Find Love

CUM SA AI O RELATIE FERICITA!

By Andrada Dan

0
 CUM SA AI O RELATIE
FERICITA!

Un ghid cu 9 Pasi pe care ii aplica femeile

care au natural dragoste si o relatie
implinita

By Andrada Dan
 Find Love
CUM SA AI O RELATIE FERICITA!

Copyright 2019
By Andrada Dan

Atentionare: Orice reproducere, inregistrare, duplicare,

transmitere, incarcare pe internet sau difuzare a acestui material,
prin orice mijloace este interzisa fara acordul detinatorului,
Andrada Dan, fiind o incalcare a drepturilor de autor.
Va multumim pentru respectarea drepturilor de autor.
 Cuprins

Un mesaj special pentru tine 4

Prezentare generala 9
9 Pasi catre o relatie fericita! 20
Pasul 1 - Iubirea de sine 33
Pasul 2 - Stima de sine 54
Pasul 3 - Energia feminina 66
Pasul 4 - Renuntarea la control si alegerea parteneriatului 91
Pasul 5 - Respectarea masculinului 123
Pasul 6 - Apreciere in loc de critica 136
Pasul 7 – Vulnerabilitate si Comunicare feminina 154
Pasul 8 - Exprimarea feminitatii 179
Pasul 9 – Speranta si Incredere 193
Cred in tine! 216
Povestea mea 220
Despre mine 241
Catalog Programe Find Love 243
 Un mesaj special pentru tine

Poti sa ai relatia pe care o doresti. Poti fi iubita si dorita. Poti

fi fericita. Stiu asta pentru ca eu am fost acolo unde esti tu acum.
Mi-am dorit cu ardoare sa fiu iubita, rasfatata ca femeie,
valorizata, sa fiu intr-o relatie care sa ma implineasca avand
alaturi un barbat asa cum am visat mereu.

Eu am reusit sa am o relatie fericita, descoperind si aplicand

pasii din aceasta carte.

Inainte cand eram nefericita in dragoste eram in aceiasi stare

ca si femeile pe care le consiliez. Nu aveam nici cea mai mica idee
de ce nu functioneaza lucrurile in dragoste si pentru mine. Eram
nefericita si ma luptam sa fac iubirea sa se intample si pentru
mine.

Ma indoiam de mine, de feminitatea mea, de destinul meu.

Eram intr-o casnicie care nu functiona, fara conexiune si
afectiune. Era tensiune, cearta, critica si distanta. Eram nefericita,
neimplinita si confuza.

4
 Am incercat tot ce se putea sa fac lucrurile sa functioneze. La
un moment dat am facut un declic. Am descoperit si am
experimentat un nou mod de a fi care m-a ajutat enorm sa ma
simt eu bine. Am descoperit energia feminina si puterea data de
feminitate.

Relatia mea s-a transformat ca si cand cineva a facut o

magie. Astazi am o relatie fericita asa cum am visat mereu.

In paginile ce urmeaza te voi invata cum sa iti transformi si

tu relatia cu dragostea sau relatia in care te afli, indiferent de cat
de complicate par lucrurile acum, astfel incat sa ai o relatie
fericita.

Poti aplica si tu tot ceea ce am descoperit, aplicat si

experimentat si eu (poti citi detaliile povestii mele la finalul cartii
in capitolul Povestea mea).

Aceasta carte este fundamentul tuturor programelor mele.

Parcurgand-o vei descoperi un mod de a fi care iti va schimba
relația cu dragostea, pentru ca te vei simti puternica in dragoste.
Cei din jur vor raspunde diferit la tine, pentru ca tu te vei
schimba.

5
 Stiu ca ai incercat de-a lungul timpului sa schimbi, dar daca
nu stii cum, vei obtine mereu aceleasi rezultate. Daca vei folosi ce
vei invata in aceasta carte, vei avea un mare succes, iti vei accesa
puterea, feminitatea si te vei simti puternica in dragoste, din acel
moment schimbandu-se totul.

Iti vei creste dramatic increderea in tine. Iti vei reconstrui

energia. Numai asa vei avea o relatie implinita. Cand vei vedea
primele rezultate, vei prinde si mai multa incredere in tine si vei
actiona si mai hotarat. Vei incepe sa te simti mult mai bine. Vei
inceta sa te simti rau.

Ceea ce vei invata in aceasta carte este cum sa iti exprimi

feminitatea, sa fii bine cu tine, sa generezi iubire de sine, sa ai
stima de sine si grija de tine in primul rand. Vei incepe sa ai
sentimentul puterii, ca este posibil. Cand incepi sa fii bine cu tine
si sa iti exprimi feminitatea, totul se schimba: barbatii pe care ii
atragi, relatia cu dragostea, situatia in care te afli acum se
transforma, pentru ca te schimbi tu.

Si pentru ca nu este numai despre tine, si este si despre el,

motivul pentru care ai cumparat aceasta carte, vei descoperi
adevarul despe barbati, cum simte, gandeste si cum se
indragosteste un barbat. Vei invata ce are nevoie un barbat sa
6
ramana si sa-si doreasca o femeie alaturi de el pentru tot restul
vietii.

Vei invata cum sa te schimbi din interior catre exterior si de

la exterior catre interior. Vei descoperi un nou limbaj, limbajul
iubirii, prin care poti avea relatia pe care o doresti. Astfel iti vei
schimba energia, vibratia. Iti va creste exponential atractivitatea.

Vei primi o cale care te va ghida catre ceea ce iti doresti:

dragoste si fericire.

Aceasta carte nu prezinta un descantec de incantat asupra

unui barbat pentru a-l vraji. Este un instrument de crestere, de
responsabilitate si grija fata de tine, de propria viata, caci
dragostea nu este o naluca pe care doar vracii, destinul sau
Dumnezeu sa ti-o poata transforma in realitate.

Iubirea romantica, o relatie implinita, este ceva ce se

contruieste, se produce in viata noastra prin responsabilitate, prin
grija, iubire si respect de sine si respect fata de cel de langa tine.

Vei descoperi ceea ce alte femei au si pare usor pentru ele:

dragoste si un barbat bun alaturi care le ofera stabilitate, caldura,

7
afectiune, sprijin. Vei invata ceea ce acele femei stiu - intelepciune
si putere feminina si ceea ce emana in Univers – energie feminina.

Nu este nevoie sa suferi pentru iubire. Parcurgand aceasta

carte vei invata si cum sa nu mai suferi ineficient. Vei invata si din
experientele altor femei care trec prin ceea ce treci tu, cum sa nu
mai faci si tu aceleasi greseli si ce ar face o femeie inteleapta in
energie feminina care are dragoste si fericire.

Sta in puterea ta sa ai relatia pe care o doresti! Sunt

incantata ca esti aici si ai ales sa faci ceva diferit, sa faci ceva
pentru tine in primul rand. Faptul ca ai achizitionat aceasta carte
arata ca esti o femeie orientata pe crestere si dezvoltare,
responsabila pentru binele ei.

Te felicit pentru demersul tau de a creste si ca faci ceva

pentru tine. Esti o femeie determinata sa reusesti, avand in vedere
ca ai ales sa investesti in tine. Ma onoreaza faptul ca m-ai ales pe
mine in acest demers si iti multumesc pentru increderea ta!

8
 Prezentare generala

Rolul acestei carti nu este acela sa schimbe ceea ce esti tu, ci

sa iti arate ce anume nu functioneaza, care sunt blocajele tale in
calea dragostei, cum sa schimbi si ce sa faci diferit pentru
rezultate diferite. Aceasta carte iti va arata cum sa ai relatia pe
care ti-o doresti. Multe dinte clientele mele, imi spun ca nu se
simt valoroase, ca simt ca nu merita sau ca nu este in destinul lor
sa aiba dragoste.

Toate fiintele de pe Pamant sunt valoroase, pentru ca sunt

viata, iar iubirea este un drept din nastere, pentru ca suntem vii.
Toate fiintele, atat oamenii cat si plantele si animalele se bucura
de ce are de oferit viata in mod egal: de rasarit, de vant, de aer, de
ploaie, de forta gravitatiei, etc, de tot ceea ce Universul ne ofera
intr-o sincronicitate perfecta clipa de clipa, astfel incat viata este
posibila pe Pamant si mai departe de noi.

Aceasta carte nu te va invata cum sa fii valoroasa sau cum sa

repari ceea ce esti. Prin ce vei citi, vei invata cum sa descoperi, sa
aduci la suprafata ceea ce esti tu in adancul fiintei tale - iubire: o
fiinta deja valoroasa care merita toata dragostea din lume

9
deoarece esti femeie si tu ai ceea ce isi doreste un barbat:
feminitatea.

Ce vei primi in aceasta carte nu este despre ce sa faci sa

cuceresti un barbat, sau cum sa controlezi sa faci dragostea sa se
intample. Este despre a invata cum sa devii confortabila in pielea
ta, ceea ce va inspira un barbat sa te vrea intr-o maniera naturala
prin care va face el ca lucrurile sa se intample, nu tu.

Te afli astazi aici, deoarece probabil relatia ta cu dragostea

nu functioneaza in cel mai fericit mod, motiv pentru care ai
cumparat aceasta carte.

Probabil simti, gandesti, actionezi si alegi in moduri care de

fapt nu iti servesc. La nivel constient actionezi in numele iubirii,
insa rezultatele din viata ta arata exact pe dos. Vei invata intr-un
mod profund cum sa schimbi ce faci acum si nu functioneaza.

Probabil crezi ca un barbat se indragosteste daca faci

anumite lucruri pentru el si il cuceresti aratandu-i cat de smart,
sexy, gospodina, buna sau ce cariera ai tu.

10
 Sau ca o relatie poate fi dusa la nivelul urmator daca il
convingi ce femeie si ce partida minunata esti sau aratandu-i ca el
este centrul universului tau.

Sau ca el se va schimba si relatia se va transforma, daca ii

arati cat de mult greseste in ceea ce face, ii dai ultimatumuri si il
critici.

Sau ca il vei convinge daca vei face pe indisponibila si cauti

strategii pe genul celor din revistele glossy “5 replici care il vor
face sa te vrea” sperand ca vor functiona.

Sau daca te prefaci, il ierti si nu ii arati nimic din ce te

deranjeaza si mergi pe oua in prezenta lui, poate el se va schimba
la un moment dat si relatia va merge catre bine.

Ei bine nici una dintre aceste strategii nu functioneaza. Nu

poti controla dragostea si nicidecum un barbat sa te iubeasca asa
cum speri tu. Este imposibil. Este vorba despre o fiinta in afara ta
care simte si gandeste separat si diferit de tine.

Toate aceste strategii arata moduri de a fi si de a actiona care

au in spate control si frica, care sunt expresia neincrederii si
neiubirii de sine.
11
 Nu ma refer aici la moralitatea unei situatii. Vin foarte multe
cliente la mine, cu o multime de resentimente si furie fata de el, ca
are pe altcineva si incearca din rasputeri sa il convinga sa renunte,
aratandu-i cat de mult greseste si cat de inuman este el fata de
famile si copii. Sau ca nu se implica in treburile casnice, cu
educatia copiiilor sau ca nu castiga suficienti bani.

El are dreptul sa fie asa cum este, pentru ca este in primul

rand si el o fiinta. Are dreptul sa simta asa cum simte, pentru ca
asa simte el acum. Este dreptul oricarei fiinte vii sa fie asa cum
este. Insa cand eu vreau ca el sa nu fie asa cum este acum, sau sa
faca ce vreau eu si el nu vrea sau nu poate, acesta este primul
blocaj care imi sta in calea dragostei.

Apoi incepi sa actionezi incercand sa controlezi, sa schimbi

ce este el. Acest mod de a fi iti va aduce si mai multa respingere si
vei sfarsi si mai frustrata spunand ca nimic nu functioneaza.

Un barbat poate fi inspirat sa se indragosteasca, sa repare

lucrurile sau sa duca relatia la un nivel urmator si sa iti
implineasca nevoile, nicidecum controlat.

Controlul este un mecanism pe care il aplicam pentru ca

fugim de suferinta: frica de gol, de abandon.
12
 Toti ne dorim iubire. Si in numele iubirii controlam: sa se
intample dragostea, relatia, sa isi schimbe el comportamentul, sa
renunte la cealalta femeie, sa te iubeasca doar pe tine, sa fie
ordonat, sa te vrea pe tine, orice are legatura cu el si este in afara
ta.
Si cu cat incerci sa controlezi mai mut sa ai iubire cu atat vei
avea mai multa suferinta. Cat de infricosator suna, trebuie sa
inveti sa te abandonezi iubirii. Este un mod nou de a fi
contraintuitiv.

Cand vei invata sa te abandonezi iubirii, viata ta se va

schimba. El va raspunde diferit la tine. Iubirea va patrunde in
viata ta, pentru ca te vei deschide sa o primesti in loc sa alergi tu
dupa ea.

Cand esti singura si vrei sa faci iubirea sa se intample, esti la

vanatoare de barbati, initiand, actionand in moduri care
indeparteaza un barbat in procesul de dating.

Cand te afli intr-o relatie, si vrei ca el sa se schimbe, sa

renunte la ceea ce face, sau sa duci relatia la nivelul urmator,
controlul se manifesta facand foarte multe pentru el si relatie sau
il critici si te plangi, pozitionandu-te fie in dominatoare sau in
victima.
13
 Cum se indragosteste un barbat si ce il face sa
ramana?

Din pacate acest mod de a fi si de a actiona, desi este in

numele iubirii, iti va aduce rezultatul opus: mai multa respingere,
suferinta si neiubire. Tu actionezi, incercand sa controlezi iubirea,
sa obtii rezultatul dorit, insa obtii acelasi rezultat.

De ce? Pentru ca un barbat nu se poate indragosti de o

femeie care controleaza, deoarece emani energie masculina. Vom
vedea in Pasul 3 – Energia Feminina cum arata energia
feminina si cum functioneaza atractia si polaritatea
feminin/masculin.

Un barbat se indragosteste si ramane cand simte ca o femeie

este deschisa sa primeasca, ca nu controleaza iubirea si nici pe el.
Abandonarea in fata iubirii, este esenta energiei feminine. Energia
feminina este energia creativa, cea care naste totul din neant. Este
mister. Este ceea ce suntem noi femeile, numai ca am acoperit
aceasta energie cu control.

Cand un barbat va simti energia feminina, va simti ca el este

liber in prezenta ta sa fie ceea ce este el. Un barbat va simti ca esti
o femeie conectata cu viata insasi, conectata cu ea.
14
 Va simti ca tu te simti bine cu tine. Se va simti bine in
prezenta ta. Isi va dori compania ta. Va fi inspirat de energia ta.
De ceea ce emani tu in lume: siguranta de sine, iubire de sine,
acceptare, conexiunea cu tine si cu viata. Va simti deschiderea ta.

Un barbat nu se indragosteste pentru cat de multe faci

pentru el: ca ii gatesti, ca il ajuti cu bani, ca ii esti terapeut si il
ajuti sa treaca peste despartirea de fosta, ca ai rabdare, ca ii treci
cu vederea toanele. Sau ca esti sexy si arati bine. Sau ca esti o tipa
spirituala. Sau ca esti smart, ca ai cariera sau bani. Sau ca ii ceri si
ii dai ultimatum. Sau ca te tavalesti de durere in fata lui si ii arati
cat de mult suferi si il iubesti.

Un barbat se indragosteste de modul cum se simte el in

prezenta ta. El se va simti bine langa tine, numai cand tu te vei
simti bine cu tine, fara a avea legatura cu el. Nu astepta sa fii bine
cu tine, doar dupa ce il vei gasi pe the one, sau dupa ce el se va
schimba.

De ce este atat de greu sa fii iubita?

Cand actionezi dintr-un loc al disperarii, al neiubirii, al

agatarii, al minimizarii, al fricii, al evitarii, un barbat va simti asta

15
si nu il va atrage aceasta energie. Sau vei atrage si alege barbati la
fel ca tine, asigurand o perpetuare permanenta a starilor tale.

Actionezi din frica de gol, de abandon sau din detinere si vrei

sa controlezi, pentru ca nu poti sa suporti ce simti, pentru ca in
interiorul tau nu este intregime, nu ai constiinta valorii tale
intrinseci si a femininatii, nu ai incredere ca poti fi iubita.

Important este sa inveti sa fii tu bine cu tine, acum exact in

situatia in care te afli si apoi lucrurile se vor rezolva de la sine.
Cand un barbat va simti ca emani aceasta liniste va fi atras
magnetic si va ramane.

Barbatul potrivit, va simti ca vrea sa faca parte din viata ta si

sa ramana, daca esti singura. Daca esti intr-o relatie, el va fi
inspirat de aceasta vibratie a ta si va ramane. Se va conecta cu
tine, fiinta lui va fi atinsa de tine.

In cele ce urmeaza iti voi prezenta 9 Pasi cheie catre a avea

o relatie fericita, in care barbatul sa fie inspirat sa actioneze, atins
fiind de tine. Acesti 9 pasi sunt o cale de urmat, ca o harta catre o
relatie fericita. Sunt pasii pe care i-am aplicat si eu. Pasi pe care ii
aplica zecile de femei cu care lucrez si care si-au schimbat relatia

16
cu dragostea. Pasii pe care ii aplica o femeie care are natural
iubire.

Vei intalni in paginile acestei carti povesti de viata, povestea

mea si trairi ale altor femei care simt ca tine si ca mine. Vei
intelege care sunt blocajele lor in calea dragostei si ce este de facut
pentru a le indeparta. Este un nou mod de a fi, ceea ce a
functionat pentru mine, si clientele mele care aplicand au reusit sa
schimbe.

Avand in vedere ca eu am invatat sa fiu fericita, iti voi arata

cum poti face asta. Te voi invata abilitatea de a fi iubita si a iubi.
Caci iubirea este o abilitate si se invata.

Iti voi arata un nou mod de a fi care te va purta catre o

relatie fericita.

Citind povestile altor femei si consilierea mea, poate te vei

gandi ca la tine lucrurile sunt diferite. Ca situatia ta este altfel. Ca
nu se poate aplica. Ca tu nu ai ce face, ca nu ai de ales. Ca situatia
financiara nu iti permite. Ca ai alta varsta. Ca situatia este de asa
natura incat nu poti aplica ce vei invata. Ca nu ai incotro. Ca tu nu
poti. Ca el este altfel. Orice motiv care suna plauzibil avand
situatia in care te afli pentru NU POT sau NU SE POATE.
17
 Ei bine, povestile si situatiile ne difera. Insa ceea ce traim
este la fel. Emotiile noastre sunt compasul nostru in lume. Ceea ce
traim si cum ne pozitionam in lume se reflecta inapoi in vietile
noastre. Viata ne raspunde la ceea ce crestem in interiorul nostru.
La fel si barbatul de langa tine. El iti va raspunde mereu la ceea ce
esti si emani tu clipa de clipa.

Daca te minimizezi si simti ca el este trofeul, vei avea o

relatie in care el nu te va valoriza si va trebui sa lupti pentru
iubirea lui.

Daca simti ca nu ai de ales, ca esti o victima, ca nu este scris

in destinul tau sa ai iubire, vei fi mereu in situatii complicate, care
par fara iesire.

Daca simti un gol imens, tanjind dupa iubire, alergand sa

faci iubirea sa se intample, atunci te vei regasi in situatii in care
barbatii pe care ii atragi nu te pot iubi, si te vei simti si mai
descurajata. Te vei adanci si mai mult in suferinta.

Daca simti frica ca nu iti vei gasi dragostea, te vei gasi in

situatii in care dragostea este imposibila.

18
 Daca simti disperare ca nu vei mai putea fi fericita niciodata
dupa o despartire, ca ti s-a inchis viata, ca nu vei mai gasi un alt
barbat potrivit tie, atunci vei fi mereu singura.

Daca insa stii ca este in regula sa fii trista cand esti intr-o
provocare, insa decizi sa mergi mai departe, hotarata sa schimbi,
sa gasesti o cale, atunci cu siguranta vei gasi acea cale. Orice alegi
sa crezi ca apoi sa actionezi in acea directie ai dreptate.

Cand crezi ca nu este posibil, sau ca este posibil, ai dreptate

in ambele variante.

Persoanele care reusesc sa aiba relatia si ma refer aici la mult

mai mult decat o relatie, la pachetul intreg de vise: casa, familia,
vacanta, iubirea, siguranta, implinirea etc, au ales sa creada ca
este posibil si au actionat din incredere in propriul lor vis.

Hai sa vedem cum este posibil sa iti transformi visele in

realitate!

19
 9 Pasi catre o relatie fericita!
Majoritatea dintre noi spunem ca am da orice pentru
dragoste insa din nefericire, chiar noi insine o indepartam.

Dragostea este o abilitate care se invata. Este despre a invata

pas cu pas cum sa te opresti din ce faci si nu functioneaza si sa
actionezi diferit, pentru a primi iubirea in viata ta si sa nu te mai
zbati in confuzie si control. Pasii pe care ii vei parcurge in aceasta
carte sunt ca o harta de urmat, cu 9 puncte cheie, pe care le aplica
in mod natural o femeie care are deja dragoste si fericire:

1. Iubirea de sine
2. Stima de sine
3. Energia feminina
4. Renuntarea la control si alegerea parteneriatului
5. Respectarea masculinului
6. Aprecierea in loc de critica
7. Vulnerabiliate si Comunicare feminina
8. Exprimarea feminitatii
9. Speranta si incredere

20
 Gandeste-te la acesti pasi ca la un drum care te vor purta
catre taramul dragostei pavat, cu respect, incredere, siguranta,
speranta, insufletire si blandete.

Pasul 1- Iubirea de sine este modul in care te simti tu cu

tine, grija pe care o ai fata de tine, cum te porti in primul rand cu
tine, si cum te percepi. Este despre intregime interioara, sa simti
ca iti esti suficienta si ca iti este bine cu tine. Adevarul este ca
drumul catre dragoste si o relatie implinita incepe cu tine. Modul
in care tu te porti cu tine, te percepi, ai grija de tine, exact in
acelasi mod te va trata si un barbat.

Pasul 2 - Stima de sine a unei femei consta in atitudinea

ei fata de ea insasi: ce crezi despre tine, ce standarde ai despre
cum vrei sa fii tratata, ce limite ai, ce vrei si ce nu tolerezi, stiind
ca nu un barbat te defineste, ca esti valoroasa, ca meriti dragoste
si respect pentru ca esti o fiinta si femeie.

Pasul 3 - Energia feminina este cea care atinge eul

romantic al unui barbat si declanseaza dragostea lui. Toti avem
ambele energii. Insa intr-o relatie polaritatea feminin/masculin
este cheia unei relatii implinite bazata pe conexiune si pasiune.

21
 Pentru ca o relatie sa functioneze are nevoie de un partener
in energie feminina si unul in energie masculina. Pentru ca o
femeie sa fie implinita, sa poata atrage un barbat bun in energie
masculina este nevoie sa fie in energie feminina.

In acest capitol vei invata cum si cand sa folosesti corect

cele doua energii.

Pasul 4-Renuntarea la control si alegerea

parteneriatului. Pentru a mentine o relatie este nevoie sa fie
hranita cu anumite ingrediente ce o vor mentine vie.
Cheia catre o relatie implinita nu este numai de a gasi un
barbat ci cum sa mentii o relatie, sa pastrezi pasiunea vie, sa
creezi conexiune si siguranta in relatia ta . In cadrul acestui
capitol vei invata cum sa mentii scanteia sau sa o reaprinzi intr-o
relatie, alegand parteneriatul. In acest capitol vei invata ce
presupune acest parteneriat, care mentine o relatie vie.

Pasul 5 - Respectarea masculinului, este despre cum sa

fii iubita de un barbat, sa-l lasi sa te iubeasca, acceptand ceea ce
este el, insa inspirandu-l sa devina cea mai buna versiune a lui.
Respectarea masculinului , inseamna sa te calibrezi la energia
unui barbat asa cum este el, sa il asculti si sa il apreciezi in loc sa il

22
critici. Vei invata ce nevoi are un barbat care odata implinite il vor
face sa ramana alaturi de o femeie.

Pasul 6 - Aprecierea in loc de critica -vei invata cum sa

transformi furia, frustarea care provin de la nevoi neimplinite in
apreciere, si de ce este atat de importanta intr-o relatie aprecierea
pentru un barbat. Vei descoperi cum prin aprecierea a ceea ce face
deja bine un barbat il vei inspira sa isi doreasca natural sa iti
implineasca acele nevoi care te frustreaza acum.

Pasul 7 - Vulnerabilitate si Comunicare Feminina –

vei invata sa comunici din putere si energie feminina, care
presupune caldura exterioara si putere interioara. Vei invata sa
comunici din vulnerabilitate, renuntand la control, ceea ce creaza
conexiune cu un barbat, astfel incat el sa iti raspunda natural la
ceea ce vrei tu fara efort si cearta.

Pasul 8 - Exprimarea feminitatii, este cheia catre a avea

dragostea si angajamentul unui barbat pentru totdeauna. Vei afla
cum iti poti exprima feminitatea astfel incat sa ai dragostea unui
barbat mereu.

Pasul 9- Speranta si Incredere, este despre siguranta de

baza, incredere ca vei reusi sa ai ceea ce iti doresti, indiferent de
23
situatia in care te afli. Este despre a decide si a avea un sentiment
de certitudine ca te vei descurca si vei gasi o cale sa iti implinesti
dorintele. Este despre autonomie, putere si tarie ca vei reusi sa
mergi mai departe sa iti implinesti visele.

Cum functioneaza aceste puncte cheie pentru a avea relatia

pe care ti-o doresti?

Pe masura ce vei parcurge, vei intelege si vei integra aceste

puncte cheie in interiorul tau, vei incepe sa iti dai un reset mental,
emotional, spiritual, in ceea ce priveste dragostea. Perspectiva ta
asupra dragostei se va schimba. Vei incepe sa experimentezi
diferit relatia cu dragostea, cu tine, sa simti diferit modul in care
te pozitionezi in raport cu un barbat, sa iti recalibrezi credintele
despre barbati si relatii astfel incat sa creezi un nou parcurs
pentru iubire.

Acesti 9 Pasi, sunt abilitatile pe care o femeie care are iubire

in viata ei le aplica in mod natural. Acum crezi, simti si actionezi
dupa o harta care te conduce pe un drum gresit si nu reusesti sa
ajungi la destinatie: dragoste, fericire si o relatie implinita.

Poate acum crezi ca poti controla dragostea, ca barbatii nu

sunt buni si capabili de angajament, ca nu este scris in destinul
24
tau sa ai iubire, ca nu meriti, ca nu esti buna, ca viata este
nedreapta cu tine, ca nu ai de ales, ca iubirea inseamna pericol si
durere, ca tu trebuie sa faci totul acasa, in relatia ta, la intalnire,
ca altfel nimic nu se intampla sau sa te feresti de relatia cu un
barbat ca altfel te va rani.

Ei bine, tot ce simti si experimentezi acum sunt chiar

blocajele tale care iti stau in calea dragostei, chiar tu fiind cea care
a inchis usa in fata dragostei, nelasand-o sa patrunda.

Iubirea exista pretutindeni si tot ce ai de facut este sa-i

deschizi usa si sa o lasi sa intre in viata ta. Acesti 9 Pasi, te vor
invata cum sa te deschizi pentru iubire, cum sa ramai deschisa
emotional indiferent de situatia in care te afli.

Aceste puncte te vor ajuta sa te cuprinzi asa cum esti acum in

situatia in care te afli, chiar daca nu crezi ca dragostea este
posibila. Nu trebuie sa devii altcineva, sa devii mai fit, mai
desteapta, mai spirituala, sa faci x sau y lucru pentru iubire, sa
controlezi relatia in care te afli sa o duci la urmatorul nivel, sa il
controlezi pe el, sa controlezi iubirea sa se intample.

Cu cat te vei zbate sa controlezi iubirea, barbatul, relatia cu

atat te vei inchide si mai mult pentru iubire, chiar daca tu
25
actionezi in numele iubirii. Cand iti este frica de iubire sau alergi
dupa ea, vrei sa controlezi ceea ce se intampla. Numai ca iubirea
inseamna abandon si incredere in acelasi timp. Stau cu un picior
in necunoscut dar in acelasi timp stiu foarte clar ce vreau, ce nu
vreau si unde vreau sa ajung.

Iubirea inseamna sa inveti sa traiesti in prezent asa cum este

viata ta chiar acum, ramanand deschisa, avand incredere ca esti
iubita, actionand din iubire de sine, acceptare si respect de sine
fata de tine si celalalt, avand mereu in minte destinatia: o relatie
implinita, dragoste si fericire.

De ce este nevoie de abandon in fata iubirii? Pentru ca

iubirea are legatura cu celalalt, care este o fiinta separata de tine,
care simte, gandeste si actioneaza diferit de tine.

O relatie implinita presupune un parteneriat intre doua

fiinte diferite reunite doar de un obiectiv comun: dorinta,
consimtamantul de a avea relatia, familia, copiii, vacanta, orice isi
doresc si este comun. In rest nu putem niciodata sa controlam
ceva in afara noastra, asa cum nimeni nu ne poate controla sa
simtim intr-un anume fel.

26
 Este imposibil sa controlezi nasterea, moartea, vremea,
ploaia, vantul, fenomenele meteo, fiintele asa cum sunt ele pe
Pamant. Leul este leu si mereu va rage, pisica miauna si mereu va
mieuna, pestii stau in apa, pasarile au aripi si zboara si nimeni nu
poate controla acest mod de a fi al realitatii.

Nu ma refer aici la moralitatea unei situatii. De ce devoreaza

un leu o biata antilopa moment pe care cand il vizionezi intr-o
emisiune despre viata in salbaticie desi te induioseaza, stii ca asa
este viata in natura si nimeni nu intervine sa opreasca devorarea
antilopei.

Lucrurile sunt asa cum sunt in fiecare clipa: viata ta, stadiul
tau de dezvoltare, barbatul tau, relatia ta, situatia in care te afli,
fara nici o conotatie de bine sau de rau.

Iubirea este tocmai ceea ce este acum: realitatea ta asa cum

este ea. Cand ploua stii ca nu poti face nimic sa opresti ploaia. Stii
doar ca se va opri la un moment dat. Insa faptul ca ploua nu te va
impiedica sa iesi din casa si sa ajungi unde ti-ai propus.

Sensul pe care il dai tu situatiei in care te afli, determina

rezultatul. Daca tu crezi, simti actionezi din drama, disperare,
victimizare, control atunci te inchizi in fata iubirii. Daca te lupti cu
27
situatia in care te afli, atunci este ca si cum ai vrea sa schimbi ca
un leu sa nu mai manance o antilopa.

Lupta cu realitatea, este de fapt chiar rezistenta ta in fata

iubirii. Te inchizi sa primesti iubire. Nu ma refer aici la a inghiti
orice mitocanie de dragul realitatii.

Deschiderea bratelor catre iubire inseamna a accepta

realitatea asa cum este ea: situatia, relatia, starile, viata, emotiile
pe care le ai, cu atentia indreptata catre ceea ce vrei sa ai si sa
mergi mai departe catre ce iti doresti. Asa vei ramane deschisa
indiferent de cat de dificila pare situatia in care te afli acum, si vei
reusi sa treci cu bine peste si sa ai in cele din urma ceea ce iti
doresti: dragoste.

Este imposibil sa controlezi sa se intample iubirea. Nu exista

o strategie, prin care poti controla sa ai dragostea unui barbat
pentru ca faci x sau y lucru sau aplici o anumita strategie,
deoarece sunt lucruri care se intampla in afara ta.

Poti controla insa alegerile, deciziile tale, sensul pe care il dai

tu la ceea ce se intampla si actiunile tale chiar in mijlocul a ceea ce
pare o situatie imposibila.

28
 Cand te lupti cu realitatea te lupti cu iubirea insasi. Astfel te
lupti cu barbatul tau, cu viata, cu Dumnezeu inchizand clipa de
clipa tot mai mult portile in fata iubirii. Caci durerea se hraneste
din lupta ta cu realitatea. Iar lupta cu realitatea te inchide in fata
iubirii.

In momentul in care iti imbratisezi realitatea si pe cea a celui

de langa tine si mergi mai departe catre ceea ce vrei abia atunci te
vei deschide catre iubire.

Te va gasi ea. Va patrunde in viata ta usor. Va apare

sincronicitatea. La momentul potrivit vei intalni barbatul potrivit.
La momentul potrivit relatia ta, tu,barbatul tau se va transforma.
Viata ta se va schimba la momentul potrivit.

Totul este proces si transfomare. In iubire nu exista cauza si

efect. Nu un anumit lucru va determina sa se intample ceva. Daca
il sun, daca ii cer un anumit lucru, daca ma imbrac intr-un anumit
mod atunci il voi cuceri sau il voi convinge sa actioneze in
favoarea relatiei sau sa renunte la cealalta femeie sau sa imi ofere
mai multa afectiune sau sa fie mai implicat.

Insa lucrurile se metamorfozeaza, se transforma. Exact cum

dintr-o larva se naste un fluture superb. Larva in sine este acel
29
fluture care ne incanta privirea dar a trecut printr-un proces de
metamorfoza. Procesul de transformare iti va aduce ceea ce
doresti: iubirea. Controlul este o actiune de sine statatoare care nu
va produce niciodata schimbare.

Dar cand tu te transformi, cand iti schimbi perspectiva, cand

actionezi diferit, cand adaugi ceva nou, cand elimini ceva vechi,
abia atunci lucrurile se vor transforma si ele, viata ta, situatia in
care te afli, barbatul tau, relatia cu iubirea insasi.

Astfel acesti 9 Pasi iti vor arata acel set de abilitati necesare,
care te vor ajuta sa-ti transformi relatia cu dragostea si sa te
deschizi pentru iubire, renuntand la control, zbatere, minimizare,
frica.

Transformarea este posibila chiar daca pare greu la inceput !

