“NU VĂ FIE FRICĂ, sportul nu le strică!

Supraaglomerarea elevilor cu activită ţile de studiu, îi determină pe

unii pă rinţi să considere, eronat, că practicarea exerciţiilor în mod organizat
îi oboseşte, le ră peşte timpul. Însă exerciţiile fizice ne oferă încă multe
avantaje atunci câ nd se practică în mod organizat, ştiinţific, pe ramuri de
sport, în echipe reprezentative, conducâ nd la performanţe sportive în
competiţii dar şi la formarea şi întă rirea releţiilor de prietenie.
Deasemenea, acestea reprezintă şi un mijloc eficient de propragandă prin
competiţii cu caracter de masă .
Lipsa de mişcare este o problemă . Se ştie că lipsa de mişcare duce a
atrofierea şi pierderea tonusului muscular, însoţite treptat de reducerea
capacită ţii funcţionale, a rezistenţei organusmului ceea ce fac ca acesta să
fie mai uşor expus la îmbolnaviri. Şcolarii nu trebuie să ajungă la vârta
maturită ţii fă ră să -şi formeze obişnuinţa de- a practica exerciţii sau vreun
sport.
Mişcarea fizică nu trebuie să lipsească din viaţa nici unui şcolar.
Sportul intreţine o condiţie satisfă că toare a parametrilor funcţionali,
cardio-vasculari şi ai sistemului osteoarticular, creează un anumit echilibri
psihic, genereaza sentimentul tonic de independenţă şi utilitate. Prin
antiteză , sedentarismul însotit de supraalimntaţie şi alţi factori nocivi,
favorizează apariţia aterosclerozei, a hipertensiunii arteriale sau a
reumatismului cronic degenerativ.
Deci, dragi parinţi, să nu vă fie frică , pentru că sportul nu le strică
nimic copiilor!

Prof.de Educatie fizica si sport: Vâncă Adina