ORBITA MICROCOSMICĂ:

PREGĂTIREA PENTRU ACTIVAREA CANALULUI CENTRAL

Avertisment special: Înainte de a încerca să activați canalul central,

trebuie să aveți experiență și îndemânare cu metodele taoiste de meditație
sexuală din capitolele anterioare - direcționarea orgasmelor interne,
dizolvarea blocajelor interne (în special emoționale, activarea eficientă a
canalelor stânga și dreapta - în caz contrar este posibil să-ți irosești timpul
cu practicile nai avansate.
Presupunând că puteți face practicile din acest capitol și că ceainicul dvs.
sexual a început să fiarbă, este timpul să vă activați canalele energetice
stânga, dreapta și centrală în timpul actului sexual. Odată ce qi
este fierbinte, principalul lucru este să ne transformăm activ energia
sexuală și/sau orgasmele în spirit și, mai târziu, în Vacuitate.
Odată ce sunteți capabil să lucrați cu nivelurile tot mai rafinate ale
Vacuitatii, această conversie a energiei voastre sexuale în Vacuitate vă
permite să săriți dincolo de corpul vostru, dincolo de limitările de timp și
spațiu și chiar dincolo de moarte.
Transformarea energiei tale sexuale în Vacuitate vă permite să săriți
dincolo de corpul vostru, dincolo de limitările de timp și spațiu și chiar
dincolo de limitările vieții și ale morții.
Acesta este obiectivul suprem al meditației sexuale de a
obține acces la aceste spații nelimitate folosind cele trei canale
energetice, drept,stâng și central, canalul central jucând un rol deosebit de
important.
Canalul tău central conține conținutul psihic și karmic pe care îl poți
transporta de la o viață la alta. Eliberând toate energiile blocate din canalul
central, vă puteți elibera Spiritul de cele mai profunde și mai subtile
tensiuni pe care le trăim în această viață. Și mai remarcabil, odată ce
transformi karma în esență, poți elimina nevoia de a te reîncarna
involuntar.

1
 Canalul central începe în centrul perineului, situat în centrul părții
inferioare a pelvisului. Continuă prin centrul trunchiului, gâtului și
creierului și se termină în punctul bai hui de pe coroana capului. Rețineți că
canalul central și coloana vertebrală nu sunt unul și același, chiar dacă sunt
confundate de multe ori.
Există multe modalități de a activa canalul central. Mai jos este o
descriere a unei metode de a face acest lucru în etape progresive. Nu este
prezentat sub formă de instrucțiuni detaliate deoarece materialul avansat
trebuie învățat direct de la un maestru calificat.

PREGATIREA FAZA 1:
ORBITĂ MICROCOSMICĂ SAU CEREASCĂ

Înainte de a vă apropia de canalul central, puteți utiliza tehnicile Taoiste

Bend the Bow Qigong de pompare spinală și pulsații pentru a deschide
mica orbită cerească a energiei (cunoscută și sub numele de Orbită
Microcosmică – vezi Capitolul 11, Figura 11-6).- se învață sub
supravegherea unui maestru.
Bend the Bow constă din două părți: îndoirea arcului (literal coloana
vertebrală) și tragerea cu săgeata (energia). Când faceți tehnica Bend the
Bow, gâtul și coloana vertebrală se curbează înainte la închidere (îndoirea
arcului), apoi se îndreaptă la deschidere (trăgând cu săgeata).
Pentru a asigura siguranța atunci când aplicați metoda Bend the Bow,
aceasta trebuie învățată cu acuratețe de la un profesor calificat și apoi
stăpânită ca practică individuală înainte de a fi folosită sexual. Această
tehnică implică detalii mici și extrem de importante, care sunt esențiale
pentru a vă proteja coloana vertebrală, care depășesc scopul acestei cărți.
Etapele de învățare și de lucru cu metodele taoiste Bend the Bow sunt în
anumite privințe similare cu modul în care lucrați cu energia a ceea
ce în India se numește Kundalini.
Dacă sunteți deja familiarizat cu Bend the Bow ca practică solo, figurile
17-5 și 17-6 sunt exemple despre cum această tehnică poate fi încorporată în
practicile sexuale. Acest lucru nu este recomandat niciunui începător. Când

2
faci Bend the Bow în timpul sexului, rămâi conectat cu iubitul tău la
nivelul organelor genitale până când ambele circulații
microcosmice se sincronizează.

Figura 17-5A: Îndoirea arcului la retragere

3
2. Bend the Bow Qigong este unul dintre programele de bază din cadrul
sistemului Frantzis Energy Arts. Acest set de qigong trebuie învățat direct
de la un instructor avansat pentru a se asigura că sunt respectate
protocoalele de siguranță și coloana vertebrală este protejată în mod
adecvat.
Pe măsură ce bărbatul se retrage, el îndoaie arcul, curbându-și coloana
vertebrală și trăgând energia din penis și vaginul ei în sus pe coloana
vertebrală sau canalul central până la coroana capului.