Probabil esti confuza si ti se pare ca nimic nu functioneaza. Poate
ti se va parea dificil sa pui in practica sfaturile si acest nou mod de
a fi pe care il vei invata in aceasta carte.

Vreau sa ai speranta si incredere ca vei reusi chiar daca acum

nu crezi asta. Faptul ca ai achizitionat aceasta carte, arata deja ca
ai hotarat sa ai iubire, chiar daca acum nu stii cum si nu simti ca o
poti avea.
30
 Te asigur ca indiferent de situatia in care te afli, aplicand ce
vei invata in aceasta carte, vei reusi sa schimbi ce te face sa suferi,
deoarece acesti pasi cheie functioneaza si te vor ajuta sa ajungi
acolo unde vrei sa ajungi: sa ai dragoste si fericire.

Eu personal am aplicat acesti pasi si viata mea s-a schimbat

spectaculos. De asemeni zeci de femei cu care am lucrat au aplicat
instrumentele dezvoltate de mine si au reusit sa-si schimbe relatia
cu dragostea.

Am vazut cum acesti pasi functioneaza magic. Daca eu am

putut, alte femei au putut cu siguranta vei putea si tu deoarece
functioneaza. Vreau sa ai speranta ce este posibil, chiar daca acum
nu crezi asta.

Mai departe in cele ce urmeaza vei parcurge fiecare pas,

facand cunostinta si cu povestile altor femei aflate in diferite
situatii de viata, complicate sau mai putin disperate, care au pasit
si ele pe acelasi drum al transformarii.

Stiu ca citind povestile altor femei, invatand si aplicand

sfaturile primite de ele pentru a schimba situatia in care se afla te
vor ajuta si pe tine. Vei invata si ce ar face o femeie care are usor
dragoste si fericire pentru care iubirea nu este o provocare.
31
 Am incredere ca invatand acest set nou de abilitati, cu o
perspectiva noua despre iubire, relatii si barbati vei avea din nou
speranta si ca vei reusi sa ai relatia pe care o doresti. Am vazut
intamplandu-se asta de fiecare data cand o femeie a pasit pe
drumul transformarii, asa ca stiu ca este adevarat si stiu ca se va
intampla si pentru tine.

32
 Pasul 1 - Iubirea de sine
Adevarul este ca drumul catre dragoste, incepe cu o
relatie implinita cu tine.

Iata povestea Ioanei. Mesajul ei suna ca un strigat de

disperare care m-a dus cu gandul catre blocajul numarul 1 din
calea dragostei si anume neiubirea de sine.

„‟Sunt disperata. Simt ca nu mai pot de la atata durere. Este

cumplit prin cata suferinta trec. Sunt atat de singura. M-am
saturat de atata plans. Singuratatea ma apasa asa tare.

Imi doresc cu disperare un barbat. Am nevoie sa ma tina

cineva in brate. Ma simt ingrozitor. Nu stiu ce e cu mine. Nimic
nu se leaga. Parca nimeni nu ma vrea.

Ce gresesc? Ce este in neregula cu mine? Am stari de

disperare, de furie, de neputinta, uneori ma simt vinovata ca am
gresit in toate relatiile mele. Simt ca sunt sortita sa raman
singura toata viata, ca asta e soarta mea. Ce pot face sa am si eu
pe cineva?“
Ioana 34 ani

33
 Raspunsul meu:

Cand esti blocata in a simti mereu disperare, furie, durere,

vina si ai sentimentul unei inadecvari de sine, ca nu o sa reusesti
niciodata sa ai dragostea dupa care tanjesti si te gandesti ca poate
asta este soarta ta sa ramai singura, ca poate nu o sa fii niciodata
fericita in dragoste, atunci te adancesti si mai mult in acele tipare
de neiubire care iti sunt obstacole in calea iubirii.

Paradoxul este ca atunci cand te afli intr-o situatie ca a

Ioanei, cand nimic nu pare ca se leaga, si tu iti doresti cu disperare
iubire, intr-adevar este foarte dificil sa faci acele schimbari care te
vor conduce catre a avea dragostea pe care ti-o doresti cu atata
ardoare, insa nu este imposibil.

Faptul ca iti doresti ceva nu este suficient pentru a se

intampla. Daca iti doresti dragoste si in majoritatea timpului te
biciuiesti, te zbati, te invinovatesti, te minimizezi, te gandesti cat
de nefericita si neimplinita esti, te pui in situatii dificile, alegi
barbati doar de frica de a nu ramane singura si faci compromisuri,
te concentrezi asupra lucrurilor care nu iti plac din viata ta, este ca
si cum ai semnala universului sa iti trimita si mai multa disperare.

34
 Cand vrei ceva cu adevarat si iti concentrezi energia, fiinta,
gandurile, asupra a ceea ce iti doresti, atunci parca tot Universul
conspira sa iti aduca acel ceva. Este legea sincronicitatii, deoarece
Universul este acustic. El vibreaza odata cu noi cu ce proiectam
acolo in lume si ne raspunde exact la ceea ce ii transmitem.

Daca Universul „aude” pentru o secunda ca spui ca iti

doresti dragoste, un barbat bun alaturi de care sa ai o relatie
implinita, iar tu in majoritatea timpului te concentrezi la cat de
nefericita esti, atunci Universul iti va intoarce ce emiti in
majoritatea timpului: neiubire, neincredere, lupta, zbatere,
disperare.

Cand iti pui atentia pe ce nu ai, ce nu functioneaza in viata ta

si te zbati in disperare, atunci inseamna ca in primul rand tu nu te
iubesti pe tine si te torturezi singura. Este ca si cum ai avea un bici
cu care te lovesti in permanenta.

Cu cat te zbati mai mult, cu cat te plangi mai mult, cu atat

atragi in viata ta barbati, situatii, relatii care adancesc si mai mult
tristetea, singuratatea si disperarea pe care le porti cu tine.

Ce este de facut, probabil ca te intrebi nedumerita. Ca nu stii

alt mod de a fi. Ai dezvoltat un mod de a fi, de a relationa prin
35
intensitate si neiubire. Ai dezvoltat credinte, obiceiuri,
comportamente pe care nu stii cum sa le schimbi. Stiu ca vrei sa
schimbi dar nu stii cum.

Am fost si eu asa. Vestea buna este ca exista o cale.

Primul pas catre a avea dragoste si o relatie care sa te

implineasca este sa inveti sa te iubesti absolut!

Este despre a invata sa te opresti din ce faceai inainte si nu

functiona si sa schimbi modul in care te porti in primul rand cu
tine.

Adevarul este ca drumul catre dragoste, incepe cu o relatie

implinita cu tine.

Modul in care tu te tratezi, te percepi exact in acelasi mod te

va trata si un barbat. Iubirea vibreaza. Unul dintre cele mai
importante lucruri de care are nevoie o femeie pentru o relatie
implinita alaturi de un barbat bun este iubirea de sine, o stima de
sine pozitiva si un vibe sanatos, sigur.

36
 Pentru a schimba rezultatele pe care le ai in viata ta, atunci
toata vibratia ta trebuie sa se schimbe. Cand incepi sa te iubesti,
iti schimbi aura pe care o transmiti in lume.

Cand vibratia ta se schimba si emani iubirea de sine in

Univers, atunci tipologia de barbati pe care ii atragi se va schimba
sau barbatul alaturi de care esti acum se va schimba.

Inseamna sa iti schimbi perceptia ta de sine, despre ce crezi

tu despre tine ca meriti, despre cum te simti tu cu tine. Cand
incepi sa te iubesti absolut, atunci elimini obstacolele din calea
dragostei.

Iubirea de sine, inseamna sa imbratisezi absolut tot ceea ce

esti, ai, simti clipa de clipa.

Iubirea de sine inseamna sa invalui intunericul cu lumina. Sa

pui: lumina peste zbatere; lumina peste neputinta ; lumina peste
neincredere; iubire peste ceea ce te doare. Singura cale catre
dragoste este sa imbratisezi acum ceea ce doare. Sa hranesti
durerea cu iubire.

O femeie care are iubire in viata ei, stie ca este in regula sa fii
trista cand esti singura sau cand nu primesti ceea ce iti doresti de
37
la barbatul tau. Orice femeie care isi doreste o relatie si iubirea
unui barbat bun capabil de o relatie, ar fi trista cand este singura.

Insa o femeie cu iubire de sine sufera eficient. Mai presus de

dorul fata de un barbat este grija fata de sine. Cand insa nu ai
intregime interioara, iti doresti sa iti umpli golul cu iubire din
exterior.

Ioana nu avea un sens al sinelui ei bine determinat. Nu avea

stabilita o conexiune cu ea insasi. In interiorul ei era un gol pe
care isi dorea sa il umple cu dragostea unui barbat. Ea se vedea
intreaga doar daca era un el alaturi de ea.

Astfel se biciuia cand era singura, barbatul fiind acea

promisiune din partea dragostei care o va salva de golul resimtit
in interiorul ei. Astfel toata energia ei era proiectata in afara ei,
alergand sa controleze iubirea.

A iesit in lume la vanatoare de barbati, chiar acest demers

impiedicand-o sa aiba dragostea pe care si-o dorea cu atata
disperare. Golul si disperarea se simt in exterior ca un miros de
transpiratie. O femeie care alearga sa isi umple golul in exterior
este incordata, nesigura si anxioasa. Acest lucru se simte. Un

38
barbat va simti ca ea se agata de el, deloc atractiv si il va
indeparta.

Aparitia ei in lume este precum a unui copil care se agata

disperat de fusta mamei sau vrea in brate. Imagineaza-ti ca esti
ghemuita la picioarele lui si il implori sa te iubeasca. Crezi ca un
barbat va fi atras de o femeie care se pozitioneaza asa ? Nu este
deloc atractiv si incitant.

Ioana trebuia sa se desprinda de ideea de a fi cu un barbat si

sa lucreze cu ea insasi. Pentru a depasi blocajul in care se afla,
trebuia sa isi stabileasca o relatie cu sine, sa isi construiasca
intregime interioara sa isi fie suficienta ca este ea insasi.

Cum putea sa faca asta? Iubindu-se absolut !

Este un proces care are loc in timp si incepe de la decizia de a

avea grija de tine, exact cum o mama are grija de copilul ei, sau
cum ai grija de un prieten care are o problema si sufera. Oferi
timp, rabdare, responsabilitate, grija si blandete.

Ai grija de emotiile tale, de modul in care te hranesti, te

inconjori de oameni hranitori, alegi sa faci lucruri hranitoare:
mergi la concerte, dezvoltare personala, citesti carti
39
inspirationale, spirituale, de relaxare, faci sport, dezvolti pasiuni,
hobby-uri, orice menit sa te ajute, sa te dezvolte si sa te hraneasca.

Iti construiesti tu o viata frumoasa in afara unui barbat. Iti

pui toata energia pe care o puneai in a gasi un barbat pentru a te
intregi sa functioneze pentru tine.

Toata energia pe care o angajai in a face dragostea sa se

intample, care este chiar blocajul in calea dragostei, o concentrezi
asupra ta.

Energia controlului, a zbaterii, o transformi in energie

creativa care sa iti serveasca tie, sa te hraneasca, sa iti umple
golul.

Cand o femeie are drumul ei si este concentrata cum sa-si

faca viata frumoasa, va emana seninatate, bucurie, satisfactie ca
are o viata frumoasa si ca este implinita cu ceea ce este ea. Iti
garantez ca un barbat va fi atras irezistibil de energia unei femei
care se pozitioneaza asa in raport cu ea si viata ei.

Isi va dori si el sa faca parte din viata ei. Se va simti atras de

ea si lucrurile se vor desfasura natural, el actionand si facand

40
relatia sa se intample.

Am lucrat o perioada lunga cu Ioana. I-a trebuit ceva timp sa

integreze in interiorul ei acest nou mod de a fi.

La inceput i se parea inspaimantator sa se desprinda de

ideea de a fi cu un barbat. Incet incet a invatat sa se conecteze cu
ea. Am ajutat-o sa genereze noi emotii hranitoare in interiorul ei.

Am ajutat-o sa vindece frica, anxietatea, spaima, golul

interior, disperarea, nesiguranta, sentimentul acela sfasietor de
singuratate care o coplesea.

Am invatat-o cum sa genereze iubire de sine, sa se simta bine

cu ea, sa aiba un sentiment interior de bine.

I-am aratat in procesul de consiliere prin anumite tehnici si

instrumente speciale pentru vindecare si accesarea iubirii de sine
cum poate sa transforme frica si disperarea in siguranta,
neputinta in putere, vina in responsabilitate, furia in determinare,
singuratatea in plenitudine.

Detaliez aceste tehnici in programul Find Love prin care

poti invata cum sa ramai in echilibru si armonie indiferent cat de
41
complicata este situatia in care te afli, astfel incat sa poti merge
mai departe, sa te vindeci, sa atragi un barbat bun si sa ai o relatie
fericita.

A inceput sa simta si altfel ulterior, sa aiba speranta si

incredere ca va reusi. S-a oprit sa se mai invinovateasca si sa mai
fie disperata. Starea ei emotionala se imbunatatea vizibil. Energia
ei se reconstruia. Incepea sa simta iubirea de sine. Nu se mai
biciuia. Nu se mai chinuia.

I-am recomandat sa faca o scoala de actorie pentru amatori.

A ajutat-o foarte mult.

A cunoscut oameni noi, frumosi, dornici ca si ea de nou, de

hranitor. A simtit intre acei oameni ca exista mai mult decat
suferinta ei din neiubire. A simtit ca ceea ce este ea este frumos si
poate aduce bucurie. Radia de bucurie cand a absolvit cursul.

S-a finalizat cu punerea in act a unei piese pe scena, cu

public. Ca la teatru de profesionisti. Mi-a trimis pozele. Radia.
Descoperise pasiunea, energia creativa, implinirea pe care o ai
cand iti pui energia asupra ta si te hranesti cu ce esti tu.

42
 A intrerupt sesiunile la un moment dat. A revenit dupa un
timp. Tocmai ce cunoscuse un barbat care din primele interactiuni
parea toxic, indisponibil pentru o relatie. A venit la mine doar sa-i
confirm ceea ce stia deja. Ca nu este un barbat potrivit.

Mi-a spus in acea sesiune:

”Am vrut sa ne vedem sa-mi confirmi ceea ce stiu deja. Sa

stii ca m-am regasit. Nu vreau sa fiu cu un barbat doar pentru
ca imi este frica de singuratate. Merit mult mai mult decat atat.

Nu il voi mai vedea. Stiu ce am de facut. Cand va fi sa fie, o

sa fie. Stiu acum ca la momentul potrivit va apare barbatul
potrivit. Nu stiu cum dar parca mi s-a luat un voal de pe ochi.

Parca aveam o mie de cojoace si tocmai m-am eliberat de

ele. Ma simt usoara. M-a ajutat enorm ce am lucrat si ce m-ai
invatat. Iti multumesc. Vad lucrurile altfel acum.”

Acum se vedea separata de un el, stiind ca este o fiinta

valoroasa si merita iubire doar pentru ca este ea. Se intregise. Era
ea. Numai era ea doar daca era un el. Reusise. Era acum doar o
chestiune de timp cand il va intalni, nu de “daca il va intalni si de
ce nu il intalneste”, ca atunci cand venise prima oara la mine.
43
 La un moment dat i-am sugerat sa mearga la dansuri, sa faca
salsa, ceva latino. Acolo este foarte multa bucurie si chef de viata
in cadrul orelor de dans.

Mi-a spus ca o place un baiat acolo la dansuri. Ca este timid

dar cald si bun, diferit de ce cunoscuse ea pana atunci. Ca alta
data nu ar fi atras-o un baiat asa. “Acum am inteles de ce ma
atrageau in trecut barbati care ma chinuiau. Pentru ca eu nu ma
iubeam pe mine. Si atrageam la fel asa cum explici tu in
programul Find Love.”

A inceput sa iasa cu el si se vedea de la o saptamana la alta

cat de schimbata este. Mai avea uneori momente de ratacire si
framantare, cand o vizitau fricile, insa lucrand cu ea le depasea si
facea tot mai multi pasi catre o stare de bine si echilibru.

I-am aratat ca toti avem frici si nesigurante si in timp se

cronicizeaza in interiorul nostru. Purtam aceste stari si
sentimente care ne coplesesc inca din copilarie.

Ca adulti le purtam cu noi intr-o maniera inconstienta. Sunt

mecanisme de aparare menite sa ne protejeze pe care le-am
invatat in copilarie cand eram expusi si vulnerabili.

44
 Copii fiind aveam nevoie de grija, iubire, caldura, siguranta,
protectie, blandete pentru a deveni adulti stabili emotionali. Un
copil ca sa creasca sanatos are nevoie de un mediu hranitor.

Daca insa au lipsit ingredientele unei dezvoltari afective

echilibrate, atunci vei deveni un adult nesigur, trist, gol pe
interior. Te va urmari o tristete si un gol fara sa stii.

Ai invatat ca iubirea inseamna lupta, durere, neputinta,

tristete. Probabil nici nu esti constienta de asta. Ai invatat ca
relatia cu iubirea se face prin intensitate, zbatere, durere. Intr-un
cuvant ai invatat limbajul neiubirii si al instabilitatii.

Frica, vrea ca tu sa fii in siguranta. Ai invatat sa iti fie frica

cand erai copil si nu aveai dragoste si siguranta asa cum are
nevoie orice copil sa devina un adult sigur, stabil.

Asa ca acum ca adult te conduce tot frica care genereaza

disperarea, groaza, tristetea, instabilitatea resimtita in copilarie,
exact cum simtea si Ioana. Insa aceasta frica nu te protejeaza, nu
te ajuta ci doar te blocheaza. Nu iti mai serveste. Iti servea atunci
copil fiind, vulnerabil lipsit de aparare.

45
 In copilarie adultii sunt responsabili de modul cum au avut
grija de copil. Asa ca tiparele cu care ai crescut nu sunt vina ta.
Insa ca adult esti responsabil sa le repari si sa le scoti in afara ta.

Lucrand cu ea a constientizat ce tipare de relationare avea si

de unde ii veneau. Mama ei murise iar tatal fusese critic cu ea. Ii
lipsise caldura si blandetea. A realizat ca traise mereu cu frica in
san sa nu-l supere pe tata. Fusese un copil singur, retras si
incordat.

Nu isi amintea sa fi fost bucuroasa si relaxata in copilarie. A

realizat ca nu cunostea sentimentul relaxarii, al caldurii, al
blandetii. Nici nu stia cum este sa fii iubit, cum se simte iubirea.
Iubirea pentru ea era o limba straina. Exact cum ii arati unui orb
culoarea rosie.

Asa erau si sesiunile noastre la inceput. Ii aratam unui orb,

culoarea rosie.

Primul pas catre vindecare si accesarea iubirii de sine, a fost

constientizarea modului in care se raporta la ea, cum simtea ea:
prin frica si prin neiubire. Asa se percepea ea. Asa crescuse.

46
 Exact ca in cazul Ioanei, ajungem ca adulti sa spunem ca ne
dorim iubire, insa nici nu stim cum este sa fii iubit, si nici nu stim
sa iubim. Spunem ca vrem iubire dar de fapt chiar noi o
impiedicam sa patrunda in viata noastra prin modul nostru de a fi
in raport cu iubirea.

Purtam cu noi o Voce care ne spune mereu: “nu poti, nu stii,

nu esti buna, nu esti frumoasa, nu meriti, nu exista un barbat
bun si pentru tine, esti blocata, toti barbatii buni sunt dati,
mereu gresesti, nu vei reusi niciodata, mereu vei fi in situatia
aceasta”.

Vocea este ceea ce ai invatat in copilarie despre iubire. Vocea

vrea ca tu sa fii in siguranta. Desi vocea vrea ca tu sa fii in
siguranta si sa ai iubire, efectul este pe dos: neiubire si
instabilitate.

Ce este de facut sa schimbi acest tipar de neiubire ?

In primul rand sa nu mai asculti aceasta Voce. Ea este acolo
prezenta in tine. Este un obicei. Este un mod de a fi integrat in
tine de ani de zile.

Primul pas este sa nu o crezi. Este un tipar de neiubire

invatat in copilarie.
47
 Observa ce iti spune vocea ta mereu? Ca nu poti? Ca nu stii?
Ca nu ai iubire?

Este ceea ce ti s-a implementat in simtire, in fiinta ta in

copilarie de modul cum ai fost crescuta sau de la traume.

Acum adult fiind poti alege sa schimbi asta. Este ceea ce am

lucrat cu Ioana.

Observa ce iti spui in majoritatea timpului si cum te simti

cand iti spui ce iti spui.

Ioana a facut acest exercitiu si a realizat ca se biciuia mereu:

ca nu este buna, ca este urata, ca nu este smart, ca este prea slaba,
ca are tenul urat, ca nu este atractiva, ca nu are cum sa o placa un
barbat.

I-am explicat ca o femeie este atractiva doar ca este femeie.

In salbaticie, masculii alearga dupa femele, doar pentru ca sunt
femele, nu pentru ca sunt frumoase si au tenul luminos. A ras si s-
a luminat cand a auzit asta.

Am pus-o sa isi faca o lista cu cine este ea. Ce are ea de oferit

in toate rolurile ei: ca fiica, ca prietena, ca fiinta, ca femeie. La
48
inceput era stangace. Nu stia ce sa scrie. Nu era invatata sa se
priveasca asa.

Fusese crescuta de un tata critic si fara blandetea materna.

Am construit lista cu ea care suna cam asa:

“Copil fiind, am fost cuminte, ascultatoare. Nu i-am facut

probleme tatalui meu. Am fost un copil fara probleme“.

Un copil bun, am replicat eu. “Da, un copil bun” a soptit ea.

A notat.

Am intrebat cum e la serviciu. A reiesit ca este responabila si

implicata. Deci un angajat bun, am observat eu. A notat si acest
aspect.

Am intrebat-o cum este cand iese cu un baiat. Mi-a zis ca

este calda, iubitoare. Deci aur pentru un barbat, am replicat. A
rosit. Nu se gandise niciodata in felul acesta la ea.

Am ajutat-o sa faca un rezumat si am parcurs lista impreuna:

49
 “Copil fiind, am fost cuminte, ascultatoare. Nu i-am facut
probleme tatalui meu. Am fost un copil fara probleme. Un copil
bun. Sunt o angajata repsonsabila. O femeie blanda, iubitoare. O
prietena buna pe care te poti baza”.

Apoi am pus-o sa citeasca ce isi notase ca ii spune Vocea: “ca

nu este buna, ca nu poate, ca nu stie”.

Am intrebat-o a cui era vocea. A ei, ceea ce este ea cu

adevarat? A ramas blocata si a ingaimat soptit: “A lui tata. El imi
spunea asa mereu”.

A devenit constienta de ceea ce era ea cu adevarat, de esenta

ei, de unicitatea ei. Se conecta cu ea si invata sa scoata in afara ei
tiparul de neiubire de sine invatat in copilarie care ii genera
instabilitate in dragoste si sa puna in loc un tipar sanatos de
relationare cu sinele ei.

A inteles ca datorita tiparului de neiubire de sine era

dependenta de instabilitate. De aceea nu reusea sa aiba o relatie
care sa ii aduca iubirea si stabilitatea mult visata. Explic in
programul de relatii toxice, Barbati Toxici, care sunt tiparele
disfunctionale datorita carora atragi si alegi barbati toxici si cum
poti vindeca aceste tipare pentru a avea dragoste si un barbat bun.
50
 A invatat ca merita iubire, deoarece este o fiinta si in primul
rand ca ea are o multime de calitati care aduc bucurie celorlalti si
merita apreciere si respect.

A inteles ca ea are ceea ce isi doreste un barbat doar pentru

ca este femeie.

Lucrand cu ea a realizat cate calitati frumoase are: ca este

calda, saritoare, responsabila, respectoasa. A inteles ca merita cel
putin aceleasi lucruri din moment ce si ea se poarta in acelasi mod
cu ceilalti.

A realizat si ca este nesigura, ca nu are stima de sine,

standarde, ca nu se iubeste, insa i-au devenit obiective de crestere
in urma sesiunilor de consiliere.

In programul de relatii Barbatii Toxici, explic pe larg cum

si femeile pot fi toxice. Detaliez in cadrul acestui program tiparele
toxice, care ne fac sa atragem barbati toxici si cum poti
transforma stilul tau toxic in iubire, putere personala si cum te
poti vindeca astfel incat sa iti transformi relatia cu dragostea, sa
nu mai atragi barbati toxici sau sa iti inspiri partenerul sa devina
un partener ideal sau sa atragi un barbat bun si sa ai o relatie
implinita.
51
 O femeie care are usor dragoste in viata ei se iubeste pe sine
si:

…nu se invinovateste ca a gresit intr-o anumita situatie

…nu se minimizeaza
…nu se victimizeaza
…nu se biciuieste
…nu vaneaza iubirea sau un barbat anume
…nu controleaza sa se intample iubirea
…are grija de starea ei de bine la nivel emotional, spiritual,
fizic
…decide sa isi faca viata frumoasa asa cum este ea acum
…are un sens al intregimii interioare
…stie ca nu iubirea unui barbat o defineste si o hraneste
…nu isi cauta fericirea in bratele unui barbat
…isi doreste un barbat sa o iubeasca cel putin la fel cat o
face ea
…nu se pierde niciodata pe ea in numele iubirii
…isi construieste o viata in afara unui barbat
…isi concentreaza energia catre ea, hranind tristetea cu
caldura, rabdare si compasiune
…isi ofera bratele ei ca sursa de sustinere, si hrana
emotionala
…ea este primul element in viata ei, nu barbatul
52
 …nu lupta pentru iubirea unui barbat, pentru ca stie ca ce
are ea isi doreste un barbat, doar pentru ca este femeie

53
 Pasul 2 - Stima de sine
Uneori trebuie sa uiti ce simti si sa iti amintesti mereu ce
meriti

Intalnesc femei mature, realizate, cu meserii frumoase,

minunate, independente, au o casa, un job, care sunt tensionate si
se minimizeaza in preajma unui barbat. Barbatul este pus pe un
piedestal, el este cel de cucerit. Trofeul. Nevoile unui barbat sunt
puse inaintea nevoilor ei, crezand copilareste ca asa vor avea
dragostea unui barbat.

Insa cand pui nevoile unui barbat inaintea nevoilor tale, nu

functioneaza, inseamna ca il faci mai important pe el decat pe tine
si atunci isi va pierde interesul, pentru ca un barbat nu se
indragosteste pentru cate facem noi pentru el ci pentru cat
investeste el pentru a avea dragostea noastra.

Acest mod de a fi, ca femeia este de cucerit, il regasim si in

Antichitate. O sa va relatez povestea sirenelor si a lui Ulise din
mitologia greaca.

Sirenele erau niste creaturi care erau menite sa atraga orice

barbat le auzea cantecul. Cine le auzea cum cantau, era vrajit si se

54
pierdea pe sine. Pescarii pe mare cand auzeau cantecul sirenelor,
erau vrajiti pe loc, isi loveau barca de stanci acolo unde cantau
sirenele si nu se mai intorceau acasa niciodata. Se aruncau in
mare dupa ele. Fie se inecau, fie ele ii salvau si ei ramaneau alaturi
de ele.

Ce semnificatie are aceasta poveste din mitologia greaca?

Este o poveste metaforica cu invataminte despre puterea
feminitatii. Pescarii reprezinta barbatul iar barcile sunt
independenta, burlacia lor.

Cand se intalnesc cu sirenele care reprezinta femininul, ei

sunt vrajiti, se pierd pe sine, isi opresc corabia si o lovesc de
stancile pe care stau ele. Femininul atrage un barbat, exact cum in
salbaticie masculii alearga dupa femele si nu invers.

Stanca este stima de sine a unei femei. Standardele si

limitele ei sunt Puterea ei. Chiar puterea unei femei il inspira pe
un barbat sa se opreasca si sa renunte la burlacie la independenta
lui.

Insa aceasta poveste are si o alta continuare cu final

nefericit. Ulise, cel mai puternic om de pe Pamant, aude despre
sirene si hotaraste ca el nu va fi vrajit de ele. Nu vrea sa fie vrajit,
55
nu vrea sa le asculte. Astfel porneste pe mare. In calatoria sa,
pentru a fi sigur ca nu va fi vrajit de ele isi pune dopuri in urechi
pentru a nu le auzi si pentru a fi sigur ca nu va actiona impotriva
vointei sale se leaga de catarg.

Cand ajunge in dreptul lor, sirenele incep sa cante. Simte

cumva cantecul lor, se zbate sa iasa din stransoarea funiei cu care
era legat de catarg, dar toate masurile pe care le-a luat l-au
impiedicat sa isi opreasca barca langa ele si astfel sa fie vrajit.

Insa sirenele dorind cu disperare sa il vrajeasca pe Ulise au

uitat sa mai intre in apa si doar au cantat ore in sir sperand sa il
vrajeasca. Concentrandu-se la Ulise, au uitat ca aveau nevoie sa
intre in apa pentru a supravietui.

Asa ca sirenele au uitat de sine, de nevoile lor, in incercarea

lor disperata de a face un barbat sa ramana desi nu voia acest
lucru. Astfel si-au pierdut vocea, ceea ce le definea pe ele ca fiind
sirene. Pierzandu-si vocea au innebunit, s-au aruncat in mare si
au murit.

Ulise era un barbat care nu voia sa le auda pe sirene. Care

este morala acestei povesti metaforice?

56
 Sa nu te pierzi nciodata pe tine pentru un barbat. Adica poti
pierde un barbat dar niciodata pe tine. Un barbat cand te vrea, te
vrea. Iar cand nu te vrea, nu te vrea. Punct. Nu poti face nimic sa
il fortezi sa vrea ce nu vrea.

Cand te lupti sa il faci sa te vrea, atunci uiti de tine si te

pierzi. Iar daca uiti de tine pentru a-l face sa te vada, sa te auda, sa
vrea sa ramana, cu siguranta vei pierde toata bucuria vietii si
sansa de a avea dragostea adevarata.

Revenind la lumesc, la realitatea din zilele noastre ce

inseamna sa nu te pierzi? Inseamna sa ai stima de sine ca femeie.
Sa stii ce vrei.

Stima de sine are legatura cu puterea unei femei. Puterea

unei femeie are legatura cu ce vrea ea. Sa stii ce vrei si ce nu vrei.
Ce standarde ai despre cum vrei sa fii tratata. Pentru asta trebuie
sa uiti ce simti si sa iti amintesti mereu ce meriti.

Iata povestea Mihaelei:

Este o femeie matura cu un business al ei. Castiga bine, arata

super, este fit, sexy, draguta, o companie placuta. Insa mereu se
gaseste in situatii neplacute cu barbatii din viata ei. Toate relatiile
57
ei sunt cu barbati indisponibili care pana la urma nu ii pot oferi
stabilitatea si angajamentul de care are nevoie. La un moment dat
a aflat ca fiecare barbat alaturi de care a incercat o relatie, fie era
insurat, fie tocmai se despartise ca apoi sa se intoarca la fosta, sau
nu aveau suficient timp si pentru ea, sau erau la distanta, sau era
gelos si agresiv.

“Am 32 de ani. Un business al meu care ma implineste. Sunt

draguta, arat bine, cocheta. Mi se spune ca sunt sexy, ca sunt o
companie placuta dar nu reusesc sa am o relatie.

Toata lumea ma intreaba de ce sunt singura. Nu inteleg ce

gresesc. Imi doresc atat de mult o relatie. Cand intru intr-o
relatie sunt painea lui Dumnezeu. M-am tot intrebat ce imi
lipseste si ce pot schimba ca respectiva persoana sa ma placa.

De fiecare data m-am agatat de singuratate si din dorinta

de a ma atasa de cineva, sa simt ca plac, am dat de persoane
care mi-au spus acelasi lucru ,,esti draguta, inteligenta, imi
place cum gandesti, dar nu pot sa stau cu tine", stiind cele mai
fine detalii despre ei, nici prietenii lor nu stiau cate stiam eu.

Asta mi s-a intamplat de n ori. Si mereu m-am comparat cu

alte fete care erau sub nivelul meu, dar totusi ele aveau relatii
58
lungi, ceea ce m-a frustrat cu timpul, neintelegand ce au ele, iar
eu nu am.

Pot sa subliniez ca ma implicam foarte mult in acele relatii.

De fiecare data ceva se intampla si lucrurile nu mai

inaintau. Ba intr-o relatie am aflat ca el este insurat. Mi-a
promis ca se va desparti pentru mine dar mi-am dat seama ca
nu o va face si doar ma foloseste pentru ca evident nu a facut-o.

In alta relatie am intalnit un tip ok, dar care in timp, am

descoperit ca avea probleme cu alcoolul.

Altul care parea barbatul perfect cu care m-am si mutat o

perioada, era extrem de gelos, facea crize de furie cand nu eram
cu el.

Cei care pareau ok, imi spuneau ca lipseste ceva.

Intrebarea mea este: ce pot sa imbunatatesc la mine si cum

pot sa fac sa atrag pe cineva fara sa mi se intample acelasi
lucru?”
Mihaela, 32 ani

59
 Raspunsul meu:

Ce se intampla cu Mihaela? Era o femeie de success

independenta dar care nu avea standarde in ceea ce priveste cum
vrea sa fie tratata de un barbat. Lucrand cu ea, intrand mai adanc
in tiparele ei, am aflat ca nu se vedea de sine statatoare si se
percepea ca nu reprezinta nimic. Se vedea valoroasa numai daca
avea o relatie si un barbat alaturi de ea.

In interiorul ei se simtea ca nu are o viata daca nu are un

barbat alaturi de care sa isi imparta realizarile. Astfel ca Mihaela,
datorita acestei nevoi de a se valida printr-un barbat, sfarsea prin
a credita si se investi intr-un barbat destul de la inceputul relatiei
bazat doar pe lucruri marunte: ca i-a spus ca este draguta, ca a
aratat interes in a o cuceri, ca a facut un gest care a facut-o sa se
simta importanta, ca i-a vorbit intr-un mod in care nici un alt
barbat nu a facut-o, ca era un tip destept, deosebit etc.

Cu alte cuvinte datorita dorintei ei de a fi cu cineva neparat,

se arunca in bratele acestor barbati indisponibili pentru ea de
fapt. Astfel lua decizii si se investea emotional, uitand ce merita,
neavand standarde, lasandu-se purtata de toti acesti barbati care
intrau in viata ei. Astfel impulsul si emotiile ei erau factorii dupa
care isi ghida alegerile.
60
 Relatandu-mi detaliile despre fiecare relatie si barbat cu care
fusese, parea ca era legata la ochi. Un barbat insurat este un
barbat insurat si nu se va comporta niciodata ca un barbat liber.
Un barbat care este alcoolic, face anumite lucruri pe care un
barbat normal nu le face, un barbat care te respecta nu te critica,
iar un barbat echilibrat, sigur nu te urmareste, ci te trateaza cu
incredere mereu.

Lucrand cu ea, a inteles ca blocajul ei in calea dragostei era

chiar obsesia ei de a fi cu cineva. Nevoia ei de a fi cu cineva era
mai presus decat standardele ei. Se lasa purtata de barbatii care o
pescuiau. Ei o alegeau pe ea.

A inteles ca valoarea unei femei consta in ceea ce crede ea

despre ea insasi si ca nu un barbat te face sa te simti valoroasa. A
invatat sa isi stabileasca limite despre ce vrea si ce nu tolereaza.

A invatat ca puterea ei consta in ce vrea si ce nu vrea. A

descoperit ce aveau acele femei care aveau relatii cu barbati buni,
disponibili, care le respecta: standarde.

Toatelucrurile ce au facut-o sa sufere i-au devenit limite, si s-

au transformat in ce vrea. A inteles ca numai crescandu-si stima
de sine, va avea dragostea unui barbat si o relatie care sa o
61
implineasca.Ca mai important decat a fi cu un barbat este modul
in care vrei si tolerezi sa fii tratata. A realizat ca numai avand
standarde va avea o relatie hranitoare, pozitiva alaturi de un
barbat bun.

Si-a dat seama prin stabilirea acestor limite ca nu este

intelept sa crezi ca oricine apare in calea ta este the one. Neavand
aceste limite, a inteles ca pana si cea mai realizata femeie, cum era
si cazul ei, poate cadea in capcana unei relatii disfunctionale
alaturi de un barbat indisponibil, care ii va afecta profund stima
de sine.

Asa ca, fa un exercitiu acum si stabileste-ti si tu limitele si

standardele tale. Ia un pix si o hartie si scrie ce vrei si ce nu vrei.
Fa o trecere in revista a relatiilor tale anterioare. Scrie tot ce te-a
facut sa suferi, te-a dezamagit sau te-a nemultumit si transforma-
le in ce vrei.

Fa o coloana cu tot ce ai suferit. Apoi transforma tot ce ai

suferit in ce nu mai vrei si pune titlul deasupra NU MAI VREAU
(Limite). Astfel ce nu mai vrei devin limitele tale. Apoi transforma
ce nu mai vrei in standarde. Pune in titlul coloanei VREAU
(Standarde).

62
 Iata limitele si standardele Mihaelei dupa ce am lucrat cu ea
cresterea stimei de sine:
LIMITE STANDARDE
CE AM SUFERIT (ce nu vreau) (ce vreau)
Critica unui barbat Nu mai vreau un Vreau un barbat
barbat critic bun,cald, care stie sa
aprecieze o femeie si care
ma apreciaza
Reprosurile lui din Nu mai vreau un Vreau un barbat sigur pe
gelozie barbat gelos el, care are incredere in
mine
Nesiguranta si Nu mai vreau un Vreau un barbat singur,
singuratate in relatia barbat indisponibil, disponibil pentru mine,
cu un barbat insurat care are si alta relatie capabil de angajament,
care ma vrea pe mine si o
relatie cu mine
Incertitudine langa Nu mai vreau un Vreau un barbat sigur,
un barbat nehotarat barbat dezechilibrat, matur si hotarat care stie
instabil si nehotarat ce vrea si actioneaza
pentru asta cu fapte
concrete
Nesiguranta data de Nu mai vreau un Vreau un barbat stabil,
viciile si adictiile unui barbat cu adictii, echilibratemotional

63
barbat cu probleme dezechilibrat capabil de stabilitate
cu alcoolul

Multe femei ma intai trebuie sa sufere, pentru a sti ce nu mai

vor si ce vor. A te simti dezamagita dupa o relatie care nu a
functionat este firesc. Ceea ce nu este in regula este sa continui sa
suferi si sa faci aceleasi lucruri sperand ca vei obtine un rezultat
diferit.

Asa ca poarta cu tine lista ta cu limitele si standardele tale,

citeste-o periodic, aminteste-ti mereu ca important este ceea ce
vrei si ceea ce nu vrei si nu neaparat dorul si nevoia de a fi cu el, ca
mai presus de tot este modul in care vrei sa fii tratata.

Fa-ti alegerile in dragoste, da acces unui barbat in lumea ta,

la intimitatea ta, la timp petrecut alaturi de tine, functie de modul
cum te trateaza daca se potriveste cu ceea ce vrei tu, daca ceea ce
face si are el de oferit te implineste.

Alege un barbat functie de faptele lui, nu bazat pe ceea ce

spune sau ca iti place. Explic in programul Barbati Toxici, cand
atractia este periculoasa si de ce barbatii pe care ii placi nu te plac

64
ei si de ce nu ii placi pe cei care te plac si cum sa faci sa atragi un
barbat alaturi de care sa fie atractie reciproca.

O femeie care are dragoste usor stie ca este valoroasa si

este o femeie cu standarde si limite si anume:

…nu iese cu un barbat insurat

…nu tolereaza critica
…nu accepta sa fie pe locul doi
…vrea un barbat care o vrea pe ea si o relatie cu ea
…vrea un barbat bun capabil de relatie si angajament
…vrea un barbat disponibil pentru ea si pentru a avea o
relatie cu ea
…vrea un barbat cald, tandru, echilibrat emotional si
financiar
…nu vrea un barbat rece, critic, gelos
…vrea un barbat care ii acorda incredere, spatiu si libertate
…vrea un barbat care o pretuieste, respecta, apreciaza si
valorizeaza

65
 Pasul 3 - Energia feminina
Un barbat se indragosteste de modul in care se
simte in preajma unei femei, nu de actiunile ei.

Pentru a atrage un partener in energie masculina care sa stie

si sa poata sa ne iubeasca, trebuie sa stim sa ne accesam energia
feminina.

In cadrul acestui capitol vei invata ce inseamna energia

feminina si energia masculina, de ce energia feminina este atat de
atractiva pentru energia masculina si ce schimbari sa faci astfel
incat sa integrezi in tine energia feminina pentru a atrage un
partener in energie masculina.

In procesul meu de consiliere, vorbesc adesea de polaritatea

feminin/masculin.

Vreau sa lamuresc care este diferenta intre energie feminina

si masculina si de ce este atat de important in dragoste ce tip de
energie folosesti.

66
 Unele femei par sa stie ce sa faca cum sa aiba un barbat,
altele nu. Iata ce imi scria odata o clienta.

“Hei Andrada,

Te urmaresc de o vreme si chiar reflectez la ceea ce spui in

videoclipurile tale. Suntinteresante. Insa un lucru ma
nedumireste.

Imi place foarte mult de un barbat care locuieste in

Romania. Eu locuiesc in Canada si din discutii am inteles ca este
o persoana care intelege iubirea prin cadouri, prin concedii, ca
eu sa vin in Romania.

Tu spui ca normal e ca de la barbat sa mearga lucrurile

astea, insa cunosc femei chiar prietene care au facut foarte multe
pentru un barbat la nivel de fapte si ele au mers spre el cum s-ar
zice si au reusit.

Insa eu il vreau dar vreau reciprocitate. Gresesc, gresim

undeva?

Nu as vrea sa-l pierd. Poti sa-mi dai un sfat?”

67
 Raspunsul meu:

Cand nu ai suficienta intregime interioara, iubire si stima de

sine, in momentul cand intalnesti un barbat care iti place, te poate
intoarce pe dos. El devine trofeul.

El este cel la care te gandesti aproape tot timpul si cu cat

trece timpul, cu atat mai mult vrei ca el sa fie al tau.

Ai face orice sa il faci sa te iubeasca asa cum vrei tu. Astfel ca

vrei sa ii arati cat de important este el pentru tine, cat este de
minunat si incepi sa faci lucruri pentru el: initiezi telefoane,
mesaje, il ajuti in problemele pe care le are, vorbesti despre el cu
prietenele tale, il ajuti cu bani, ii devii “terapeut” si il consiliezi
daca are probleme emotionale, ii gatesti, faci orice ca el sa se
simta bine cand este cu tine, sa vada cat de mult il pretuiesti,
sperand in adancul inimii ca astfel il vei face sa vrea mai mult, o
relatie cu tine.

Din pacate, nu iti va vedea niciodata valoarea si nu vei reusi

sa ai relatia pe care o doresti alaturi de el daca procedezi asa.
Tocmai facand asa, vei suferi, deoarece barbatii nu se indragostesc
pentru cat de multe faci tu pentru ei.

68
 Din contra, cu cat faci mai putin cu atat va veni mai mult
catre tine. Insa tu actionezi acum din energie masculina,
incercand sa controlezi, sa faci lucrurile sa se intample, dintr-un
loc al golului, al neiubirii de sine, al fricii, si astfel obtii tocmai ce
nu iti doresti: respingere.

Polaritatea feminin/ masculin

Un barbat este atras de o femeie in energie feminina. Energia

feminina este despre deschidere, receptivitate, plenitudine,
seninatate, incredere si siguranta. Energia masculina actioneaza,
planifica si ofera. Aminteste-ti cum te simti cand el vine catre tine,
initiaza telefoane, iti aduce flori, cand intr-un cuvant el impinge si
actioneaza pentru relatie. Te simti minunat.

Insa cand actionezi tu, sperand ca il vei face sa te doreasca si

sa impingi relatia la un alt nivel, atunci actionezi din energie
masculina. Tu il vanezi pe el. Ai vazut vreodata o femela in
salbaticie alergand si curtand un mascul?

Cand alergi dupa un barbat, vrei sa obtii, vrei sa controlezi

rezultatul si pe el. Toate aceste lucruri, nu il vor face sa simta in
adancul inimii ca “ O ador pe femeia asta, si nu imi pot imagina

69
viata fara ea”. Facand toate aceste lucruri pentru el, poate va sta in
relatie cu tine, deoarece este confortabil.

Poate va sta chiar ani de zile. Insa nu vei simti acea implinire
de femeie adorata de barbatul ei. Cu timpul se va instala
plictiseala, lancezeala. Lucrurile vor deveni plate, lipsite de
scanteie, de viata, de pasiune, de vibratie. El se va lenevi, din
moment ce energia lui masculina este pusa pe hold. Te va
nemultumi atitudinea lui. Nu te vei simti implinita. In plus vei
obosi.

El va avea lucruri mult mai importante de facut decat sa stea

cu tine. Va simti mereu ca lipseste ceva, ca nu poate, ca nu simte.
Se va simti vinovat, vazand cat de multe lucruri faci pentru el si se
va indeparta si mai mult de tine, deoarece in adancul lui simte ca
nu te poate face fericita asa cum vrei tu.

Se va indeparta, deoarece nu ii place cum se simte in

preajma ta, vinovat ca nu este capabil sa te implineasca.

Iar tu vei deveni tot mai furioasa, dezamagita, obosita sa faci,

disperata ca nimic nu functioneaza, ca el nu apreciaza eforturile
tale si el la randul lui va simti ca ceva nu functioneaza. Ii vei
reprosa si el se va retrage si mai mult.
70
 Intoarce cartile si devino tu trofeul in dragoste.

Cand un barbat simte ca el este trofeul, nu va avea motivatia

sa o faca el. Ii va disparea interesul. Asa este in legea firii.
Barbatul sa fie vanatorul.

Este si in Biblie. Eva l-a ispitit pe Adam sa-i aduca fructul

oprit, iar el a pierdut Raiul pentru asta. Adica s-a pierdut pe el
pentru ispita Eva. Ia “marul” inapoi.

Ia-ti puterea inapoi de femeie. Tu ai ceea ce isi doreste un

barbat: feminitatea.

Pentru asta trebuie sa te desprinzi de el, sa iti iei atentia de la

el indiferent cat de mult tanjesti acum dupa el. Nu vei putea
convinge niciodata un barbat sa se indragosteasca sau sa faca asa
cum vrei tu sau sa fie, in modul in care il vrei tu sa fie.

Poti inspira un barbat sa te iubeasca. Ii poti atinge inima

doar in momentul in care tu esti conectata la tine, cand esti in
energie feminina, deschisa sa primesti, nu la vanatoare dupa
dragoste. Nu-l mai vana.

71
 Asa ca modelul relational care functioneaza este cand femeia
este in energie feminina, ea fiind partenerul care primeste si
raspunde la actiunile barbatului, iar barbatul in energie
masculina, partenerul care actioneaza.

Cand are loc acest dans delicat intre cele doua energii, atunci
dragostea romantica apare, cei doi dansatori, fiind impliniti in
adancul fiintei lor, deoarece fiecare este ceea ce este menit sa fie.

Diferenta intre cele doua energii masculina si feminina nu

are nici o legatura cu genul masculin sau feminin, cu sexualitatea,
sau orientarea sexuala.

Energia masculina este despre actiune. Este despre a

actiona, gandi, aspecte logistice, a analiza, a despica firul in patru,
a rezolva, a conduce, a da, a controla.

Energia feminina este despre a fi, a simti, despre senzatii,

emotii, intuitie, prezenta, deschidere, a primi.

Toti avem ambele energii si le folosim diferit in functie de

contextul in care ne aflam.

72
 Modul in care te pozitionezi si interactionezi in dragoste si
relatia ta cu un barbat este chiar prezenta ta in lume. Functie de
ce energie accesezi in relatia cu dragostea , vei atrage fie un barbat
in energie masculina fie in energie feminina.

Tu ce energie radiezi in majoritatea timpului ?

Daca planifici, dai ordine, controlezi, actionezi, dai sfaturi

iubitului, sotului, familiei tale, si asta iti aduce un sentiment de
bucurie si implinire, atunci proiectezi in lume multa energie de
“baiat”. Energia masculina poarta pantalonii intr-o relatie.

Daca insa te concentrezi pe momentul actual, sa simti ceea

ce este, sa fii experientiala, senzoriala, sa fii in momentul prezent,
sa te lasi condusa de intuitia ta, sa te bucuri de de senzatii,
muzica, de conversatie, decat sa faci, sa te gandesi, sa planifici, sa
realizezi sarcini, atunci esti mai comoda in energia de tip “fata”.

Energia masculina acasa si la job.

Societatea ne-a educat ca pentru a reusi trebuie sa angajam

numai energie masculina.

73
 La birou, in cariera, in educatia copiiilor o femeie angajeaza
o multime de energie tip”baiat”: planifica, gandeste, analizeaza,
actioneaza.

Sa ne gandim ca este la fel si acasa. Face, initiaza, actioneaza,

planifica, ofera.

ESTE EPUIZANT!

Echilibrul in viata unei femei consta in “a invata” cand sa iti

folosesti energia feminina si cand sa iti folosesti energia
masculina. Este o alegere. Aleg sa conduc la birou, sa imi planific
programul iar in relatie sa fiu partenerul in energie feminina, sa
renunt la control, sa primesc.

De ce? Pentru ca nu poti fi ambele tipuri de energii intr-o

relatie. Daca esti in energie masculina si in relatie, vor fi doi
barbati care se vor lupta: un barbat alaturi de un alt barbat
imbracat in straie femeiesti.

Astfel nu va fi nimeni sa se ocupe de partea senzoriala,

emotionala, atat de hranitoare pentru o relatie. Energia feminina
este energia creativa, care naste totul din neant. Fara un partener
in energie feminina, nu va avea cine sa hraneasca relatia cu
74
senzualitate si creativitate, responsabile de romantism, pasiune si
scanteie.

Modelul relational care functioneaza

Orice relatie romantica are nevoie de un partener

preponderent masculin si unul preponderent feminin.

Este alegerea ta ce vrei sa fii intr-o relatie, dar nu poti fi

amandoua.

Femeile care sunt fericite si implinite in dragoste sunt in

„‟energie feminina” deoarece il inspira pe el sa actioneze, sa ofere
si ele primesc.

Femeile in energie feminina nu vaneaza. Sunt acele femei

care sunt adorate, rasfatate, iubite care atrag barbati buni capabili
sa le iubeasca, aflati in energie masculina.

Astfel ca, daca decid ca sunt o femeie independenta care isi

conduce viata, atunci pot alege.

75
 Aleg ca atunci cand sunt in compania unui barbat sa
intruchipez energia feminina, sa fiu senzoriala, sa renunt la
control, sa ma deschid, sa primesc astfel:

● avand stima de sine, am standarde si fiind in energie

feminina in relatia cu un barbat, aleg nu controlez.
● aleg un barbat nu il vanez si nici nu il controlez sa il
schimb.

Ce inseamna acest mod de a fi cand sunt in energie feminina

cand vine vorba de dragoste?

Cand sunt singura, in procesul de dating, nu alerg dupa

barbati, nu ii vanez, sa vreau eu sa-i cuceresc. Aleg barbatul
potrivit pentru mine din marea de barbati daca imi implineste
standardele si nevoile.

Explic detaliat in Programul Find Love, cum poti atrage si

alege barbatul potrivit.

Iar cand sunt deja intr-o relatie nu controlez ce face

partenerul, sa vreau eu sa il schimb, sa fie cum vreau eu. Il inspir
din energie feminina sa actioneze si sa imi implineasca nevoile in

76
mod natural (detaliez in programul Reconnect Love, cum poti
inspira un barbat sa vina natrural catre tine sa-ti implineasca
nevoile).

Doar la job, in cresterea copiilor, in sarcinile zilnice din viata

de zi cu zi actionez si controlez.

Astfel pot avea totul: dragoste si succes.

Iata ce imi spunea odata o cititoare:

„‟Am dat peste canalul tau de Youtube de vreo 2 luni. Am

inceput sa iti vizionez toate videoclipurile.

Tocmai ce fusesem parasita si cautam cu infrigurare sfaturi

de aplicat cum sa il aduc inapoi si cum sa fac sa am dragostea
unui barbat.

Am 29 de ani, sunt pasionata de psihologie, dezvoltare

personala. M-am oprit la canalul tau deoarece videoclipurile tale
mi-au raspuns la o tona de intrebari pe care le aveam.

Urmarindu-te mi-am clarificat multe, am primit

raspunsurile pe care le cautam. Am inteles de ce este atat de greu
77
sa fii iubit si am inceput sa intrezaresc cum poti avea dragostea
unui barbat.

De aceea iti scriu, rugandu-te nu sa imi dai o solutie la cum

sa fac, ce sa-i spun, deoarece urmarindu-te am inteles ca de mine
depinde sa fac sa se intample dragostea, in functie de cum ma
pozitionez eu in lume si in raport cu el, nu neaparat prin
actiunile mele fata de un barbat.

Probabil iti scriu multe femei care iti cer solutii, ca tu sa le

raspunzi cum sa faca si ce sa faca. Abia acum am inteles
urmarind ce impartasesti tu ca nu exista o solutie cu x actiune
care determina z rezultat ci daca tu te schimbi, te dezvolti si in
consecinta alegi diferit.

Pentru ca mi-a devenit atat de clar ca solutiile le voi gasi

doar eu, si ca eu sunt cea care isi traieste viata si face posibila
dragostea prin ceea ce sunt, gandesc, actionez si aleg, te rog sa
faci un videoclip asa ca un rezumat la tot ce ai facut pana acum.

Nu iti relatez povestea mea de viata si nici nu iti cer un sfat

concret. Am inteles urmarindu-te ca eu sunt singura
responsabila si ca doar de mine depinde si am realizat ca nu ai

78
cum sa fii in locul meu, sa simti tu altfel si sa aplici tu acel sfat
asteptat.

Am inteles ca tu expui un mod de a fi, care te va conduce

catre a avea dragostea unui barbat. Ti-am studiat si programele
pe care mi-am propus sa le achizitionez ca obiectiv de crestere
anul acesta.

Asa ca te rog sa imi raspunzi printr-un mesaj general, sa

imi intre bine in cap in interiorul meu, ca un reset de drum nou,
de ce este atat de greu sa fii iubita si cum poti avea dragostea
unui barbat.

Vreau sa am asa o imagine clara, pe care sa mi-o rulez in

minte non-stop de fiecare data cand cad, cand uit de mine.

Mai mult, vreau sa imi confirmi cred ceea ce deja am inteles

parcurgand dar vreau sa fiu sigura ca am inteles ce trebuie. Iti
multumesc !
Alexandra, 29 ani

M-am bucurat sa parcurg mesajul primit de la Alexandra.

79
 Un mesaj inspirational care transmitea incredere in sine si
determinare sa reuseasca.

Se simtea ca era o femeie pusa pe crestere si responsabila

care intelesese ce o impiedica sa aiba o relatie alaturi de un barbat
bun care sa o iubeasca asa cum merita.

Parcurgand mesajul ei am inteles printre randuri ca realizase

principalul blocaj al unei femei care sta in calea dragostei:
controlul.

Controlul apartine energiei masculine. Cand actionezi si vrei

sa il convingi pe un barbat ca esti minunata, vrei sa il faci sa te
iubeasca, vrei sa aplici o strategie pentru a-l cuceri, vrei sa
controlezi ce este el, vrei sa-l schimbi, actionezi dintr-o agenda
asteptand sa se intample acel rezultat, atunci esti in energie
masculina.

Din pacate un barbat nu se va indragosti si nu va sta langa de

o femeie in energie masculina. Cel mult o va respecta, aprecia
pentru ce face, sau ii va deveni amica, dar nu va fi atins de ea la
nivel profund.

80
 Un barbat se indragosteste cand simte ca o femeie este
deschisa sa primeasca, ca nu controleaza iubirea si nici pe el.
Abandonarea in fata iubirii, este esenta energiei feminine.

Energia feminina, este energia creativa, cea care naste totul

din neant. Este mister. Este ceea ce suntem noi femeile, numai ca
am acoperit aceasta energie cu control si actiune in iubire.

Cand un barbat va simti energia feminina, va simti ca el este

liber in prezenta ta sa fie ceea ce este el. Un barbat va simti ca esti
o femeie conectata cu viata insasi, conectata cu ea.

Va simti ca tu te simti bine cu tine. Se va simti bine in

prezenta ta. Isi va dori compania ta. Va fi inspirat de energia ta.
De ceea ce emani tu in lume: siguranta de sine, iubire de sine,
acceptare, conexiunea cu tine si cu viata. Va simti deschiderea ta.
Va simti ca vibrezi siguranta, seninatate si caldura.

Un barbat nu se indragosteste si nu ramane langa o femeie

pentru cat de multe faci pentru el: ca ii gatesti, ca il ajuti cu bani,
ca ii esti terapeut si il ajuti sa treaca peste despartirea de fosta, ca
ai rabdare, ca ii treci cu vederea toanele.

81
 Sau ca esti sexy si arati bine. Sau ca esti o tipa spirituala. Sau
ca esti smart, ca ai cariera sau bani. Sau ca faci multe pentru el.
Sau ca ii ceri, ca ii dai ultimatum, ca il presezi sau ca il implori
aratandu-i cat de pierduta esti.

Un barbat se indragosteste de modul cum se simte el

in prezenta ta. El sa va simti bine langa tine, numai cand tu te
vei simti bine cu tine, fara a avea legatura cu el.

Iar cand esti in energie feminina nu controlezi, nu vanezi.

Esti deschisa sa primesti.

Energia feminina este o invitatie, o promisiune de cald si

bine.

Un barbat in energie masculina nu isi poate accesa emotiile.

El este obisnuit sa actioneze, sa controleze.

Are nevoie de atingerea reconfortanta a energiei feminine.

Are nevoie de linistea, calmul, seninatatea, senzorialul unei femei
in energie feminina.

Energia feminina il va ajuta sa se deschida, sa se relaxeze, sa

se destinda, sa se odihneasca dupa actiune si control.
82
 Multe femei care sunt in energie masculina stau si se
intreaba: de ce este atat de greu sa fiu iubita?

Cand actionezi dintr-un loc al disperarii, al neiubirii de sine,

al agatarii, al minimizarii, al fricii, al evitarii, al golului interior,
vrei sa controlezi relatia, barbatul, dragostea. Esti de fapt in
energie masculina.

Vrei dragoste si folosesti energia masculina pentru a controla

dragostea, ceea ce in realitate nu te va ajuta ci vei obtine rezultatul
opus: neiubire.

Energia masculina pe care tu o proiectezi in lume in relatia

cu dragostea vrea sa te ajute sa ai iubire dar nu este orientata
unde trebuie, pentru ca este indreptata in exterior si esti la
vanatoare de barbati.

Un barbat va simti asta si nu il va atrage aceasta energie. Sau

vei atrage si alege barbati in energie feminina, care nu te vor
implini, asigurand o perpetuare permanenta a starilor tale.

Actionezi din frica de gol, de abandon si vrei sa controlezi,

pentru ca nu poti sa suporti ce simti, pentru ca in interiorul tau nu

83
este intregime, nu ai constiinta valorii tale intrinseci si a
femininatii, nu ai incredere ca poti fi iubita.

Asa ca pentru a avea dragostea unui barbat bun in energie

masculina, trebuie sa inveti sa renunti la control si sa hranesti
energia feminina din interiorul tau cu energia masculina pe care o
angajai in exterior in relatia cu un barbat.

Cum poti face asta? Important este sa inveti sa fii tu bine cu

tine, acum exact in situatia in care te afli si apoi lucrurile se vor
rezolva de la sine.

In loc sa incerci sa umpli golul interior cu actiuni menite sa il

cucereasca pe el, sa iti pui atentia asupra ta, sa hranesti tot ce te
deranjeaza in interiorul tau cu iubire, blandete, toleranta. Sa pui
energia masculina sa lucreze pentru tine.

Sa actionezi pentru tine.

Sa faci lucruri hranitoare menite sa te ajute pe tine. De

exemplu sa mergi la evenimente de dezvoltare personala, la
concerte, sa ai hobbyuri, pasiuni, sa ai grija ce mananci, de corpul
tau, de emotiile tale.

84
 Sa te inconjori de bine, oameni si relatii hranitoare. Sa
generezi in interiorul tau emotii hranitoare.

In cadrul programului meu Find Love, vei invata pas cu pas

cum sa iti accesezi, si cum sa iti cresti energia feminina. In
capitolul dedicat energiei feminine sunt instrumente si tehnici
experentiale care te vor ajuta sa accesezi si sa simti energia
feminina. Te voi ghida cum sa traiesti la propriu energia feminina
astfel incat sa poti atrage un barbat in energie masculina sau sa iti
inspiri partenerul sa isi acceseze energia masculina in relatia
voastra.

De ce un barbat in energie masculina este cucerit de

o femeie in energie feminina ?

Un barbat care este confortabil in energia lui masculina

poate avea dificultati in accesarea emotiilor. Este cumva pe pilot
automat.

Cand insa este in preajma unei femei in energie feminina, va

simti ca ii este mai usor sa isi acceseze emotiile. Se va opri din
actionat, controlat, facut sise va relaxa cand este alaturi de tine.
Este primul pas catre tine..

85
 Pe de alta parte, cand un barbat este in energie masculina si
se afla in prezenta unei femei care se afla tot in energie masculina,
va ramane incordat. Nu se va relaxa.

Prezenta unei femei in energie masculina nu ii va atinge eul

lui romantic. Sau un barbat in energie feminina va fi atras de
energia masculina a unei femei. O astfel de relatie nu va implini
pe nici unul dintre parteneri. El va fi dominat si controlat de ea iar
ea va fi neimplinita lipsindu-i puterea energiei masculine. Va fi o
relatie care se va stinge la un moment dat.

Cand un barbat nu va simti vulnerabilitatea energiei

feminine, abandonul in fata vietii, deshiderea si receptivitatea
unei femei, nu va putea sa se deschida nici el si sa acceseze acel el
plin de caldura si iubire de care nici el nu este constient.

Aici este blocajul multor femei in dragoste. Actionand din

energie masculina in relatia cu un barbat, ele se vor conecta cu
mintea lui si nu cu fiinta lui.

El va spune da o femeie draguta, desteapta dar cam atat. Va

simti ca ii lipseste ceva, dar nu va sti sa spuna ce si relatia se va
termina la un moment dat, el spunand ca nu mai simte.

86
 Astfel ca, daca iti doresti sa ai o relatie implinita alaturi de
un barbat in energie masculina, atunci alege sa fii partenerul in
energie feminina. Este despre a fi in senzatiile din corpul tau, a
simti emotiile tale si a renunta la control.

Emotiile si senzatiile sunt ca o moliciune exterioara. Esti

calda si deschisa pe exterior.

Exact cum sunt gheisele, diafane. Prezenta ta emana senzual,

senzorial. Este despre a iesi din minte si a sta in corp. Este despre
a avea incredere si siguranta de sine, despre a fi puternica pe
interior si soft in exterior. Atata timp cat ai stabilitate interioara,
iubire si siguranta de sine, atunci te predai vietii, esti deschisa, nu
alergi sa vanezi dragostea.

Detaliez in programul Find Love, tipurile de femei in

functie de energia lor in dragoste si cum este energia unei femei
care are dragostea unui barbat in energie masculina care o
implineste in dragoste.

Energia feminina nu este despre a sta in minte: nu este

despre a sti, a controla, a face sa se intample. Cand stai in minte si
te gandesti, te agiti, ce sa faci, nimic nu se va intampla: nu se va
indragosti, relatia nu va trece la nivelul urmator sau se va termina.
87
 De aceea, daca iti doresti un partener in energie masculina,
trebuie sa stii cum sa iti exprimi energia feminina.

Exprimarea energiei feminine, inseamna sa ai incredere in

intuitia ta, in puterea ta interioara, in emotiile tale, sa te
abandonezi momentului prezent, stiind ca te vei descurca, ca vei
gasi o cale, fara sa te agati, sa fugi.

Inseamna sa fii puternica pe interior (iubire si stima de sine,

primii doi pasi descrisi pana acum) si deschisa pe exterior
(renuntarea la control).

Puterea unei femei consta in ceea ce vrea ea, in standardele

ei, in ceea ce nu accepta si increderea ei in sine ca va reusi sa
ajunga acolo unde doreste.

Avand putere si incredere, se va abandona momentului

prezent, fara sa se lupte cu ceea ce este, avand incredere in intuitia
ei.
Cel mai important element in acest hatis al relatiilor pentru o
femeie este sa invete cum sa fie, nu sa actioneze. Cand o femeie isi
acceseaza latura aceasta de A FI fara A FACE, de fiintare in
relatie, este atractiva. Gradul ei de atractie creste exponential.

88
 A fi este magnetic. Atrage. Un barbat nu este atras pentru ca
il convingi, il cauti, te gandesti ce strategie sa aplici pentru a-l
convinge.

A fi este despre a nu mai face in relatia cu el. Este despre a te

opri din ceea ce faci acum si nu functioneaza. Este despre a te opri
din a face relatia sa functioneze, din a face dragostea sa se
intample, din a-l multumi pe el sau sa il schimbi in ce vrei tu sa
fie.

O femeie care are natural dragoste in viata ei este in

energie feminina si stie:

…ca ea este trofeul in iubire, nu barbatul

… ca ea nu vaneaza barbatul ci il alege daca el poate sa ii
implineasca nevoile
…ca ea are ceea ce isi doreste un barbat, feminitatea
…sa se distanzeze si sa uite un barbat cand nu suna, nu face
ce spune, sau dispare ca apoi sa reapara
…ca un barbat pentru care trebuie sa alerge nu este ceea ce
o face implinita
…cum arata un barbat in energie masculina: este stabil
emotional, financiar, este capabil si disponibil pentru o relatie si

89
angajament, te bazezi pe el, are o viata stabila, nu este
dependent, baiatul mamei sau in mijlocul unei crize existentiale
…ca ea este partenerul feminin care isi alege partenerul
masculin functie de capacitatea lui de a o face sa se simta bine
acum si pentru totdeauna, nu bazat pe aspiratia ei ca poate el
intr-o zi se va schimba
…ca o relatie implinita are nevoie de un partener in energie
feminina si unul in energie masculina
…ca o femeie este implinita in dragoste cand ea este
partenerul in energie feminina si el in energie masculina

90
 Pasul 4 - Renuntarea la control si
alegerea parteneriatului
Pentru a avea o relatie implinita, trebuie sa renunti la
control si sa alegi parteneriatul.O femeie poate inspira un barbat
sa o iubească in nici un caz sa îl controleze sa îl facă sa o
iubească.

Controlul este factorul #1 care produce conflict pana la

despartire, care scade gradul de atractivitate al unei femei si care
are ca efect pierderea romantismului si al scanteii intr-o relatie!

Controlul este o trasatura foarte masculina pe care, cand o

femeie o manifesta in relatia cu un barbat, il face sa se inchida si
sa nu mai fie atras de ea. Controlul se simte ca ceva agresiv.

Unui barbat nu ii place sa fie controlat, gestionat, presat sau

criticat.

Un barbat in energie feminina se va lasa condus de o femeie

in energie masculina, care il domina si il controleaza dar nu va fi
fericit iar ea nu il va pretui si respecta, ceea ce va conduce la
terminarea relatiei.

91
 Sunt foarte multe moduri prin care vrei sa controlezi un
barbat fie ca esti intr-o relatie sau iti cauti un partener sau esti la
inceputul unei relatii fara sa realizezi ca o faci.

Daca esti singura sau intr-o relatie la inceput sau astepti ca

relatia sa se mute la urmatorul nivel, controlul se manifesta prin
actiuni care sconteaza rezultatul ca el sa actioneze astfel incat sa
obtii ce iti doresti: relatia si angajamentul lui pentru tine.

Acest mod de a te pozitiona in relatia cu un barbat il face sa

te simta disperata, ca il vanezi, ca el este trofeul, cand in acest
stadiu al relatiei, este nevoie ca el sa te cucereasca.

Daca esti intr-o relatie cu angajament, faci foarte multe in

relatie, sau il critici, pui presiune asupra lui si ii ceri foarte multe.
Va simti ca nu il respecti, ca nu il apreciezi. Va simti ca tu esti
mama si el copilul. Deloc sexy pentru o relatie intre doi parteneri.

Sunt foarte multe moduri de a controla dragostea sau

partenerul, si sa nu fii constienta ca o faci. Poti face anumite
actiuni crezand ca esti proactiva, ca il ajuti, ca esti buna, insa in
realitate actionezi din control sperand sa indrepti lucrurile in
directia in care vrei tu sa mearga.

92
 Cand controlezi insa vei obtine rezultatul opus.

Iata un mesaj disperat pe care l-am primit odata de la o

cititoare aflata intr-o situatie complicata in relatia cu sotul ei:

„‟Buna Andrada!

Te urmaresc de asta vara pe YouTube si imi place foarte

mult ceea ce spui. Ma numesc Corina, am 34 de ani, doi copii de 7
si 4 ani. Sunt casatorita de 10 ani, iar sotul meu pe care-l iubesc
mai mult ca orice s-a indragostit de amanta si acum ma
paraseste pentru ea.

Suntem distrusi si eu si copiii.Ce sa fac? Cum sa-l fac sa

renunte? Copiii si cu mine avem nevoie de el. Mentionez ca si eu
am crescut fara tata. Inainte era un sot iubitor, protector si-a
dorit foarte mult copiii si acum ne lasa pentru cealalta.

Orice i-am spune nu vrea sa renunte la ea. Imi spune ca e

indragostit iar pe mine ma iubeste pentru ca sunt mama copiilor
si pentru ca sunt eu, dar nu poate renunta la ea. Imi spune ca ii
place timpul petrecut cu ea.

93
 Mentionez ca de cand este cu ea, acasa nu a mai fost el. S-a
schimbat. A devenit indiferent, rece cu mine, nervos.Te rog sa
ma ajuti cu un sfat! Multumesc mult. Astept cu nerabdare sfatul
tau pentru ca am mare incredere in tine!
Corina 34 ani

Raspunsul meu:

Adevarul este ca nu poți controla ce face celălalt. El este o

fiinta separată de tine care simte și gândește separat de tine. In
cazul de fata el simte atracție fata de altcineva. Spune ca este
îndrăgostit. Nu ai cum sa controlezi acest aspect.

A vrea sa controlezi ca el sa renunțe este chiar blocajul care

te împiedica sa ieși din aceasta situație. Controlul este un mare
blocaj intr-o relatie. Afecteaza negativ relatia.

Controlul este o forma de evitare a durerii pentru ca vrem sa

ne simțim iubiți. Vrem sa ne controlam partenerul pentru a obține
dragostea și ce avem nevoie de la celălat pentru a ne simti in
siguranța si impliniti.

94
 Ei bine este imposibil. El își aparține lui, nu tie. Nu ma refer la
moralitatea situației aici. Ma refer la dreptul lui de a fi ce este si de
a actiona ca atare ca fiinta de sine stătătoare.

Controlul este principala cauza de conflict, tensiune și

respingere intr-o relatie. Cu cât te străduiești mai mult sa convingi
pe cineva sa te iubească in felul in care te-ar liniști sau sa renunțe
la ce face fiindca acel ceva te face sa suferi, cu atât îți va rezista și
mai mult și cu atât vei adânci acel comportament al lui care îți
crează durere. In cazul tău este amanta.

Controlul pentru celălat se simte agresiv. Simte ca el este

greșit ca nu are dreptul sa fie ce este si ce simte. Controlul se
simte ca o constrângere, ca o invadare a ființei lui.

Astfel se inchide, se enervează sau te ataca. Se îndepărtează

și mai tare. Și împotriva ta se întoarce ca un bumerang și mai
multă repingere, cea datorită căreia acționezi cu control inițial.

Așa ca nu poți controla sub nici o forma ca el sa renunțe la

amanta. Acest mod de abordare va adânci distanța dintre voi și se
va duce către ea.

95
 Singura cale care te poate ajuta sa ieși din aceasta situație
este sa accepți radical situația, sa accepți ca el este separat de tine
și ca nu ai nici un control asupra a ceea ce alege el sa fie sau sa
facă chiar dacă este un comportament care te afectează.

Singurul lucru pe care il poti controla este ceea ce faci tu in

raport cu ce se intampla. Ce alegi tu. Asa ca alege sa te concentrezi
asupra ta, sa te vezi ca o persoana separata de el, sa te preocupi de
starea ta de bine, sa lucrezi cu tine, sa fii bine cu tine.
Construiește-ti o viața frumoasa fără el.

Aminteste-ti mereu ca o relatie implinita incepe cu tine. Cu

cat te vei concentra mai mult sa fii tu bine cu tine, cu atat vor
creste sansele sa ai o relatie implinita.

Este singura cale prin care îți poți salva, reconecta relatia
chiar dacă suna contraintuitiv. Așa îl poți inspira sa repare ce te
face sa suferi.

O femeie poate inspira un barbat sa o iubească in nici un

caz sa îl controleze sa îl facă sa o iubească.

O sa detaliez mai multe despre cum se manifesta controlul,

chiar control ascuns:
96
 - Cand esti intr-o relatie
- Cand esti singura si cauti o relatie

Cand esti intr-o relatie cu angajament sau

casatorita: a face prea mult, o forma de control ascunsa

Cand vrei mai multa afectiune, mai mult sprijin cu logistica,

mai multa implicare cu banii, vrei sa il convingi sa faca diferit sau
sa renunte la anumite obiceiuri aratandu-i cat de mult greseste
sau te face sa suferi, nu functioneaza.

Controlul iti va aduce exact ce incerci sa previi. Si are un

efect negativ imens asupra unei relatii. Prin control inseamna ca
fie te certi, tipi, dramatizezi, te prefaci sau esti tu draguta sa obtii
ce iti doresti. Ai o agenda atasata. Nici unul din aceste
comportamente nu functioneaza. Vei obtine si mai muta
respingere.

Hai sa vedem cum arata controlul intr-o relatie cu

angajament si probabil nici nu iti dai seama ca o faci. Sa faci prea
mult este o forma de control.

97
 Intr-o casnicie, relatie cu angajament, controlul se manifesta
prin a face mai mult decat este normal, ajuti acolo unde nu este
cazul, faci lucruri in locul altora, accepti lucruri neplacute sau te
prefaci ca totul este in regula si calci pe oua sa nu deranjezi,
sperand ca asa vei reusi sa schimbi lucrurile.

Cum ai ajuns aici? Intr-o relatie cu angajament exista un

tipar care ruleaza pe fundal. Iar tiparul de relationare a creat o
dauna care se cronicizeaza pe masura ce trece timpul.

La inceput probabil ai crezut ca se va schimba cu timpul, ca

vei reusi sa il schimbi sau ca poti face fata situatiei. Aceasta
atitudine este despre control.

Asa ca ai inceput sa actionezi incercand sa controlezi ceea ce

este el sau sa te agati de el, controlandu-l. Cand actionezi din
control ii comunici partenerului ca nu este bun, ca il detii si ca nici
tu nu iti esti suficienta.

Ii dai puterea ta lui si totodata ii transmiti ca nu este bun, ca

nu il apreciezi si ca ceea ce este si ce face el nu este bine.

Va simti ca te minimizezi si totodata ca nu este capabil sa te

faca fericita. Va simti ca nu il apreciezi si ca nu il respecti.
98
 Cand faci prea mult, la inceput se va simti magulit. Apoi se
va lenevi si se va complace in situatia creata. Tu vei obosi si vei
deveni frustrata. Ii vei face reprosuri. El va fi iritat.

Va iesi din rolul lui masculin, tu il vei prelua si vei deveni tu

partenerul masculin. Cu timpul vei obosi. Vei deveni frustrata,
dezamagita si furioasa. Tu vei purta relatia ca un bolovan in brate
care te apasa. O imagine deloc atractiva.

Cu timpul stima ta de sine va avea de suferit, te vei minimiza

din ce in ce mai mult, situatie care iti va crea frustrare. Vei intra
intr-un carusel emotional fara iesire. Astfel situatia in care te afli
ti se va parea fara iesire.

Ce inseamna sa faci prea mult intr-o relatie?

Te preocupi ca totul sa fie in ordine?

Te gandesti sa nu il superi si renunti la anumite lucruri

pentru el?

Te comporti ca o super femeie ?

99
 Ai grija de cariera ta, de copiii vostri, de casa, de logistica, de
concedii, de rate si de el?

Crezi ca a fi iubitoare si o femeie devotata inseamna sa faci

totul?

Probabil ca acum te intrebi daca nu le faci tu, cine? Ca el nu

poate, nu vrea, nu stie, nu are timp.

Ei bine, exista o masura in toate, o cale de mijloc. Este

despre a face anumite lucruri dar nu totul. Anumite lucruri chiar
este nevoie sa fie facute de tine.

Cineva trebuie sa duca gunoiul, copiii la scoala si cineva sa

spele vasele si sa faca curat. Ideea aici este despre parteneriat,
despre faptul ca lucrurile se impart, se discuta si se negociaza. Nu
spun ca nu trebuie sa faci nimic, ci ca nu trebuie sa faci totul.

Cand faci prea mult din frica de a nu-l supara sau ca te

gandesti ca nu are cine daca tu nu le faci, atunci inseamna ca nu te
valorizezi sau ca il pui pe el pe primul loc.

Astfel ca din dorinta de a multumi nu pui limite realiste in

ceea ce te priveste si cum vrei sa fii tratata. El are in momentul
100
acesta totul: relatia, familia, pe tine si tu nu ai nimic. I-ai dat lui
totul.

Tu ai munca in relatie. Sa faci relatia sa functioneze, sa il

multumesti pe el si pe membrii familiei.

Astfel ca desi pare contraintuitiv pentru a avea o relatie

implinita, in care sa te simti iubita si valorizata, trebuie sa te
opresti din ce faci si nu functioneaza si sa faci diferit.

Este despre a te vedea o fiinta separata de el, egala cu

partenerul ei, si el egal cu tine, care are dreptul sa fie iubita si
valorizata fara minimizare si supra functionare.

Reflecteaza acum in ce mod te minimizezi si nu te valorizezi.

Ce tolerezi si nu iti face bine? Datorita acestor lucruri, ai ajuns sa
faci mai mult.

Fa o lista cu ce te face sa suferi.

Ce nu ai? Poate nu ai atentia pe care ti-o doresti. Poate nu te

ajuta logistic cu copiii, cu treburile casei si trebuie sa faci tu tot.
Poate nu contribuie financiar suficient. Poate este rece si distant.
Poate se vede si cu alta femeie.
101
 Tot ce te face sa suferi, devine lista lui NU. Scrie ce nu mai
tolerezi.

De exemplu poate fi:

Nu mai tolerez critica
Nu mai tolerez sa platesc eu totul
Nu mai tolerez sa fiu pe locul doi
Nu mai tolerez raceala, distanta, minciuna
Nu mai tolerez lipsa de afectiune
Nu mai tolerez infidelitatea
Etc….

Apoi transforma aceasta lista, pornind de la ce nu mai vrei in

ceea ce vrei:
Nu mai tolerez critica Vreau apreciere
Nu mai tolerez sa platesc eu totul Vreau contributie
financiara de ambele parti
Nu mai tolerez sa fiu pe locul doi Vreau sa fiu o prioritate
Nu mai tolerez raceala, distanta, minciuna Vreau blandete,
caldura si comunicare
Nu mai tolerez lipsa de afectiune Vreau afectiune
Nu mai tolerez infidelitatea Vreau o relatie exclusiva

102
 Cand stii ce nu mai tolerezi si ce vrei, atunci incepi sa ai
limite realiste in ceea ce te priveste si cum vrei sa fii tratata. Astfel
nu te mai zbati sa il controlezi pe el sa iti ofere ceea ce vrei tu, sau
sa faci tu pentru a suplini ceea ce nu ai in relatie.

Cand incepi sa te opresti sa faci prea mult, la inceput va

parea ciudat pentru toti membrii familiei. Partenerul tau va fi
suspicios si va crede ca aplici vreo strategie sau ca este o toana de
a ta sau ca esti orgolioasa.

Ai rabdare si aplica pas cu pas acest nou mod de a fi prin

care renunti la control si incepi sa exprimi ce vrei si ce nu vrei.
Important este sa il inspiri prin limitele tale, negociere si
apreciere sa faca acele lucruri care te vor face sa te simti implinita.

In timp el va prelua initiativa si va incepe sa actioneze, in

ceea ce priveste relatia si apectele ei logistice. Tu te vei relaxa, te
vei simti usurata, nu il vei mai critica iar el se va simti util,
respectat si admirat. Te vei simti iubita pentru ceea ce esti, nu
pentru ceea ce faci. Iar el se va simti validat in rolul de barbat,
deoarece ceea ce face el te face fericita.

Probabil te gandesti acum, usor de zis, greu de facut. Iata 8

pasi de urmat sa te opresti din a face prea mult intr-o relatie, pe
103
care le aplica de obicei o femeie care are natural dragoste in
relatia ei:
1. Opreste-te din control si pune-ti energia si atentia
asupra ta
2. Nu te agata de el si nu ii cere dintr-o pozitie de
minimizare
3. Exprima ceea ce nu mai tolerezi si ceea ce vrei
4. Apreciaza ceea ce face el bine sau cand raspunde la
ceea ce vrei tu
5. Tolereaza imperfectiunea si situatii pe moment
incerte
6. Nu cauta sa ai dreptate ci alege parteneriatul
7. Ai incredere ca partenerul tau te iubeste si te poate
implini
8. Priveste-l pe barbatul tau ca pe un partener egal tie,
nu ca pe cineva pe care trebuie sa il multumesti sau ca pe
inamicul tau sau ca pe bunul tau menit sa te serveasca

Aplicand acesti pasi, frustrarea ta va scadea. Vei realiza ca

in realitate nu el este problema ci ca tu nu ai avut grija de tine.

Pentru o schimbare profunda, transfomarea si

reconectarea relatiei in care te afli, programul meu Reconnect

104
Love, te va ajuta sa intelegi cum anume iti poti reconecta
relatia pas cu pas.

Acest mod de a fi, nu este un alt mod de a-l controla. Este un

mod de a fi bazat pe parteneriat prin care te valorizezi atat pe tine,
cat si pe el. Este un mod de a fi bazat pe siguranta de sine,
valorizare personala si respect atat fata de tine, cat si fata de
partenerul tau.

Respecti ceea ce este el, dar si ceea ce esti tu. Nu ma refer aici
la relatiile toxice, alaturi de barbati toxici, in care dreptul la a fi
ceea ce esti nu este respectat.

In momentul in care vorbim despre o relatie toxica, atunci

ceea ce vreau eu nu se potriveste cu ce ce vrei tu, iar celalalt nu
accepta cum esti si doreste sa te transforme, sa te detina sau
invers.

Mai multe detalii despre barbatii si relatiile toxice, le gasesti

in programul meu de relatii Barbati Toxici, unde poti afla daca
esti cu un barbat toxic si care este singura cale care functioneaza
prin care il poti inspira sa devina un partener bun pentru tine.

105
 Acum hai sa vedem cum arata controlul cand esti singura
si cauti o relatie.

Cand esti singura si iti doresti o relatie sau te afli in faza de

dating cu un barbat, sau iti doresti un agajament de la el, este
posibil sa fii la “vanatoare” si nici sa nu iti dai seama ca o faci.

Vanatoarea lui si a face relatia sa se intample este o alta

forma de control, care este o trasatura a energiei masculine.

Cand te afli in faza de dating, un barbat va simti aceasta

energie masculina pe care o manifesti in relationarea cu el si nu va
fi atras sa mearga mai departe, deoarece va simti disperarea si
agatarea ta de el, moment in care el trebuie sa te vaneze si nu tu
pe el.

Probabil ca o faci intr-o maniera inconstienta si nici nu

realizezi.

Am intalnit la multe dintre clientele mele urmatoarea

replica: “Sunt draguta cu el si il ajut, deoarece asa sunt eu. Asa
sunt si parintii mei. Ii ajuta pe cei care au nevoie.“

106
 Tocmai ce imi povestea o clienta ca l-a imprumutat cu bani
pe un barbat cu care se afla intr-o situatie de dating de 3 luni.
Probabil ca tu crezi ca esti prietenoasa procedand in diverse
moduri de a-i arata ce saritoare esti, insa aceste “ajutoare, atentii,
favoruri” pe care le faci pentru el, sunt moduri subtile de a
controla relatia, mod prin care poti indeparta un barbat, contrar a
ceea ce iti doresti, sa ti-l apropii.

In realitate ajutor inseamna fie sa mergi la un orfelinat, sa

sprijini o familie nevoiasa, un sarman fara casa, sau in caz de
calamitate sa salvezi pe cineva de sub daramaturi.

Cand insa oferi ajutorul unui barbat, cu care iti doresti o

relatie, vrei sa il cuceresti cu sprijinul pe care il oferi, actionezi cu
control.

Iata cateva intrebari la care te rog sa te gandesti si sa

raspunzi care te vor ajuta sa constientizezi daca actionezi cu
control:
1. Simti ca tu esti cea care trebuie mereu sa depuna
efort pentru a face o relatie sa se intample si sa o mentii?

2. In relatiile in care ai fost, tu trebuia sa faci mai

mult sau sunt barbati dificili cu care ai de luptat?
107
 3. Barbatii cu care ai avut relatii, indiferent de cat de
mult te-ai straduit, s-au indepartat ei de tine, pana cand
ai inceput sa te agati de ei, sa te minimizezi, stiind ca tu de
fapt nu esti asa ?

4. Tu esti cea care trimite mesaje flirty, poze, filmulete,

crezand ca asa il tiiconectat?

5. Initiezi intalniri, ii inlesnesti aspecte logistice, crezand

ca asa sprijini relatia?

Daca ai raspuns cu da la una dintre aceste intrebari, ei bine

in relatiile cu barbatii actionezi din energie masculina, fara sa fii
constienta de acest aspect.

Energia masculina nu este deloc atractiva pentru un barbat.

El se va gandi ca esti o femeie draguta, saritoare dar nu va simti ca
este atins de tine. Nu se va putea conecta cu tine.

Un barbat in energie masculina se va indragosti de o femeie

in energie feminina. Sau o femeie in energie masculina va atrage
un barbat in energie feminina, care nu poate, nu stie si nu se
descurca sau barbati complicati, toxici. Mai multe despre
tipologiile de barbati, cum arata un barbat bun in energie
108
masculina si un barbat toxic, le gasesti in programul de relatii
Barbatii Toxici.

Probabil ca te gandesti acum, ca daca nu ai face toate aceste

lucruri, ar crede ca nu esti interesata sau ca relatia voastra nu ar
ajunge nicaieri.

La inceputul unei relatii este firesc sa ii arati ca esti

interesata. Insa din nesiguranta, vrei sa controlezi miscarile lui
pentru a fi sigura ca nu pleaca, ca revine la tine si probabil ca:

1. Il intrebi de ce nu te-a sunat

2. Il verifici sa vezi daca este online, ii trimiti mesaje, faci
pe detectivul sa vezi ce face sau incerci sa initiezi contact cu el
3. Il inviti la tine, planifici un weekend romantic sau o
vacanta pe care iti doresti sa o tina minte
4. Il intrebi cum vede lucrurile intre voi si ce intentii are.

Probabil ca te gandesti ca asa ii arati ca esti interesata si faci

relatia sa se intample.

Ei bine, toate aceste actiuni, el le va resimti din partea ta ca

pe o presiune asupra lui, ceea ce il va face sa se indeparteze si vei
obtine un rezultat pe dos, decat cel in numele caruia actionezi asa.
109
 El se va simti controlat. Va simti ca ii invadezi spatiul
personal. Nu va mai simti natural sa vina el catre tine. Va deveni
reticent si se va indeparta.

O femeie care are natural dragoste in viata ei stie ca un

barbat interesat, care poate, vrea, este capabil si disponibil, va
actiona el intr-o maniera clara si concreta in a isi asuma rolul de
cuceritor.

Iar o femeie care intruchipeaza energia feminina, nu isi

asuma rolul de vanator, ci alege, este deschisa, receptiva sa
primeasca ce are un barbat de oferit si doar raspunde la actiunile
lui.
O astfel de femeie stie ca un barbat hotarat actioneaza,
initiaza si va continua sa faca el relatia sa se intample, ea fiind
doar cea care primeste si raspunde.

Care este opusul controlului? Cum atragi un barbat in

energie masculina?

Renuntand la tot ce faci si nu functioneaza. Te abandonezi

prezentului. Stii bine ce vrei, si ce nu vrei. Puterea ta consta in ce
vrei tu. Apoi alegi. In programul Find Love, detaliez cum poti

110
atrage si alege un barbat bun alaturi de care sa ai o relatie
implinita.

Stii ca vrei un barbat in energie masculina care actioneaza,

care te vrea pe tine.

Stii ca nu vrei un barbat pentru care trebuie sa lupti sa depui

efort.

Accesezi energia feminina, A FI si te bucuri de viata asa cum

este ea. Te abandonezi vietii, stiind ca ai limte si poti alege ce vrei
functie de ce iti face bine si ce nu.

Nu faci un scop din a avea o relatie. Nu faci un scop din a

convinge un barbat. Traiesti viata asa cum este ea, alegand ce iti
place si ce nu din putere personala.

Cand nu ai putere personala atunci simti ca nu ai de ales, sau

cand ti se cuvine totul simti ca detii totul si vrei sa controlezi
dragostea sau pe celalalt.

Vrei sa controlezi ce este si ce face celalalt. Este imposibil. Cu

cat vei controla, cu atat vei obtine si mai multa rezistenta din

111
partea barbatului sau a dragostei, pentru ca ceea ce se intampla in
afara ta, se intampla si nu poate fi controlat.

Toate femeile care vin la mine, au ceva in comun: sunt

devastate datorita neintelegerilor cu barbatii din viata lor sau a
lipsei unui barbat din viata lor.

Ce este in comun: „A plecat, il vreau inapoi”, „S-a retras, il

vreau langa mine‟‟, „Este rece si distant, sufar, vreau sa fie cald
cu mine‟‟, „Nu imi da afectiunea de care am nevoie, vreau sa fie
mai atent cu min e‟‟, „Nu imi raspunde la telefon, nu ma baga in
seama, ma suna rar, si vreau ca el sa fie, sa faca ce imi doresc
eu.“

Probabil ca acum te intrebi si daca nu controlez ce face el,

atunci cum pot avea dragostea unui barbat.

O sa povestesc despre relatia unei prietene de demult, de pe

vremea cand eram la facultate, prin care te vei lamuri cum poti
face dragostea sa se intample.

Prietena mea, era amica cu un coleg de grupa. Discutau

mult, mergeau la concerte, si faceau tot felul de lucruri impreuna
pe care le fac prietenii.
112
 Ea spunea despre el ca nu este genul ei, ca ei ii plac tipii mai
mari, mai barbati nu pusti din facultate. El la fel, spunea ca lui ii
plac tipele blonde, inalte, suple ea fiind scunda, bruneta si usor
plinuta.

Cand noi ii vedeam impreuna, spuneau ca doar sunt prieteni

buni si ca el sau ea nu sunt genul de care ar fi atrasi.

Acum sunt casatoriti au o relatie frumoasa si doi copii

minunati. Ce a facut ca o relatie de prietenie sa devina o relatie de
o viata?

Cheia este ca energia femeii sa fie la ea, de la ea catre

exterior. Prietena mea era relaxata, isi vedea de viata ei, de
pasiunile ei si le impartasea cu ceilalti.

Daca situatia ar fi fost pe dos si energia ei in loc sa fie catre

ea ar fi fost pozitionata la el, atunci cu siguranta ar fi sfarsit ranita
exact cum vin clientele mele la mine pentru consiliere. Cu energia
orientata catre el, incercand sa faca sa se intample relatia.

Secretul ca un barbat sa se indragosteasca si o relatie sa

functioneze este ca barbatul sa fie atras de femeie, astfel incat sa
nu pui nici o secunda la indoiala daca te vrea.
113
 Un barbat fie este atras, fie nu este atras. Este ca si gustul.
Fie iti place o mancare, fie nu iti place. Insa doar atractia lui fata
de tine la inceput nu este suficienta daca tu iti pozitionezi fericirea
in functie de el si energia ta este orientata catre el sau nu il
apreciezi.

Pentru ca un barbat sa se indragosteasca este nevoie ca o

femeie sa fie de sine statatoare si implinita ca este ea insasi si
alege sa fie cu cineva pentru ca isi doreste, nu pentru ca are nevoie
si se agata de el.

Este exact cum se spune in popor. Cand este sa fie, o sa fie.

La momentul potrivit apare barbatul potrivit. La momentul
potrivit se schimba situatia, fara sa faci tu ceva sa o fortezi sau sa
il convingi.

O femeie care are natural dragoste in viata ei este relaxata.

Nu se zbate si nu controleaza dragostea. Traieste viata asa cum
este ea, pentru ca stie ca barbatul potrivit si schimbarile apar la
momentul potrivit si cand este sa se intample se intampla.

Ce inseamna sa te relaxezi? Sa renunti la control. Te

abandonezi. Cum? Te opresti din alergat, din facut planuri,

114
incetezi sa impingi relatia, te opresti sa incerci sa il convingi sau
sa il determini sa faca o anumita actiune.

Cand renunti la control, te relaxezi si apoi te concentrezi

asupra alegerilor. Cand intelegi ca alegerile sunt cele care te
conduc catre ceea ce iti doresti si nu controlul, lucrurile abia
atunci se schimba.

Abia atunci simti ca ai de ales. Important este ce alegi tu in

raport cu ceea ce se intampla. Cand intelegi ca fiecare este asa
cum este si ceea ce alegi tu conteaza, atunci iti iei puterea inapoi.

Realitatea este asa cum este, important este ce sens ii dai tu.
Tot o alegere este. De exemplu cand afara ploua, stiu ca nu pot
face nimic sa opresc ploaia. Asa ca aleg ori sa stau in casa sau aleg
sa ies afara cu umbrela.

Daca vreau sa controlez ploaia, atunci spor la nebunie si

consum de energie !

Exista si o rugaciune a serenitatii: “Doamne, da-mi

intelepciune sa pot accepta ce nu pot schimba si putere sa schimb
ce se poate schimba.“

115
 Asa ca atunci cand intelegi ca fiecare este asa cum este si nu
poate fi schimbat si controlat, iti faci viata usoara. Nu te mai lupti
cu ce nu se poate schimba.

Asa apare sincronicitatea. Actionand din acceptare,

incredere, relaxare si alegere, te vei simti puternica. Ca poti.
Ca ai de ales. Vei avea energie. Vei actiona constructiv catre ce vrei
tu, in concordanta cu evaluarea realista a unei situatii si putere
personala.

Pe de alta parte cand renunti la control, te lasi surprinsa

de viata.

Alegerea parteneriatului

Pentru a avea o relatie implinita, trebuie inainte de toate sa

stii ce presupune o relatie si sa iti asumi ca poti functiona in
cadrul unei relatii cu bune si cu rele.

O relatie presupune 3 elemente: tu, el si relatia. Ceea ce va

uneste este relatia. Relatia este ceea ce va aduce impreuna
deoarece aveti obiective comune de a avea familie, casa, copiii,
vacante, calatorii, traiul impreuna, orice va reuneste.

116
 Daca obiectivele nu sunt comune, atunci relatia nu este
posibila. Fiecare isi doreste altceva.

Daca tu vrei familie si el este casatorit, atunci obiectivele

voastre difera.

Daca tu vrei o relatie cu angajament, si el isi doreste doar o

relatie bazata doar pe sex, atunci iar nu poate fi vorba de o relatie.

Cand obiectivele voastre se potrivesc, atunci relatia este

posibila insa pentru a mentine relatia in timp sunt necesare
anumite ingrediente: acceptare radicala a ceea ce este celalalt si
sustenabilitate.

O relatie este ca un organism viu care are nevoie de hrana,

care daca nu o primeste, moare. Asa si cu o relatie. Daca unei
relatii ii lipsesc anumite ingrediente ea se va sfarsi.

Alegem sa fim cu cineva intr-o relatie, deoarece avem

anumite nevoi. Explic in detaliu care sunt nevoile noastre si cum
sa iti alegi un partener capabil sa ti le implineasca in programul
meu de relatii Find Love.

117
 La fel si partenerul nostru, alege sa fie cu noi, deoarece la
randul lui si el are anumite nevoi pe care si le implineste in cadrul
unei relatii.

Insa la un moment dat in cadrul relatiei noastre nevoile

noastre nu sunt implinite asa cum credeam ca vor fi la inceput.
Am intrat intr-o relatie crezand ca ne vom implini prin dragoste.

O relatie se compune din doi oameni diferiti. Fiecare este asa

cum este. Noi toti suntem diferiti. Gandim, simtim, credem,
percepem lucrurile diferit. Ne aflam intr-o relatie, deoarece ne-a
reunit acel obiectiv comun.

Obiectivul este tu vrei sa te casatoresti si iti doresti o familie,

la fel isi doreste si el. Sau tu iti doresti un partener de calatorii, la
fel isi doreste si el. Sau tu iti doresti escapade, la fel isi doreste si
el. Orice obiectiv care este comun.

Insa oricat de comune ne sunt obiectivele, tot diferiti

suntem, atat ca fiinte, ca nivel de maturitate, gandire, perspectiva
asupra vietii, experienta de viata, inteligenta emotionala, cat si din
prisma diferentelor dintre cele doua sexe.

118
 Asa ca intr-o relatie se regasesc doi oameni diferiti, care
cauta sa isi implineasca nevoile. Tocmai pentru ca suntem diferiti,
trebuie sa invatam sa ne sustinem, pornind de la aceste diferente,
astfel hranind si mentinand relatia.

Relatia in sine, are si ea nevoi pentru a o mentine in timp.

Principalul ingredient de care are nevoie o relatie pentru a fi
mentinuta este parteneriatul.

Viata uneori are hopuri. Oamenii in timp se schimba. Uneori

gresesc. Nimeni nu este perfect. La fel noi si partenerii nostri.
Uneori avem slabiciuni si stangacii.

Indiferent de situatia prin care treci si cat de dificila este,

cand vrei o relatie si alegi relatia, trebuie sa intelegi ca el este
partenerul tau, nu inamicul sclavul sau stapanul tau.

El nu este gresit si nici nu face ceva intentionat sa te

raneasca. Stiu ca este greu sa privesti lucrurile din aceasta
perspectiva, cand poate te simti singura, dezamagita, furioasa,
neputincioasa ca el este rece, distant, critic, neimplicat, lenes, sau
infidel.

119
 Daca iti doresti relatia, important este sa intelegi ca el este
asa cum este si ceea ce face si nu iti place, este dreptul lui, chiar
daca nu este moral pentru tine din perspectiva dragostei,
gospodariei voastre sau a dreptatii.

A fi intr-o relatie inseamna sa renunti la a avea dreptate, la

control si sa devii partener. Nu ma refer aici la a renunta la tine.
Desigur ca ai dreptul la a fi implinita. Voi detalia in Pasul 8
Vulnerabilitate si Comunicare feminina cum sa iti exprimi
nevoile din putere personala si feminitate.

Ce inseamna sa fii partener?

A fi partener inseamna a fi membru intr-o echipa in care

lucrul cel mai important este sa faci sa functioneze lucrurile in
ciuda diferentelor, a dezamagirilor, sa treci peste resentimente,
disconfort emotional, sau cand lucrurile nu se intampla cum vrei
tu, deoarece sunteti acolo datorita unu obiectiv comun care v-a
reunit la inceput: familia, casa, copiii, angajamentul pentru
totdeauna.

Cand iti pui energia asupra nevoilor relatiei, asupra

parteneriatului si renunti la a avea dreptate, atunci apare

120
sustenabilitatea si acceptarea. Energia ta se va schimba de la
control la sustinere, acceptare si sprijin.

Aceasta energie de suport si acceptare este extrem de atractiva

pentru un barbat, corelata desigur si cu putere personala asa cum
am detaliat in capitolele anterioare la Stima de sine si Iubirea
de sine.

O femeie care are natural dragoste in viata ei nu

controleaza iubirea si stie ca:

…barbatul potrivit apare la momentul potrivit

...nu poti controla exteriorul
…nu poti controla ceea ce este celalalt
…ca un barbat cand te vrea, poate si este pregatit,
actioneaza si vine natural catre tine
…iubirea nu inseamna lupta, zbatere si control
…relaxarea si starea ei de bine sunt mai importante decat
incordarea si stresul dat de control
…alegerile ei sunt cele care conteaza nu presiunea pe care o
exercita asupra cuiva
…ca nu poti determina pe cineva sa fie ce nu poate sau nu
vrea sa fie si isi conserva energia pentru ea, nu o consuma sa
convinga pe cineva ce nu poate fi convins
121
 …stie ca pisica miauna, catelul latra si ca niciodata nu vei
putea face o pisica sa latre si un caine sa miaune astfel ca stie ca
a schimba un barbat in ce vrea ea sa fie nu se poate
…stie ca un barbat insurat este indisponibil si nu va reusi sa
il faca sa devina al ei daca are alt angajament dat
…ca un barbat complicat este un barbat complicat si nu il
va putea schimba intr-un barbat bun, asumandu-si rolul de
terapeut sau salvatoarea lui
…stie ca fiecare are dreptul sa fie ceea ce este
...stie ca singurul lucru pe care il poate controla sunt
alegerile ei
…stie ca nu poti controla exteriorul si pe ceilalti, ci doar ce
alegi tu sa faci in raport cu ce se intampla
…are incredere ca la momentul potrivit se intampla
lucrurile potrivite si ca nu trebuie sa se zbata sa le faca sa se
intample
…are incredere ca schimbarea vine la momentul potrivit
…increderea in partener, in ea, in viata sunt ingredientele
cheie in dragoste si intr-o relatie, nu controlul

122
 Pasul 5 - Respectarea masculinului
Un barbat ca sa ramana alaturi de o femeie are nevoie
sa se simta util, respectat si admirat.

