Ficatul la control.

Nutritie si
remedii naturiste
April 27, 2019Teodora Necula

Ficatul este unul dintre cele mai mari organe ale corpului și cel mai complex din
punct de vedere metabolic. Îndeplinește multiple funcții și este responsabil de
sănătatea generală a organismului. Ficatul este „uzina” unde se sintetizează 
substanțe esențiale pentru buna funcționare a organismului nostru.

Este în același timp un filtru pentru organism. Neutralizează și elimină toxine,

metabolizează medicamentele și alcoolul.
Ficatul este un organ extrem de muncitor, care-si face treaba aproape neauzit. Nu
prea se face simtit nici atunci cand sufera din cauza bolilor sau cand il „atacam”
cu alimente si lucruri care-i fac rau. 
In cazul unei suferinte, ficatul poate sa dea o serie de simptome nespecifice. De
exemplu, in hepatitele toxice apare o stare de astenie.
Pacientul se simte obosit, fara putere, nu mai poate sa faca lucruri care, in mod
curent, nu constituiau o problema. Sunt simptome generale care nu sunt specifice
ficatului. Icterul este specific ficatului, dar nici aceasta nu este o conditie. Aceasta
este si nenorocirea, deoarece foarte multe boli hepatice evolueaza absolut
asimptomatic.

Incidenta bolilor de ficat la romani este destul de mare. Pe primul loc

sunt hepatitele alcoolice, pe locul al doilea vin hepatitele virale, adica hepatita
B, hepatita C, iar ceea ce urmeaza, si este din ce in ce mai frecvent, ficatul gras,
steatoza hepatica
Steatoza hepatica non-alcoolica, sau ficatul gras, este acum din ce in ce mai
frecventa, fiind o boala a vietii moderne. Steatoza hepatica (ficatul gras) este o
afectiune discreta si periculoasa. In primul rand, este periculoasa pentru ca este
discreta, caci, in lipsa simptomelor, imbolnavirea ficatului este depistata adesea
intr-un stadiu avansat. Apoi, in al doilea rand, este periculoasa prin efectele grave
pe care le poate produce asupra ficatului: fibroza, hipertensiune in vena porta,
ciroza sau chiar cancer hepatic (hepatocarcinom) ori insuficienta hepatica.
Protejarea ficatului  este necesară în primul rând pentru a nu-l  suprasolicita  și a nu
permite îmbolnavirea lui, de asemenea este necesară și  în multe afecțiuni
extrahepatice unde se administrează medicamente în mod cronic; pe lângă
protecție, regenerarea celulelor afectate este cea care favorizează buna lui
funcționare.

Oboseala, jena în partea dreptă a abdomenului (hipocondru drept), lipsa apetitului,

balonare, uneori scădere în greutate sunt semne care ne spun să  investigăm ficatul;
transaminazele crescute, modificarile de omogenitate și dimensiune apărute la
ecografie, sunt relevante pentru o suferință hepatică

