Vorbește cu Republica și ascultă

editorialele audio
Vă mulțumim că ne sunteți alături de patru ani. Ascultați editorialele audio publicate pe
platforma noastră și testați viitorul tehnologiei. Am implementat conversația vocală direct în
browser. Apăsând pe butonul de microfon, puteți cere acces. Un proiect de inovație în
tehnologie susținut de DEDEMAN.

A ă mai multe

Create PDF in your applications with the Pdfcrowd HTML to PDF API PDFCROWD
Create PDF in your applications with the Pdfcrowd HTML to PDF API PDFCROWD
 Claudiu Manea Distribuie
Contributor Share 39

Consumul excesiv de
fericire dăunează grav
sănătății
2016-04-05 07:34:00

Create PDF in your applications with the Pdfcrowd HTML to PDF API PDFCROWD
 În cazul în care nu ți-ai dat seama până acum, nu am vocație de vorbitor
motivațional. Nu țin să îți spun tot timpul cât ești de minunat,
indiferent de ce ai face și ai spune. Ceea ce mă preocupă este să i bine
pe termen lung, nu să te simți bine cât timp vorbim. Ceea ce uneori
înseamnă să pun la îndoială visuri și aspirații copilărești, nu ca să te
simți prost, ci ca să ai astfel ocazia să găsești unele mai realiste și cu
șanse mai mari de a deveni realitate. Azi e rândul aburelii cu fericirea.

Circula la un moment dat o anecdotă despre John Lennon care, în școala

primară, a fost întrebat ce vrea să e când va mare, iar el a răspuns că
vrea să e fericit. Profesoara i-a spus că nu a înțeles tema, iar el i-a
replicat că ea nu a înțeles viața. E o anecdotă simpatică, dar cam atât, în
principal pentru că nu avem su ciente date pentru a conchide că
Lennon înțelesese despre viață mai multe decât profesoara sa.

Cert e că sună foarte bine să zici că scopul tău în viață e să i fericit.

Pari așa, un om cu aspirații înalte și viziune. Ba te mai încearcă și
duioșia când te gândești la tine și cât de corect și simplu gândești. Să i
fericit, domnule, ce atâta tura-vura cu obiective și planuri? Dacă ești
fericit ai rezolvat tot, ți-ai atins scopul și, din acel punct încolo, viața ta
va minunată. 

Create PDF in your applications with the Pdfcrowd HTML to PDF API PDFCROWD
 Simți și o lacrimă pe retină când te gândești la Will Smith cum dormea
el în toaleta publică alături de -su și adormea gândindu-se la cât va
de fericit. N-ai văzut lmul? „The Pursuit of Happiness” adică „În
căutarea fericirii”. Sigur, în acel lm, citind un pic printre rânduri,
fericirea însemna să câștige mulți bani. Dar e doar un lm, în realitate
fericirea e un scop nobil și înălțător, nu o chestie atât de imundă și
capitalistă. Păi dacă au americanii până și în Constituție dreptul
oamenilor de a urmări fericirea, ce să mai spunem. Fericirea e un ideal
la fel de nobil precum libertatea, egalitatea și fraternitatea. Sigur, prin
Constituția americană nu se garantează fericirea, ci dreptul ecărui om
de a urmări să obțină fericirea, fără nici o garanție că o va și prinde din
urmă. Dar te-ai întrebat vreodată dacă merită efortul? Pe bune, ai fost
fericit măcar o dată în viața ta, nu? Și ce s-a întâmplat după? N-ai mai
fost, nu? Păi și ce crezi că se va întâmpla în toate dățile următoare când
și dacă vei mai fericit? Cam același lucru.

Ca să înțelegi mai bine de ce spun asta, hai să examinăm puțin fericirea

ca sentiment. Științi c vorbind, fericirea este o stare psihică provocată
de secretarea de către creierul tău a uneia dintre următoarele substanțe:
dopamină, serotonină sau endo-canabinoizi. Ar mai câteva (cam 4:
oxitocină, epinefrină, endor nă și GABA), dar efectele celorlalte nu sunt
neaparat legate de fericire (de exemplu epinefrina – sau adrenalina dacă
Create PDF in your applications with the Pdfcrowd HTML to PDF API PDFCROWD
 sună mai cunoscut, e mai degrabă legată de nivelul de energie, lucru pe
care îl poți percepe sau nu ca a avea legătură cu fericirea, iar oxitocina
este legată de sentimentul de apartenență afectivă și ar putea
confundat cu dragostea). Ei bine, aceste substanțe sunt „drogurile” la
care reacționează creierul uman. Secretarea lor poate declanșată atât
prin activități plăcute și sănătoase (sport, meditație, sex, mâncat,
dormit și așa mai departe), cât și prin activități mai puțin sănătoase, în
principal consumul de droguri (legale sau nu). Mai mult, cu su cient
exercițiu, declanșarea producției acestor substanțe poate controlată
de voința omului, în absența oricărei alte activități (cu toate că, in
extremis, am putea considera acest act de voință ca ind o formă de
meditație, ca atare ind totuși o activitate). În plus, acest lucru explică
de ce orice comportament care produce plăcere are potențial de a
provoca dependență, ducând la repetare compulsivă și cu șanse de a
afecta bunul mers al vieții unei persoane. Însă aceste lucruri ne mai
arată și că fericirea este o stare accesibilă oricui, printr-o varietate de
metode, fără a nevoie să ne petrecem toată viața în căutarea ei. Dar ne
mai spune ceva, dacă știm câteva lucruri fundamentale despre cum
funcționează creierul: nu poți susține un nivel constant de fericire decât
suplimentând permanent cantitatea de „hormoni ai fericirii” pentru a
contrabalansa obișnuirea (adaptarea) receptorilor acestor substanțe cu

Create PDF in your applications with the Pdfcrowd HTML to PDF API PDFCROWD
 cantitatea curentă. Când acei receptori din creier se obișnuiesc (se
adaptează dacă vrei), cantitatea curentă nu doar că nu mai este
su cientă pentru a obține rezultatul dorit, dar a nu suplimenta doza
poate să însemne chiar nefericire (pentru că nu mai simți efectul la fel
de puternic). Este un cerc vicios din care nu poți ieși și un joc pe care nu
îl poți câștiga pentru că este imposibil să suplimentezi la nesfârșit
cantitatea. Iată de ce urmărirea fericirii este sursa principală de
nefericire în lume.

Îți recomandăm

Nu ne mai ademeniți cu „salariu

motivant”, „echipă dinamică” și
„posibilități de avansare în
carieră”! 6 formulări inepte din
anunțurile de job
Claudiu Manea
Contributor

Create PDF in your applications with the Pdfcrowd HTML to PDF API PDFCROWD
 Din această cauză, dependenții de substanțe sunt în permanență tentați
să mărească doza. Singurul lucru care îi mai oprește este teama că
mărirea dozei le-ar putea fatală. De fapt, dependenții de orice, pentru
că dependența este de fapt de fericire. Înlocuiește drogul cu orice, cu
mâncare, cu sex, cu tras de are, cu alergare. Chiar, te-ai întrebat cum s-
a ajuns la ultra-maratoane? Știi, oamenii ăia care aleargă câteva zile
încontinuu. Prima dată când am auzit de ei m-am gândit la Forrest
Gump: „într-o zi am început să alerg și pur și simplu nu m-am mai
oprit”. Dar nu e așa simplu. Oamenii ăștia aleargă după ceva. Sigur, pot
spune că aleargă pentru a-și depăși limitele și alte idei mărețe, dar în
realitate aleargă după senzația numită „runner’s high” (în traducere
aproximativă, fericirea alergătorului). Deloc întâmplător, high este
cuvântul englezesc folosit și pentru a descrie euforia simțită de
consumatorul de droguri când își administrează doza. Revenind la
alergători, ori de câte ori ating acea stare va trebui ca data viitoare să
alerge și mai mult pentru a obține același rezultat. Așa ajung să alerge
zile în șir, după ceva ce e mereu tot mai departe. Iar alergarea e doar un
exemplu, putem folosi ca alternativă orice activitate care produce
plăcere.

Create PDF in your applications with the Pdfcrowd HTML to PDF API PDFCROWD
 Lăsând însă exemplele la o parte, întrebarea care trebuie pusă este dacă
merită depus un atât de mare efort pentru a fericit. Răspunsul meu
este că nu.

Cea mai mare problemă cu fericirea este că te face să nu i empatic.

Uite, gândește-te la un moment în care erai fericit: cât de tare îți păsa
de nefericirea altora? Probabil că nu așa mult spre deloc. Empatia nu
apare pe fundalul unei stări de fericire, ci al unei stări de (măcar)
disconfort. Poate te întrebi de ce ar trebui să-ți pese se ceilalți. Nu e
obligatoriu să-ți pese, poate ai avut o viață grea și ai obosit, dar nu uita
că pentru a schimba ceva trebuie să-ți pese. Iar toate lucrurile care nu-ți
convin pe lumea asta (inclusiv cele care ți-au făcut ție viața grea) sunt

Create PDF in your applications with the Pdfcrowd HTML to PDF API PDFCROWD
 schimbate doar de oameni cărora le pasă. Acești oameni nu sunt fericiți
de multe ori. N-ai cum să te uiți la suferința din lume și să i fericit
decât în două variante: e ești idiot, e ești nesimțitor. Poate bănuiești
unde vreau să ajung și ți se pare absurd să îți propun ca, în loc să
urmărești fericirea proprie, să cauți să micșorezi nefericirea altora. Dar
există totuși un avantaj: a face ceva pentru ceilalți este tot o sursă de
fericire, însă în doze mai mici și presărate mai cumpătat de-a lungul
vieții. Unii numesc asta satisfacție (care este un sentiment diferit de
fericire). Îi poți spune cum vrei (de exemplu Victor Frankl îi spunea
sensul vieții) atâta timp cât nu uiți că direcția este către ceilalți oameni,
nu către tine. Îi poți spune chiar fericire dacă îți place așa tare cuvântul.

Poate te gândești: „Dar totuși, există oameni fericiți tot timpul”. Uite ce
e, oamenii aceia ar trebui să îți provoace suspiciuni. Este imposibil ca un
om să e într-adevăr fericit tot timpul, în absența unei probleme
psihice. Viața este un șir de suișuri și coborâșuri și, chiar dacă cineva își
menține o atitudine optimistă față de aceste variații, tot va trăi o plajă
extrem de vastă de sentimente. A optimist nu echivalează cu fericirea
perpetuă. De aceea, când ai de-a face cu o persoană aparent fericită tot
timpul, adu-ți aminte de faptul că nu e normal să e așa și ca atare
aparenta sa fericire nu e plauzibilă. Fie este ceva fundamental

Create PDF in your applications with the Pdfcrowd HTML to PDF API PDFCROWD
 deteriorat în acea persoană și a rămas blocată într-o singură viteză
(metaforic vorbind), e, mai probabil, încearcă să îți vândă ceva.

Nu e nimic fundamental greșit în ideea de a aspira către fericire, însă

poate că scopul vieții noastre nu ar trebui să e un produs al creierului
care oricum ne este la îndemână în cele mai multe cazuri. De ce ai
urmări fericirea, doar pentru că nu ai altceva mai bun de pus în loc?

Abonează-te la newsletterul Republica.ro

Primește cele mai bune articole din partea autorilor.

emailul tău... Mă abonez

Comentarii. Intră în dezbatere

Pentru a putea comenta trebuie să i logat
Alătură-te comunității noastre. Scrie bine și argumentat și poți unul dintre
editorialiștii platformei noastre.

Create PDF in your applications with the Pdfcrowd HTML to PDF API PDFCROWD
 Loghează-te cu Facebook Folosește contul de email

Cronologic Likeuri

Mariella Chen
2016-05-28 21:45:31

Ce bine mi-a făcut articolul ăsta! Căutam de câțiva ani o formulare a

gândurilor mele și/sau a suspiciunii referitoare la cei 'permanent
fericiți'. Mulțumesc Claudiu Manea, ca și multora dintre participanții la
acest dialog.
citește mai mult

Like 1

Valentin
2016-05-28 18:40:37

Practic, articolul dvs. sintetizeaza cele 4 adevaruri budiste asupra

fericirii

Create PDF in your applications with the Pdfcrowd HTML to PDF API PDFCROWD
 citește mai mult