Barbatii sunt buni si au o capacitate imensa de a iubi. Acest

lucru se intampla cand un barbat poate, vrea si isi doreste o
anumita femeie si o relatie cu ea.

Un barbat nu poate fi controlat sa faca ceea ce nu isi doreste

sau nu poate. Asa cum nici noua nu ne place sa fim fortate sa
facem ceea ce nu ne place, ceea ce nu vrem sau nu putem.

Odata ce un barbat isi doreste o femeie si isi da

angajamentul pentru ea, atunci va face orice sa fie cu ea. Nu
trebuie sa faci nimic sa il convingi.

Un barbat fie te place, fie nu te place. Fie te vrea pentru

totdeauna, fie nu.

Fie este pregatit, fie nu este pregatit pentru angajament.

Fie este cald, fie este rece.
Fie este bun, fie este dificil sau toxic.
Fie este matur, fie este imatur.

123
 Fie este descurcaret, fie nu este descurcaret.

Fiecare este asa cum este, si este dreptul lui sa fie asa cum
este. Nu ma refer aici la moralitatea unei situatii. Exact cum
caprioara paste si nu o poti forta sa vaneze si leul vaneaza si nu il
poti obliga sa pasca.

Este mai putin moral leul ca omoara animale si le mananca

decat caprioara care paste? Nu. Asa este legea firii.

La fel si cu un barbat. Nu poti obliga un barbat sa fie, sa

actioneze sau sa te iubeasca in felul in care iti doresti tu. El va fi,
va actiona sau va ramane si va face anumite lucruri numai daca isi
doreste el sa le faca, nu pentru ca il convingi tu.

Atata timp cat nu respecti ceea ce este el, poate sau vrea, vei
obtine mereu opusul a ceea ce iti doresti si pana la urma il vei
indeparta iar tu vei fi frustrata si nefericita.

Subliniez. Nu ma refer aici la moralitatea unei situatii. Ca

este in regula ca el sa fie rece, neimplicat, sa nu sune, sa insele. El
este asa cum este si are dreptul sa fie asa, exact cum leul are
dreptul sa fie leu, caci asa s-a nascut.

124
 Intalnesc in consilierea mea situatii de viata dificile, in care
el este infidel, neimplicat, critic, nesigur, dificil.

Primul pas catre schimbarea situatiei este intelegerea

faptului ca el nu este gresit si nu face nimic sa te supere pe tine
sau sa iti faca rau.

Depinde de tine ce alegi sa faci in raport cu ceea ce este sau

face el. Nu poti convinge un catel sa miaune. Asa nu poti convinge
un barbat sa faca ceea ce nu vrea, nu poate sau nu simte.

Odata ce intelegi cat de important este sa renunti la control,

apare respectul fata de ceea ce este partenerul tau si drepturile lui
ca fiinta.

Aici nu ma refer la relatii toxice, ci ma refer la relatii

functionale care sunt imperfecte. Detaliile despre cum stii daca
esti alaturi de un barbat toxic si ce este de facut si cum poti
transforma un barbat toxic intr-un partener ideal si o relatie
toxica intr-o relatie functionala le gasesti in programul meu
Barbatii Toxici.

Cand renunti la control intr-o relatie, respecti masculinul,

ceea ce va reduce drama, conflictul si tensiunea dintre voi.
125
 Astfel vei crea premisa unei relatii mature, bazata pe respect,
acceptare, toleranta, ceea ce va conduce catre ceea ce iti doresti sa
ai in cadrul relatiei.

In ciuda beneficiilor pe care le aduce renuntarea la control si

respectarea masculinului, foarte putine femei reusesc sa o faca,
deoarece, controlul este un mecanism de aparare prin care vei sa
controlezi ce face celalalt pentru a nu suferi.

Astfel desi spui ca vrei iubire si actionezi cu control in

numele dragostei, obtii opusul: respingerea. Cand controlezi, nu
respecti spatiu personal al celuilalt si nici pe tine, deoarece te
agati.

Cand nu respecti, nu ai dragoste, deoarece traiesti si

actionezi din neacceptare si din frica.

Cand insa renunti la control, respecti masculinul si creezi

spatiu ca el sa actioneze sa vina catre tine sa iti ofere dragoste.

Daca esti intr-o relatie care s-a deconectat, in cadrul

programului meu de relatii Reconnect Love, vei invata 5 pasi
prin care poti aduce un barbat inapoi, renuntand la control, astfel

126
incat sa intorci situatia in favoarea ta, iar el sa isi doreasca sa te
recucereasca.

Iata acum un mod simplu prin care poti renunta la control si

sa respecti masculinul. Sunt 4 reguli de aur, pe care odata ce
ajungi sa le respecti in cadrul unei relatii, partenerul tau va fi
inspirat sa iti raspunda cu dragoste si apreciere:

4 Reguli pentru respectarea masculinului:

1. Nu incerca sa iti controlezi partenerul

2. Nu incerca sa controlezi rezultatul
3. Nu critica, judeca, sugera, ameninta sau
nu incerca sa iti schimbi partenerul
4. Invata ca nu inseamna nu

Citind aceste reguli, poate te gandesti ca nu se aplica si in

cazul tau. Detaliile situatiei tale nu sunt relevante in raport cu
aceste reguli. Ele sunt ceea ce definesc spatiul personal al
partenerului tau.

Orice fiinta are nevoie si dreptul la spatiu personal. O relatie

functionala are nevoie de spatiu, asa cum explic in detaliu in
programele mele de relatii Find Love si Reconnect Love.
127
 Tu nu il detii pe el si el nu te detine pe tine. Sunteti doua
fiinte de sine statatoare, separate care au ales de comun acord sa
isi petreaca timp impreuna sau si-au dat angajamentul pentru o
viata in doi pentru totdeauna.

Cand intelegi dreptul la spatiul personal si aplici cele 4 reguli

pentru respectarea masculinului, atunci se va elimina conflictul,
tensiunea si se va crea spatiu pentru conexiune si o comunicare
autentica.

Rezultatele pe care le cautai si nu reuseai sa le ai prin

control, vor aparea negresit.

Iata cateva exemple cu motive de conflict, in care ai vrut sa

iti controlezi partenerul nerespectandu-l, cu incalcarea celor 4
reguli:

1.Nu incerca sa iti controlezi partenerul

Cand locuiesti cu un barbat, a incerca sa il controlezi poate fi

si cand vrei ca el sa schimbe un bec, sa spele vasele, sau sa duca
gunoiul.

128
 Cand esti in faza de dating cu cineva, controlul se poate
manifesta, prin: “Ai spus ca ma suni si nu ai facut-o. De ce nu ma
suni mai des? De ce nu imi spune ca ma iubeste?”

Cand esti singura si vrei o relatie, controlul se manifesta

prin: initiezi tu o discutie, il inviti tu undeva, ii dai telefonul tau
fara ca el sa ti-l ceara, orice faci tu cu scopul de a-l cuceri.

2.Nu incerca sa controlezi rezultatul

Cand esti intr-o relatie deja, un astfel de exemplu poate fi

cand vrei o destinatie pentru un concediu si el nu vrea.

Sau cand vrei sa iesiti in weekend si el nu vrea, dorindu-si sa

iasa cu prietenii la fotbal si sfarsiti certandu-va ca el nu doreste
ceea ce te face pe tine fericita.

Sau cand esti in faza de dating, cand incerci sa controlezi

rezulatul, te trezesti ca platesti tu, planifici un weekend romantic
pe care il oferi drept surpriza, faci tot felul de strategii pentru a-l
cuceri.

129
 Toate aceste demersuri au o agenda atasata si anume faptul
ca vrei sa controlezi rezultatul si anume incotro se indreapta
relatia voastra.

3. Nu critica, judeca,sugera, ameninta sau nu

incerca sa iti schimbi partenerul

Cand il critici chiar daca nu crezi ca faci asta, el mereu se va

retrage. Cand esti intr-o relatie si el face ceva ce nu iti place, te
trezesti ca ii spui:

“De ce faci asta? Sufar foarte tare cand faci asa.” Ceea ce va
auzi el este ca este vina lui,ca nu face bine si ca tu il critici, chiar
daca te simti indreptatita sa il intrebi. Vei sfarsi simai nefericita.
Concluzia va fi ca tot tu esti de vina si conflictul se va adanci.

Il poti judeca, fara sa iti dai seama ca o faci cand ii spui:

“Mereu procedezi asa. Pleci si ma lasi singura”. El va intelege

ca nu are voie sa facanimic, ca esti dificila si ca nu il intelegi. Va
pleca oricum si se va distanta de tine. Iar tute vei simti singura si
neinteleasa.

130
 Cand ii sugerezi ceva din pozitia controlului fara sa iti dai
seama:

“Ar trebui sa faci asa, nu asa”. El va intelege ca ceea ce face el

nu este bine, si ca doar tuai dreptate mereu. Se va simti incapabil
sa te multumeasca. Va fi nervos si iritat. Iti vaspune ca nu te poate
multumi niciodata sau ca nu esti multumita indiferent de ceea
ceface el. Iar tu vei spune ca el nu apreciaza grija ta.

Cand il ameninti sau ii dai ultimatum:

“Daca mai continui sa faci asa, o sa plec. Sau o sa vezi tu ce

te asteapta.” Tot ce va auzi va fi ca este obligat sa faca cum vrei tu.
Iti va raspunde dintr-o pozitie de atac cu un sec “N-ai decat”. Vei
sfarsi dezamagita ca nu ii pasa si vei crede ca nu te iubeste
suficient de mult sa se schimbe.

Cand vrei sa il schimbi:

“Ar trebui sa iti schimbi serviciul, ar trebui sa nu te mai

intalnesti cu prietenii tai fiindca au o influenta negativa, ar
trebui sa fii mai ambitios, sa aduci mai multi bani, eu si copii
avem nevoie de mai mult”.Va intelege ca ceea ce este el nu este
suficient. Se va simti inconfortabil in prezenta ta. Se va simi
131
vinovat ca nu te poate face fericita. Fie se va inchide in el, fie se va
resemna si nu va mai face nimic pentru ca nu se simte capabil, fie
va deveni furios ca se va simti criticat de tine.

Se va lupta cu tine, iti va spune ca nu il intelegi si ca

niciodata nu l-ai inteles iar tu vei simti neindreptatita de ceea ce
spune, motivand ca tu ii vrei binele.

5. Invata ca nu inseamna nu

Cand nu intelegi ca celalalt nu vrea sau nu poate sa faca cum

vrei tu fara sa iti dai seama ca o faci:
“Cum adica nu vii si tu, de ce?”
“Cum nu? Ai spus mai devreme ca mergem acolo.“
“Bine, dar ai spus ca facem asa cum ti-am sugerat. De ce te-ai
razgandit”

Cand va auzi aceste replici, el se va simti constrans si presat

ca nu are voie sa faca ceea ce isi doreste sau sa re razgandeasca.
Spatiul lui personal va fi invadat si iti va raspunde dintr-o poztie
de lupta fara a lasa loc de negociere: “Asa vreau eu. De aia.
Pentru ca asa am hotarat si nu mai revin.”

Te vei simti neauzita, ca parerea ta si ce vrei tu nu conteaza.

132
 Cand constienizezi ca faci aceste greseli in comunicarea si
pozitia pe care o ai intr-o relatie, atunci lucrurile devin mult mai
usoare.

Cand respecti cele 4 reguli, atunci tensiunea, drama si

conflictul dispar. Apare comunicarea in relatie.

Comunicarea are loc prin deschidere, acceptare, respect si

conexiune. Te vei simti auzita si inteleasa.

Partenerul tau se va relaxa si detensiona. Se va simti eliberat

de presiunea pe care o exercitai prin control asupra lui. Va incepe
sa se deschida si sa vina natural catre tine.

Acest lucru se intampla cand respecti masculinul. Se va simti

respectat si indreptatit sa fie ceea ce este. Se va simti linistit. Acest
mod de a fi din partea ta, il va inspira sa preia initiativa si sa faca
acele lucruri pe care ti le doresti din partea lui, fara sa il controlezi
tu sa le faca.

Te vei simti mult mai implinita cand le face el fara sa te lupti

tu ca el sa le faca.

133
 Poate te gandesti acum ca trebuie sa taci si sa nu spui nimic
si ca nu poti face asta. Nu ma refer la asta. Ai o putere imensa ca
femeie. Desigur ca este important si ceea ce doresti tu si ceea ce
nu tolerezi.

Important este sa intelegi ce este celalalt, ce limite are, sa le

accepti si pe de alta parte sa nu renunti nici la tine si sa inveti sa
exprimi ce vrei din puterea ta feminina.

In Pasul 8 - Vulnerabilitate si Comunicare feminina

voi explica cum sa spui ce vrei feminin, fara control, astfel incat el
sa nu se simta criticat, judecat, inadecvat astfel incat sa fie
inspirat sa actioneze natural pentru a implini ceea ce iti doresti.

Aminteste-ti mereu ca un barbat bun, isi doreste sa te faca

fericita si sa te multumeasca. Daca nu o face inseamna ca este
stangaci si nu stie sau ca modul in care ii ceri este prin control sau
este un barbat toxic care nu poate sa iti ofere ce vrei.

In programul de relatii Barbatii Toxici, explic cum arata

un barbat bun, unul stangaci, unul dificil si unul toxic. Iar in
programul de relatii Reconnect Love, arat cum sa inspiri un
barbat stangaci sau dificil sa faca natural ceea ce te face fericita
fara control.
134
 In concluzie, un barbat are nevoie sa se simta respectat,
util si admirat pentru a fi inspirat sa actioneze sa-ti implineasca
nevoile si sa ramana alaturi de o femeie.

In capitolul urmator voi explica de ce ar trebui sa apreciem

un barbat in loc sa criticam.

O femeie care are natural dragoste in viata ei, respecta

masculinul si stie:
…ca un barbat se indeparteaza si nu functioneaza o relatie
cand il critici si vrei sa il controlezi
… ca un barbat in faza de dating are nevoie sa actioneze el
astfel ca ea are incredere ca o va face el, si daca nu o face
inseamna ca nu este barbatul potrivit pentru ea
…ca intr-o relatie bazata pe pasiune, conexiune si iubire,
barbatul are nevoie sa preia lead-ul, iar ea sa primeasca si sa
aprecieze ce are el de oferit, asa el fiind mereu inspirat sa ofere

135
 Pasul 6 - Apreciere in loc de critica
Cand apreciezi primesti mai mult. Cand nu
apreciezi pierzi.

De ce ar trebui sa apreciem in loc sa criticam?

In momentul in care nevoile tale nu sunt implinite intr-o

relatie, apare furia ca partenerul tau nu face ce trebuie. Apare
nemultumirea, critica. Sunt reprosuri si certuri.

Din ce te plangi si ii arati ce te deranjeaza, mai mult se

adanceste ceea ce te nemultumeste. Conflictul se cronicizeaza si
situatia in care te afli pare fara iesire.

Iata ce mi-a scris o doamna aflata intr-o casnicie in care

suferea ca sotul ei nu mai este ca la inceput, ca nu o apreciaza , ca
nu ii ofera caldura si atentie asa cum era odata, ca a devenit rece si
distant.

“Andrada, te urmaresc de ceva timp. Am inteles din

filmuletele tale, mai ales din cel cu controlul, ca atunci cand vrei
sa controlezi un barbat, atunci il indepartezi si obtii rezultatul
pe dos.

136
 Ceea ce nu inteleg este cum faci cand esti furioasa ca el
nu face ce trebuie. Sunt casatorita de 10 ani. Am avut o relatie
relativ echilibrata. Cu momente bune dar si cu momente mai
putin bune.

Cumva am trecut peste toate, insa am ramas cu un gust

amar. Ori el este dificil, ori eu nu reusesc sa ii comunic ceea ce
vreau. Inainte sa descopar canalul tau, credeam ca nu am avut
noroc. Ca am un sot dificil. Acum sunt putin confuza.

Cum faci sa te asculte si sa colaboreze cu tine cand ai nevoie

de el? Sunt foarte suparata pe el. Nu ma ajuta cu treburile casei,
nu se ocupa suficient de copil, nu se implica la cumparaturi.

Cand ii reprosez ca nu se implica, devine nervos, imi

spune ca mereu ii fac reprosuri si ca s-a saturat.

Nu imi mai vine sa-i zic nimic, ma suparsi eu pe el. Nu mai

vorbim cate o saptamana. Apoi ne intersectam, vorbim si o luam
de la capat cu altceva.

Este tensiune intre noi. Sunt nervoasa, obosita iar el este

mereu artagos. Parca ne-am pierdut pe drum. Sunt dezamagita
de el. S-a schimbat mult.
137
 Nu era asa la inceput. Ajuta-ma sa inteleg de ce s-a ajuns
aici si ce este de facut?
Camelia, 43 ani

Raspunsul meu:

Am vorbit in Pasul 6 despre Respectarea masculinului.

Probabil ca nu stii cum ai putea sa aplici ce am explicat in acest
capitol, cand probabil te afli intr-o situatie delicata cand ceea ce
face el te raneste si nimic din ceea ce face el acum nu se potriveste
cu ce te-ar face sa te simti mai bine.

Exact ca in situatia Cameliei. Ar trebui sa tolereze un

comportament rece si neimplicat al sotului cand el nu pare sa faca
ceea ce trebuie in treburile casei si cu copilul?

Ar trebui sa tolerezi un comportament neadecvat al

partenerului tau, doar de dragul de a respecta masculinul?

Cand esti intr-o relatie, ceea ce primeaza este parteneriatul

asa cum am detaliat acest aspect in Pasul 5 - Renuntarea la
control si alegerea parteneriatului. Daca ai ales sa ramai

138
intr-o relatie atunci calea catre reconectare cand relatia s-a
deconectat nu este aceasta a criticii, a controlului si a reprosului.

Urmand aceasta cale, te vei afunda si mai mult si situatia se

va croniciza.

In programul meu de relatii Reconnect Love, un program

profund de reconectare a unei relatii, explic pas cu pas cum
anume sa iti vindeci relatia, si sa o transformi, inspirandu-l pe
partenerul tau sa devina barbatul ideal care sa te implineasca.

La un anumit moment in cadrul unei relatii, toate ne-am

plans de partenerii nostri. Si eu am facut-o. Si prietenele noastre
au facut-o. Sunt anumite lucruri pe care nu le agream la barbatii
nostri.

Unii sunt mai reci, nepasatori, sau altii sunt mai calzi dar nu
atat de descurcareti pe plan financiar.

Unii sunt dezordonati, altii ordonati dar mult prea

perfectionsiti in ceea ce priveste ordinea in familie.

Altii sunt implicati, atenti, dar mult prea moi si le lipseste

barbatia.
139
 Si tot asa. Exista mereu ceva ce lipseste. Sunt lucruri care ne
nemultumesc si ne frustreaza.Asa ca simtim nevoia sa discutam
despre ce ne nemultumeste cu prietenele noastre, sa ne plangem
despre ceea ce nu avem acasa.

Insa cand facem asta, ne indepartam de relatia noastra si de

partener. Este modul prin care ne adancim si mai mult in tiparul
relatiei care in acest moment nu functioneaza in cel mai fericit
mod, avand in vedere ca te plangi de el si relatia voastra.

Ceea ce este de facut si va functiona in favoarea ta si a

relatiei este sa alegi sa iti indrepti atentia catre a aprecia ce are
bun partenerul tau, in loc sa il critici.

Stiu cat este de frustrant cand vrei mai multa afectiune,

atentie, implicare, caldura, siguranta si el nu o face asa cum te-ar
implini.

Ne frustreaza lucruri pe care noi le facem pentru ei si ei nu le

fac pentru noi. Barbatii sunt altfel construiti decat noi. Ei
prioritizeaza diferit, interpreteaza diferit. Un barbat actioneaza iar
noi suntem dupa emotie.

140
 O femeie ar vorbi ore in sir cu o prietena despre ceea ce
simte si despre trairile ei. Barbatii cand se intalnesc cu prietenii
fac lucruri impreuna: joaca fotbal, construiesc, repara lucruri.

Un barbat poate tolera distanta intr-o prietenie. Daca nu a

vorbit cu un prieten de ani de zile, reiau relatia din acelasi punct.
Noi insa daca o prietena nu ne mai suna, nu putem relua relatia la
fel de usor. Ni se pare ca ne-am deconectat.

Un barbat are testosteron, este despre putere si forta fizica,

ce implica actiune. Noi avem estrogen, care implica emotie si
simtire. Noi alinam, procream iar ei actioneaza.

De aceea suntem diferiti, pornind de la modul in care

suntem construiti.

Intrebarea este, cum sa ma opresc din critica cand sunt

furioasa ca nu ma intelege ca am nevoie sa ma ajute, ca am nevoie
de mai multa afectiune, atentie, implicare?

Cum sa-l fac sa inteleaga ca am nevoie de mai mult timp cu

el sau de mai multi bani?

141
 Ce sa fac cu toata furia si frustrarea care ma apasa cand el nu
face ce spune, sau cand nu ma asculta?

Raspunsul este sa il apreciezi si sa il iubesti asa cum este el,

daca te hotarasti sa ramai alaturi de el pentru ceea ce este el, asa
cum este.

Ceea ce face sau nu face el acum, nu are legatura cu faptul ca

nu te iubeste sau ca este rau intentionat. Are pur si simplu o
incapacitate de a te auzi asa cum iti doresti tu.

Asa este el construit. Asa ca primul pas este sa accepti ca asa

este el. Accepta radical ceea ce este el si nu te mai lupta cu el. Asa
nici el nu se va mai lupta cu tine.

El este diferit de tine. Percepe diferit lucrurile. In momentul

cand intelegi ca nu poti sa schimbi ceea ce este o persoana,
lucrurile devin mult mai usoare.

Nu poti sa schimbi pe cineva. Este ca si cum i-ai cere unui

leu sa pasca iarba. Nu va putea niciodata si va muri de foame,
pentru ca in ADN-ul lui este construit sa vaneze si sa manance
carne.

142
 Cand vrei sa schimbi un barbat, el va simti ca nu este
acceptat. Se va simti incomfortabil in prezenta ta.

Un barbat are nevoie sa se simta apreciat, deoarece ceea ce

face este ceea ce este el.

Asa ca inainte de toate trebuie sa te hotarasti daca poti

convietui cu el asa cum este, avand in vedere ca nu exista relatie
perfecta ci relatii functionale.

Nu ma refer aici sa suporti minimizarea sau abuzul in

numele relatiei. Nici o femeie nu ar trebuie sa ramana alaturi de
un barbat abuziv fizic si emotional, in care femeia este un obiect
detinut de barbat.

Aici ma refer la faptul daca esenta ta se potriveste cu esenta

lui. Daca obiectivele voastre se potrivesc. Daca relatia in ansamblu
este functionala, nu punctual la divergente de opinie.

Daca tu vrei copii si el vrea copii. Daca tu vrei casatorie si el

vrea casatorie. Daca vrea o casa mai mare si tu vrei o casa mai
mare. Daca obiectivele voastre se potrivesc in ansamblu si
calitatea vietii iti este imbunatatita alaturi de el.

143
 Bineinteles ca suntem diferiti. Si fiecare are dreptul la spatiul
personal, la trairi, la perceptii, la preferinte, la dorinte si nevoi
diferite. Trebuie sa te hotarasti daca ceea ce este el ca persoana
asa cum este si aportul lui asa cum este in cadrul relatiei te
implineste, privind lucrurile cu realism si in ansamblu.

Daca esti nefericita datorita a ceea ce este el si tu speri ca el

sa se schimbe pentru a fi fericita alaturi de el, ei bine ti-ai semnat
drumul catre suferinta, caci el nu va putea fi niciodata ce vrei tu sa
fie si se va indeparta mereu de tine.

Insa daca in ansamblu relatia este functionala, calitatea vietii

tale este buna in cadrul relatiei, si te vezi alaturi de el pana la
adanci batraneti asa cum este el acum si hotarasti ca alegi relatia,
atunci trebuie sa te opresti din critica, control, sa il accepti pentru
ceea ce este el, sa il apreciezi pentru ceea ce aduce bun in relatie si
in viata ta.

A renunta la control si a-l aprecia nu inseamna sa iei pozitia

ghiocelul in fata barbatului tau fara sa spui ce iti doresti sau ce te
deranjeaza. Important este sa inveti sa comunici eficient, astfel
incat el sa te auda si sa isi doreasca natural sa iti implineasca
nevoile.

144
 Voi descrie in Pasul 8 – Vulnerabilitate si Comunicare
feminina cum sa comunici cu un partener si cum sa negociezi cu
el pentru implinirea nevoilor tale, astfel incat sa iti fie bine si lui si
relatiei.

Pentru o schimbare profunda in ceea ce priveste

comunicarea, in cadrul programului meu Speak Love, vei
invata exact ce exprimare si cuvinte functioneaza in orice situatie,
fie ca esti in perioada de inceput, in tatonari pentru o relatie, fie ca
vrei sa duci relatia la alt nivel, sau esti deja intr-o relatie si exista
anumite neintelegeri pe care vrei sa le rezolvi.

Noi femeile suntem ceea ce simtim. Cand cineva ne spune

„ce frumoasa esti” ne simtim in al 9-lea cer. Cand ii spui unui
barbat ce frumos este, nu este neaparat un compliment de impact
ca atunci cand ii spui ce frumos ai zugravit aici sau ce treaba buna
ai facut.

Asa ca un barbat nu poate tolera gandul ca ceea ce face este

gresit. Daca ceea ce face nu este bine, el intelege ca nu este bun. Se
va simti vinovat, lezat, incapabil sa te faca fericita si in timp
situatia poate deveni cronica cand pare ca nimic din ceea ce face
nu este bine care poate conduce in timp la conflict major si
despartire.
145
 Chiar daca te iubeste, critica si controlul il indeparteaza de
tine. Fie se simte util, respectat si admirat, fie nu se simte. Va
spune ca nu este fericit. Ca lipeste ceva in relatia voastra.

Tu te vei frustra si vei simti ca este nedrept cand stii cat de

multe faci si ca el nu te aude si nu te intelege.

Probabil ca face anumite greseli, insa daca te concentrezi

doar asupra lor, atunci situatia poate deveni cronica ca si cand
nimic nu face bine, astfel ajungandu-se la concluzia ca lucrurile
nu mai functioneaza si ca sfarsitul relatiei este singura solutie.

Faptul ca face anumite greseli, nu inseamna ca nu te mai

iubeste. Insa datorita faptului ca se simte vinovat si datorita lipsei
de apreciere, se va indeparta.

Daca se simte acceptat si apreciat pentru ceea ce este, se va

simti bine in relatie si langa tine, se va deschide si va face lucruri
natural pentru tine, care te vor multumi.

Daca insa tu il critici si vrei sa controlezi ceea ce este si ce

face el, atunci nu se va simti bine si se va indeparta.

146
 Daca ai ales relatia, atunci trebuie sa renunti sa ai dreptate.
Relatia implica 3 elemente. Tu el si relatia. O relatie are nevoie de
sustenabilitate, astfel incat fiecare parterner sa se simta sustinut,
acceptat si apreciat.

Mai multe despre cum arata o relatie funtionala in care sa fii

implinita, poti descoperi in programul Find Love, care este un
program profund despre cum iti poti construi o relatie fericita
daca esti singura si in programul Reconnect Love, daca esti
intr-o relatie care s-a deconectat.

Daca iti doresti relatia, atunci trebuie sa inveti sa ai alta

perspectiva in ceea ce il priveste pe partenerul tau.

Asa ca primul pas pe care il poti face in a-ti schimba

perspectiva este despre a gasi, constientiza si acele lucruri pe care
le putem aprecia, indiferent cat sunt de mici in ceea ce il priveste
pe barbatul tau.

Iata cum poti face asta:

- Sa iti transformi Furia in Apreciere

147
 Majoritatea femeilor sunt blocate in perspectiva plina de
nemultumire pe care o au asupra partenerilor lor si sunt pline de
frustrare si furie datorita nemultumirilor care au aparut in cadrul
relatiei.

Furia este o emotie constructiva, mobilizatoare. Important

este sa inveti sa o canalizezi catre actiuni benefice pentru relatie
nu sa o folsosesti intr-o maniera distructiva.

Asa ca privesteste-ti furia ca un gaz cu care vei alimenta o

masina care te va purta catre o destinatie pe care scrie: dragoste,
armonie, respect si intelegere.

De fiecare data cand te suprinzi criticandu-ti partenerul,

facandu-i reprosuri, opreste-te. Spune-ti la propriu STOP.
Inlocuieste chiar atunci judecata, critica, reprosurile cu ceva care
chiar iti place la el.

Probabil chiar acum ti se pare imposbil sa faci acest exercitiu

si sa gasesti ceva bun, avad in vedere ca esti suparata pe el si
dezamagita.

Daca insa ai decis ca vrei relatia si esti dispusa sa iubesti si sa

lasi dragostea sa patrunda in viata si in relatia ta, atunci nu este
148
despre a avea dreptate si a face reprosuri, ci este despre faptul ca
ai ales relatia si a te concentra asupra a ceea ce are bun partenerul
tau.

Sau daca esti singura si dezamagita de relatii care nu au dus

nicaieri si ai intalnit barbati care te-au dezamagit si chiar acum
crezi ca barbatii nu sunt buni, ca insala, atunci incepe chiar acum
sa iti schimbi perspectiva, gasind acele lucruri pe care le apreciezi
la barbati.

Iata cum:

Scrie pe o hartie ca apreciezi la barbati in general. De ce vrei

un barbat?

Sau daca esti intr-o relatie scrie ce ti-a placut la inceput la

partenerul tau? Pentru ce calitati il admirai la inceput?

Care sunt calitatile pe care le are acum? Poate iti este greu sa
vezi ceva bun in el, daca esti suparata pe el. Incepe cu lucruri mici.
Poate este un tata bun. Poate este calm, echilbrat. Poate este
ordonat. Poate este chibzuit. Poate are simtul umorului. Poate
zambeste cald.

149
 Fiecare om are ceva special, unic care il diferentiaza de
ceilalti.

De exemplu eu il apreciez pe sotul meu pentru cat de calm

este. Il apreciez si ca este un tata bun. Este cel mai bun tata pe
care l-am intalnit. Asa este el. Este ceva ce il defineste pe el.

Gaseste acele calitati unice ale lui. Nu trebuie sa fie false

doar sa te pacalesti pe tine sau sa il magulesti pe el.

Acum dupa ce ti-ai facut lista cu aspectele pe care le

apreciezi la partenerul tau, spunei-le. Nu ezita sa ii spui ce iti
place si ce apreciezi la el.

Poate ti se va parea nefiresc sa o faci. Poate si el va crede ca

joci vreo strategie. Este normal sa fie asa, deoarece este ceva nou,
nu esti obisnuita sa o faci si nici el nu este obinsuit cu tine asa si
nici sa fie apreciat.

Incepe cu lucruri simple. Poate intr-o zi duce gunoiul, sau

spala vasele, sau da cu aspiratorul. Spune-i:“Multumesc!
Conteaza pentru mine ce faci. Apreciez ca ai dus gunoiul”.

150
 Concentreaza-te asupra lucrurilor pe care le face deja si nici
nu le mai acorzi importanta, considerandu-le ca normale sa fie
facute. Cumpara paine zilnic, schimba becurile, repara toaleta,
face cumparaturile, iti deschide usa, iti face cafeaua, te suna la
pranz…? Multumeste-i si apreciaza-l pentru ca le face.

Daca tensiunea, reprosurile, critica si controlul au fost

modul in care relatia voastra s-a desfasurat, atunci este posibil ca
o perioada sa fie suspicios si sa te intrebe de ce tocmai acum ii
spui lucruri pe care le face demult si ca este cam tarziu.

Iti promit ca aceste lucruri mici pe care le vei aprecia acum

se vor trasnforma in lucruri importante pe care partenerul tau le
face.
Ai grija ca aceste lucruri pe care i le vei spune ca le apreciezi
la el sa fie adevarate si specifice lui. Intentia aici nu este sa il
manipulezi sa il faci sa fie cum vrei tu.

Ideea este sa te antrenezi sa raspunzi cu apreciere la ceea ce

face el bine, indiferent cat de mici sunt acele lucruri.

Aminteste-ti cum te-ai simtit si cum a raspuns el cand il

apreciai la inceputul relatiei, cand poate iti placea cum se
imbraca, cum se parfuma, zambetul lui, gesturile lui.
151
 Aminteste-ti cand l-ai apreciat prima oara cand a facut ceva
pentru tine? Cum s-a simtit el cand a vazut ca te face fericita si ca
il apreciezi?

Cum ar fi sa simti si acum aceleasi lucruri ?

Practica aprecierea cel putin pentru 3 luni. Practica sa ii spui

multumesc si ca apreciezi ce face pentru tine.

Observa cum iti raspunde si cum vine natural catre tine cand
iti arati aprecierea. Observa cum isi doreste sa te faca fericita,
cand vede ca apreciezi ceea ce iti ofera el.

Cand respecti energia masculina a unui barbat prin

apreciere, renuntarea la control, atunci relatia va inflori. El va
incepe sa aprecieze latura aceasta a ta feminina, care este deschisa
sa primeasca si sa aprecieze ce are el de oferit, cand face,
actioneaza, initiaza si gestioneaza.

