Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
By Andrada Dan
0
CUM SA AI O RELATIE
FERICITA!
By Andrada Dan
Find Love
CUM SA AI O RELATIE FERICITA!
Copyright 2019
By Andrada Dan
4
Am incercat tot ce se putea sa fac lucrurile sa functioneze. La
un moment dat am facut un declic. Am descoperit si am
experimentat un nou mod de a fi care m-a ajutat enorm sa ma
simt eu bine. Am descoperit energia feminina si puterea data de
feminitate.
5
Stiu ca ai incercat de-a lungul timpului sa schimbi, dar daca
nu stii cum, vei obtine mereu aceleasi rezultate. Daca vei folosi ce
vei invata in aceasta carte, vei avea un mare succes, iti vei accesa
puterea, feminitatea si te vei simti puternica in dragoste, din acel
moment schimbandu-se totul.
7
afectiune, sprijin. Vei invata ceea ce acele femei stiu - intelepciune
si putere feminina si ceea ce emana in Univers – energie feminina.
8
Prezentare generala
9
deoarece esti femeie si tu ai ceea ce isi doreste un barbat:
feminitatea.
10
Sau ca o relatie poate fi dusa la nivelul urmator daca il
convingi ce femeie si ce partida minunata esti sau aratandu-i ca el
este centrul universului tau.
15
si nu il va atrage aceasta energie. Sau vei atrage si alege barbati la
fel ca tine, asigurand o perpetuare permanenta a starilor tale.
16
cu dragostea. Pasii pe care ii aplica o femeie care are natural
iubire.
18
Daca simti disperare ca nu vei mai putea fi fericita niciodata
dupa o despartire, ca ti s-a inchis viata, ca nu vei mai gasi un alt
barbat potrivit tie, atunci vei fi mereu singura.
Daca insa stii ca este in regula sa fii trista cand esti intr-o
provocare, insa decizi sa mergi mai departe, hotarata sa schimbi,
sa gasesti o cale, atunci cu siguranta vei gasi acea cale. Orice alegi
sa crezi ca apoi sa actionezi in acea directie ai dreptate.
19
9 Pasi catre o relatie fericita!
Majoritatea dintre noi spunem ca am da orice pentru
dragoste insa din nefericire, chiar noi insine o indepartam.
1. Iubirea de sine
2. Stima de sine
3. Energia feminina
4. Renuntarea la control si alegerea parteneriatului
5. Respectarea masculinului
6. Aprecierea in loc de critica
7. Vulnerabiliate si Comunicare feminina
8. Exprimarea feminitatii
9. Speranta si incredere
20
Gandeste-te la acesti pasi ca la un drum care te vor purta
catre taramul dragostei pavat, cu respect, incredere, siguranta,
speranta, insufletire si blandete.
21
Pentru ca o relatie sa functioneze are nevoie de un partener
in energie feminina si unul in energie masculina. Pentru ca o
femeie sa fie implinita, sa poata atrage un barbat bun in energie
masculina este nevoie sa fie in energie feminina.
22
critici. Vei invata ce nevoi are un barbat care odata implinite il vor
face sa ramana alaturi de o femeie.
26
Este imposibil sa controlezi nasterea, moartea, vremea,
ploaia, vantul, fenomenele meteo, fiintele asa cum sunt ele pe
Pamant. Leul este leu si mereu va rage, pisica miauna si mereu va
mieuna, pestii stau in apa, pasarile au aripi si zboara si nimeni nu
poate controla acest mod de a fi al realitatii.
Lucrurile sunt asa cum sunt in fiecare clipa: viata ta, stadiul
tau de dezvoltare, barbatul tau, relatia ta, situatia in care te afli,
fara nici o conotatie de bine sau de rau.
28
Cand te lupti cu realitatea te lupti cu iubirea insasi. Astfel te
lupti cu barbatul tau, cu viata, cu Dumnezeu inchizand clipa de
clipa tot mai mult portile in fata iubirii. Caci durerea se hraneste
din lupta ta cu realitatea. Iar lupta cu realitatea te inchide in fata
iubirii.
Astfel acesti 9 Pasi iti vor arata acel set de abilitati necesare,
care te vor ajuta sa-ti transformi relatia cu dragostea si sa te
deschizi pentru iubire, renuntand la control, zbatere, minimizare,
frica.
32
Pasul 1 - Iubirea de sine
Adevarul este ca drumul catre dragoste, incepe cu o
relatie implinita cu tine.
33
Raspunsul meu:
34
Cand vrei ceva cu adevarat si iti concentrezi energia, fiinta,
gandurile, asupra a ceea ce iti doresti, atunci parca tot Universul
conspira sa iti aduca acel ceva. Este legea sincronicitatii, deoarece
Universul este acustic. El vibreaza odata cu noi cu ce proiectam
acolo in lume si ne raspunde exact la ceea ce ii transmitem.
36
Pentru a schimba rezultatele pe care le ai in viata ta, atunci
toata vibratia ta trebuie sa se schimbe. Cand incepi sa te iubesti,
iti schimbi aura pe care o transmiti in lume.
O femeie care are iubire in viata ei, stie ca este in regula sa fii
trista cand esti singura sau cand nu primesti ceea ce iti doresti de
37
la barbatul tau. Orice femeie care isi doreste o relatie si iubirea
unui barbat bun capabil de o relatie, ar fi trista cand este singura.
