adaptarea se referă la orice răspuns sau la orice provocare care
serveşte la prevenirea, evitarea sau controlul perturbărilor emoţionale”.
- Lipowski (1970)-“Adaptarea reprezintă toate acţiunile cognitive şi motorii pe care o
persoană suferindă le foloseşte pentru a-şi menţine funcţionalitatea fizică, integritatea psihică,
pentru a-şi redobândi echilibrul funcţional şi a compensa la limita posibilului pierderile
ireversibile”.
- Lazarus,Launier (1978)-“Adaptarea este efortul împreună cu acţiunea orientată şi acţiunea
psihică de a conduce (tolera, reduce, minimaliza) cerinţele interne şi externe şi conflictele care
apar odată cu aceste cerinţe şi care scad sau epuizează resursele proprii”. - Stone, Neale
(1984)-“Adaptarea reprezintă acele comportamente şi gânduri care sunt conştient utilizate de
către individ pentru a conduce sau controla efectele anticipării sau trăirii unor situaţii
stresante”; iar şirul ar putea continua. Important este faptul că în cele menţionate anterior se
regăsesc aceleaşi elemente componente, astfel încât, Tudose Fl.(2003) conchide,
astfel:”Adaptarea este promovarea creşterii şi dezvoltării umane prin utilizarea activă a
resurselor biopsihosociale care participă la controlul, stăpânirea şi prevenirea stresului generat
de condiţiile externe/interne”. Cu alte cuvinte, adaptarea este liantul necesar individului de a
supravieţui şi evolua în cadrul grupului ce poate aduce experienţe noi în “arhiva” dezvoltării
personalităţii sale, punctând astfel, transformarea şi adecvarea la mediu ca stare biunivocă,
necesară în raport cu posibilităţile acestuia, fiind dinamică şi creatoare. În acest context,
organismul uman şi mediul exterior dezvoltă o relaţie care, în anumite condiţii poate cuprinde
şi un comportament anacronic celui normal, scontat în mod obişnuit. Apare uşor voalat,
elementul de neadaptare, ca o stare de regres, de opoziţie, de inadecvări adaptative, când
subiectul renunţă la echilibru, în favoarea conflictului şi dificultăţilor. Apariţia bolii psihice în
acest moment este foarte aproape, agentul stresor fiind cel care o poate declanşa, determinând
uneori reacţii neprevăzute. De aceea, efortul privind adaptarea recurge la anumite strategii
care să împiedice declanşarea unor scheme comportamentale patologice şi care blocate la
timp, să prevină reacţii şi conduite ale relaţiei dintre organism şi mediu. Adaptarea nu este şi
nici nu poate fi un element rupt de tot ce înseamnă sănătate şi boală, normalitate şi
anormalitate/acceptare şi vulnerabilitate. Astfel, relaţia dintre starea de sănătate şi adaptare
devine intrinsecă, în ideea în care poate boala ştiind că, Matheny, Aycock, Curlette şi
Cannella (1986) “adaptarea reprezintă orice efort sănătos sau nesănătos, conştient sau
inconştient de a preveni, elimina sau scădea stresorii sau de suporta efectele lor cu cât mai
puţine daune”. Susţin această idee a relaţiei şi Pearlin, Schooler (1978) prin: a) –eliminarea
sau modificarea condiţiilor care crează probleme; b) –perceperea controlului semnificaţiei
trăirilor într-o manieră prin care să se neutralizeze caracterul ei problematic; c) –
păstrarea consecinţelor emoţionale ale problemelor în limite controlabile; Ca o rezultantă a
celor enunţate anterior, Tudose Fl.(2993) subliniază faptul că, alături de medici, indivizii sunt
responsabili de starea lor de sănătate. Printr-o dietă adecvată, exerciţii, managementul
stresului şi evitarea adicţiilor, indivizii pot promova activ, propria lor sănătate, mai mult decât
prin pasiva evitare a bolilor. Locul şi responsabilitatea individuală pentru sănătate, sunt legate
astfel de comportamentul şi stilul de viaţă al fiecăruia. În plus, privit din acest unghi,
conceptul de adaptare oferă medicilor o şansă de a trece dincolo de psihopatologie.
Foaie de jurnal
ora:
ziua:
luna:
anul: