Aromaterapia

Aromaterapia este o ramură a terapeuticii naturiste, mai precis a

fitoterapiei care urmăreşte vindecarea unor afecţiuni folosind un grup de
substanţe deosebit de complexe,secretate de plante, numite uleiuri
volatile, uleiuri esenţiale sau uleiuri aromatice.
Cunoscută din antichitate, aromaterapia este astăzi o ramură a
medicinei naturale și complementare, care se dovedește a fi atât
preventivă, cât și curativă.Cunoscută și drept terapia cu uleiuri esentiale,
aromaterapia are ca scop echilibrarea organismului în întregul său și
obținerea armoniei între corp-minte-spirit. Prin aromaterapie, se caută
unificarea proceselor fizice, psihice și spirituale, pentru a spori
capacitatea înnăscută a organismului de regenerare și vindecare.
Aromaterapia înseamnă mai mult decât doar aplicarea uleiurilor
esențiale, ea face parte dintr-un regim de vindecare holistic, care implică
mai mult căutarea și adresarea cauzelor principale ale unei boli, mai
degrabă decât tratarea simptomelor acesteia, și trezirea abilității naturale
a organismului de a se vindeca și de a-și redobândi echilibrul.

”Aromaterapia poate fi definită drept folosirea controlată a uleiurilor

esențiale, pentru a menține și promova o stare de bine în plan fizic,
psihic și spiritual”(Gabriel Mojay).
Reguli în aromaterapie
 Înainte de a începe aplicarea uleiurilor esenţiale, ar trebui să
învăţăm unele reguli. Când se foloseşte un ulei nou esenţial pentru prima
dată, trebuiesc urmate aceste masuri de precauţie:
1. Nu se va aplica ulei nediluat pe piele sau mucoase (cu excepţia
uleiurilor de arbore de ceai şi de lavandă)
2. A nu se folosi ulei în doze mai mari decat cele admisibile!
Se începe cu doze minime de uleiuri, acestea ar putea fi suficiente -
oamenii au sensibilitate diferită la diferite arome.
3. Verifică dacă eşti alergic la uleiuri!
Pentru a verifica acest lucru, se aplică o picatură de ulei în zona cotului
si se observă dacăexistă o reacţie alergică pe piele: umflarea sau edem,
pe langă roşeaţă obişnuită şi senzaţia de arsură. Test de alergie la miros:
se aplică o picatură de ulei pe batistă şi se aduce la nas în mod repetat în
timpul zilei. Simptomele de reacţie alergică sunt rinita, transpiraţia,
strănut.
4. Când se fac băi aromatice, primele două sesiuni nu trebuie să
dureze mai mult de 5 minute. Primele două sesiuni de aromă lămpi nu
trebuie să depăşească 20 de minute. Dacăvă simţiţi bine după baie, se
poate creşte durata băii treptat.
5. În timpul sarcinii şi în caz de epilepsie, uleiuri esenţiale ar trebui
să fie utilizate în cantităţilimitate şi sub îndrumarea medicală
profesională! Concentraţia trebuie să fie de 50% din
concentraţia normală.
 6. În caz de intoleranţă de mirosuri (mai ales în timpul sarcinii) nu
folosi uleiuri esenţiale!
7. În caz de tulburări cardiace, astm bronşic şi sindroame
astmatice, trebuie consultat medicul înaintede a folosi uleiuri!
8. Înghiţirea uleiurilor esenţiale poate fi recomandată numai după
consultarea unui medic!
9. Un tratament complet de aromaterapia nu trebuie să depăşească
3 saptămâni!
10.Uleiurile esenţiale trebuie să fie ţinute închise ermetic, în loc
întunecos şi NU la îndemâna copiilor!