38
barbat va simti ca ea se agata de el, deloc atractiv si il va
indeparta.
40
relatia sa se intample.
42
A intrerupt sesiunile la un moment dat. A revenit dupa un
timp. Tocmai ce cunoscuse un barbat care din primele interactiuni
parea toxic, indisponibil pentru o relatie. A venit la mine doar sa-i
confirm ceea ce stia deja. Ca nu este un barbat potrivit.
44
Copii fiind aveam nevoie de grija, iubire, caldura, siguranta,
protectie, blandete pentru a deveni adulti stabili emotionali. Un
copil ca sa creasca sanatos are nevoie de un mediu hranitor.
45
In copilarie adultii sunt responsabili de modul cum au avut
grija de copil. Asa ca tiparele cu care ai crescut nu sunt vina ta.
Insa ca adult esti responsabil sa le repari si sa le scoti in afara ta.
46
Exact ca in cazul Ioanei, ajungem ca adulti sa spunem ca ne
dorim iubire, insa nici nu stim cum este sa fii iubit, si nici nu stim
sa iubim. Spunem ca vrem iubire dar de fapt chiar noi o
impiedicam sa patrunda in viata noastra prin modul nostru de a fi
in raport cu iubirea.
49
“Copil fiind, am fost cuminte, ascultatoare. Nu i-am facut
probleme tatalui meu. Am fost un copil fara probleme. Un copil
bun. Sunt o angajata repsonsabila. O femeie blanda, iubitoare. O
prietena buna pe care te poti baza”.
53
Pasul 2 - Stima de sine
Uneori trebuie sa uiti ce simti si sa iti amintesti mereu ce
meriti
54
pierdea pe sine. Pescarii pe mare cand auzeau cantecul sirenelor,
erau vrajiti pe loc, isi loveau barca de stanci acolo unde cantau
sirenele si nu se mai intorceau acasa niciodata. Se aruncau in
mare dupa ele. Fie se inecau, fie ele ii salvau si ei ramaneau alaturi
de ele.
56
Sa nu te pierzi nciodata pe tine pentru un barbat. Adica poti
pierde un barbat dar niciodata pe tine. Un barbat cand te vrea, te
vrea. Iar cand nu te vrea, nu te vrea. Punct. Nu poti face nimic sa
il fortezi sa vrea ce nu vrea.
59
Raspunsul meu:
62
Iata limitele si standardele Mihaelei dupa ce am lucrat cu ea
cresterea stimei de sine:
LIMITE STANDARDE
CE AM SUFERIT (ce nu vreau) (ce vreau)
Critica unui barbat Nu mai vreau un Vreau un barbat
barbat critic bun,cald, care stie sa
aprecieze o femeie si care
ma apreciaza
Reprosurile lui din Nu mai vreau un Vreau un barbat sigur pe
gelozie barbat gelos el, care are incredere in
mine
Nesiguranta si Nu mai vreau un Vreau un barbat singur,
singuratate in relatia barbat indisponibil, disponibil pentru mine,
cu un barbat insurat care are si alta relatie capabil de angajament,
care ma vrea pe mine si o
relatie cu mine
Incertitudine langa Nu mai vreau un Vreau un barbat sigur,
un barbat nehotarat barbat dezechilibrat, matur si hotarat care stie
instabil si nehotarat ce vrea si actioneaza
pentru asta cu fapte
concrete
Nesiguranta data de Nu mai vreau un Vreau un barbat stabil,
viciile si adictiile unui barbat cu adictii, echilibratemotional
63
barbat cu probleme dezechilibrat capabil de stabilitate
cu alcoolul
64
ei si de ce nu ii placi pe cei care te plac si cum sa faci sa atragi un
barbat alaturi de care sa fie atractie reciproca.
65
Pasul 3 - Energia feminina
Un barbat se indragosteste de modul in care se
simte in preajma unei femei, nu de actiunile ei.
66
Unele femei par sa stie ce sa faca cum sa aiba un barbat,
altele nu. Iata ce imi scria odata o clienta.
“Hei Andrada,
67
Raspunsul meu:
68
Din contra, cu cat faci mai putin cu atat va veni mai mult
catre tine. Insa tu actionezi acum din energie masculina,
incercand sa controlezi, sa faci lucrurile sa se intample, dintr-un
loc al golului, al neiubirii de sine, al fricii, si astfel obtii tocmai ce
nu iti doresti: respingere.
69
viata fara ea”. Facand toate aceste lucruri pentru el, poate va sta in
relatie cu tine, deoarece este confortabil.
Poate va sta chiar ani de zile. Insa nu vei simti acea implinire
de femeie adorata de barbatul ei. Cu timpul se va instala
plictiseala, lancezeala. Lucrurile vor deveni plate, lipsite de
scanteie, de viata, de pasiune, de vibratie. El se va lenevi, din
moment ce energia lui masculina este pusa pe hold. Te va
nemultumi atitudinea lui. Nu te vei simti implinita. In plus vei
obosi.
71
Asa ca modelul relational care functioneaza este cand femeia
este in energie feminina, ea fiind partenerul care primeste si
raspunde la actiunile barbatului, iar barbatul in energie
masculina, partenerul care actioneaza.