Acest dans al celor doua energii feminin /masculin este ceea

ce va permite sa aiba loc conexiunea in relatie, prin acceptare,
respect si o buna comunicare, toate ducand catre dragoste si
intimitatea reala.

152
 O femeie care are dragoste natural in viata ei, apreciaza
masculinul si stie ca:

…un barbat ramane langa o femeie daca se simte util,

respectat si admirat
…receptivitatea inseamna sa privesti partea buna a
lucrurilor
…nu tine sa aiba dreptate ci cauta consensul prin acceptare
si negociere
…a gresi este firesc
…relatiile imperfecte sunt functionale
…ca nimeni nu greseste intentionat si nu ia lucrurile
personal
…aprecierea este ingredientul magic prin care primesti mai
mult

153
 Pasul 7 – Vulnerabilitate si Comunicare
feminina
Vulnerabilitatea unei femei inseamna putere !

Acum ca ai ajuns pana aici, ai inteles ca cel mai important

lucru pentru o relatie implinita este sa nu iti controlezi partenerul
insa nici sa nu renunti la tine.

Am vorbit pana acum despre putere personala in capitolul

despre Stima de sine prin stabilirea standardelor dar si despre
acceptarea si respectarea celuilalt in capitolele despre
Respectarea masculinului si Renuntarea la control si
alegerea parteneriatului.

Parcurgand pasii despre Respectarea masculinului si

Renuntarea la control sialegerea parteneriatului probabil
ca ai constientizat ca o relatie nu functioneaza cand te agati, cand
controlezi, cand te plangi, cand critici sau judeci si ca este nevoie
de suport si acceptare.

Probabil ca acum esti contrariata si te gandesti cum sa iti

implinesti nevoile? Pentru ca atunci cand controlezi, critici,
judeci, te agati de celalalt de la nevoi neimplinite.

154
 Toti avem nevoi si dorinte si este firesc sa le avem si sa
cautam sa ni le implinim. Este important sa inveti intr-o relatie
cum sa iti exprimi aceste nevoi intr-un mod in care partenerul tau
sa te poata auzi, respectand ceea ce este el, dar in acelasi timp
nerenuntand la tine.

In acest capitol vei invata cum sa te exprimi intr-un mod

feminin, astfel incat sa nu se inchida in el sau sa se certe cu tine.

Vei invata sa te exprimi autentic, aratand ceea ce simti, ceea

ce vrei si ceea ce nu vrei fara sa il controlezi sau sa te minimizezi.

Acum pentru ca ai parcurs pasii despre tarie interioara de la

capitolele Iubirea de sine si Stima de sine, ai invatat cum sa
ai grija de sine si standarde cum vrei sa fii tratata.

Pentru ca ai invatat cum sa construiesti tarie interioara acum

poti sa te dezvalui cine esti tu in interior. Ai incredere si curaj sa te
arati, pentru ca stii ca meriti ceea ce iti doresti si stii ce vrei si ce
nu vrei.

In acest capitol vei invata cum sa arati aceasta putere

interioara unui barbat intr-un mod cald, soft, feminin care il va

155
face sa isi doreasca intr-o maniera naturala sa iti implineasca
nevoile.

Energia feminina asa cum am vazut in capitolul Energia

feminina este despre A FI, a simti. Este despre senzatii si emotii.
Nu este despre control sau strategii.

Emotiile unei femei sunt comoara ei cea mai de pret. Cand

inveti sa le exprimi autentic din putere personala, atunci te vei
conecta cu un barbat, deoarece conexiunea este ceea ce il face pe
un barbat sa se indragosteasca si sa isi doreasca sa te
multumeasca.

Calea catre iubirea unui barbat este conexiunea emotionala.

Pentru a te conecta cu un barbat, astfel incat el sa simta in

adancul fiintei sale ca este atins de tine, important este sa iti
exprimi feminitatea, sa fii deschisa, receptiva in energie feminina.
Daca vrei o schimbare profunda, in programul meu Find Love ai
detaliile despre cum se realizeaza conexiunea emotionala cu un
barbat.

156
 Femininul este despre senzatii si emotii. Astfel ca in relatia
cu un barbat, cheia este cum iti exprimi aceste emotii, deoarece
ceea ce simti are legatura cu nevoile tale.

Cand inveti sa iti exprimi nevoile si dorintele din puterea

feminina, atunci un barbat te va putea auzi si actiona sa ti le
implineasca.

A exprima ceea ce simti pentru implinirea nevoilor tale intr-

o maniera feminina este despre a arata ce simti tu, ce vrei si ce nu
vrei, fara a-l controla, fara a te agata, fara a face tu ceva sa il
presezi pe el, stiind in orice moment ca ai de ales.

Exprimi ceea ce esti, ce iti place si ce nu, stiind mereu ca ai

de ales fara sa il controlezi. Mereu sa ai in minte ca tu detii cartile
in relatie si incredere ca te vei descurca sa gasesti o solutie. Tu ai
ceea ce isi doreste un barbat nu invers.

In rest este vorba doar despre comunicare. Sa inveti sa

comunici ceea ce simti fara strategii, presiune, control sau
minimizare.

157
 Cand te opresti din strategii, din control, din agatat, din
dominat, din criticat, din minimizat, se instaleaza frica deoarece
apare vulnerabilitatea. Te simti expusa. Incepi sa ai indoieli.

Dar daca nu mai fac asa, daca pleaca? Daca ii arat ce simt,
daca spune ca sunt slaba?

Exact aici este cheia. Acesta este motivul pentru care nu

creezi conexiune nici cu tine, nici cu un barbat, si esti tensionata,
framantata, fiindca te ascunzi si de tine si de el prin strategii,
control, critica si minimizare.

Conexiunea se realizeaza prin vulnerabilitate ceea ce duce

catre intimitate emotionala. Vulnerabilitate nu inseamna
slabiciune sau neputinta.

Cand suntem copii da, atunci suntem expusi si vulnerabili

intr-un mod dependent de adulti, deoarece nu avem capacitatea
sa ne purtam singuri de grija.

La maturitate insa vulnerabilitate inseamna deschidere si

putere in acelasi timp. Fiind adult pot sa ma descurc si singur, nu
mai depind de grija si protectia unui adult.

158
 Ca femeie vulnerabilitatea se manifesta prin deschidere, ca
arat ce simt intr-o situatie dar mereu am grija de mine si de
emotiile mele, putand sa aleg ce fac in acea situatie. Grija fata de
mine este mai presus decat emotiile care ma coplesesc.

Arat ce simt, ce limite am, ce vreau si ce nu vreau, apreciez

ce faci tu, nu te controlez, te respect si aleg prin prisma grijei fata
de mine. Te iubesc si te respect dar ma iubesc si ma respect si pe
mine.

Vulnerabilitate inseamna ca ma abandonez vietii,

momentului prezent asa cum este si renunt la a
controla deoarece grija fata de mine este mai presus
decat orice.

Cand am tarie interioara stiu ca ma descurc. Ca pot sa tolerez

ceea ce simt si ca o scot la capat, ca voi gasi o solutie, chiar daca
acum nu sunt bine.

Stii ca este in regula sa nu poti acum, si ca in ciuda faptului

ca treci printr-o provocare vei gasi o cale sa iesi la liman, ca mereu
ai reusit si te-ai descurcat chiar in momente care pareau de
netrecut.

159
 Cand ai incredere in tine, in grija ta fata de tine, atunci nu te
mai zbati sa controlezi rezultatul, deoarece stii ca tu mereu te
descurci.

Controlul asa cum am explicat si in pasii anteriori este un

mecanism de aparare pus peste frica de abandon, peste propria
neputinta, incapacitate de a avea grija de tine care nu iti serveste
acum ca adult sau cand crezi ca tie se cuvine totul.

Copiii cand sunt mici nu pot si sunt neputinciosi deoarece nu

sunt suficient dezvoltati fiziologic, psihic si emotional sa isi poarte
singuri de grija. Acum insa tu poti deoarece esti adult.

Asa ca vulnerabilitate ca adult, inseamna sa te abandonezi si

sa ai incredere ca te descurci, pentru ca ai limite si autonomie.
Chiar daca nu simti acum ca poti, inveti sa iti construiesti
autonomia, sa devii de sine statatoare ca adult si ca femeie.

Stiu cat de infricosator suna sa te abandonezi, deoarece

controlul te face sa te simti in siguranta. Insa este o falsa
siguranta, caci nu poti controla nimic din exteriorul tau.

Nu poti controla ploaia, norii, cand te nasti, cand mori, ce

este si ce face celalalt.
160
 Cand vrei o relatie si esti in procesul de dating este si mai
infricosator. Nimic nu este previzibil. Nu ai cum sa stii daca vei
avea vreun viitor cu acest barbat cu care iesi.

Insa abandonandu-te momentului, te deschizi si devii

vulnerabila in fata vietii, deoarece stii ca vei fi bine indiferent de
ceea ce se intampla si astfel ca nu mai controlezi rezultatul.

Vulnerabilitate ca adult inseamna si autenticitate, prezenta

ta in lume a ceea ce esti tu. Daca nu mai controlez, atunci exprim
ce sunt. Cand nu mai controlez, renunt la drama, la a acuza, la
minimizare si agatare. Sunt eu esenta mea.

Este diferit sa exprim ceea ce simt vs. control, drama,

agatare, minimizare.

Cand exprimi ceea ce simti din control, tu crezi ca esti

deschisa si autentica insa in realitate nu este asa. Ceea ce faci este
ca ii invadezi lui spatiul personal. Rezultatul este ca el se va
inchide.

De ce se inchide? Pentru ca se va simti coplesit de

reactivitatea ta emotionala.

161
 Pentru a putea sa iti implinesti nevoile in cuplu, important
este sa inveti tu sa iti gestionezi emotiile, sa poti tolera ceea ce
simti ca apoi sa ii comunici intr-o maniera feminina ce te
deranjeaza si ce iti doresti, asa cum explic in programul Find
Love, in capitolul Gestiunea Emotiilor.

Astfel el te va putea auzi si va veni natural catre tine sa iti

implineasca dorintele. Un barbat bun in energie masculina
instinctiv va dori sa te protejeze. Barbatii in mod nativ sunt
construiti sa ofere, sa onoreze, sa protejeze.

Tot ce ai de facut este sa stii cum sa comunici din

autenticitate, vulnerabilitate, incredere si siguranta. Intr-un
cuvant din maturitate.

Te asigur ca atunci cand vei comunica din putere feminina,

atunci ii vei atinge eul lui emotional, deoarece barbatii vor ca noi
sa fim fericite. Asa va veni el catre tine natural sa iti implineasca
nevoile.

Probabil ca acum esti nerabdatoare sa afli cum te exprimi

din puterea feminina. In primul rand cheia asa cum spun mereu
este la tine sa fie despre tine nu despre ceea ce face sau nu
face el.
162
 Cea mai comuna si cea mai mare greseala pe care o fac
femeile cand nevoile lor nu sunt implinite, este sa isi exprime
emotiile prin prisma a ceea ce face sau nu face un barbat.

Fie il criticam ca a intarziat, ca nu se implica suficient in

relatie, ca este rece, ca este distant, nehotarat etc. Cand te exprimi
in acest mod, il ataci pe el, nu exprimi nici o secunda ce simti tu,
ce vrei si ce nu vrei.

Chiar daca tu crezi ca te exprimi, in realitate il ataci.

Iata un exemplu cand il ataci si nu exprimi ce simti:

”De ce ai intarziat? Mereu intarzii. Stii ca nu suport sa te

astept. Cred ca o faci intentionat si ca nu iti pasa ca stau sa te
astept”.

Chiar daca esti indreptatita sa fii furioasa de comportamentul

lui inadecvat, important este sa vorbesti de cum te simti tu fara sa
incluzi ceva din ce a facut el.

Iata cum poti comunica diferit, din putere feminina,

aratandu-ti vulnerabilitatea fara sa il controlezi sau sa il ataci:

163
 “Ma simt atat de aiurea sa stau aici singura si sa astept. Ma
infurie mereu asteptatul acesta. Ma simt singura de parca nu
exista nimeni alaturi de mine sa ii pese de faptul ca astept. M-as
simti mult mai bine daca nu as astepta de fiecare data. Nu vreau
sa mai astept”.

Situatia este aceeasi, sentimentele sunt aceleasi. Insa in

primul exemplu, il critici pe el iar in al 2 lea exemplu doar exprimi
autentic ceea ce simti tu, ce vrei, ce nu vrei fara sa faci referire la
comportamentul lui. Este despre TINE si emotiile tale, nu despre
ce face el. Esti vulnerabila. Esti deschisa.

Comunicand astfel opresti orice forma de control, critica pe

care el le va percepe ca pe un atac. Cand este despre tine si iti
exprimi ca atare emotiile, atunci iti exprimi feminitatea.

Cand te exprimi din critica si control, facand referire la el,

atunci judeci, vrei sa controlezi ce face el si accesezi energia
masculina, deloc atractiva pentru un barbat, ceea ce nu il va
inspira sa actioneze sa iti implineasca nevoile.

Cand nu il critici, si nu mai faci sa fie despre si din cauza lui,

abia atunci un barbat te va putea auzi. Cand te exprimi intr-o
maniera critica, dand vina, acuzand sau agatandu-te un barbat se
164
va inchide si se va purta ca si cand nu a auzit o vorba din ceea ce i-
ai zis.

Actionand din control nu vei reusi sa iti implinesti nevoile,

deorece te vei exprima si vei folosi un limbaj al controlului.

Pentru a reusi sa iti implinesti nevoile intr-o relatie conteaza

si cuvintele pe care le folosesti cand iti exprimi emotiile.

Cand vrei ca cineva sa se schimbe si sa faca ceva in modul in

care vrei tu este energie masculina, care are un impact distructiv
asupra relatiei si deloc atractiv pentru un barbat.

In loc sa ii spui unui barbat cum vrei tu sa fie el, sa nu fie sau
ce sa faca sau sa nu mai faca, invata sa ii impartasesti ce vrei tu
sau nu mai vrei tu in ceea ce te priveste.

Daca vrei afectiune, spune vreau afectiune, nu vreau sa fii

mai cald cu mine si sa imi dai mai multa afectiune. Una este sa
vorbesti tu despre nevoile tale si alta este sa ii spui lui ce sa faca
sau sa fie. El nu iti apartine tie asa cum nici tu nu ii apartii lui.

165
 Cand iti exprimi nevoile simplu, fara drama, detinere,
control, critica ii lasi spatiu sa vina catre tine si sa iti implineasca
nevoile.

Aminteste-ti mereu ca un barbat bun vrea sa te faca fericita.

Daca tu esti fericita, el se va simti bine. Doar ca nu ii place sa i se
spuna ce sa faca. Vrea sa aiba spatiu si sa o faca pentru ca vrea el
nu pentru ca ii ceri tu sa o faca.

Tot ce ai de facut este sa ai incredere in el ca te iubeste si ca o

va face, pentru ca vrea ca tu sa fii fericita.

In capitolul Stima de sine am parcurs ce inseamna o

femeie cu stima de sine. Este o femeie care are standarde in cum
este tratata si stie ce vrea si ce nu vrea.

Reciteste acest capitol si invata sa folosesti cuvintele

potrivite facand referire la ce iti doresti tu, nu ce vrei ca sa faca el.
Acest “ca sa “ arata controlul.

Iata cateva exemple:

Vreau liniste, vreau copii, vreau o relatie exclusiva, vreau
sa ma simt bine.

166
 Nu vreau sa imi fac griji despre bani, nu vreau sa fiu
amanta, nu vreau sa fiu pe locul 2, nu vreau sa imi petrec noptile
singura, nu vreau sa fac sex daca nu sunt intr-o relatie.

Observa ca spui ce vrei si ce nu vrei tu. Ai putere. Te

reprezinti. Ai grija de tine. Te exprimi.

Nu iti fie frica sa spui si NU. Nu vreau. A spune NU

inseamna ca te valorizezi si grija ta fata de tine este mai presus
decat dorul fata de el. O femeie care spune NU este o femeie care
se respecta. Cand o femeie spune NU este extrem de atractiva
pentru un barbat.

Din frica de a nu-l pierde nu putem spune NU. Insa in

realitate iti spui NU tie, si el va simti ca tu nu esti autentica si
sincera cu tine insati si ca este despre el, ceea ce nu il va atrage
pentru ca il pui pe el pe primul loc.

De ce nu mai este atras un barbat cand il pui pe primul loc?

Am primit odata un mesaj elocvent despre frica de a spune

NU, care are legatura cu capcana minimizarii intr-o relatie a
femeii in raport cu barbatul.

167
Titlul mesajului era: “Cum sa pot primi ce simt ca merit de la un
barbat?“

“Buna, Andrada!

Ma bucur sa citesc ca exista solutii pentru a iesi din

nesiguranta si anxietatea pe care ti-o poate provoca gandul ca
oferi tot iubitului tau si tot ce primesti sunt doar firmituri. Eu
sunt intr-o relatie de 2 ani si 3 luni luni din care unul la distanta
si unul zi de zi.

Este frustrant sa vezi ca zi de zi gatesti, faci curat, mancare,

dragoste si cand ai si tu o nevoie raspunsul este nu. De un an m-
am mutat in strainatate pentru a fi cu el, am renuntat la job,
familie si prieteni, tot ce fac pentru el este sa fiu femeia pe care
si-o doreste si simt ca parca am devenit o servitoare.

Cand vreau sa iesim unde vreau eu mereu primesc raspuns

ca nu avem bani, sau ca este obosit cu munca. Pana si vacanta de
vara de 3 saptamani eu trebuie sa o petrec in cort si nu in hotel.

Ma simt foarte frustrata, dezamagita si furioasa pe mine, si

faptul ca i-am zis ca plec nu il misca. Stiu ca asta nu e calea cea

168
buna pentru ca simt ca ma pierd pe mine din teama de a nu fi
singura.

El a fost casatorit si inselat. Si-a jurat ca niciodata nu va

mai face sacrificii pentru cineva si nu va mai fi luat de fraier insa
eu nu pot sa il fac sa inteleaga ca merit mai mult decat imi ofera.

Simt ca sunt eu nebuna si ca trebuie sa accept situatia ca

altele ar vrea sa fie in locul meu, dupa spusele lui. Multumesc!”
Valeria, 32 ani

Raspunsul meu:

Ceea ce se intampla are legatura cu stima ta de sine scazuta,

ca nu te valorizezi tu, la modul in care te raportezi intr-o relatie.

Stima de sine are legatura cu faptul ca simti ca esti valoroasa,

ca meriti dragoste, iubire si respect. Cand insa o femeie are stima
de sine scazuta, se simte inadecvata, inferioara si atunci il
pozitioneaza pe barbat mai presus de ea.

El este pe primul loc. Nevoile tale nu conteaza. Doar nevoile

lui sunt importante: cariera lui, oboseala lui, preferintele lui de

169
vacanta. Se pare ca ai un stil de atasament in relatie preocupat de
celalalt. Raportul este inegal.

El este pus pe piedestal. Se pare din ce mi-ai scris ca tema ta

de viata este sacrificul de sine, lupta pentru iubire si critica
deoarece el iti spune ca alta ar fi multumita.

Deci pe deasupra nu numai ca nu conteaza ce faci pentru el,

insa nici nu este suficient. Te atrage cumva critica. Te atrage ce nu
este disponibil pentru tine, critica si cineva pentru care trebuie sa
lupti. Ce este de facut?

Sa constientizezi ca in primul rand esti valoroasa ca existi si

meriti iubire doar pentru ca esti o fiinta. Toti meritam dragoste,
apreciere si respect. Apoi sa iti faci o lista cu nevoile tale, ce vrei,
ce nu vrei si ce nu tolerezi, lucruri peste care nu treci. Sa inveti sa
spui NU. M-ai intrebat in titlul mailului catre mine, “Cum sa pot
primi ce simt ca merit de la un barbat?”

Ei bine nu poti primi ceva ce tu nu iti oferi. Este vorba

despre capacitatea ta de a pune limite functie de cat de mult te
valorizezi tu. El te trateaza exact cum te tratezi tu pe tine. Limita
ta suprema ar trebui sa fie respectul, valorizarea, blandetea,
caldura, aprecierea unui barbat. A mea asta este.
170
 Intrebarea pentru tine este de ce vrei un barbat care nu te
valorizeaza, care nu are disponibilitate pentru nevoile tale? Pana
la urma este vorba de alegere, functie de limitele tale si
angajamentul tau dat tie pentru respect, onoare si grija se sine.

Aleg sa raman cu un barbat functie de cum ma trateaza si ma

face sa ma simt. Nu aleg sa raman langa un barbat care nu ma
valorizeaza si respecta.

Cand insa il pui pe el pe primul loc, se va uita de sus la tine.

Te va considera ca un bun castigat, ceva vechi, asupra caruia nu
pune pretuire si grija. Ceva vechi este uitat, aruncat intr-un colt.
Numai obiectele valoroase le pretuim si le punem la inaintare
deoarece ne dau semnificatie.

Am ceva valoros care este al meu, deci si eu sunt valoros,

deoarece am ceva valoros. Ca la licitatie. Singurul obiect din sala,
cu cat este mai licitat cu atat ii creste pretul si este tot mai dorit de
cumparatori.

Asa ca draga Valeria, cat de mult te valorizezi tu, la fel de

mult te va valoriza si el.

171
 Concret ce este de facut? Opreste-te din tot ce inseamna
minimizare, spune nu si fa lucruri care au legatura cu respectul,
grija si valorizarea ta.

Daca il implori, nu o mai face, daca ii ceri atentia, stop, daca

faci tu totul in casa nu o mai face, daca te gandesti la el si il
analizezi stop.

Opreste-te din tot ce faci!

Spune-i ce vrei si ce nu vrei chiar daca iti este frica si te simti

coplesita sa spui ce simti. Incepe cu pasi mici, cu lucruri marunte.
Spune “Ma simt inconfortabil sa imi petrec vacanta in cort, nu
vreau sa imi petrec timpul liber asa. Muncesc mult si vreau sa
ma relaxez altfel mai placut. Vreau confortul unei camere de
hotel. Am intrat intr-o relatie pentru timp de calitate. Vreau sa
ma simt bine”.

Pune-ti atentia asupra ta. Gaseste-ti ceva de facut, un job,

sau hobby-uri. Iesi si flirteaza. Fa-ti prietene. Descopera activitati
noi. Fa-ti o viata a ta care sa te implineasca. Nu-ti fie frica ca il vei
pierde daca nu mai faci aceste lucruri. Din contra. Nu se va
intampla asa.

172
 Cand opresti toate eforturile pe care le-ai depus pentru el
ceva magic se va intampla. Un barbat bun in energie masculina,
va lua atitudine. Va observa o schimbare la tine si va avea un
impuls natural in a te valoriza.

Daca iti vine sa te duci catre el, stop. Ii vei da doar ca

raspuns la ce ofera el. Il vei aprecia pentru ceea ce face el pentru
tine. Ii vei arata cat de mult il apreciezi si ce bine te face sa te
simti.

Acesta este modul sanatos de a relationa pentru o relatie

implinita. Tu te vei simti valoroasa, dorita iar el util, admirat si
respectat.

Daca insa el nu se schimba si nu iti arata ca te valorizeaza,

atunci nu merita sa ramai. Vei suferi o perioada datorita
despartirii insa, durerea resimtita daca ramai va fi mult mai mare.

Ceea ce i-am raspuns atunci Valeriei, era despre puterea lui

NU si exprimarea autentica a ceea ce era ea, sa aiba curajul sa isi
spuna ei DA prin a spune NU, stiind ca are de ales si fara sa
astepte rezultatul ca el sa se schimbe.

173
 Vulnerabilitate inseamna sa te exprimi congruent cu ce simti
insa fara sa-l ataci prin critica, judecata sau control pe celalalt.

Comunicarea autentica din putere feminina se bazeaza prin

exprimarea emotiilor pure fara a le ascunde sau a-l face
responsabil sau vinovat pe celalalt.

Invata sa verbalizezi ce simti fara sa urmaresti un rezultat.

Exprimarea emotiilor intr-o maniera feminina se bazeaza pe
abandon in fata momentului prezent fara a astepta sau controla
un rezultat.

Iata un Ghid de exprimare din energie feminina

bazata pe abandon in fata momentului prezent, autenticitate si
vulnerabilitate - Comunicare Feminina, vs exprimare din
energie masculina bazata pe control – Comunicare Masculina.

174
 Ghid de exprimare din energie feminina

Comunicare Masculina Comunicare Feminina

Este despre el, problema lui este Este despre mine, despre a fi
a mea (energia mea este la el) vulnerabila si autentica (am
energia la mine)
De ce face asa? De ce a facut asta? Ma simt trista, singura,
Stiu de ce face asta, Stiu de ce incofortabila, fericita, obosita,
procedeaza asa, A avut o copilarie speriata, ciudat, confuza,
traumatizanta etc epuizata, etc
De ce nu ma suni? Nu vreau sa astept telefonul unui
barbat. Ma simt inconfortabil sa
stau sa astept. Vreau atentie si
caldura de la partenerul meu. Ma
simt tare bine cand primesc
atentie. Este un semn de afectiune
pentru mine
Vreau sa aduci mai multi bani in Nu vreau sa imi fac griji in
casa privinta banilor. Ma framanta
lipsa banilor.

175
De ce te uiti la alta femeie? Ce Nu vreau sa fiu cu un barbat
este cu mesajul acesta? Cine iti interesat de alte femei. Vreau o
scrie? relatie exclusiva in care sa ma
simt in siguranta. Nu vreau o
relatie in care sa fiu geloasa.
Ce se intampla cu relatia noastra? Nu vreau o astfel de relatie
De ce te porti asa in relatie: odata
suni, 3 zile nu. De ce vii ca apoi nu
mai suni?

Practica sa te exprimi autentic, real ce simti fara control si

critica. Te vei simti eliberata de presiune. Vei fi mult mai relaxata.
Te vei simti tu. Iti va creste increderea in tine.

Acest mod de exprimarea a emotiilor prin vulnerabilitate

inseamna putere feminina care atrage magnetic un barbat si
creaza conexiune, mod prin care se indragosteste si se apropie de
tine un barbat.

Cand inveti sa te exprimi autentic, real din vulnerabilitate,

un barbat isi va dori mereu prezenta ta, sa aiba acces la
intimitatea ta. Se va simti cuprins, linistit, relaxat langa tine, chiar
daca stie ca a gresit.

176
 Va simti ca este acceptat, iubit si respectat pentru ceea ce
este dar ca si tu te respecti si te iubesti in aceiasi masura.

Pentru a invata cum sa comunici autentic, din vulnerabilitate

si putere feminina pentru a crea conexiune cu partenerul tau,
programul de comunicare la intalnire sau in cuplu Speak Love te
poate ajuta.

Speak Love este un Ghid de Comunicare din energie

feminina care te invata cum sa vorbesti cu un barbat, chiar de la
primul salut pana la angajament si in timpul unei relatii, astfel
incat sa creezi atractie, conexiune, inclusiv minimizarea
respingerii in conflict.

Este un ghid simplu, care contine script-uri relationale cu

fraze si cuvinte cheie atat pentru Intalniri cat si pentru Relatii care
acopera o gama larga de situatii.

177
 O femeie care are reuseste sa creeze conexiune usor si sa
treaca cu bine si peste conflict, minimizand respingerea in
relatia cu un barbat astfel incat el sa vina natural catre ea, stie
ca:
…ea este singura responsabila de emotiile ei
…a comunica inseamna a exprima fara a controla sau
critica
…a comunica nu inseamna a lupta despre cine are dreptate
si a castiga
…a comunica inseamna a exprima dar si a asculta

178
 Pasul 8 - Exprimarea feminitatii
“Sarcina ta nu este sa cauti dragostea, ci sa gasesti acele
bariere pe care chiar tu le-ai pus in calea ei” - Rumi

Toti pasii parcursi pana acum referitori la Iubire de sine,

Stima de sine, Energie feminina, Renuntarea la control,
Aprecierea in loc de critica, Respectarea masculinului,
Vulnerabilitate, sunt un cumul al feminitatii.

Putere feminina inseamna caldura, deschidere, insa in

acelasi timp tarie si distanta. In cele ce urmeaza voi explica ce
inseamna deschidere si ce inseamna distanta.

Caldura si distanta inseamna receptivitate.

O femeie receptiva practica deschiderea in viata ei. O femeie

care are usor dragoste in viata ei aplica natural pasii descrisi pana
acum.

O femeie care isi exprima feminitatea nu alearga dupa

dragoste, nu vaneaza barbatul, nu controleaza, nu il critica. Nu se
zbate sa faca dragostea sa se intample.

179
 Cand alergi dupa dragoste, cand iti vanezi partenerul, cand il
controlezi, atunci nu esti deschisa sa primesti dragoste. Esti
inchisa. Este ca si cum ai un palat minunat peste care ai pus niste
ziduri inalte cu porti pe care le-ai inchis.

Degeaba in spatele portilor se afla un palat minunat.

Frumusetea palatului este acoperita de aceste ziduri inalte.
Zidurile inalte pe care le-ai pus sunt: energia masculina si
controlul

Feminitate inseamna sa te deschizi pentru iubire sa deschizi

portile cu care ai acoperit palatul si sa darami zidurile care nu-i
lasa pe admiratori sa-l vada.

Palatul este chiar feminitatea ta. Iar vizitatorii, turistii sunt

chiar barbatii care isi doresc sa intre in acest palat minunat insa
nu au cum atata timp cat tu ai pus ziduri si porti ferecate prin
control, zbatere si energie masculina.

Unii nici nu stiu ca acolo este un palat, deoarece nu se vede

datorita zidurilor.

180
 Ce pacat ca palatul ascunde atatea comori pe care si le doresc
atatia insa nu pot fi vazute deoarece sunt pazite de aceste ziduri
inalte construite chiar de tine.

Comoara esti tu, sacrul feminin. Tu ai deja ceea ce isi doreste

un barbat, pentru ca esti femeie.

Un barbat cauta aceasta comoara. Exact cum un pirat isi

doreste o perla. Perla este tinuta ascunsa in scoica deschisa. Iar
daca scoica este inchisa degeaba este perla caci nimeni nu o va
putea vedea, culege si apoi admira.

Asa ca deschide portile, darama zidurile. Renunta la control,

la zbatere. Deschide-te sa primesti iubirea prin acceptarea ta asa
cum esti acum, a situatiei in care te afli sau a lui.

Dar pentru a te putea deschide este nevoie de putere si tarie

interioara.

O femeie cu tarie interioara este precum un ocean. Chiar

daca este furtuna pe mare, pe fundul oceanului este liniste.

Chiar daca la suprafata marea este agitata, bate vantul, pe

fundul oceanului viata isi urmeaza cursul nestingherita de furtuna
181
din exterior. Pestii, algele, nisipul, scoicile, intreaga fauna isi vad
de ale lor fara sa fie afectati de furtuna.

Fundul oceanului este puterea ta interioara. Fauna, pestii,

nisipul sunt elementele care se bucura de adapostul dat de ocean.
Oceanul este o intindere care le ofera adapost, siguranta si hrana.

Furtunile care trec peste ocean sunt chiar provocarile si

incercarile vietii.

Poate chiar acum este furtuna pe mare, furtuna in relatia ta

sau in viata ta.

Poate tocmai ai trecut printr-o despartire sau te afli intr-o

situatie dificila in care te coplesteste nesiguranta si singuratatea.
Poate nu ai suficienta afectiune, liniste. Poate esti singura de mult
timp. Poate nu stii ce sa faci. Poate esti confuza. Poate este infidel.

Ceea ce conteaza intr-o situatie dificila este ceea ce este in

interiorul tau. Salvarea nu vine din exterior de la un el sau un
eveniment anume, care daca are loc vei fi bine.

182
 Important este sa iti accesezi acea putere interioara, sa te
hranesti din ea, sa devii de sine statatoare si sa mergi mai departe
cu incredere si speranta de bine.

Fauna are nevoie de fundul oceanului, deoarece daca nu ar fi

nu ar supravietui. Tot ce ai nevoie este in tine. Toate solutiile si
caile de iesire din furtuna le detii tu.

Concret inseamna sa iti construiesti intregime interioara, sa

nu te pierzi niciodata pe tine pentru un barbat, sa ramai de sine
statatoare.

Este normal sa ne dorim sa fim iubite, insa nu este firesc sa

te pierzi in numele iubirii. Doreste-ti o relatie in care sa ramai de
sine statatoare nu o relatie in care sa te pierzi pe tine.

Puterea interioara inseamna sa fii de sine statatoare, sa nu te

pierzi pe tine, indiferent de ceea se intampla sau nu se intampla in
exteriorul tau.

Cand esti de sine statatoare, inseamna ca in adancul tau te

increzi in capacitatea ta de a avea grija de tine, sa te respecti, sa ai
standarde in ceea ce priveste cum vrei sa fii tratata, sa vrei sa fii
tratata bine si cu respect, indiferent de ceea ce simti, chiar daca nu
183
esti bine, il iubesti de nu mai poti si simti ca se sfarseste lumea
fara un el.

Chiar daca te mistuieste dorul de el, te copleseste frica,

confuzia, nesiguranta, un singur lucru ramane cert mereu: TU.
Uneori trebuie sa uiti ceea ce simti si sa iti amintesti ceea ce
meriti. Demnitatea ta este mai presus decat dorul de el.

Exprimarea feminitatii este un mod de a fi care inseamna

tarie pe interior si caldura pe exterior. Ca si cand ai fi un ananas
intors. Tare pe interior si dulce, aromat, zemos pe exterior.

O femeie care isi exprima feminitatea este ca o invitatie.

Cand primesc o invitatie undeva, sunt curioasa sa descopar

acel loc. Abia astept sa ajung acolo. Este o promisiune de ceva
bun.

