Hipnoza a inceput sa ma fascineze de cand am aflat ca poate ajuta oamenii sa suporte operatii fara

anestezie (vorbim, desigur, de o capacitate de control exersata in numeroase ocazii). Am aflat apoi ca
exista o multime de feluri in care poate fi folosita, daca este inteleasa si aplicata corect.

Cand auzim “hipnoza”, cei mai multi dintre noi se gandesc la o tehnica mistica ce poate sa subjuge total
vointa unei alte persoane. In realitate, lucrurile stau cu totul altfel – utilizata corect, hipnoza poate fi una
din cele mai eficiente cai pentru a-ti dezvolta abilitatea de concentrare a atentiei catre ceea ce este
posibil, in loc de ceea ce este imposibil de schimbat, catre ceea ce este bun, in loc de rau, catre resurse
in loc de probleme.

Intr-o lume plina de informatii si de zgomot, oamenii devin din ce in ce mai deconectati de ei insisi, si
sunt incet-incet luati prizonieri de lucruri marunte, neimportante, de obiectivele altora, de stres, de griji.
Tocmai de aceea este foarte valoros sa ai un instrument care sa te ajute sa te reconectezi, sa te relaxezi,
sa iti reamintesti de resursele si valorile tale si, nu in ultimul rand, sa stii cum sa reactionezi in
momentele grele, de incercare.