Cand are loc acest dans delicat intre cele doua energii, atunci
dragostea romantica apare, cei doi dansatori, fiind impliniti in
adancul fiintei lor, deoarece fiecare este ceea ce este menit sa fie.
72
Modul in care te pozitionezi si interactionezi in dragoste si
relatia ta cu un barbat este chiar prezenta ta in lume. Functie de
ce energie accesezi in relatia cu dragostea , vei atrage fie un barbat
in energie masculina fie in energie feminina.
73
La birou, in cariera, in educatia copiiilor o femeie angajeaza
o multime de energie tip”baiat”: planifica, gandeste, analizeaza,
actioneaza.
ESTE EPUIZANT!
75
Aleg ca atunci cand sunt in compania unui barbat sa
intruchipez energia feminina, sa fiu senzoriala, sa renunt la
control, sa ma deschid, sa primesc astfel:
76
mod natural (detaliez in programul Reconnect Love, cum poti
inspira un barbat sa vina natrural catre tine sa-ti implineasca
nevoile).
78
cum sa fii in locul meu, sa simti tu altfel si sa aplici tu acel sfat
asteptat.
79
Un mesaj inspirational care transmitea incredere in sine si
determinare sa reuseasca.
80
Un barbat se indragosteste cand simte ca o femeie este
deschisa sa primeasca, ca nu controleaza iubirea si nici pe el.
Abandonarea in fata iubirii, este esenta energiei feminine.
81
Sau ca esti sexy si arati bine. Sau ca esti o tipa spirituala. Sau
ca esti smart, ca ai cariera sau bani. Sau ca faci multe pentru el.
Sau ca ii ceri, ca ii dai ultimatum, ca il presezi sau ca il implori
aratandu-i cat de pierduta esti.
83
este intregime, nu ai constiinta valorii tale intrinseci si a
femininatii, nu ai incredere ca poti fi iubita.
84
Sa te inconjori de bine, oameni si relatii hranitoare. Sa
generezi in interiorul tau emotii hranitoare.
85
Pe de alta parte, cand un barbat este in energie masculina si
se afla in prezenta unei femei care se afla tot in energie masculina,
va ramane incordat. Nu se va relaxa.
86
Astfel ca, daca iti doresti sa ai o relatie implinita alaturi de
un barbat in energie masculina, atunci alege sa fii partenerul in
energie feminina. Este despre a fi in senzatiile din corpul tau, a
simti emotiile tale si a renunta la control.
88
A fi este magnetic. Atrage. Un barbat nu este atras pentru ca
il convingi, il cauti, te gandesti ce strategie sa aplici pentru a-l
convinge.
89
angajament, te bazezi pe el, are o viata stabila, nu este
dependent, baiatul mamei sau in mijlocul unei crize existentiale
…ca ea este partenerul feminin care isi alege partenerul
masculin functie de capacitatea lui de a o face sa se simta bine
acum si pentru totdeauna, nu bazat pe aspiratia ei ca poate el
intr-o zi se va schimba
…ca o relatie implinita are nevoie de un partener in energie
feminina si unul in energie masculina
…ca o femeie este implinita in dragoste cand ea este
partenerul in energie feminina si el in energie masculina
90
Pasul 4 - Renuntarea la control si
alegerea parteneriatului
Pentru a avea o relatie implinita, trebuie sa renunti la
control si sa alegi parteneriatul.O femeie poate inspira un barbat
sa o iubească in nici un caz sa îl controleze sa îl facă sa o
iubească.
91
Sunt foarte multe moduri prin care vrei sa controlezi un
barbat fie ca esti intr-o relatie sau iti cauti un partener sau esti la
inceputul unei relatii fara sa realizezi ca o faci.
92
Cand controlezi insa vei obtine rezultatul opus.
„‟Buna Andrada!
93
Mentionez ca de cand este cu ea, acasa nu a mai fost el. S-a
schimbat. A devenit indiferent, rece cu mine, nervos.Te rog sa
ma ajuti cu un sfat! Multumesc mult. Astept cu nerabdare sfatul
tau pentru ca am mare incredere in tine!
Corina 34 ani
Raspunsul meu:
94
Ei bine este imposibil. El își aparține lui, nu tie. Nu ma refer la
moralitatea situației aici. Ma refer la dreptul lui de a fi ce este si de
a actiona ca atare ca fiinta de sine stătătoare.
95
Singura cale care te poate ajuta sa ieși din aceasta situație
este sa accepți radical situația, sa accepți ca el este separat de tine
și ca nu ai nici un control asupra a ceea ce alege el sa fie sau sa
facă chiar dacă este un comportament care te afectează.
Este singura cale prin care îți poți salva, reconecta relatia
chiar dacă suna contraintuitiv. Așa îl poți inspira sa repare ce te
face sa suferi.
97
Intr-o casnicie, relatie cu angajament, controlul se manifesta
prin a face mai mult decat este normal, ajuti acolo unde nu este
cazul, faci lucruri in locul altora, accepti lucruri neplacute sau te
prefaci ca totul este in regula si calci pe oua sa nu deranjezi,
sperand ca asa vei reusi sa schimbi lucrurile.
