Locul și rolul exercitiului fizic în domeniul studiat

Bartoș-Berindeie Georgiana, Modă Design vestimentar, anul II.

Pentru a avea o viață sănătoasă și echilibrată, este foarte important să avem o viață activă
deoarece efectle sedentarismului se resimt atăt imediat, căt și în timp. În domeniul modei se
încurajează adesea practicarea exercițiului fizic, dar și menținerea unei discipline în ceea ce
privește viața de zi cu zi.
Din punct de vedere al modei știm cu toții că imaginea este extrem de importantă, mai ales
atunci când realizăm, ca designeri, prezentări de modă. În prim plan sunt hainele și creațiile
noastre, dar nu putem uita de modelele care prezintă și nici de noi ca artiști. Domeniul modei
vestimentare cunoaște o istorie vastă și de-a lungul decadelor silueta perfectă s-a tot modificat
în funcție de preferințele vremurilor, un lucru însă au toate acestea în comun, femeia. Atât în
obținerea unei siluete atletice,unei siluete de tipul clepsidră, unei siluete drepată sau unei
siluete voluptoasă este nevoie de o modelare a corpuluii prin exercițiu fizic pentru a putea
avea o fermitate, o rezistență și o frumusețe. Activitatea fizică fiind cea mai bună investiție
contribuind la reducerea riscului de apariție a afecțiunilor cardiovasculare, scăzând greutatea,
îmbunățățind valorile tensiunii arteriale, ale colesterolului și ale glicemiei, reducând stresul și
crescând buna dispoziție.
Ca model în lumea modei este extem de important să ai o disciplina a trupului, să te
îngrijești, dar și să practici exercițiul fizic. Modelul este expus lumii, este cea care prezintă
creația pe scenă și se remarcă prin frumusețe, tinerețe și un corp ireproșabil obținut numai
prin disciplina sportului. Astfel că rolul exercițiului fizic în domeniul modei este acela al
atingerii perfecțiunii. O parte din beneficiile practicării sportului sunt: auto-reglarea greutății
corporale, reduce depresia și anxietatea, întărește oasele, inima , mușchii, reduce considerabil
efectlele stresului, înbunătățeste rezistența fizică și concentrarea psihică, ajută la coordonarea
mișcărilor, simțul echilibrului și flexibilitatea coloanei vertebrale și mobilitatea articulatiilor și
reglează metabolismul organismului uman. Pe lângă beneficiile acestea calitatea vieții pe care
o trăim crește considerabil deoarece mișcarea nu numai că ne scapă de grăsimi, dar ne
motivează să ne depășim limitele.
Designerul vestimentar este cel care promovează un stil de viață echilibrat și sănătos, de
aceea în industria modei accentul este pus pe exercitiul fizic. Oferim astfel un exeplu bun și
prin modul în care ne trăim viața nu numai prin ceea ce creăm.
Practicarea unui sport are un efect deosebit de important deoarece atunci când facem
mișcare nu ne lucrăm doar trupul ci și creierul, prin eliberarea de neurotransmițători, care
alină durerea fizică și psihică și are ca rezultat generarea de noi neuroni.
În perioada aceasta, în care ne aflăm, când timpul este extrem de limtat, petrecem ore în șir
în fața calculatorelor, nu mai avem interacțiuni cu cei din jur decât prin intermediul
internetului si rețelelor de socializare, programul este aglomerat atât la muncă cât și acasă, nu
ne mai gândim la sănătatea organismului nostru, astfel că mâncăm noi haotic și copii noștri
mănâncă la fel de haotic ca și noi, este extrem de importantă disciplina, ruperea din acest cerc
vicios și menținerea unui stil de viață sănătos prin exercițiu fizic și printr-o dietă alimentară
benefică organismului nostru. Astfel că orice promovare a sportului este imperios necesară.
 Acest haos al modernismului poate fi suprimat prin demontarea vieții sedenatre și prin
promovarea miscării prin orice mijloace, de la designeri și artiști până la persoanele care
lucrează în domeniul it și în domeniul ștințelor. Contribuind la conștientizarea socială a
repercursiunilor unei vieți fără exercițiu fizic și la amintirea și promovarea benefiiclor
sportului.