Like 1

Stefan Razvan Florea

2016-04-07 03:19:32

Cred că a bănui oamenii care par a fericiţi tot timpul că ar avea un

interes ori că este ceva în neregulă cu sănătatea lor mintală este
greşit. Şi este foarte posibil ca această concluzie a dumneavoastră să
vină din cultura noastră, a românilor, de a trişti. Aş vrea să dau
citește mai mult

Like 0

Marius Georgescu
2016-04-06 11:38:01

E adevărat,fericirea cam împiedică empatia.Asta nu face adevărata

presupunerea ca nefericirea ar genera empatie...Nu cred că există
vreo legătură intre empatie-derivată inclusiv în dorința de a schimba
lumea-si fericire sau lipsa ei.
citește mai mult

Create PDF in your applications with the Pdfcrowd HTML to PDF API PDFCROWD
 Like 1

@ Marius Georgescu
Claudiu Manea
2016-04-06 13:48:06

Da, asa este, simplul fapt ca esti nefericit nu garanteaza ca vei

brusc si empatic. Nu incercam sa sugerez o solutie atat de
simplista precum inlocuirea fericirii cu nefericirea ca scop
suprem. Cautarea nefericirii ar provoca cel putin la fel de multe
citește mai mult

Like 1

Dan Prisacaru
2016-04-06 06:30:27

Aristotel a zis ca scopul vietii e ... fericirea. De fapt a numit-o

eudaimonia care se traduce aproximativ ca "viata admirabila".
Eudaimonia tine de folosirea ratiunii si de etica, de o viata traita
virtuos. Omul nu stie daca a trait sau nu o viata feriricat decat in
citește mai mult

Create PDF in your applications with the Pdfcrowd HTML to PDF API PDFCROWD
 Like 2

@ Dan Prisacaru
Claudiu Manea
2016-04-06 13:54:54

Nu imi permit sa-l contrazic tocmai pe Aristotel dar cumva in

mintea mea folosirea ratiunii si a eticii nu prea au legatura cu
fericirea care e doar un sentiment. Referitor la ce spuneti legat
de momentul mortii, va referiti poate la ce spunea Kirkegaard,
citește mai mult

Like 1

@ Claudiu Manea
Dan Prisacaru
2016-04-06 18:28:07

Nu l-am citit pe Kirkegaard. Eudaimonia tine de o viata sociala

virtuoasa. Virtutea nu e usor de de nit, Aristotel o descrie ca
"ceva" ce nu e viciu. In ecare moment al vietii trebuie sa ne
intrebam daca ce urmeaza ce facem e virtuos sau nu, de aici

Create PDF in your applications with the Pdfcrowd HTML to PDF API PDFCROWD
 citește mai mult

Like 0

@ Dan Prisacaru
Claudiu Manea
2016-04-06 21:35:36

Bun dar asta este o de nitie apofatica (a de ni ceva prin ce nu

este acel ceva) care ridica multe alte probleme, cum ar
de nitia viciului. Si nu-mi spuneti ca viciul este orice nu este
virtute pt ca atunci avem de-a face cu o de nitie circulara care
citește mai mult

Like 1

@ Claudiu Manea
Dan Prisacaru
2016-04-06 22:47:11

Dupa Aristotel: viciul e ceea ce e prea mult sau prea putin, unii
numind-o "media / regula de aur". Plesu vorbeste de asta in
"Minima Moralia" si da o interpretare putin diferita.

Create PDF in your applications with the Pdfcrowd HTML to PDF API PDFCROWD
 citește mai mult

Like 0

Claudiu
2016-04-05 21:55:26

Autorul este intr-o confuzie completa, saracul ... Crede ca dopamina

si alte substante provoaca starea de fericire !! :) Este exact invers,
starea de fericire in care se a a o persoana are ca Rezultat (printre
altele) si secretia de asemenea substante care sustin o stare placuta
citește mai mult

Like 0

otheh
2016-04-05 18:56:24

Articolul dvs. seamana cu un prospect de medicament. Inghesuit

intre atatea reactii chimice, omul apare ca o masinarie fara sens.
citește mai mult