99
Ai grija de cariera ta, de copiii vostri, de casa, de logistica, de
concedii, de rate si de el?
102
Cand stii ce nu mai tolerezi si ce vrei, atunci incepi sa ai
limite realiste in ceea ce te priveste si cum vrei sa fii tratata. Astfel
nu te mai zbati sa il controlezi pe el sa iti ofere ceea ce vrei tu, sau
sa faci tu pentru a suplini ceea ce nu ai in relatie.
104
Love, te va ajuta sa intelegi cum anume iti poti reconecta
relatia pas cu pas.
Respecti ceea ce este el, dar si ceea ce esti tu. Nu ma refer aici
la relatiile toxice, alaturi de barbati toxici, in care dreptul la a fi
ceea ce esti nu este respectat.
105
Acum hai sa vedem cum arata controlul cand esti singura
si cauti o relatie.
106
Tocmai ce imi povestea o clienta ca l-a imprumutat cu bani
pe un barbat cu care se afla intr-o situatie de dating de 3 luni.
Probabil ca tu crezi ca esti prietenoasa procedand in diverse
moduri de a-i arata ce saritoare esti, insa aceste “ajutoare, atentii,
favoruri” pe care le faci pentru el, sunt moduri subtile de a
controla relatia, mod prin care poti indeparta un barbat, contrar a
ceea ce iti doresti, sa ti-l apropii.
110
atrage si alege un barbat bun alaturi de care sa ai o relatie
implinita.
111
partea barbatului sau a dragostei, pentru ca ceea ce se intampla in
afara ta, se intampla si nu poate fi controlat.
114
incetezi sa impingi relatia, te opresti sa incerci sa il convingi sau
sa il determini sa faca o anumita actiune.
Realitatea este asa cum este, important este ce sens ii dai tu.
Tot o alegere este. De exemplu cand afara ploua, stiu ca nu pot
face nimic sa opresc ploaia. Asa ca aleg ori sa stau in casa sau aleg
sa ies afara cu umbrela.
115
Asa ca atunci cand intelegi ca fiecare este asa cum este si nu
poate fi schimbat si controlat, iti faci viata usoara. Nu te mai lupti
cu ce nu se poate schimba.
Alegerea parteneriatului
116
Daca obiectivele nu sunt comune, atunci relatia nu este
posibila. Fiecare isi doreste altceva.
117
La fel si partenerul nostru, alege sa fie cu noi, deoarece la
randul lui si el are anumite nevoi pe care si le implineste in cadrul
unei relatii.
118
Asa ca intr-o relatie se regasesc doi oameni diferiti, care
cauta sa isi implineasca nevoile. Tocmai pentru ca suntem diferiti,
trebuie sa invatam sa ne sustinem, pornind de la aceste diferente,
astfel hranind si mentinand relatia.
119
Daca iti doresti relatia, important este sa intelegi ca el este
asa cum este si ceea ce face si nu iti place, este dreptul lui, chiar
daca nu este moral pentru tine din perspectiva dragostei,
gospodariei voastre sau a dreptatii.
120
sustenabilitatea si acceptarea. Energia ta se va schimba de la
control la sustinere, acceptare si sprijin.
122
Pasul 5 - Respectarea masculinului
Un barbat ca sa ramana alaturi de o femeie are nevoie
sa se simta util, respectat si admirat.
123
Fie este descurcaret, fie nu este descurcaret.
Fiecare este asa cum este, si este dreptul lui sa fie asa cum
este. Nu ma refer aici la moralitatea unei situatii. Exact cum
caprioara paste si nu o poti forta sa vaneze si leul vaneaza si nu il
poti obliga sa pasca.
Atata timp cat nu respecti ceea ce este el, poate sau vrea, vei
obtine mereu opusul a ceea ce iti doresti si pana la urma il vei
indeparta iar tu vei fi frustrata si nefericita.
124
Intalnesc in consilierea mea situatii de viata dificile, in care
el este infidel, neimplicat, critic, nesigur, dificil.
126
incat sa intorci situatia in favoarea ta, iar el sa isi doreasca sa te
recucereasca.
128
Cand esti in faza de dating cu cineva, controlul se poate
manifesta, prin: “Ai spus ca ma suni si nu ai facut-o. De ce nu ma
suni mai des? De ce nu imi spune ca ma iubeste?”
129
Toate aceste demersuri au o agenda atasata si anume faptul
ca vrei sa controlezi rezultatul si anume incotro se indreapta
relatia voastra.
“De ce faci asta? Sufar foarte tare cand faci asa.” Ceea ce va
auzi el este ca este vina lui,ca nu face bine si ca tu il critici, chiar
daca te simti indreptatita sa il intrebi. Vei sfarsi simai nefericita.
Concluzia va fi ca tot tu esti de vina si conflictul se va adanci.
130
Cand ii sugerezi ceva din pozitia controlului fara sa iti dai
seama:
5. Invata ca nu inseamna nu
133
Poate te gandesti acum ca trebuie sa taci si sa nu spui nimic
si ca nu poti face asta. Nu ma refer la asta. Ai o putere imensa ca
femeie. Desigur ca este important si ceea ce doresti tu si ceea ce
nu tolerezi.
