Ce este terapia

și cum anume te poate ajuta?

Terapia te poate ajuta să:

✓ Să-ți întelegi și să-ți îmbunătățești starea mentală;

✓ Să-ți îmbunătățești relațiile cu ceilalți;

✓ Să înțelegi modul în care trecutul îți influențează

prezentul;

✓ Să te simți mai încrezător;

✓ Sa conștientiezi un simț mai puternic legat de scopul și

direcția în viața spre care aspiri;

✓ Să te depașești în viața profesională;

✓ Să-ți cunoști și să-ți depașești temerile;

✓ Să-ți îmbunătățești sănătatea fizică;

✓ Să-ți reduci comportamentele nesănătoase, cum ar fi:

mancatul compulsiv, alchoolismul, adicțiile
sexuale, codependența, jocurile de noroc și
altele.

✓ Să ai un control mai mare asupra vieții tale și să

înțelegi lucrurile care depind cu adevarat de tine;