JIN SHIN JYUTSU: Exercitiul de 5 minute pe care il

poti face cu mainile pentru a-ti echilibra tot

organismul!
Corpul nostru are mai multe cai energetice care, daca sunt perturbate, provoaca dezechilibre in organism, simptome
neplacute cum ar fi uneori chiar durerea.

JIN SHIN JYUTSU este un procedeu medical antic japonez, care te ajuta sa detensionezi organismul si sa te
eliberezi de diverse simptome neplacute. Corpul nostru are mai multe cai energetice care, daca sunt perturbate,
provoaca dezechilibre in organism, simptome neplacute cum ar fi uneori chiar durerea.

JIN SHIN JYUTSU tradus ad-litteram inseamna:

JYUTSU - Arta
SHIN - Creator
JIN – Omul Intelepciunii si al Compasiunii
Adica:
Arta Creatorului prin omul intelepciunii si al compasiunii

Fiecare deget este conectat cu diverse organe ale corpului si diverse emotii si atitudini care distrug echilibrul
energetic al intregului. Astfel, nu trebuie decat sa apucam fiecare deget care corespunde cu emotia pe care vrem sa
o calmam.

Exercitiu pentru echilibrul intregului organism

Cum procedam?

Apucam cu o mana, pe rand, toate degetele de la mana cealalta, ca in exemplul de mai jos, care iti arata cum
procedezi cu degetul mare:

Apoi ne concentram asupra respiratiei. Inspiram si spunem in minte 1, apoi expiram si spunem in minte 2.
Avem cate trei respiratii pentru fiecare deget. Apoi, inspirand, schimbam si procedam la fel cu degetul mare de la
cealalta mana. Facem la fel si cu acest deget si apoi din nou, schimbam pentru aratatorul mainii cu care am inceput.
Procedam asa, alternand, pe rand, degetele de la cele doua maini.

In acest video despre JIN SHIN JYUTSU vezi procedeul de la minutul 2:42:

Acesta este exercitiul JIN SHIN JYUTSU care te ajuta sa iti restabilesti echilibrul in tot organismul si nu dureaza
mai mult de 5 minute. Te ajuta sa te relaxezi si sa iti echilibrezi intreaga fiinta, sa te reconectezi la viata si sa scapi
de stres.

JIN SHIN JYUTSU: Cum sunt corelate emotiile cu zonele palmei

Degetul mare

Emotii/ atitudini: Ingrijorare, anxietate, depresie

Organe aflate in relatie: Stomac, Splina
Simptome fizice: Dureri de stomac, dureri de cap, probleme cu pielea, nervozitate, agitatie

Degetul aratator

Emotii/ atitudini: Frica, confuzie, frustrare

Organe: Rinichi, vezica
Simptome fizice: dureri ale incheieturilor, indigestii, dureri de muschi si de spate, probleme cu dintii si gingiile,
adictiile de orice fel.

Degetul mijlociu

Emotii/ atitudini: indecizie, furie, iritabilitate

Organe: Ficat, vezica Gall
Simptome fizice: probleme de vedere, incetosarea vederii, oboseala, migrene, dureri de cap frontale, crampe
musculare, probleme de circulatie

Degetul inelar

Emotii/ atitudini: tristete, teama de respingere, durerea pierderii, negativitate

Organe: plamani, intestinul gros
Simptome fizice: probleme digestive, probleme respiratorii (astm), tiuituri in ureche, probleme serioase cu pielea

Degetul mic

Emotii/ atitudini: epuizare, joasa stima de sine, insecuritate, atitudine critica fata de ceilalti, nervozitate
Organe: inima, intestinul subtire
Simptome fizice: probleme cu oasele, probleme cu inima si cu circulatia sangelui.