135
Pasul 6 - Apreciere in loc de critica
Cand apreciezi primesti mai mult. Cand nu
apreciezi pierzi.
136
Ceea ce nu inteleg este cum faci cand esti furioasa ca el
nu face ce trebuie. Sunt casatorita de 10 ani. Am avut o relatie
relativ echilibrata. Cu momente bune dar si cu momente mai
putin bune.
Raspunsul meu:
138
intr-o relatie atunci calea catre reconectare cand relatia s-a
deconectat nu este aceasta a criticii, a controlului si a reprosului.
Unii sunt mai reci, nepasatori, sau altii sunt mai calzi dar nu
atat de descurcareti pe plan financiar.
140
O femeie ar vorbi ore in sir cu o prietena despre ceea ce
simte si despre trairile ei. Barbatii cand se intalnesc cu prietenii
fac lucruri impreuna: joaca fotbal, construiesc, repara lucruri.
141
Ce sa fac cu toata furia si frustrarea care ma apasa cand el nu
face ce spune, sau cand nu ma asculta?
142
Cand vrei sa schimbi un barbat, el va simti ca nu este
acceptat. Se va simti incomfortabil in prezenta ta.
143
Bineinteles ca suntem diferiti. Si fiecare are dreptul la spatiul
personal, la trairi, la perceptii, la preferinte, la dorinte si nevoi
diferite. Trebuie sa te hotarasti daca ceea ce este el ca persoana
asa cum este si aportul lui asa cum este in cadrul relatiei te
implineste, privind lucrurile cu realism si in ansamblu.
144
Voi descrie in Pasul 8 – Vulnerabilitate si Comunicare
feminina cum sa comunici cu un partener si cum sa negociezi cu
el pentru implinirea nevoilor tale, astfel incat sa iti fie bine si lui si
relatiei.
146
Daca ai ales relatia, atunci trebuie sa renunti sa ai dreptate.
Relatia implica 3 elemente. Tu el si relatia. O relatie are nevoie de
sustenabilitate, astfel incat fiecare parterner sa se simta sustinut,
acceptat si apreciat.
147
Majoritatea femeilor sunt blocate in perspectiva plina de
nemultumire pe care o au asupra partenerilor lor si sunt pline de
frustrare si furie datorita nemultumirilor care au aparut in cadrul
relatiei.
Iata cum:
Care sunt calitatile pe care le are acum? Poate iti este greu sa
vezi ceva bun in el, daca esti suparata pe el. Incepe cu lucruri mici.
Poate este un tata bun. Poate este calm, echilbrat. Poate este
ordonat. Poate este chibzuit. Poate are simtul umorului. Poate
zambeste cald.
149
Fiecare om are ceva special, unic care il diferentiaza de
ceilalti.
150
Concentreaza-te asupra lucrurilor pe care le face deja si nici
nu le mai acorzi importanta, considerandu-le ca normale sa fie
facute. Cumpara paine zilnic, schimba becurile, repara toaleta,
face cumparaturile, iti deschide usa, iti face cafeaua, te suna la
pranz…? Multumeste-i si apreciaza-l pentru ca le face.
Observa cum iti raspunde si cum vine natural catre tine cand
iti arati aprecierea. Observa cum isi doreste sa te faca fericita,
cand vede ca apreciezi ceea ce iti ofera el.
152
O femeie care are dragoste natural in viata ei, apreciaza
masculinul si stie ca:
153
Pasul 7 – Vulnerabilitate si Comunicare
feminina
Vulnerabilitatea unei femei inseamna putere !
154
Toti avem nevoi si dorinte si este firesc sa le avem si sa
cautam sa ni le implinim. Este important sa inveti intr-o relatie
cum sa iti exprimi aceste nevoi intr-un mod in care partenerul tau
sa te poata auzi, respectand ceea ce este el, dar in acelasi timp
nerenuntand la tine.
155
face sa isi doreasca intr-o maniera naturala sa iti implineasca
nevoile.
156
Femininul este despre senzatii si emotii. Astfel ca in relatia
cu un barbat, cheia este cum iti exprimi aceste emotii, deoarece
ceea ce simti are legatura cu nevoile tale.
157
Cand te opresti din strategii, din control, din agatat, din
dominat, din criticat, din minimizat, se instaleaza frica deoarece
apare vulnerabilitatea. Te simti expusa. Incepi sa ai indoieli.
Dar daca nu mai fac asa, daca pleaca? Daca ii arat ce simt,
daca spune ca sunt slaba?
158
Ca femeie vulnerabilitatea se manifesta prin deschidere, ca
arat ce simt intr-o situatie dar mereu am grija de mine si de
emotiile mele, putand sa aleg ce fac in acea situatie. Grija fata de
mine este mai presus decat emotiile care ma coplesesc.
159
Cand ai incredere in tine, in grija ta fata de tine, atunci nu te
mai zbati sa controlezi rezultatul, deoarece stii ca tu mereu te
descurci.
161
Pentru a putea sa iti implinesti nevoile in cuplu, important
este sa inveti tu sa iti gestionezi emotiile, sa poti tolera ceea ce
simti ca apoi sa ii comunici intr-o maniera feminina ce te
deranjeaza si ce iti doresti, asa cum explic in programul Find
Love, in capitolul Gestiunea Emotiilor.
