Star Excursion Balance Test

Nume/Prenume:_____________________Data:_________
Membru inferior dominant:________
Lungimea M.I. Stâng:_______cm
Lungimea M.I. Drept: _______cm
Direcția Distanța centru - vârf antepicior (cm)
M.I. Stâng M.I. Drept

Pre Post Pre Post

Anterior
d(a)
Anteromedial
d(am)
Medial
d(m)
Posteromedial
d(pm)
Posterior
d(p)
Posterolateral
d(pl)
Lateral
d(l)
Anterolateral
d(al)

M.I. Media distanței în fiecare Distanța relativă în fiecare

direcție(cm) direcție(%)
Pre Post Pre Post
Drept
Stâng

 Media distantei în fiecare direcție (cm):

d (a)+d (am)+ d (m)+ d( pm)+ d ( p)+ d( pl)+ d (l)+ d(al)
M(d)=
8

 Distanța relativă în fiecare direcție(%):

M (d )
D(r) =
Lungime M . I .∗100
Average distance in each direction (cm) = Reach 1 + Reach 2 + Reach 3 / 3
Relative (normalised) distance in each direction (%) = Average distance in each
direction / leg length * 100

These calculations should be performed for both the right and left leg in each
direction, providing you with a total of 16 scores per athlete.