Ce se poate face?       
1. Alimentatia, un factor important
Alimente interzise în bolile de ficat
 Alcool sub orice formă (bere, vin, tuica etc.);
 Băuturi dulci indiferent de tip (pot da steatoză, încărcare grasă a ficatului, ce
agravează o boală deja existentă);
 Ceaiuri neindicate de medic (există hepatită dată de ceaiuri);
Alimente de evitat în bolile de ficat
 Supe grase de porc, raţă, gâscă;
 Ciorba de burtă, fasole, porc cu afumătură;
 Legumele precum fasole şi mazare uscată, varză, vinete, ardei iute, ciuperci,
ridichi, ceapă, usturoi, ţelina, praz sau muraturi;
 Carnea de porc, raţa, gâsca, vânatul, carnea prajită sau afumată, mezelurile,
organele;
 Peşte gras sau afumat, conserve de peşte, fructe de mare;
 Grăsimi: untură, slanină
 Omleta, ochiuri prăjite, maioneză;
 Lapte şi lactate grase;
 Pâine caldă, pâine neagră, biscuiţi preparaţi cu grăsime sau cacao;
 Dulciuri şi prăjituri: cele care conţin creme grase, ouă, cacao, frişcă/
grasime, tort, îngheţată, ciocolată;
 Nuci, alune, migdale, măsline sărate;
 Condimente: piper, hrean, boia, dafin, muştar, oţet;
 Băuturi: cafea, băuturi gazoase;
Alimente permise în bolile hepatice
 Ciorbe şi supe din carne de pui, supe de legume, de ovaz, de orez, de griş, de
găluşti;
 Sote-uri şi piureuri de legume – morcovi, dovlecei, gulii, conopidă, spanac,
salată verde, sfeclă, roşii, sub formă de salate sau pregătite făra ceapă rântaşuri
sau ulei;
 Cartofi natur, piure, copţi în coajă;
 Carne friptă: pui, curcan, carne slabă, fără piele şi grăsime;
 Peşte slab alb (şalău, ştiucă) fiert/ rasol;
 Grăsimi: unt, ulei de masline neprăjit;
 Ouă fierte moi (2 ouă/ săptămână);
 Sosuri fără grăsime;
  Lactate de capra;
 Paste făinoase de orice fel;
 Pâine veche de o zi, mămăligă;
 Fructe crude, coapte la cuptor, compoturi;
 Băuturi: apa plată, sucuri şi siropuri de fructe sau legume;
 Condimente: pătrunjel, mărar, leuştean, dafin, ţelină;
 Sare în cantitate normală, dar atentie la cei cu ciroza;
2. Plante medicinale
Pe lânga un stil de viață cât mai sănătos, hepatoprotecția se realizează cu remedii
din plante medicinale. Acestea  pot constitui atât alternativa curativă  cât și 
preventivă pentru steatoza hepatică (încărcarea grasă a ficatului).
Curcumin95 C3 complex (Curcuma longa) – Îmbunătăţeşte activitatea ficatului,
având efecte asupra capacităţii acestuia de a detoxifia chimicalele xenobiotice
(compuşi chimici care se găsesc în organism, dar care nu sunt produşi de către
acesta).
http://www.natbiolife.ro/curcumin95-sistem-imunitar-muscular-nervos-articular-
colesterol-marit-stres-cotidian-oxidativ-chelare-a-metalelor-grele-remedii-naturiste
Curcumin95 C3 complex atenuează leziunile hepatice induse de etanol,
tioacetamidă, supradozaj de fier, colestază acută subcronică și cronică, tetraclorură
de carbon, intoxicație, ciroză. Cele mai multe studii clinice au fost realizate pe
Curcumin95 C3 complex și demonstrează efectele benefice antiinflamatoare,
anticancerigene, hepatoprotectoare, antioxidante, cardiovasculare,
antidepresive și neurodegenerative ale acestuia. Astfel, beneficiile sale sunt
prezentate în peste 65 de publicații științifice internaționale.
http://www.natbiolife.ro/hepato-curcumin-hepatite-ciroza-hepatica-cancer-hepatic-
hepatita-alcoolica-natbiolife-remedii-naturale?keyword=hepat
Lemnul dulce este excelent în ficatul gras. Cei care consum alcool mult şi grăsimi
foarte multe prezintă o încetinire a funcţiei hepatice şi la ecograf apare o infiltraţie
greţoasă a ficatului, iar ficatul gras este foarte periculos pentru că poate fi
precursorul unei hepatite cronice şi a unei ciroze în viitor, dacă nu detoxifiem
ficatul, nu-l ajutăm să-l cureţe. Pulberea de lemn dulce se consumă de două ori pe
zi.
http://www.natbiolife.ro/capsule-ficat-sanatos-preturi-mici-magazin-naturist-online
Spirulina si armurariu
Spirulina este o microalga de culoare verde-albastruie, recunoscuta pentru
capacitatile sale incredibile de protejare a ficatului. Nu doar ca este un puternic
antioxidant, dar contine si nutrienti, acizi grasi esentiali si clorofila pentru
detoxifiere. De asemenea, spirulina protejeaza ficatul si mentine starea generala de
sanatate. Dintre plantele recunoscute ca avand proprietati de detoxifiere pentru
ficat, armurariul este considerat a fi foarte eficient. Are proprietati
hepatoprotectoare, sustinand functiile ficatului. Sunt recomandate suplimentele
alimentare cu spirulina si armurariu.