Devino o invitatie pentru barbatul din viata ta sau pentru cei

care nu te cunosc. Pentru a deveni o invitatie, trebuie sa renunti la
control, sa faci dragostea sa se intample, s ail controlezi pe el.

In schimb fa-ti un plan sa iti exprimi feminitatea, respectand

pasii descrisi pana acum. Fa-ti viziunea a ceea ce iti doresti sa
184
devii si sa ai. Urmeaza planul de a fi feminina si nu te mai lasa
coplesita de emotiile care nu te ajuta si anume de control, de frica,
de minimizare, de neiubire de sine.

Iubirea nu este o frunza in vant pe care vantul o poarta

incotro vrea el. Asa si tu. Nu esti neputincioasa in fata iubirii sa o
astepti si sa te lasi purtata de barbati nepotriviti sau toxici, sa
accepti situatii care te minimizeaza, sa te pui in situatii
devalorizante.

Trebuie doar sa schimbi ce nu functioneaza si sa faci diferit.

Iubirea este o abilitate si se invata. Iti sta in putinta sa o ai.

Tot ce ai de facut este sa iti exprimi feminitatea si sa lasi

iubirea sa patrunda in viata ta.

Dragostea vrea sa te gaseasca. Este dreptul tau din nastere,

al nostru al tuturor. Iubirea nu este grea, nu este o lupta. Mai ales
ca esti femeie. Nu trebuie sa lupti pentru iubire. Poetii de-a lungul
vremurilor au cantat iubirea pentru femei pentru care barbati
puternici si-au dat viata.

185
 Meriti iubire, pentru ca esti femeie, nu pentru ceva anume ce
trebuie sa faci. Tot ce ai de facut este sa iti exprimi feminitatea. Iar
feminitatea este ceea ce esti tu: femeie.

Feminitate inseamna sa fii, sa te abandonezi la ceea ce este,

sa renunti la a controla dragostea sau relatia in care te afli.

Cand ai incredere in viata, in capacitatea ta de a avea grija de

tine, atunci te poti abandona vietii asa cum este ea indiferent de
cat de dificila este situatia in care te afli. Esti prezenta si relaxata.

Practica zi de zi prezenta si relaxarea, caci energia ta

feminina este chiar prezenta ta in lume. Cand iti exprimi
feminitatea vei atrage un barbat bun in energie masculina.

Cum se indragosteste un barbat?

Pentru a inspira devotamentul unui barbat, este important

sa incetezi a mai folosi acele cai gresite pe care majoritatea
femeilor le considera adevaruri pentru a face un barbat sa te
iubeasca. In realitate, acestea sunt mituri care de fapt
indeparteaza un barbat.

186
 Din nefericire acestea sunt moduri prin care impiedici ca un
barbat sa se conecteze cu tine la nivel emotional, astfel incat ai
relatii pasagere sau esti mai mereu singura.Toate aceste drumuri
gresite catre dragoste, te fac sa atragi in viata ta barbati
neimplicati, imaturi, instabili, sau doar amici.

Tot ce ai nevoie este sa te opresti acum de la ceea ce faci si nu

functioneaza pentru tine si in schimb sa iti imbratisezi
feminitatea.

Iata cele 3 mituri despre secretul iubirii unui barbat pentru o

femeie care nu au legatura cu feminitatea:

Mitul #1: Intelectul

Vei straluci in timpul unei discutii si vei descoperi ca aveti

multe in comun. Impresionezi un om si il faci sa se bucure de
compania ta, ca apoi sa te simti dezamagita cand iti spune ca esti
o tipa super, de treaba dar pentru care nu simte CHIMIE.

Asta pentru ca atunci cand incerci sa te conectezi cu un om

prin minte, nu simte nimic!

187
 Poate ca el se bucura sa fie cu tine si ii face placere compania
ta, dar nu se simte niciodata atins de tine intr-un sens profund,
emotional. Practic nu va simti ca isi pierde controlul cand este cu
tine ca apoi sa se indragosteasca.

Mitul #2: Sexul

Multe femei cred ca barbatii se indragostesc daca o femeie

este buna la pat. Ni s-a vandut ideea ca sexul este unul din cele
mai importante aspecte, ca o femeie careia ii place sexul si este
buna in pat este totul pentru a face un barbat sa se
indragosteasca. Nu este adevarat.

Sexul este doar o mica parte din ceea ce faca ca un barbat sa

iubeasca cu adevarat o femeie. Daca iti inchipui ca vei reusi sa faci
un barbat sa te iubeasca prin sexualitatea ta, tot ce vei reusi sa
obtii va fi un prieten pentru sex, nu un partener sau un sot. Vei
sfarsi, cu o inima zdrobita, deoarece te vei fi atasa iar el nu va dori
nimic altceva de la tine.

Mitul #3: Spiritualitatea

Intalnesc multe femei care isi doresc sa fie cu un barbat care

le impartaseste valorile, interesele, pe acelasi nivel de dezvoltare
188
spirituala. Sigur ca il vei intalni si vei purta ore in sir discutii
despre karma, suflete pereche, dezvoltare personala, sensul vietii
Univers sau Dumnezeu.

Tot ce vei obtine va fi doar o prietenie mai legata. Probabil iti

va spune ca esti o femeie deosebita, profunda, interesanta dar cu
siguranta nu va tanji dupa atingerile si bratele tale.

Calea catre iubirea unui barbat este conexiunea emotionala.

Pentru a te conecta cu un barbat, astfel incat el sa simta in
adancul fiintei sale ca este atins de tine, important este sa iti
exprimi feminitatea, sa fii deschisa, receptiva in energie feminina.

Cand esti in energie feminina esti deschisa sa sa primesti nu

alergi sa controlezi iubirea. Controlul si actiunea din control sunt
specifice energiei masculine. De aici si cele 3 ca gresite catre
dragoste care au la baza logica, sexul si spiritualitatea.

Exprimarea feminitatii are legatura cu incorporarea energiei

feminine si exprimarea ei in exterior. Un barbat in energie
masculina va afi atras magnetic de o femeie care emana energie
feminina. Se va conecta cu ea.

189
 Aceasta polaritate feminin/masculin face ca un barbat sa se
indragsoteasca si sa mentina o relatie. O femeie in energie
feminina va atinge eul emotional al barbatului, nu actiunile ei.

A te conecta cu un barbat doar fiind, simtind, abandonandu-

te momentului prezent, este mult mai usor decat sa te straduiesti
sa controlezi, construiesti si sa aplici strategii si scenarii despre
cum sa faci sa ai iubirea unui barbat.

Pentru ca un barbat sa se indragosteasca este nevoie ca o

femeie sa fie de sine statatoare si implinita ca este ea insasi si
alege sa fie cu cineva pentru ca isi doreste nu pentru ca are nevoie
si se agata de el.

Este exact cum se spune in popor. Cand este sa fie, va fi. La

momentul potrivit apare barbatul potrivit. La momentul potrivit
se schimba situatia, fara sa faci tu ceva sa o fortezi sau sa il
convingi.

O femeie care are natural dragoste in viata ei este relaxata.

Nu se zbate si nu controleaza dragostea. Traieste viata asa cum
este ea, pentru ca stie ca barbatul potrivit si schimbarile apar la
momentul potrivit si cand este sa se intample se intampla.

190
 Ce inseamna sa te relaxezi? Sa renunti la control. Te
abandonezi. Cum? Te opresti din alergat, din facut planuri,
incetezi sa impingi relatia, te opresti sa incerci sa il convingi sau
sa il determini sa faca o anumita actiune.

In realitate iubirea nu inseamna sa "muncesti" pentru ea.

Este un mod de a fi, usor, fara efort. Tot ce ai nevoie este sa faci
schimbari simple in modul cum te exprimi, ce cuvinte folosesti,
limbajul corpului si credintele despre tine, iubire, relatii si
barbati.

De aceea am creat programele Find Love, prin care vei

putea afla cum sa faci sa lasi in spate acele credinte, obiceiuri si
comportamente care te impiedica sa te conectezi cu inima unui
barbat si cum sa te deschizi pentru iubire, conexiunea cu el, cum
sa iti accesezi feminitatea si cum sa o exprimi.

191
 O femeie care isi exprima feminitatea are tarie interioara si
deschidere si stie ca:

...grija fata de sine este mai importanta decat relatia cu un

barbat, chiar daca il iubeste si el o minimizeaza
…cel mai important lucru din viata ei, este grija fata de
binele ei chiar daca iubeste un barbat
…atunci cand te iubesti pe tine prima, nu inseamna ca esti
egoista ci ca te respecti si ai standarde despre cum vrei sa fii
tratata
…ca iubirea este usoara si nu trebuie sa te lupti pentru ea
…ceea se intampla in afara ei este ceea ce se intampla si ca
nu poate fi controlat
…relaxarea si starea de bine sunt criteriile prin care alege
sa ramana intr-o relatie, deoarece relaxarea si binele sunt ceea
ce o conduc in viata
…exprimarea feminitatii nu este despre a critica, a da vina,
a judeca, a controla ci despre acest dans al celor doua energii
masculin si feminin in care barbatul actioneaza iar femeia
raspunde, primeste si apreciaza

192
 Pasul 9 – Speranta si Incredere
Pentru a reusi sa obtii ce iti doresti, important este sa nu
renunti si mergi mai departe cu speranta si incredere

Suntem la final acum. Am vazut toti pasii. Ai citit si ai inteles

blocajele din calea dragostei. Probabil ca ti se pare greu sa aplici
ce ai aflat pana aici. Probabil te simti coplesita de toata
informatia. Te gandesti ca poate nu vei reusi sa pui in practica.

Am cliente care sunt in situatii disperate si vin si imi spun.

Inteleg de ce nu functioneaza. Dar eu ce fac acum? Ca tot pe el il
vreau. Ma doare tare. Nu pot sa aplic ce spui tu. Ma simt blocata.

Oricat de mult m-as stradui tot la el ma gandesc. Imi vine sa

urlu. Nu mai pot cu suferinta asta. Ce sa fac sa treaca, ca nu trece.
Si chiar nu stiu ce sa fac. Tot nu imi este clar ce sa fac . Fac ce fac
si tot in acelasi loc ajung. Aceiasi situatie si aceeasi suferinta.

Iata povestea Mirunei:

Miruna are 35 de ani. Este divortata. Are o fetita si o cariera

reusita. A divortat deoarece se afla intr- o relatie toxica cu un sot
abuziv. La un moment dat in timpul casatoriei spre final s-a

193
indragostit, crezand ca si-a gasit marea dragoste. Dar el a parasit-
o pentru alta femeie. A facut pshihoterapie 3 ani sa poata trece
peste divort si despartirea de cel care a crezut ca ii este sufletul
pereche. A luat si pastile sa poata trece cu bine peste cand parea
ca nimic nu o ajuta. Apoi a urmat o suita de relatii nereusite care
nu au dus nicaieri.

Speranta
Cand am cunoscut-o si am inceput sa lucram, tocmai fusese
iar parasita. Era intr-o situatie emotionala precara. Era disperata.
Vedeam tiparele ei disfunctionale la fiecare pas: vidul emotional,
lipsa sensului sinelui, nu avea limite, standarde, autoflagelare, ura
de sine. Insa avea ceva care o tinea drept care o facea sa mearga
mai departe si sa nu cada, sa nu se prabuseasca: speranta.

Indiferent cat de cazuta era, cat de rau o durea, nu se oprea.

Continua sa mearga. Chiar daca gresea. Nu greselile ne opresc sa
avem ce ne dorim ci frica ca nu vom reusi si in consecinta
pierderea sperantei.

O ascultam cum se lupta cu ea, cu tiparele ei. Erau profunde,

disfunctionale si adanc integrate in eul ei. Nici nu era constienta
de cata putere avea.

194
Imi spunea odata:

“Fac o multime: am pasiuni, hobbyuri, am facut terapie,

dezvoltare personala si tot degeaba. Privesc in urma. Am facut
atatea. Cei de langa mine, colegii mei, oamenii cu care
interactionez nu fac nici pe sfert cate am facut eu. Cele care sunt
in cuplu si au relatii reusite nu fac nici pe sfert din cate am facut
eu. Atunci de ce eu nu reusesc sa am o relatie si ele da? De ce nu
reusesc sa am un barbat bun, ca nu este drept. Merit mai mult.”

Am zambit auzind-o.

Pana nu demult imi spunea ca nu merita. Ca nu se simte

valoroasa. Incepuse sa se schimbe, sa simta ca este valoroasa.
Acum era furioasa ca nu are ce isi dorea: un partener bun capabil
de angajament si dragoste asa cum isi dorea. Invatase pas cu pas
iubirea: iubirea de sine, conexiunea cu sinele, stima de sine, cum
functioneaza o relatie, accesarea energiei feminine si renuntarea
la control.

Se afla in plin proces de transformare, urcand pe scara

emotionala. Procesul in sine de fapt este cel care produce
schimbarea nu o actiune anume pe care o faci si aici vreau sa
lamuresc cum se intampla dragostea, acel sincron perfect prin
195
care il intalnesti pe el, acel barbat capabil sa te iubeasca asa cum
te implineste.

Totul are legatura cu siguranta, certitudinea ca vei reusi sa o

scoti la capat si cum alegi sa mergi mai departe, chiar daca acum
te simti rau si ceea ce iti doresti pare de neatins.

Important este sa nu renunti si sa ai speranta ca vei reusi.

Speranta naste incredere si deschide noi posibilitati.

Puterea increderii in sine, este despre a nu renunta si a

merge mai departe indiferent cat de rau iti este sau dificila este
situatia in care te afli. Increderea nu inseamna sa simti roz.

Inseamna speranta chiar daca doare. Inseamna sa treci prin

durere, oricat de adanca este ea, sa o poti tolera si sa mergi mai
departe oricat de rau iti este, sa nu renunti, sa continui sa mergi
catre visul tau, catre bine.

196
Cum mergi mai departe?

Sunt 2 elemente cheie care ma ajuta sa imi implinesc

visul:
1. Decid unde vreau sa ajung
2. Sensul pe care il dau lucrurilor

Decizia
Pentru a ajunge unde doresc mai intai hotarasc ca vreau acel
lucru. Hotarasc acel ceva: gata cu suferinta, cu plansul, cu
minimizatul, vreau sa am dragoste, sa fiu bine.
Este despre a te concentra pe ce vrei.Este despre ce alegi sa faci cu
situatia de viata in care afli. Ori cultivi suferinta si neputinta ori
alegi speranta si actionezi cu incredere ca vei reusi cumva, chiar
daca acum pare imposibil.

Sensul
Ceea ce ni se intampla in viata este lipsit de cauza si efect. Nu
este bine sau rau. Pur si simplu se intampla. Important este ce
aleg sa cred si sa fac cu ce mi se intampla: fie ma concentrez pe
problema aparuta, fie ma focusez pe solutii, cai de rezolvare cu
incredere, certitudine si speranta ca voi reusi sa le depasesc.

197
 Aud mereu intrebarea de ce altele au si eu nu. Nu merit? Nu
este scris in destinul meu? Simt ca sunt blocata. Ca nu pot sa ies
din situatia aceasta. Nu vad nici o solutie.

Blocajul acesta “nu vad nici o solutie”, are legatura cu

neputinta pe care o simti, ca nu ai de ales. Nu ai certitudinea ca te
vei descurca ca vei reusi. Este indoiala ta, expresia neincrederii in
sine si a unei gandiri orientate pe problema nu pe solutie.

Uneori ceea ce se intampla in viata este aleator. Cineva

moare tanar. O mama isi pierde copilul. O femeie minunata este
inselata de sot. Un om de afaceri de succes cade in faliment. Sotul
se imbolnaveste si cade la pat iar ea ramane sa aiba grija de el si
copii. O multime de situatii si provocari fac parte din viata. Toti ne
confruntam cu provocari.

Sau un taifun loveste in Thailanda si sunt afectati 4000 de

oameni. Se intampla lucruri aleator, fara cauza si efect, iar o
indiferenta cosmica se asterne cand se intampla. Ceea ce este,
este!

Diferenta consta in ce sens dau eu intamplarii si ceea ce fac

cu ceea ce este. Ce aleg sa fac cu situatia, cu provocarea. Aleg
neputinta sau speranta si incredere in bine, in reusita. Aleg sa ma
198
minimizez, sa ma las ingenuncheat de situatie, de durere sau
decid sa merg mai departe?

Speranta naste solutii. Inseamna ca aleg sa merg mai

departe, sa cred ca ma voi descurca indiferent de cat de greu este
acum. Transform incertitudinea in siguranta de sine, ca voi reusi
chiar daca acum este greu. Este OK sa nu pot, sa nu stiu. Oricine
ar fi acum trist, furios intr-o situatie limita, provocare. Insa ce fac
in aceasta situatie?

Aleg sa ma ridic si sa merg mai departe catre ceea ce vreau.

Vreau sa ies cu bine. Decid ca nu mai sufar. Imi iau puterea
inapoi. Imi stabilesc limitele. Stiu clar ce nu vreau si ce vreau.

Nu pot sa controlez acum-ul. Este imposibil. EU, tu, toti

vrem acum sa fim bine. Eu vreau ca ceea ce vreau sa fie ACUM: sa
nu mai sufar, sa ma simt bine, sa am barbatul visat, banii, cariera,
familia, copiii, sa rezolv acum situatia care ma deranjeaza. Insa nu
se poate acum. Acum este acum iar ceea ce imi doresc este planul,
visul.

Diferenta intre acum si ceea ce imi doresc se intampla avand

la baza o decizie: ce vreau. Insa nu pot sa controlez sa se intample
ce vreau ACUM.
199
 Eu vreau ca acum sa am ce imi doresc si sa evit suferinta. Si
actionez cu control sa evit ce simt. Toti ne dorim sa ne simtim
bine , sa ne simtim iubiti. Si am face orice pentru acest bine.

Insa este imposibil sa controlez sa fac un barbat sa ma

iubeasca, sau sa il conving sa faca ce vreau eu, sa renunte la
amanta, sau la un obicei prost sau sa faca cum imi doresc eu. Este
o fiinta in afara mea, diferita de mine, care nu imi apartine. Abia
pot sa controlez ce simt eu dar pe altcineva.

Actionand cu acest control, pentru a evita suferinta, voi simti

si mai multa suferinta, blocaj si neputinta. Este ca o avalansa. Cu
cat vreau sa controlez dragostea, destinul, pe el, cu atat se intoarce
catre mine mai multa durere, neincredere, respingere si
neputinta.

Imi spunea o clienta odata ca stie ca avem opinii diferite dar

ca a fost la un preot si a trimis haine sa le citeasca sa se roage
pentru ea. Si tot nu merge. Ca nimic nu functioneaza. Ca preotul i-
a zis ca probabil fostul a legat-o. Si ca trebuie sa faca rugaciune si
metanii.

Si eu cred in Dumnezeu i-am raspuns. Dar nu la modul acela

„fa tu, Doamne in locul meu”. Am facut si eu asa odata, o parte din
200
viata. Apoi m-am rugat la Dumnezeu sa imi arate, sa ma ghideze,
sa imi dea putere si tarie cum sa schimb.

Am citit odata o carte care m-a inspirat in parcursul meu

care este rolul divinitatii cand ne confruntam cu situatii limite:
"Cand lucrurile rele li se intampla oamenilor buni"
(When bad things happen to good people), de Harold S.
Kushner. Cartea este scrisa in 1978 de catre Kushner, un pastor,
dupa ce fiul sau a murit de o boala ereditara. A fost catalogata
drept un bestseller de publicatia New York Times.

Mesajul cartii este despre speranta si cum sa mergi mai

departe in situatii limita. Preotul, care a trecut prin suferinta
cumplita de pierdere a copilului, explica cum a trecut peste.

La inceput a avut conflicte interioare si nu stia cum sa se

pozitioneze in fata lui Dumnezeu si al enoriasilor. Dumnezeul lui
il parasise? Ce avea sa le spuna enoriasilor? Ca Dumnezeu a lasat
sa isi piarda copilul?

Modul in care povesteste cum a trecut peste pierderea

copilului este absolut iluminator. Dumnezeu nu ne poate salva de
noi insine. Insa te poate ajuta sa te ghideze, sa iti dea tarie, putere
sa treci peste, sa mergi mai departe cu speranta catre ceea ce vrei:
201
sa te conduca catre bine, sa treci peste ceea ce acum este o
provocare.

La fel este si in Geneza. La inceput era haos.Dumnezeu a

separat lumina de intuneric. A facut ordine in dezordine. A
separat vietuitoarele de vazduh cu cele de pamant, si tot asa. In
fiecare zi a facut ceva timp de 6 zile, apoi in a-7-a s-a odihnit si
apoi nu a mai facut nimic.

Care este mesajul aici? Mereu va exista haos si dezordine. Nu

poti controla haosul. Ceea ce poti controla este sa aduci lumina in
intuneric, avand speranta si incredere ca vei ajunge la lumina, sa
nu te opresti, sa mergi mai departe catre ceea ce vrei.
Aceasta este Puterea ta.

Deci la intrebarea ce fac sa am acum dragoste, ei bine

raspunsul este, nu poti sa faci ceva sa ai acum ce vrei. Este despre
a lua o decizie sa fii bine, sa actionezi cu speranta si incredere, cu
certitudinea ca vei trece peste cu bine, ca te vei descurca. Ca vei
gasi o cale.

202
Incredere
Aminteste-ti si alte dati in care nu ai fost bine. Mereu te-ai
descurcat si ai gasit o cale chiar daca nu ai fost ok. Asa si acum. Te
vei descurca.

Setarea mentala cand decizi sa treci peste cu bine si actionezi

cu incredere si siguranta este:

1. Decid ca voi trece cu bine peste.

2. Am incredere ca voi reusi. Ma astept sa reusesc.
3. Viata ma iubeste. Viata vrea ca eu sa reusesc.
4. Mereu m-am desurcat si am reusit cumva. Asa si
acum. Decid sa ma descurc sa merg mai departe. Voi gasi o
cale. Universul ma iubeste. Ma ghideaza.

Ceea ce decizi si faci acum te va purta catre final. Nu o

actiune specifica acum. Spune-ti mereu aceste lucruri ca pe o
mantra, mai ales cand simti ca te prabusesti si nu vezi luminita de
la capatul tunelului.

Totul este transformare. O schimbare de perceptie, o decizie,

o actiune toate vor contribui la transformarea situatiei in care te
afli.

203
 Este pura metamorfoza, exact cum o larva se transforma in
fluture. La inceput este urata si respingatoare larva. Apoi intra
intr-un proces de transformare in timpul caruia se zbate pentru ca
la final sa se nasca fluturele care ne incanta privirea.

Asa si in cazul nostru cand ne zbatem intr-o situatie de viata

dificila. Cand te gandesti ca vrei sa evoluezi, sa te transformi, sa
schimbi, atunci creierul gaseste solutii pas cu pas. Sincronicitatea
are loc. Apar situatii in favoarea ta. Apar oamenii potriviti la
momentul potrivit. Parca tot Universul conspira sa ai ceea ce iti
doresti.

Ai incredere in capacitatea ta de a avea grija de tine.

Stabileste o relatie bazata pe incredere in capacitatea ta de a avea
grija de tine, exact cum un jocheu are grija de calul lui. Jocheul
are grija de cal, il piaptana, il plimba, iar calul pentru ca are grija
de el, il va purta pe jocheu de fiecare data la destinatie si va sari
peste obstacole pentru a ajunge acolo unde isi doreste jocheul.

Cand jocheul cade, calul se opreste si asteapta langa el.

Jocheul se ridica se pune pe cal si acesta incepe iar sa alerge. Isi
poarta stapanul catre destinatie. Calul este chiar intuitia ta,
instinctul tau de supravietuire. Calul este chiar viata ta. Iar
jocheul esti tu.
204
 Viata vrea ca tu sa reusesti. Te va purta mereu catre ceea ce
vrei, cu conditia sa nu te opresti si sa ai grija de tine, adica chiar
de viata ta.

Ma intalnesc cu femei cu situatii de viata complicate, din

care nu se vede prea usor o iesire. Fie au trecut printr-o despartire
dureroasa, fie sunt casatorite si el are o amanta, fie cresc copiii
singure fara nici un sprijin, fie sunt indragostite iremediabil de un
barbat indisponibil, insurat sau se afla in relatii abuzive, in care
sunt abuzate atat emotional si fizic, sau sunt fara posibilitati
materiale, existenta lor depinzand de el sau sunt cu probleme de
sanatate, fara servici si fara suport din partea familiei.

Sunt femei care cauta cu disperare acum o solutie, o magie

salvatoare, incercand sa controleze acum- ul neputand sa faca fata
fricii si durerii sau fiind coplesite de situatie, intrand in blocaj.

Povestile de viata ne difera. Insa toate aceste povesti au ceva

in comun. Emotiile noastre. Ce simtim, ce credem, atitudinea
noastra si ce facem in raport cu ce ni se intampla.

Diferenta in toate aceste situatii este ce facem cu suferinta,

cu provocarea, cu ceea ce se intampla. Ne adancim, continuam la
fel sau schimbam. Caci toti simtim bucurie si suferinta. Toti ne
205
dorim sa simtim iubire sa fim in siguranta si sa nu suferim. Toti
dorim sa evitam suferinta, sa ajungem la bine.

Ceea ce conteaza este ce alegi sa faci cu suferinta in aceste

momente de cumpana. Este despre a suferi eficient. Caci suferinta
este o componenta a vietii.

Important este sa nu mai repet aceleasi lucruri la infinit si sa

astept ca o frunza in vant sa se schimbe ceva, doar facand matanii
la icoane.

Este normal sa sufar cand trec printr-o despartire, sau sa

sufar o pierdere, sau sa sufar cand el nu imi da atentie, sau nu se
implica, sau nu duce relatia la nivelul urmator.

Sunt femei care imi scriu, realmente in situatii disperate care

s-au pierdut demult pe ele. Este ca si cum medicul iti da un
diagnostic incurabil si tu alegi sa mori exact la aflarea vestii. Astfel
tu inlaturi orice sansa de insanatosire sau iti scurtezi timpul
ramas.

In astfel de momente in care suferinta te coplesteste, pentru

ca te afli intr-o situatie care pare limita, important este ce alegi:

206
ori sa lasi suferinta sa stinga lumina in interiorul tau, ori sa te
innobileze, sa te ajute sa devii mai puternica.

Ce inseamna concret?

Cand actionezi dintr-un loc al disperarii, al fricii, al

neputintei, atunci ai ales ca suferinta sa iti fie calau si sa-ti
umilesti chiar tu fiinta.

Cand insa chiar daca doare, iti ramai tie credincioasa, si alegi
grija fata de tine, curajul, demnitatea, taria, increderea in tine ca
vei reusi, si mergi mai departe catre bine, un bine al tau care nu
are legatura cu nimic din exteriorul tau, atunci ai ales puterea,
ceea ce te va propulsa magic catre ce iti doresti.

Este despre a transforma ceea ce te doare acum in

oportunitate.

Modul in care vei trece peste depinde de sensul pe care il dai

tu la ceea ce se intampla si cum privesti lucrurile.

Daca ai trecut printr-o despartire dureoasa, a merge mai

departe inseamna sa privesti acest lucru ca pe o oportunitate

207
pentru o relatie viitoare care te va implini cu adevarat, caci
barbatul potrivit nu pleaca niciodata.

Despartirea a creat spatiu pentru acea relatie pe care ti-o

doresti alaturi de un barbat bun care sa ramana pentru tot restul
vietii.

Daca te afli intr-o situatie in care relatia s-a blocat, datorita

acestei provocari vei ajunge sa te transformi intr-o femeie
puternica care il va inspira si pe el.

Priveste suferinta de acum ca pe gazul care te va propulsa

catre a avea ce iti doresti: o tu puternica, transformata, matura,
feminina, vulnerabila, ceea ce va inspira un barbat sa se
transforme sau sa isi doreasca sa faca parte din viata ta.

Aminteste-ti mereu setarea mentala a increderii si reusitei

descrisa mai sus si spune-o ca pe o mantra cand te coplesesc
starile de disperare.

Ce inseamna in iubire sa alegi puterea, sa ai incredere si

siguranta ca vei reusi ?

208
 Sunt doua categorii de cliente care imi scriu: cliente care
cauta cu disperare o reteta magica care va face o vraja si ca prin
minune li se va schimba viata si cliente care in urma suferintei si-
au asumat responsabilitatea propriei vieti si sunt determinate sa
aiba grija de ele in primul rand, sa nu mai lase suferinta sa le
ingenuncheze si cauta sa creasca sa acceseze acea putere, acel ceva
care la va ajuta sa isi implineasca visele.

Cand suferi, important este sa cauti o solutie de iesire. Este

firesc sa doara cand afli ca partenerul tau te insala, sau cand este
rece si nu iti ofera caldura de care ai nevoie, sau nu te trateaza cu
respect. Sau tocmai ai trecut printr-o despartire dureroara, sau
esti singura si nu este nimeni acolo sa iti oblojeasca inima.

Insa ceea ce faci tu in astfel de situatii face diferenta. Te afli

in punctual a si vrei sa ajungi in punctual z (relatia implinita, sa
reaprinzi scanteia, sa iti gasesti partenerul ideal, tot ce vrei tu
acum).

In acest drum vei cadea in groapa cu emotii: neincredere,

disperare, tristete. Important este sa te ridici. Sa te pui pe drumul
tau, sa te urci pe cal, sa ai incredere ca viata te va purta acolo unde
vrei sa ajungi.

209
 Calul mereu gaseste drumul catre casa. Calul este intuitia ta,
instinctul tau de suparvietuire care te scoate mereu la liman, care
va gasi drumul catre ce vrei. Dar pentru a gasi acest drum este
nevoie sa te ridici si sa mergi mai departe.

Ori te minimizezi si alegi sa te lasi coplesita de ceea ce simti,

si te lasi prada disperarii, ori cuprinzi tot ce doare, hranesti
durerea cu dorinta de bine, de a trece peste cu demnitate,
hranindu-te cu viziunea a ceea ce vrei: iubire, caldura, tandrete,
siguranta, o relatie implinita, casa, copiii, familia, vacanta orice ce
te implineste.

Mergi mai departe cu incredere ca vei reusi sa ajungi acolo

unde iti doresti. Fa un film ca la cinema in care te vezi ca reusesti.
Ruleaza aceasta imagine, un film in care te vezi ca reusesti.

Imi vine un citat in minte al lui Nietzsche: “Cand ai un de ce,

suporti orice cum”, ceea ce ma duce cu gandul la un bestseller
inspirational, “Omul in cautarea sensului vietii”, de Viktor
Frankl.

Este experienta unui psihiatru care a supravietuit intr-un

lagar de concentrare. Este o poveste de viata, impletita cu o

210
perspectiva stiintifica ca psihoterapeut, despre ce face ca un om sa
reuseasca intr-o experienta de viata limita.

Mesajul cartii este ca atata timp cat esti in viata, ai o datorie

fata de viata insasi sa traiesti si sa actionezi pentru viata, pentru
ca atata timp cat traiesti, viata asteapta de la tine ce faci tu cu ce
ti-a dat.

Raspunsul pe care eroul cartii l-a gasit ca fiinta si ca

specialist a fost ca a scapat cu viata din lagarul de concentrare
pentru ca a ales viata si nu a renuntat niciodata sa traiasca, si s-a
hranit cu viziunea a ceea ce va face cand va scapa din lagar: sa
scrie o carte despre experienta din lagar si conferinte despre cum
sa reusesti sa iesi cu bine din situatii limita de viata. Asa a si fost.

Asa ca daca te afli intr-o situatie dificila, sau simti ca nu ai

nici o iesire, de tine depinde totul. Ai incredere ca vei reusi. Alege
sa mergi mai departe, chiar daca acum doare si nu stii incotro sa o
iei.

Nu-ti pierde speranta. Vei gasi o cale. Viata vrea ca tu sa

reusesti.

211
 Cuprinde tot ce simti. Fii buna si blanda cu tine. Poarta-te cu
tine ca si cum ai fi mama ta: cu dragoste, blandete, toleranta,
caldura dar si cu responsabilitate fata de binele tau.

Poate nu simti asta acum. Este in regula. Este ceea ce simti

de multa vreme. Increderea va creste usor usor. Este un proces.

AI INCREDERE CA VEI REUSI!

Daca esti singura, ai incredere ca vei reusi sa ai o relatie

fericita. La momentul potrivit va apare barbatul potrivit. Pana
atunci bucura-te de viata ta asa cum este acum.

Daca ai trecut printr-o despartire dureroasa da-ti timp sa te

vindeci. Ai incredere ca vei trece cu bine peste. Hraneste durerea
cu iubire pentru tine si cu viziunea unde vrei sa ajungi.

Daca esti intr-o situatie in care nu stii ce sa faci, decide

binele, si grija pentru tine. Ai incredere ca vei gasi calea potrivita,
solutia. Increderea te va purta catre bine, nu o actiune anume
concreta.

Daca esti intr-o situatie abuziva, iesi de acolo. Este o relatie

toxica si nimeni nu are dreptul sa se poarte asa cu tine. Daca iti
212
este greu acum sa iesi, ai incredere ca vei reusi. Pregateste-te sa
pleci. Ia-ti timp si pune-ti un plan la punct sa fii bine, sa poti pleca
in siguranta.

Sau daca esti intr-o relatie care s-a blocat si vrei sa o duci la
un alt nivel, alege relatia, asta daca el este capabil de angajament
si ai decis ca merita ca persoana. Ai incredere ca o sa reusesti. Ai
incredere si in el. In capacitatea lui de a face relatia. Daca va fi sa
fie va fi. Daca nu, nu. Ai incredere ca totul se intampla pentru
binele tau.