163
“Ma simt atat de aiurea sa stau aici singura si sa astept. Ma
infurie mereu asteptatul acesta. Ma simt singura de parca nu
exista nimeni alaturi de mine sa ii pese de faptul ca astept. M-as
simti mult mai bine daca nu as astepta de fiecare data. Nu vreau
sa mai astept”.
In loc sa ii spui unui barbat cum vrei tu sa fie el, sa nu fie sau
ce sa faca sau sa nu mai faca, invata sa ii impartasesti ce vrei tu
sau nu mai vrei tu in ceea ce te priveste.
165
Cand iti exprimi nevoile simplu, fara drama, detinere,
control, critica ii lasi spatiu sa vina catre tine si sa iti implineasca
nevoile.
166
Nu vreau sa imi fac griji despre bani, nu vreau sa fiu
amanta, nu vreau sa fiu pe locul 2, nu vreau sa imi petrec noptile
singura, nu vreau sa fac sex daca nu sunt intr-o relatie.
167
Titlul mesajului era: “Cum sa pot primi ce simt ca merit de la un
barbat?“
“Buna, Andrada!
168
buna pentru ca simt ca ma pierd pe mine din teama de a nu fi
singura.
Raspunsul meu:
169
vacanta. Se pare ca ai un stil de atasament in relatie preocupat de
celalalt. Raportul este inegal.
171
Concret ce este de facut? Opreste-te din tot ce inseamna
minimizare, spune nu si fa lucruri care au legatura cu respectul,
grija si valorizarea ta.
172
Cand opresti toate eforturile pe care le-ai depus pentru el
ceva magic se va intampla. Un barbat bun in energie masculina,
va lua atitudine. Va observa o schimbare la tine si va avea un
impuls natural in a te valoriza.
173
Vulnerabilitate inseamna sa te exprimi congruent cu ce simti
insa fara sa-l ataci prin critica, judecata sau control pe celalalt.
174
Ghid de exprimare din energie feminina
175
De ce te uiti la alta femeie? Ce Nu vreau sa fiu cu un barbat
este cu mesajul acesta? Cine iti interesat de alte femei. Vreau o
scrie? relatie exclusiva in care sa ma
simt in siguranta. Nu vreau o
relatie in care sa fiu geloasa.
Ce se intampla cu relatia noastra? Nu vreau o astfel de relatie
De ce te porti asa in relatie: odata
suni, 3 zile nu. De ce vii ca apoi nu
mai suni?
176
Va simti ca este acceptat, iubit si respectat pentru ceea ce
este dar ca si tu te respecti si te iubesti in aceiasi masura.
177
O femeie care are reuseste sa creeze conexiune usor si sa
treaca cu bine si peste conflict, minimizand respingerea in
relatia cu un barbat astfel incat el sa vina natural catre ea, stie
ca:
…ea este singura responsabila de emotiile ei
…a comunica inseamna a exprima fara a controla sau
critica
…a comunica nu inseamna a lupta despre cine are dreptate
si a castiga
…a comunica inseamna a exprima dar si a asculta
178
Pasul 8 - Exprimarea feminitatii
“Sarcina ta nu este sa cauti dragostea, ci sa gasesti acele
bariere pe care chiar tu le-ai pus in calea ei” - Rumi
179
Cand alergi dupa dragoste, cand iti vanezi partenerul, cand il
controlezi, atunci nu esti deschisa sa primesti dragoste. Esti
inchisa. Este ca si cum ai un palat minunat peste care ai pus niste
ziduri inalte cu porti pe care le-ai inchis.
180
Ce pacat ca palatul ascunde atatea comori pe care si le doresc
atatia insa nu pot fi vazute deoarece sunt pazite de aceste ziduri
inalte construite chiar de tine.
182
Important este sa iti accesezi acea putere interioara, sa te
hranesti din ea, sa devii de sine statatoare si sa mergi mai departe
cu incredere si speranta de bine.
185
Meriti iubire, pentru ca esti femeie, nu pentru ceva anume ce
trebuie sa faci. Tot ce ai de facut este sa iti exprimi feminitatea. Iar
feminitatea este ceea ce esti tu: femeie.
186
Din nefericire acestea sunt moduri prin care impiedici ca un
barbat sa se conecteze cu tine la nivel emotional, astfel incat ai
relatii pasagere sau esti mai mereu singura.Toate aceste drumuri
gresite catre dragoste, te fac sa atragi in viata ta barbati
neimplicati, imaturi, instabili, sau doar amici.
187
Poate ca el se bucura sa fie cu tine si ii face placere compania
ta, dar nu se simte niciodata atins de tine intr-un sens profund,
emotional. Practic nu va simti ca isi pierde controlul cand este cu
tine ca apoi sa se indragosteasca.
189
Aceasta polaritate feminin/masculin face ca un barbat sa se
indragsoteasca si sa mentina o relatie. O femeie in energie
feminina va atinge eul emotional al barbatului, nu actiunile ei.
190
Ce inseamna sa te relaxezi? Sa renunti la control. Te
abandonezi. Cum? Te opresti din alergat, din facut planuri,
incetezi sa impingi relatia, te opresti sa incerci sa il convingi sau
sa il determini sa faca o anumita actiune.