De asemenea, una dintre cele mai eficiente modalitati de detoxifiere a organismului

si de stimulare a metabolismului este apa calda cu lamaie consumata dimineata,
inainte de micul dejun. Acesta este un remediu vechi de detoxifiere, ayurvedic,
care stimuleaza sistemul imunitar, ajuta la pierderea in greutate si imbunatateste
digestia.http://www.natbiolife.ro/spirulina-pulbere-ecologica-nutritie-vitamine-b-c-
d-a-e-calciu-crom-cupru-fier
Radacina de brusture
Aceasta planta este una din cele mai eficiente in detoxifierea ficatului. Brusturele
ajuta digestia, stimuleaza functiile ficatului si ale pancreasului, amelioreaza gazele
intestinale, are efect laxativ si ajuta in curatarea sangelui

Suc din sfecla rosie, morcov si telina apio 

O bautura minune. Este eficient in pastrarea sanatatii organelor, in special a celor
responsabile cu detoxifierea, care sunt zilnic expuse la diverse tipuri de toxine –
ficatul si rinichii.

Sucul proaspat de sfecla, morcov si mar este un aliat pentru bolnavii de cancer,
pentru ca inhiba dezvoltarea celulelor canceroase. Mentine sanatatea inimii si a
sistemului circulator, datorita carotenilor din sfecla si morcovi, care reduc nivelul
colesterolului, echilibreaza tensiunea si protejeaza organismul de bolile
coronariene.

Polygemma 11 – Ficat detoxifiere –  Combinaţie de extracte gemoterapice din

mlădiţe de Rozmarin, Ienupăr şi muguri de Alun.
Ficatul este primul filtru al organismului, la acest nivel o serie de substanţe fiind
transformate în forme chimice simplificate, pregătite pentru eliminare la nivel
renal.
Un ficat obosit va permite să ajungă în sânge substanţe netransformate şi o serie de
toxine.

Acţiune principală: hepatoregeneratoare, de sprijinire a eliminării cataboliţilor

toxici, coleretică şi colagogă, de restaurare a elasticităţii ţesutului hepatic.
Preparatul are şi efect: hipocolesterolemiant, antiinflamator, cicatrizant,
antioxidant.
Mod de administrare: se recomandă administrarea a 2 – 3 ml de 2 ori pe zi,
dimineaţa şi la prânz, înainte de mese, diluaţi în puţină apă – cure de 1-2 luni,
repetate de 2-3 ori pe an sau la nevoie, realizându-se o detoxifiere preponderant la
nivel hepatic, dar şi la nivel renal şi respirator.
http://www.natbiolife.ro/polygemma-11-ficat-detoxifiere-ficatului
Polygemma 18 – Colesterol Ajută la menţinerea nivelului normal al lipidelor în
organism.
Combinaţie de extracte gemoterapice din muguri de Migdal dulce, mlădiţe
de Măslin şi Rozmarin
Protejează vasele sanguine şi îmbunătăţeşte circulaţia sanguină prin scăderea
colesterolului total, a trigliceridelor, hiper-beta- lipoproteinelor, normalizează
hiper-beta- fosfolipidemia, regularizează fosfolipidele totale
Efect coleretic şi colagog, eficientizând eliminarea excesului de colesterol la nivel
biliar

Mod de administrare: Se recomandă administrarea a 2 ml de 3 ori pe zi, diluaţi în

puţină apă, înainte de mese – cure de 3-6 luni, repetate la nevoie.