Meniu sapt 10-14 feb

LUNI Tartine cu unt si miere Mere Supa crema de legume cu crutoane integrale (telina, Cozonac cu carob si nuci(cu
cartofi, morcov, patrunjel rad dovlecel, ceapa,.) lactate)
Paste integrale cu sos de rosii busuioc si branza de capra
(paste integrale, rosii, busuioc, branza de capra)/sos de orsii
cu quinoua , busuioc
MARTI Paste cu lapte Kiwi Ciorbita de rosii cu pastrujel (morcov, rosi, telina, Miramisu (cu lactate)
patrunjel radacina, cartof, dovlecel, ceapa, patrunjel verde)/
Cartofi natur cu chiftelute de peste la cuptor (cartofi,crap,
morcov, ceapa, usturoi, condimente,) sos pesto verde

MIERCURI Pasta de linte Portocale Ciorbita taraneasca (rosii, cartofi, morcov, telina, patrunjel Cornuri pufoase cu ciocolata
radacina, dovlecel, patrunjel verde, bors ) (fara lactate)
Mamaliguta cu sarmalute (carne de vita, varza, ceapa,
morcov, sos de rosii, orez, verdeata , malai, sare neiodata)
JOI Iaurt cu fulgi fără zahar Mere Supa crema de linte (linte, morcov, telina, patrunjel Fursecuri cu gem (cu lactate)
radacina, cartof, dovlecel, ceapa, patrunjel verde)
Pilaf de orez cu curcan si salata de varza (orez, ulei de
rapita, sare neiodata, carcan, varza, ulei de masline, marar)

VINERI Ou fiert cu legume Mandarine Bors cu taitei ( bors, telina, cartofi, morcov, patrunjel Placinta cu mere (fara lactoza)
radacina, dovlecel, ceapa, taitei,, patrunjel verde)
Lipie cu humus si salata de tabule

Medic, Alexandra Ghement Nutritionist, Mariana Balaban