191
O femeie care isi exprima feminitatea are tarie interioara si
deschidere si stie ca:
192
Pasul 9 – Speranta si Incredere
Pentru a reusi sa obtii ce iti doresti, important este sa nu
renunti si mergi mai departe cu speranta si incredere
193
indragostit, crezand ca si-a gasit marea dragoste. Dar el a parasit-
o pentru alta femeie. A facut pshihoterapie 3 ani sa poata trece
peste divort si despartirea de cel care a crezut ca ii este sufletul
pereche. A luat si pastile sa poata trece cu bine peste cand parea
ca nimic nu o ajuta. Apoi a urmat o suita de relatii nereusite care
nu au dus nicaieri.
Speranta
Cand am cunoscut-o si am inceput sa lucram, tocmai fusese
iar parasita. Era intr-o situatie emotionala precara. Era disperata.
Vedeam tiparele ei disfunctionale la fiecare pas: vidul emotional,
lipsa sensului sinelui, nu avea limite, standarde, autoflagelare, ura
de sine. Insa avea ceva care o tinea drept care o facea sa mearga
mai departe si sa nu cada, sa nu se prabuseasca: speranta.
194
Imi spunea odata:
Am zambit auzind-o.
196
Cum mergi mai departe?
Decizia
Pentru a ajunge unde doresc mai intai hotarasc ca vreau acel
lucru. Hotarasc acel ceva: gata cu suferinta, cu plansul, cu
minimizatul, vreau sa am dragoste, sa fiu bine.
Este despre a te concentra pe ce vrei.Este despre ce alegi sa faci cu
situatia de viata in care afli. Ori cultivi suferinta si neputinta ori
alegi speranta si actionezi cu incredere ca vei reusi cumva, chiar
daca acum pare imposibil.
Sensul
Ceea ce ni se intampla in viata este lipsit de cauza si efect. Nu
este bine sau rau. Pur si simplu se intampla. Important este ce
aleg sa cred si sa fac cu ce mi se intampla: fie ma concentrez pe
problema aparuta, fie ma focusez pe solutii, cai de rezolvare cu
incredere, certitudine si speranta ca voi reusi sa le depasesc.
197
Aud mereu intrebarea de ce altele au si eu nu. Nu merit? Nu
este scris in destinul meu? Simt ca sunt blocata. Ca nu pot sa ies
din situatia aceasta. Nu vad nici o solutie.
202
Incredere
Aminteste-ti si alte dati in care nu ai fost bine. Mereu te-ai
descurcat si ai gasit o cale chiar daca nu ai fost ok. Asa si acum. Te
vei descurca.
203
Este pura metamorfoza, exact cum o larva se transforma in
fluture. La inceput este urata si respingatoare larva. Apoi intra
intr-un proces de transformare in timpul caruia se zbate pentru ca
la final sa se nasca fluturele care ne incanta privirea.
206
ori sa lasi suferinta sa stinga lumina in interiorul tau, ori sa te
innobileze, sa te ajute sa devii mai puternica.
Ce inseamna concret?
Cand insa chiar daca doare, iti ramai tie credincioasa, si alegi
grija fata de tine, curajul, demnitatea, taria, increderea in tine ca
vei reusi, si mergi mai departe catre bine, un bine al tau care nu
are legatura cu nimic din exteriorul tau, atunci ai ales puterea,
ceea ce te va propulsa magic catre ce iti doresti.
207
pentru o relatie viitoare care te va implini cu adevarat, caci
barbatul potrivit nu pleaca niciodata.
208
Sunt doua categorii de cliente care imi scriu: cliente care
cauta cu disperare o reteta magica care va face o vraja si ca prin
minune li se va schimba viata si cliente care in urma suferintei si-
au asumat responsabilitatea propriei vieti si sunt determinate sa
aiba grija de ele in primul rand, sa nu mai lase suferinta sa le
ingenuncheze si cauta sa creasca sa acceseze acea putere, acel ceva
care la va ajuta sa isi implineasca visele.
209
Calul mereu gaseste drumul catre casa. Calul este intuitia ta,
instinctul tau de suparvietuire care te scoate mereu la liman, care
va gasi drumul catre ce vrei. Dar pentru a gasi acest drum este
nevoie sa te ridici si sa mergi mai departe.
210
perspectiva stiintifica ca psihoterapeut, despre ce face ca un om sa
reuseasca intr-o experienta de viata limita.
211
Cuprinde tot ce simti. Fii buna si blanda cu tine. Poarta-te cu
tine ca si cum ai fi mama ta: cu dragoste, blandete, toleranta,
caldura dar si cu responsabilitate fata de binele tau.
Sau daca esti intr-o relatie care s-a blocat si vrei sa o duci la
un alt nivel, alege relatia, asta daca el este capabil de angajament
si ai decis ca merita ca persoana. Ai incredere ca o sa reusesti. Ai
incredere si in el. In capacitatea lui de a face relatia. Daca va fi sa
fie va fi. Daca nu, nu. Ai incredere ca totul se intampla pentru
binele tau.
Intr-un fel sau altul vei gasi o cale. Decizia ca vrei sa reusesti
sa ai ce iti doresti, sa devii ce vrei sa devii, increderea, siguranta
de sine, te vor purta catre viziunea ta.