Daca esti intr-o relatie care s-a deconectat pe care vrei sa o

salvezi sau sa o duci la alt nivel, ai incredere si in capacitatea lui
de a avea grija de el si de voi, de relatie. Clientelor care decid ca
vor sa isi salveze relatia, atentie una cu angajament le spun sa aiba
incredere si in el si in capacitatea lui de a avea grija de el si de
relatie.

Intr-un fel sau altul vei gasi o cale. Decizia ca vrei sa reusesti
sa ai ce iti doresti, sa devii ce vrei sa devii, increderea, siguranta
de sine, te vor purta catre viziunea ta.

Lucrurile se vor transforma in timp. Esti in tranzitie. Ai

rabdare. Este ca si cum esti intr-un avion si ai ales destinatia
213
Alaska. Te-ai pregatit pentru aceasta destinatie. Ai haine si ruta
pregatita de Alaska. Apoi te-ai razgandit ca este frig acolo ca nu te
simti bine si vrei in Thailanda la cald.

Ei bine, pentru a ajunge la cald este nevoie de pregatire si

acomodare. Avionul are nevoie de timp sa schimbe directia si
altitudinea. Apoi de opriri sa alimenteze. Tu vei fi in tranzit in
diferite aeroporturi. Iti vei schimba hainele. Va dura o perioada
pana vei ajunge in Thailanda la noua destinatie.

Vei trai o multitudine de stari, vei trece prin mult etape.

Trairile tale, se vor metamorfoza din una in alta. Nu te descuraja.
Nu te opri.

Femeile care par ca au totul usor si parca norocul le surade

mereu, au mereu certitudinea ca se vor descurca pentru ca au
incredere in ele, in capacitatea lor de a o scoate la capat, si nu
renunta.

214
 O femeie care pare ca nu are provocari si dragostea este
usoara pentru ea, are incredere si siguranta si stie :

… provocarile fac parte din viata, pe care le va depasi

pentru ca asa alege ea, pentru ca mereu s-a descurcat si ca este
in regula sa ai momente dificile si stari coplesitoare
…sa suporte durerea si sa nu fuga de ea
…are certitudinea ca se va descurca mereu in orice situatie
…are incredere in viata si in destinul ei, stiind ca totul este
oportunitate si crestere
... chiar si atunci cand cade, nu renunta, nu se opreste
niciodata, se ridica si merge mai departe
…da un sens constructiv mereu la ce se intampla si este
orientata pe solutii
…solutiile sunt in interiorul ei si nu asteapta ca altcineva
din exterior sa-i rezolve problema

215
 Cred in tine!

Majoritatea femeilor spun ca ar face orice sa aiba dragoste.

Cu toate ca spun asa, in realitate actioneaza in moduri prin care
blocheaza dragostea sa patrunda in viata lor prin control, sau
neiubire de sine.

Iubirea este pretutindeni, trebuie doar sa te deschizi pentru

ea sa o lasi sa patrunda si in viata ta. Cand iti doresti dragoste dar
alergi dupa ea sa o faci sa se intample, acest mod de a fi nu este cel
care te va conduce catre dragoste.

Cand vrei o relatie si esti in procesul de dating inchiderea in

fata iubirii este cand ai pornit la vanatoare de barbati iar cand esti
intr-o relatie nu iti accepti partenerul si vrei sa fie asa cum iti
doresti tu. In ambele situatii controlul este principalul motiv
pentru care nu ai dragoste.

In aceasta carte ai descoperit ceea ce stiu acele femei care au

iubire in viata lor: cum sa renunti la control si cum sa transformi
acele blocaje care iti stateau in calea iubirii in putere personala,
inlocuind controlul cu incredere, siguranta si iubire de sine astfel

216
incat sa te simti puternica, dezirabila, increzatoare in tine si in
dragoste.

Din moment ce ai ajuns aici, te felicit pentru demersul tau de

a creste si a face ceva pentru tine. Inseamna ca esti o femeie
motivata, responsabila, determinata sa reusesti si in dragoste.

Stiu ca vei reusi la momentul potrivit. Este un proces. Am

incredere in tine deoarece am incredere in acesti pasi, pentru ca
functioneaza.

Eu sunt cel mai mare testimonial al meu. Eu personal am

aplicat acesti pasi in viata mea si am vazut rezultatele. Poti citi in
capitolul urmator povestea mea.

Am vazut schimbarea si in vietile altora care au aplicat acesti

pasi.

Tot ce ai de facut este sa decizi ce vrei, sa nu renunti

indiferent cat de greu iti este si sa actionezi pentru binele tau mai
presus de tristete, singuratate, confuzie, sau disperare.

In aceasta carte ai descoperit o cale catre dragoste diferita de

cea veche.
217
 Aceasta noua cale este menita sa o inlocuiasca pe cea veche si
sa te conduca catre dragoste. Nu vei obtine dragostea pentru ca
vei face o anumita actiune sau vei aplica un pas. Situatia ta se va
transforma. Schimbarea va apare la un moment dat.

Exact cum dintr-o larva apare un fluture. Este un proces de

transformare. Chiar daca la inceput este o omida, la sfarsit isi ia
zborul un fluture care ne incanta privirea cu coloritul sau viu. Din
proces s-a nascut fluturele nu dintr-o actiune anume, con- trolata
de ceva.

La fel si in iubire. Dragostea pe care o cauti este fluterele. Nu

este despre a o gasi prin control ci despre a transforma situatia in
care te afli aplicand pasii din acest proces.

Aceasta cale este un proces de transformare care iti va aduce

rezultatul dorit daca vei aplica acesti pasi.

Daca eu am putut sa aplic acesti pasi, alte femei au putut, cu

siguranta vei putea si tu!

Stiu ca nu este intamplator ca ai ajuns aici si ai achizitionat

aceasta carte. Aveai nevoie sa descoperi ce este aici, deoarece cauti
raspunsuri.
218
 Probabil ca ti se pare greu sa aplici ce ai descoperit.
Important este sa aplici si sa nu astepti rezultatul, deoarece tu esti
ceea ce cauti. Tu esti dragoste, pentru ca tu esti femeie. Tu ai ceea
ce cauta un barbat: iubire si feminitate.

Acesti pasi sunt meniti doar sa iti arate care sunt blocajele
tale in calea dragostei, caci dragostea este dreptul tau din nastere.

Odata ce vei indeparta aceste blocaje, dragostea va incepe sa

patrunda in viata ta. Lucrurile se vor schimba. Tu te vei schimba,
el se va schimba. Totul se va transforma.

Pentru o transformare profunda, programele mele Find

Love, te pot ajuta. Pe site-ul meu andradadan.com vei gasi
toate detaliile acestor programe.

219
 Povestea mea

Cine sunt eu?

Sunt consilier relatii, autor, sotie, mama a doi copii,

pasionata sa ajut oamenii sa aiba dragoste si fericire. Munca mea
este rezultatul atat al unei experiente personale, cat si rezultatul
unei educatii si practice continue in domeniul relatiilor si al
iubirii.

Cea mai mare satisfactie a mea este sa vad zambetul

clientelor mele dupa ce suferinta care le-a adus la mine dispare si
sunt libere sa se bucure de dragoste.

Poate te intrebi, ce am eu de spus despre relatii si iubire. Cea

mai mare recomandare a mea, este povestea mea, deoarece eu am
fost tu.

Pentru ca stiu cum e sa simți suferința din iubire, pentru ca

am reușit sa am dragoste si fericire, si vreau sa te ajut sa ai si tu.

220
 Pentru ca dupa ani de studiu cu cei mai buni experți in
domeniul relațiilor,experiența personala ca femeie, soție, mama si
lucru cu zeci de femei in calitate de consilier in relatii, am înțeles
ce își doreste un bărbat de la o femeie, ce il face sa rămână si cum
poate o femeie sa își schimbe viața avand dragoste si fericire.

EU AM INVATAT SA FIU FERICITA!

Viata mea astazi, atat pe plan personal, cat si profesional, imi

aduce bucurie. Am o casnicie reusita si o cariera care ma
implineste. Dar viata mea nu a fost mereu asa. Am invatat sa fiu
fericita.

In trecut, suferinta a fost un mod de a fi familiar. Desi atunci

simteam ca este nedrept ce mi se intampla, astazi sunt
recunoscatoare pentru suferinta din trecut, deoarece asa am ajuns
la viata implinita pe care o am astazi.

Sper ca povestea mea sa te inspire si sa te ajute sa simti ca

vei gasi si tu o cale catre IUBIRE.

A fost o vreme cand ma simteam prinsa in capcana intre o

casnicie care nu mergea, un job stresant si doi copii mici pe care ii
resimteam ca pe doua poveri.
221
 Lucram intr-o banca mare din Romania unde ocupam o
pozitie manageriala. La acel moment parea ca imi implinisem
visele. Aveam casatoria, cariera si copiii. Insa ce aveam nu
functiona. Eram nefericita.

Dupa nasterea copiiilor, casnicia era pe butuci, el rece si

neimplicat, munceam din greu intr-un ritm infernal si stres cat
cuprinde si toatea astea in timp ce eram mama a doi copii mici
care imi cereau toata atentia si energia. Ma simteam singura,
neiubita si foarte obosita.

Ma simteam confuza. Cum era posibil ca o femeie frumoasa

si ambitioasa care muncise pentru viata ei, sa fie nefericita?

Casnicia mea nu mergea in momentul acela, era o sursa de

durere si dezamagire. Nu aveam afectiune si suport. Ma simteam
neputincioasa si nu intelegeam unde greseam deoarece faceam ce
facea orice femeie obisnuita pentru familia ei: ii ofeream grija,
sprijin emotional, contribuiam semnificativ material pentru
familie, aratam bine, nu ii lipsea nimic, ma ocupam de casa si
copii.

Eram atat de dezamagita, deoarece ofeream mult si primeam

atat de putin.
222
 La serviciu ma simteam ca intr-o inchisoare. Munceam ca
un robot pentru ca trebuia sa imi platesc ratele. Voiam sa scap dar
nu stiam cum. Imi era frica ca o sa imi pierd venitul sigur de
manager de banca si nu stiam ce altceva pot face si cum sa imi
platesc creditele.

Ca mama, eram coplesita de oboseala acumulata de pe

urma noptilor albe petrecute alaturi de copiii mei mici si atentia
speciala de care au nevoie bebelusii.

Simteam ca nu am nimic. Apartineam suferintei mele pentru

iubire, serviciului meu stresant de 12 ore pe zi si copiilor mei atat
de solicitanti.

CUM M-AM OPRIT SI AM HOTARAT SCHIMBAREA

Intr-o zi, cand suferinta imi era de nesuportat, simtind ca nu

mai pot, m-am oprit si am hotarat. Gata. Nu mai suport sa traiesc
asa. Asta nu este viata pe care mi-am dorit-o. Imi voi schimba
viata. Vreau sa fiu fericita, sa ma bucur de viata mea si sa fiu
libera.

Si din momentul acela, chiar mi-am schimbat viata. Am

accesat pasii din proces fara sa imi dau seama: iubirea, stima de
223
sine si putererea increderii in sine cu o forta nebuna desi atunci
nu stiam ca fac asta. Am luat hotararea ca imi voi schimba viata si
asa a fost.

Ma pierdusem pe mine. Aveam familia, job-ul, casa, copiii

dar nu ma mai aveam pe mine. Am inceput sa imi pun atentia
asupra mea pentru prima oara. Sa imi iau energia de la el, sa il fac
sa ma iubeasca, sa controlez modul in care vreau sa fiu iubita de
el.

Mi-a trecut prin minte ca, poate era ceva la mine, ca poate
ceva din mine m-a adus in situatia aceea. M-am oprit sa mai dau
vina pe soarta mea, pe criza economica sau atitudinea sotului
meu, pe orice era legat de exteriorul meu.

Mi-au incoltit doua intrebari in minte: De ce am ajuns in

aceasta situatie? Si cum fac sa ajung unde imi doresc de fapt?

Cand pui intrebarile corecte, vin si raspunsurile corecte. Am

devenit constienta de ce si cum. Mi-am pus atentia si energia
asupra mea. Am lucrat cu mine. M-am transformat. Casa mea a
intrat in renovare. Adica eu. M-am recastigat.
Am devenit responsabila de emotiile mele, de situatia in care
ma aflam, chiar daca inainte, ma consideram un adult responsabil
224
si o femeie independenta. Am constientizat alt tip de
responsabilitate: al calitatii vietii mele, al gradului meu de fericire.

Am devenit independenta si emotional, un ingredient atat de

necesar al unei relatii implinite. Explic in detaliu in cadrul
programului Find Love si Reconnect Love, ce inseamna
dependent, independenta si interdependenta in cadrul unei relatii
si cum poti crea o relatie si tu o relatie bazata pe independenta si
interdependenta.

Acum nu o sa te mint. Mi-a luat timp sa schimb. Am muncit

ceva cu mine. Am citit tone de carti si am parcurs programe de
dezvoltare personala mai mult decat credeam vreodata ca se poate
despre relatii, dating, iubire, energie feminina, comunicare,
atasament, sexualitate, codependenta, tipare disfunctionale,
cupluri, polaritatea intre feminin si masculin, fericire, success,
potentialul uman, constiinta, spiritualitate si metafizica.

Am participat la multe seminarii, am studiat cu cei mai buni

in domeniul dezvoltarii personale si am ajuns sa absolv pana la
urma si o scoala in SUA de consiliere relatii cu unul dintre cei mai
buni consilieri de relatii si am devenit si eu in cele din urma
consilier de relatii.

225
 Am fost extrem de determinata sa inteleg iubirea si relatiile,
dinamica intre femei si barbati, de la partea practica pana la
partea spirituala, pentru a putea intelege ce ma opreste sa am
dragoste si fericire.

Am aplicat pe mine, in relatia mea, in viata mea de zi cu zi

tot ce invatam. Experientele pe care le-am trait in procesul de
transformare prin care am trecut mi-au devenit lectii valoroase
despre relatii si iubire.

Nu m-am schimbat peste noapte. Insa prin munca pe care

am depus-o asupra mea, am ajuns la o forta interioara si pace care
nici nu imi inchipuiam vreodata ca poate exista. Si asa pe masura
ce m-am transformat, am realizat ca ceea ce simteam eu in
interior de fapt se reflecta in exterior.

Am inteles ca ceea ce simteam, credeam, percepeam despre

mine, relatii, viata, altii m-a facut sa simt in felul in care simt,
aleg, actionez si atrag oameni si situatii in viata mea.

Pe scurt era modul in care imi functiona psihicul meu, in

care vibram eu in lume, nu ce mi se intampla, soarta, sau ghinion.
Lumea mea interioara era lumea mea exterioara.

226
 Universul vibreaza mereu cu ce emiti din interior. Emiti
durere, lupta, neputinta si disperare? Iti va aduce exact aceleasi
relatii si situatii in viata ta.

Mi-am accesat energia si puterea feminina si mi-am

schimbat viata!

Atunci am inteles feminitatea, puterea feminina, altfel

exprimata decat stiam eu. O femeie conectata la ea insasi, cu
iubire si stima de sine, autentica, care are pasiuni, viata ei, drumul
ei, traieste dupa propriile valori, nu cere, nu se agata de el si se
bucura de viata asa cum este, nu controleaza, apreciaza, respecta
masculinul, poate fi stapana vietii ei si sa aiba relatia si viata pe
care si-o doreste. O astfel de femeie este insufletita, deschisa,
atrage si este puternica de fapt.

Am schimbat modul in care gandeam, vorbeam si actionam.

Mi-am schimbat atitudinea in raport cu mine, m-am oprit din a
ma mai simti rau in ceea ce ma priveste si in raport cu ceilalti. Mi-
am schimbat toate obiceiurile. Am devenit constienta de ce sunt,
de esenta mea ca fiinta, ca femeie apoi, ca sunt mai mult decat
suferinta, relatia, cariera mea sau copiii mei. Am devenit
constienta de tiparele mele.

227
 Mi-am luat puterea inapoi si am descoperit cum pot sa am
dragoste si fericire.

Mi-am accesat feminitatea, energia feminina, iubirea de sine

si mi-am construit putere interioara si tarie emotionala. Mi-am
urmat pasiunile si am inceput sa am hobby-uri.

Astazi simt acea bucurie si pace interioara despre care

citeam in carti cand sufeream si ma intrebam oare cum o fi posibil
sa te simti asa, cand viata ta e cu susul in jos.

Mi-am dat un reset. Si a functionat! Eu m-am schimbat si

totul s-a transformat in jurul meu.

Ceea ce faceam functiona. Mi-am reconectat relatia cu sotul

meu de la discutii de divort la relatia sanatoasa si matura pe care
o avem astazi.

Accesandu-mi feminitatea si luandu-mi puterea inapoi, am

inceput sa pun limite si sa am incredere in ele si in capacitatea
mea de a ma descurca. Incet, incet am inceput sa dezvolt
incredere si siguranta, renuntand pas cu pas la nevoia de a
controla totul in viata mea: pe sotul meu, pe copiii mei, cariera
mea, finantele noastre, soarta, tot ce era in exteriorul meu.
228
 M-am oprit sa il mai controlez pe sotul meu. Am invatat sa
am incredere in el, in capacitatea lui de a gestiona si rezolva el
lucrurile. Am invatat sa il accept asa cum este el. Am invatat sa il
respect pentru ce este ca fiinta si pentru ceea ce facea el ca barbat.
Am invatat sa il apreciez.

Tensiunea si incordarea dintre noi au disparut. Dintr-o data

nu mai eram inamici. Eram o echipa care functiona din sustinere
si acceptare. El nu mai era ca un arici si nu se mai lupta cu mine,
nici eu cu el.

Energia in relatia noastra era din incredere, sustinere si

acceptare acum.

A inceput sa se relaxeze in prezenta mea, sa fie cald si

afectuos. S-a deschis. Accesand energia feminina l-am inspirat sa
se deschida in prezenta mea.
A inceput sa faca lucruri natural, pe care alta data le ceream
din agatare, furie, disperare, frica prin control. Relatia noastra s-a
reconectat.

Explic detaliat in cadrul programului Reconnect Love cum

iti poti reconecta si tu relatia, aplicand pasii necesari pentru
reconectarea si mentinerea unei relatii.
229
 Sotul meu este acum cald si atent cu mine. Avem o relatie
matura bazata pe sustinere, acceptare, apreciere, comunicare,
respect, siguranta, intimitate si pasiune. Zambesc plina de
recunostinta fata de sansa pe care am avut-o sa pot sa imi aranjez
viata astfel incat sa fiu implinita.

Relatia si casnicia noastra dupa 17 ani a devenit un loc al

acceptarii si sustinerii unde amandoi ne dezvoltam astfel incat sa
ne putem creste copiii in armonie si intelegere si sa imbatranim
frumos impreuna.

Cand ma uit la zambetul copiilor mei si la ce am reusit sa

realizez am furnicaturi de recunostinta in tot corpul si ii
multumesc Universului, lui Dumnezeu, pentru tot sprijinul primit
in acele momente de ratacire si mie ca am avut putere sa renasc.

Asa ca daca eu am putut, cu siguranta vei putea si tu!

Iubirea nu inseamna suferinta. Este un mit ca trebuie sa

lupti pentru o relatie.

230
 Relatia este locul unde ne intalnim cu celalalt pentru a ne
extinde, pentru a deveni mai mult din ceea ce esti deja, nu pentru
a deveni mai putin.

Cand esti intr-o relatie, alaturi de celalalt, tot ce esti tu se va

reflecta inapoi catre tine, deoarece cand esti cu cineva toate
actiunile celuilat declanseaza in tine o suita de emotii.

Astfel ca intr-o relatie te confrunti cu proprii demoni: frica,

vina, nesiguranta, furie, disperare. Daca alegi sa actionezi din frica
si disperare atunci vei cultiva doar aceste stari si rezultatul va fi pe
masura iar relatia in timp se va deteriora. Explic in programul
Reconnect Love, care sunt tiparele unei relatii care se
deconecteaza si ce este de facut sa iti reconectezi relatia.

Astfel ca asa cum explic si in Reconnect Love, pentru a

mentine o relatie si a o transforma intr-un spatiu al acceptarii,
sustinerii si expansiunii, trebuie ca noi insene sa ne infruntam
propriile temeri, sa le transformam in putere personala, sa
invatam sa avem incredere in capacitatea noastra de a avea limite
si grija fata de sine si in celalalt.

231
 O relatie este precum o casa pentru tine. Te adaposteste. Sau
ca ploaia pentru vegetatie. O hraneste. O relatie este locul unde ai
hrana necesara pentru stare de bine si crestere in acelasi timp.

De multe ori cand transmit acest mesaj de crestere si putere

personala, primesc comentarii de genul: “Ha, ha!Teorie!” sau “Ma
intreb cati ani ai ca nu ai experienta de vorbesti asa” sau “Esti
casatorita sa sti cum e?” sau “Stii tu cum e, daca nu ai trecut
printr-o situatie grea de vorbesti asa“.

Da, asa este. Pare foarte greu sa ai o relatie bazata pe

sutinere si putere personala in acelasi timp, caci aici este cheia.

Am fost si eu asa cum am relatat in povestea mea in pozitia

in care credeam ca trebuie sa te lupti pentru iubire.
Asta pentru ca nu stiam limbajul iubirii. La nivel constient
spuneam ca vreau iubire, insa cultivam si cresteam un limbaj al
neiubirii.

Daca insa te intorci la tine si in acelasi timp ai perspectiva

acceptarii fata de ceilalti si renunti la control, punand in loc
apreciere, atunci inteaga ta situatie de viata se va schimba cu
totul.

232
 Nu ma refer aici la minimizare. Ma refer la putere personala,
la limite dar si la respect fata de ceea ce poate si este indreptatit
celalalt sa fie. Cand ai aceasta perspectiva, abia atunci te intorci la
tine si te apropii de ceilalti.

Insa atata timp cat te zbati in control si neacceptare te

indepartezi de tine si tot mai de mult de celalalt.

Rezultatul este ca fie esti atrasa de barbati care nu pot fi intr-

o relatie bazata pe crestere si sutenabilitate, fie relatia in care esti
se deconecteaza.

Asa ca barbatii pe care ii atragi sau relatia in care esti

continua sa mentina ceea ce cultivi prin control, zbatere,
minimizare sau neiubire de sine.

Astfel ca pare ca nimic nu se intampla bun si pentru tine, ca

nimic nu se schimba, pentru ca tu nu te schimbi cu adevarat.

Neschimband nimic in tine, te trezesti ca alegi mereu:

1. Fie un barbat care are probleme si nu este capabil de o

relatie

233
 2. Sau un barbat capabil de o relatie, genul de barbat pe
care il doresti dar alaturi de care nu creezi conexiune,
deoarece controlul si tiparele tale de relationare te
impiedica sa-i arati cine esti cu adevarat, astfel ca el se
va indeparta de tine.

Eu m-am regasit in aceasta situatie. Sotul meu era capabil de

relatie si angajamentdaratata timp cat am cultivat frica,
neacceptarea si controlul in relatie el se indeparta totmai mult de
mine, relatia deconectandu-se.

Un barbat capabil de angajament si relatie, merita respect si

apreciere. Din pacate ajungem sa uitam acest lucru cand ne aflam
intr-o relatie si actionam din control, frica, critica, furie si astfel
relatia se deconecteaza.

Daca iti doresti relatia, trebuie sa poti sa iti infrunti fricile si

sa le transformi in putere personala, grija fata de tine si hrana
pentru relatia in sine, asa cum am facut si eu.
Situatia in care m-am aflat cand relatia mea era deconectata
s-a transformat cand eu m-am schimbat. Sotul meu s-a schimbat
pentru ca eu m-am transformat. Am renuntat la control, la
zbatere, la neacceptare.

234
 Am invatat sa am incredere in capacitatea mea de a avea
grija fata de mine, in limitele mele si in el in acelasi timp. Am
invatat sa il pretuiesc si sa il apreciez pentru ceea ce este el ca
fiinta si apoi pentru ceea ce face el pentru noi ca familie si am
renuntat la control.

Am invatat sa il respect pentru loialitatea lui fata de noi,

familia noastra. Am invatat sa tolerez imperfectiunea, caci
greselile sunt omenesti.

Astfel el s-a deschis. Un nou el a aparut alaturi de mine, o

noua eu. Schimbarea mea l-a inspirat sa devina un nou el. A
devenit acel barbat la care visam atunci cand actionam din control
dar numai atunci cand am renuntat la control.

Astazi vine natural catre mine si imi ofera acele lucruri la

care visam inspirat fiind de acceptarea, aprecierea pe care le simte
ca vin din partea mea, pentru ca simte ca poate fi el insusi langa
mine.
Mi-am transfomat relatia. Sotul meu este tot el, insa pare ca
s-a schimbat total in relatia noastra. Stiu ca aceasta schimbare a
lui in relatia noastra este legat de faptul ca eu m-am transformat.

235
 Din momentul in care am decis ca imi voi schimba viata,
relatia si nu imi voi mai controla sotul, destinul, viata mea s-a
transformat in bucurie.

Astfel dupa ce am inteles ce functioneaza, am creat un proces

de consiliere destinat sa ajute si alte femei sa se vindece, sa se
conecteze la puterea energiei feminine fara mult efort, pentru a
avea dragoste si fericire.

Am demisionat de la job-ul meu stresant de 12 ore si mi-am

construit o cariera care imi da bucuria, implinirea si libertatea la
care am visat.

Am studiat cu cei mai buni experti in domeniul relatiilor. Am

devenit pasionata de cum functioneaza mintea, cum ne
indragostim, de ce si cum unii oameni reusesc si altii nu, sa aiba
dragoste si fericire.

Ceea ce fac acum, este ceva care a venit la mine, si asa am

inteles ca asta sunt menita sa fac. Este chiar esenta mea. Ceea ce
sunt eu in adancul fiintei mele, un student si profesor in iubire.

Procesul meu de consliere este construit pornind de la

propria mea experienta de la ce m-a adus de la nefericire la femeia
236
sigura si implinita care sunt astazi, la relatia matura pe care o am
cu sotul meu si la o cariera de care sunt extrem de pasionata.

Asa s-au nascut programele mele FIND LOVE.

Iubirea nu doare si nu trebuie sa fie greu sa o avem. Iubirea

devine posibila cand ne oprim sa alergam dupa ea si ne schimbam
noi.

Imagineaza-ti cum s-ar simti bucuria dragostei, cand te afli

intr-o relatie fericita.

Sunt aici sa te ajut sa ai ce iti doresti, sa te ghidez sa te

vindeci, sa iti accesezi energia feminina, iubirea si stima de sine,
puterea ta interioara, moment de la care poti avea dragoste si
fericire.

Tot ce ai nevoie este decizie si bunavointa sa schimbi!

Avand in vedere ca eu am invatat sa fiu fericita, poti invata si
tu cum poti face asta. Parcurgand aceasta carte, ai aflat abilitatea
de a fi iubita si a iubi, caci iubirea este o abilitate si se invata.

237
 Am aratat in aceasta carte cum am facut eu si ce a functionat
pentru mine, un nou mod de a fi si relationa pentru a avea o
relatie de iubire fericita!

Acest mod de a fi iti va servi in toate domeniile vietii tale, nu

numai in iubirea romantica.

Ai intalnit in paginile acestei carti si alte povesti de viata,

trairi ale altor femei, care simt ca tine si ca mine. Ai inteles care
sunt blocajele lor in calea dragostei si ce este de facut pentru a le
indeparta. Este un nou mod de a fi, ceea ce a functionat pentru
mine, si clientele mele care aplicand au reusit sa schimbe.

Nu astepta sa simti diferit. Nu astepta ca el sa se schimbe, ca

ceva sa se intample pentru a putea fi bine. Decide ca vei fi bine si
vei gasi o cale sa te descurci, indiferent de situatia ta.

Incepe fresh de fiecare data, chiar daca starile vechi vor

apare iar, si el va face aceleasi lucruri. Nu astepta. Lasa in spate
povestea ta si incepe o poveste noua bazata pe acesti 9 pasi:
1. Iubire
2. Stima de sine
3. Energia feminina
4. Renuntarea la control si alegerea parteneriatului
238
 5. Respectarea masculinului
6. Aprecierea in loc de critica
7. Vulnerabilitate si Comunicare Feminina
8. Exprimarea feminitatii
9. Incredere si siguranta

Fa-ti viziunea a ceea ce vrei sa devii, sa ai, ce nu mai vrei si

ceea ce vrei. Decide pentru tine. Viseaza ca ai deja aceste lucruri.
Simte cum este sa ai ce iti doresti.

Observa cum te simti cand lasi in spate povestea ta si te

concentrezi aupra unei noi povesti, aceea nascuta din putere
personala.

Cultiva in tine speranta si incredere in visul tau. Cultiva

putere si tarie sa poti, sa reusesti sa treci peste orice provocare.

239
 Fa un legamant cu tine ca vei reusi, ca te vei sprijini. Fa-ti un
plan sa fii feminina, sa aplici acesti pasi ai feminitatii care te vor
purta catre acea relatie bazata pe iubire, acceptare, respect si
armonie si nu te mai lasa purtata de vechea ta poveste.

Am incredere in tine ca vei reusi!

240
 Despre mine

In calitate de consilier in relatii, autor de programe, scriitor,

speaker, workshop leader, fost manager de banca, mama de doua
fetite, sotie, stiu cat de greu este sa gasesti echilibru intre cele
doua energii, masculin si feminin: sa actionezi, sa planifici in
activitatile cotidiene, la serviciu, in cresterea copiilor iar in relatie
sa fii, sa primesti, sa te abandonezi momentului prezent, sa
apreciezi.

Pentru ca am reusit sa accesez acest echilibru si sa-mi

transform relatia, pentru ca astazi am dragoste si fericire, pentru
ca stiu cum este sa suferi in iubire, sa te simti descurajata si

241
confuza, vreau sa te ajut sa ai si tu echilibru intre cele doua energii
si sa ai o relatie implinita!

Prin programele si cartile mele, prin ceea ce scriu si prezint,

misiunea mea este sa ajut si alte femei sa invete cum sa aiba
dragoste, fericire si echilibru in relatii si in viata lor.

242
 Catalog Programe Find Love

Programele Find Love, cuprind o gama larga de sfaturi,

tehnici si instrumente pentru femei aflate in situatii diverse in
dragoste si relatii, oferind sfaturi, consiliere si solutii pentru
problemele lor - fie ca esti singura si cauti o relatie, sau ai trecut
printr-o despartire dureroasa sau esti intr-o relatie care nu mai
functioneaza sau esti intr-o relatie abuziva si nu stii ce sa faci.

Find Love
Find Love este fundatia tuturor cursurilor mele in care vei
afla cum poti sa intalnesti, atragi si sa pastrezi un barbat. Daca
esti singura si vrei sa iti gasesti un partener atunci acesta este
locul potrivit de unde poti incepe.

Reconnect Love
Este un program in 5 pasi prin care vei invata cum poti sa iti
transformi relatia, sa reinvii scanteia, astfel incat sa mentii iubirea
vie. Vei primi un plan - inclusiv ce cuvinte si mesaje sa spui astfel
incat sa isi doreasca sa te castige iar.

243
 Daca vrei sa iti transformi relatia, indiferent de cat de dificila
pare situatia acum, Reconnect Love, este un program profund ce
te va ajuta sa il inspiri sa devina partenerul perfect pentru tine.

Speak Love - Relatii

Este un Ghid de Comunicare care te invata cum sa vorbesti cu
un barbat, in timpul unei relatii, astfel incat sa creezi atractie,
conexiune, intimitate emotionala inclusiv minimizarea respingerii
in conflict, astfel incat sa te simti iubita, respectata si in siguranta.

Este un ghid simplu, care contine script-uri relationale cu

fraze si cuvinte cheie intr-o multitudine de situatii: ce sa spui cand
nu iti ofera afectiune, cand este alta femeie la mijloc, cand este
critic, ce sa spui sa il aduci aproape de tine si sa il inspiri sa iti
implineasca nevoile.

Speak Love – Intalniri

Vei invata ce sa spui unui barbat de la primul salut astfel incat
un barbat sa fie atras de tine si sa isi doreasca sa duca relatia la
urmatorul nivel.

Vei invata ce sa-i spui unui barbat in toate stadiile la intalniri:

cum sa creezi atractie, cum sa creezi conexiune, cum sa vorbesti
despre sex, cum sa preintampini comportamentele negative, cum
244
sa vorbesti despre angajament, astfel incat sa isi doreasca o relatie
cu tine, sa poti avea relatia pe care ti-o doresti.

Barbati Toxici
Daca esti intr-o relatie dificila, acest program iti va arata cum
poti sa transformi un barbat dificil intr-un partener bun astfel
incat sa poti avea relatia la care visezi alaturi de el sau sa te ajute
sa intelegi daca el este capabil sa iti ofere relatia pe care ti-o
doresti si ce este de facut in acest caz pentru a putea avea o relatie
fericita asa cum meriti.

Daca te trezesti mereu in relatii dificile, chiar abuzive si atragi

barbati complicati, instabili alaturi de care ai relatii care nu duc
nicaieri, acest program te va ajuta sa intelegi de ce atragi astfel de
barbati, cum arata un barbat toxic si ce este de facut pentru a
schimba acest tipar, astfel incat sa atragi un barbat bun capabil de
o relatie care sa te implineasca.

245
 COLECTIA DE PROGRAME FIND LOVE
Poti avea acces la intreaga Colectie de Programe FIND
LOVE, la un cost redus, beneficiand de tot ce ai nevoie sa stii
despre Atractie, Dragoste, Dating, Relatii, Comunicare, Relatii
toxice, Feminitate, Psihologia barbatilor, Tipare disfunctionale si
functionale in relatii etc.

Parcurgand intreaga colectie vei invata tot ce ai nevoie sa stii

pentru a avea o relatie fericita indiferent de momentul in care te
afli : in faza de intalniri, de reconectare a unei relatii, de vindecare
a unei relatii toxice sau de crestere a stimei de sine.

Detaliile acestor programe le poti accesa pe site-ul

meu:https://andradadan.com

246