Like 0

Create PDF in your applications with the Pdfcrowd HTML to PDF API PDFCROWD
 @ otheh
Claudiu Manea
2016-04-05 20:09:05

Vedeti, tocmai asta e sursa multora dintre di cultatile vietii:

faptul ca refuzam sa iesim din iluzie de teama ca dincolo e
plictisitor. Va asigur ca nu e, e doar mai autentic :)
citește mai mult

Like 1

@ Claudiu Manea
otheh
2016-04-05 21:19:10

E posibil să aveți dreptate. Dar îl prefer pe Don Quijote. Șau,

cum ar zis Gauguin: a spera înseamnă aproape a trăi. Cât
despre autenticitate, nu știu ce să zic - grea discuție.
citește mai mult

Like 0

Create PDF in your applications with the Pdfcrowd HTML to PDF API PDFCROWD
 @ otheh
Claudiu Manea
2016-04-05 21:22:02

De acord, speranta este de multe ori ultima reduta. Iluzia pe de

alta parte...
citește mai mult

Like 1

@ Claudiu Manea
otheh
2016-04-05 23:55:59

Viitorul este o prospecție a speranțelor noastre. Și noi, cred eu,

când sperăm, ne bazăm în general pe iluzii, nu pe probabilități
matematice. Sperăm că o să m sănătoși, că vom întâlni
persoana potrivită, că vom realiza nu știu ce proiect, că viața
citește mai mult

Like 0

Create PDF in your applications with the Pdfcrowd HTML to PDF API PDFCROWD
 @ otheh
Claudiu Manea
2016-04-06 00:00:01

multumesc :)
citește mai mult

Like 0

@ Claudiu Manea
otheh
2016-04-06 00:18:58

Pentru eleganta dialogului in contradictoriu. Nu degeaba.

Numai bine.
citește mai mult

Like 0

Ina Dumitru Ina Dumitru

2016-04-05 18:08:46

Create PDF in your applications with the Pdfcrowd HTML to PDF API PDFCROWD
 Legat de fericirea - beatitudine, în acest caz, aceasta condiționează si
este condiționată de empatie.
citește mai mult

Like 0

Ina Dumitru Ina Dumitru

2016-04-05 18:06:49

Vezi fericirea = beatitudine ...pt o paletă mai bogată legată de

cuvântul -concept- stare reală a su etului si a trupului, prin urmare
(dacă admitem si su etul, dincolo de sinapse si alte desteptaciuni
putrezitoare..) ☺
citește mai mult

Like 0

2016-04-05 17:57:22

Un articol, zic eu, deștept.

Felicitări autorului!

Create PDF in your applications with the Pdfcrowd HTML to PDF API PDFCROWD
 Am reținut între altele vorba: Urmărirea fericirii este sursa principală
citește mai mult

Like 2

@
Dan Prisacaru
2016-04-06 06:32:59

Corect ar : „Urmărirea _placerii_ este sursa principală de

nefericire în lume”
citește mai mult

Like 0

@ Dan Prisacaru
Claudiu Manea
2016-04-06 13:57:40

Nu stiu daca e corecta reformularea dvs. Daca ar asa, atunci

jumatate din oamenii de pe lumea asta ar condamnati la
nefericire pentru ca omul se misca/actioneaza in doar 2

Create PDF in your applications with the Pdfcrowd HTML to PDF API PDFCROWD
 citește mai mult

Like 0

@ Claudiu Manea
Dan Prisacaru
2016-04-06 18:30:06

Placerea e ceva temporar si nu e tot una cu fericirea. Din

pacate multi le confunda, de aceea viata lor e o cursa de
urmaririi a placerii. Insa asta nu duce la o viata fericita.
citește mai mult

Like 0

@ Dan Prisacaru
Claudiu Manea
2016-04-06 21:42:52

Si fericirea este tot o stare temporara.

citește mai mult

Like 0

Create PDF in your applications with the Pdfcrowd HTML to PDF API PDFCROWD
 vezi toate comentariile

Subiecte din acest articol

psihologie

Îți recomandăm
Ramona Loznianu 1 comentariu
Contributor

Paul Petri, Meat Up:

„Comenzile au scăzut cu
50% și avem probleme cu
Create PDF in your applications with the Pdfcrowd HTML to PDF API PDFCROWD
 cash- ow-ul, dar vom reuși
să depășim această
perioadă. Am aplicat și
pentru un credit prin IMM
Invest”. Republica
antreprenorilor
2020-05-16 07:37:00

Create PDF in your applications with the Pdfcrowd HTML to PDF API PDFCROWD
 În vara lui 2018, Paul Petri și Vio Nechiti și-au deschis un
restaurant de burgeri în Cluj, după ce și-au cultivat și antrenat
pasiunea pentru gătit în bucătăria unui restaurant de 4 stele din
Anglia.

Citește mai mult

Create PDF in your applications with the Pdfcrowd HTML to PDF API PDFCROWD
 Florin Negruțiu 20 de comentarii
Autor fondator

Nu sfânta împărtășanie, ci
gura păcătosului
infectează. Cum îl vor trata
pe ÎPS Teodosie dacă se va
îmbolnăvi de covid?
2020-05-17 13:57:00

Create PDF in your applications with the Pdfcrowd HTML to PDF API PDFCROWD
 ÎPS Teodosie, fost Snagoveanul, actualmente Tomitanul, s-a
eliberat de sub dictatura distanțării sociale și a împărtășit mai
mulți copii, cu aceeași linguriță. Un gest de s dare față de
autorități, de nesupunere și de declarare a autonomiei sale de
ierarh. Patriarhia însăși a găsit acțiunea ÎPS-ului de la malul
mării „ostentativă” și a recomandat respectarea legilor țării.

Create PDF in your applications with the Pdfcrowd HTML to PDF API PDFCROWD
 Citește mai mult

Raluca Ion 3 comentarii

Editor

„O femeie ne-a sunat din

podul casei, șoptind”. În
perioada de izolare,
victimele violenței
domestice au ajuns în
situații fără ieșire. Fundația
Vodafone România a lansat
Create PDF in your applications with the Pdfcrowd HTML to PDF API PDFCROWD
 o aplicație care le oferă
sprijin
2020-05-08 07:20:00

Create PDF in your applications with the Pdfcrowd HTML to PDF API PDFCROWD
 „Femeile a ate în situații abuzive au fost prinse într-o cușcă cu
lei. Forțate să rămână în domiciliu alături de un partener
agresiv, nu li s-a oferit posibilitatea de a pleca mai departe de în
jurul blocurilor”, spune Simona Voicescu, directoarea executivă
a Asociației Necuvinte, care oferă sprijin victimelor abuzurilor
domestice.

Citește mai mult

Ramona Loznianu 1 comentariu

Contributor

Astă seară dansăm în

familie, păstrând distanța
socială. „Ne-am trezit brusc

Create PDF in your applications with the Pdfcrowd HTML to PDF API PDFCROWD
 antreprenori, după 20 de
ani în care am fost artiști”
2020-04-10 07:47:00

Create PDF in your applications with the Pdfcrowd HTML to PDF API PDFCROWD
 La mai puțin de un an de când au deschis porțile unei școli de
dans în București, Cocuța și Bogdan Boantă s-au văzut nevoiți
să-și adapteze “coregra a” business-ului la ritmul impus de
actualul context.

Citește mai mult

Alex Livadaru 2 comentarii

Autor fondator

#responsabilitate | Medicii
ne răspund: Cum să ne
purtăm cu vecinii a ați în
izolare sau autoizolare.

Create PDF in your applications with the Pdfcrowd HTML to PDF API PDFCROWD
 Laptele matern transmite
noul coronavirus?
2020-03-24 10:34:00

Create PDF in your applications with the Pdfcrowd HTML to PDF API PDFCROWD
 Continuăm dialogul cu dr. Mihaela Oros, medic primar pediatrie
și dr. Gabriel Gurguță, medic specialist în boli infecțioase în
cadrul campaniei #responsabilitate.

Citește mai mult

Citește în continuare pe republica.ro

© 2020 Republica.ro Despre cookies Politica de con dentialitate Cine suntem

Create PDF in your applications with the Pdfcrowd HTML to PDF API PDFCROWD