214
O femeie care pare ca nu are provocari si dragostea este
usoara pentru ea, are incredere si siguranta si stie :
215
Cred in tine!
216
incat sa te simti puternica, dezirabila, increzatoare in tine si in
dragoste.
Acesti pasi sunt meniti doar sa iti arate care sunt blocajele
tale in calea dragostei, caci dragostea este dreptul tau din nastere.
219
Povestea mea
220
Pentru ca dupa ani de studiu cu cei mai buni experți in
domeniul relațiilor,experiența personala ca femeie, soție, mama si
lucru cu zeci de femei in calitate de consilier in relatii, am înțeles
ce își doreste un bărbat de la o femeie, ce il face sa rămână si cum
poate o femeie sa își schimbe viața avand dragoste si fericire.
Mi-a trecut prin minte ca, poate era ceva la mine, ca poate
ceva din mine m-a adus in situatia aceea. M-am oprit sa mai dau
vina pe soarta mea, pe criza economica sau atitudinea sotului
meu, pe orice era legat de exteriorul meu.
225
Am fost extrem de determinata sa inteleg iubirea si relatiile,
dinamica intre femei si barbati, de la partea practica pana la
partea spirituala, pentru a putea intelege ce ma opreste sa am
dragoste si fericire.
226
Universul vibreaza mereu cu ce emiti din interior. Emiti
durere, lupta, neputinta si disperare? Iti va aduce exact aceleasi
relatii si situatii in viata ta.
227
Mi-am luat puterea inapoi si am descoperit cum pot sa am
dragoste si fericire.
230
Relatia este locul unde ne intalnim cu celalalt pentru a ne
extinde, pentru a deveni mai mult din ceea ce esti deja, nu pentru
a deveni mai putin.
231
O relatie este precum o casa pentru tine. Te adaposteste. Sau
ca ploaia pentru vegetatie. O hraneste. O relatie este locul unde ai
hrana necesara pentru stare de bine si crestere in acelasi timp.
232
Nu ma refer aici la minimizare. Ma refer la putere personala,
la limite dar si la respect fata de ceea ce poate si este indreptatit
celalalt sa fie. Cand ai aceasta perspectiva, abia atunci te intorci la
tine si te apropii de ceilalti.
233
2. Sau un barbat capabil de o relatie, genul de barbat pe
care il doresti dar alaturi de care nu creezi conexiune,
deoarece controlul si tiparele tale de relationare te
impiedica sa-i arati cine esti cu adevarat, astfel ca el se
va indeparta de tine.
234
Am invatat sa am incredere in capacitatea mea de a avea
grija fata de mine, in limitele mele si in el in acelasi timp. Am
invatat sa il pretuiesc si sa il apreciez pentru ceea ce este el ca
fiinta si apoi pentru ceea ce face el pentru noi ca familie si am
renuntat la control.
235
Din momentul in care am decis ca imi voi schimba viata,
relatia si nu imi voi mai controla sotul, destinul, viata mea s-a
transformat in bucurie.
237
Am aratat in aceasta carte cum am facut eu si ce a functionat
pentru mine, un nou mod de a fi si relationa pentru a avea o
relatie de iubire fericita!
239
Fa un legamant cu tine ca vei reusi, ca te vei sprijini. Fa-ti un
plan sa fii feminina, sa aplici acesti pasi ai feminitatii care te vor
purta catre acea relatie bazata pe iubire, acceptare, respect si
armonie si nu te mai lasa purtata de vechea ta poveste.
240
Despre mine
241
confuza, vreau sa te ajut sa ai si tu echilibru intre cele doua energii
si sa ai o relatie implinita!
242
Catalog Programe Find Love
Find Love
Find Love este fundatia tuturor cursurilor mele in care vei
afla cum poti sa intalnesti, atragi si sa pastrezi un barbat. Daca
esti singura si vrei sa iti gasesti un partener atunci acesta este
locul potrivit de unde poti incepe.
Reconnect Love
Este un program in 5 pasi prin care vei invata cum poti sa iti
transformi relatia, sa reinvii scanteia, astfel incat sa mentii iubirea
vie. Vei primi un plan - inclusiv ce cuvinte si mesaje sa spui astfel
incat sa isi doreasca sa te castige iar.
243
Daca vrei sa iti transformi relatia, indiferent de cat de dificila
pare situatia acum, Reconnect Love, este un program profund ce
te va ajuta sa il inspiri sa devina partenerul perfect pentru tine.
Barbati Toxici
Daca esti intr-o relatie dificila, acest program iti va arata cum
poti sa transformi un barbat dificil intr-un partener bun astfel
incat sa poti avea relatia la care visezi alaturi de el sau sa te ajute
sa intelegi daca el este capabil sa iti ofere relatia pe care ti-o
doresti si ce este de facut in acest caz pentru a putea avea o relatie
fericita asa cum meriti.
245
COLECTIA DE PROGRAME FIND LOVE
Poti avea acces la intreaga Colectie de Programe FIND
LOVE, la un cost redus, beneficiand de tot ce ai nevoie sa stii
despre Atractie, Dragoste, Dating, Relatii, Comunicare, Relatii
toxice, Feminitate, Psihologia barbatilor, Tipare disfunctionale si
functionale in relatii etc.
246