Desi l-am imprumutat de la americani, untul de arahide se
dovedeste a fi optiunea multora dintre noi atunci cand au chef de o gustare. Acuzat ca este usor cam gras, untul de arahide contine grasimile bune, indicate pentru arderea colesterolului.
Ingrediente:
- 300g arahide crude, nesarate
- 1-2 linguri de ulei de floarea-soarelui - 2-3-4 linguri de apa (cat sa-l ajute sa se lege si sa obtii o consistenta cremoasa) - un praf de sare de mare
Mod de preparare:
1. Se mixeaza alunele in robotul de bucatarie (la viteza maxima)
pana rezulta o pasta nu foarte fina
2. Se adauga uleiul, sarea de mare si apa, lingura cu lingura, mixand in continuare, pana obtii consistena potrivita: tre' sa fie cremos si "tartinabil"