4
 Intrând în ea, bărbatul trage săgeata, îndreptându-și coloana vertebrală
în timp ce își trimite qi-ul în jos prin partea din față a corpului (nu este
prezentat în figură) sau prin canalul central către perineu și penis și de
acolo în sistemul ei energetic (neprezentat).
Figura 17-6 A: Tragerea săgeții la introducere
Mișcarea coloanei vertebrale în timp ce trageți săgeata. C) Îndreptarea
vertebrelor.
Mișcarea coloanei vertebrale în timp ce îndoiți arcul. C) Îndoirea
vertebrelor.
Figura 17-5 B—C: Mișcarea curbată a coloanei vertebrale și a vertebrelor
pentru tehnica de îndoire a arcului
Figura 17-6 B—C: Mișcarea de îndreptare a coloanei vertebrale și a
vertebrelor pentru tehnica de lansare a săgeții

ZECE FAZE DE UTILIZARE A ORBITEI MICROCOSMICE PENTRU

TREZIREA CANALULUI CENTRAL

Mica orbită cerească sau microcosmică este prezentată în multe cărți ca

un singur flux de energie. Cu toate acestea, în realitate, are o serie de faze
distincte care culminează la sosirea în interiorul canalului central. În
fiecare fază, pe linia centrală a trunchiului, gâtului și capului, orbita începe
la perineu, urcă pe trunchi până la coroana capului și de acolo coboară
pentru a reveni la perineu de unde ai început. Anumite variații inversează
fluxul direcțional în sus și în jos al energiei, dar specificul modului în care
se fac aceste inversări energetice, în ce condiții și în ce scopuri specifice
depășesc scopul acestei cărți.
Cele zece tehnici energetice principale sunt legate de zece faze primare
ale activării Orbitei Microcosmice. În tradiția taoistă a apei, fiecare dintre
aceste tehnici energetice este în mod normal predată progresiv, una câte
una, până când un practicant este la fel de priceput în toate. Mai jos este o
prezentare generală a celor zece faze ale Orbitei Microcosmice:

5
1.Începând de la perineu, în sus de la partea superioară a feselor, apoi
întregul spate al trunchiului, până la toată spatele gâtului și craniul până la
coroana capului. Apoi coboara intreaga frunte, fata, gat, piept, burta, zona
pubiana si revenind la perineu.
2.De la perineu până la coccis, în sus pe spatele (posterior) coloanei
vertebrale, gâtul și linia centrală a craniului (punctul bai hui). Apoi coborâți
linia centrală a corpului de la coroana capului, a feței și a gâtului pe partea
din față a trunchiului și reveniți la perineu (denumit în medicina chineză
„vasul de guvernare și concepție”).
3. În partea din față (anterioră) a coloanei vertebrale și în jos pe linia
centrală pe partea din față a trunchiului.
4. În sus, măduva spinării prin diferitele sale straturi, apoi în jos pe linia
centrală din partea din față a trunchiului.
5. În sus pe canalul central și în jos pe linia centrală din partea din față a
trunchiului până la perineu.
6. În sus pe partea anterioară a coloanei vertebrale și în jos pe linia centrală
a trunchiului, la jumătatea distanței dintre coloana vertebrală și canalul
central.
7. În sus pe partea anterioară a coloanei vertebrale și în jos pe linia centrală
a trunchiului, la jumătatea distanței dintre canalul central și pielea
trunchiului.
8.În sus pe partea anterioară a coloanei vertebrale și în jos pe canalul
central.
9.Urcă măduva spinării prin diferitele sale straturi și apoi în jos pe canalul
central.
10. Sus și jos în canalul central.
Când efectuați etapele ulterioare ale metodelor de pompare a coloanei
vertebrale Taoist Bend the Bow, este ideal să vă închideți vertebrele și să vă
aduceți qi-ul din perineu prin măduva spinării, mai degrabă decât doar de-
a lungul vertebrelor sau prin lichidul cefalorahidian. Apoi, când vă

6
deschideți vertebrele, dizolvați și mutați qi-ul de la coroana capului,
în jos pe linia centrală a corpului până la perineu, cât de bine puteți.
Pentru majoritatea, în stadiile inițiale, mișcarea energiei prin lichidul
cerebrospinal este relativ mai ușoară decât deplasarea energiei prin
măduva spinării. Asta presupune că un practicant are o distincție clară
conștientă a diferențelor și își poate direcționa qi-ul cu intenție.
Mișcarea puternică de desfășurare a lichidului cefalorahidian și a
structurilor anatomice aferente este ceea ce determină adesea oamenii să se
zvârcească sau să se onduleze în timpul practicilor de meditație sexuală. În
unele tradiții orientale, aceleași fenomene sunt considerate experiențe
Kundalini. După ce lichidul cefalorahidian este suficient de activat, poate
dura ceva timp până când conștiința ta este capabilă să se concentreze
direct, în timp ce relaxarea își urmează cursul natural. Observați dacă
intrați într-un spațiu calm și clar - acesta este adesea punctul în care devine
mai ușor să aduceți qi-ul prin măduva spinării.

PREGĂTIREA FAZA 2: LEGEAȚI ORBITE MICROCOSMICE

Până acum, amândoi v-ați concentrat în mod independent pe a face

mișcarea energiei prin orbita voastră microcosmică. Rămânând conectat la
nivelul organelor genitale, acum vei trece la următoarea etapă: creșterea
simultană a circulației iubitului tău, precum și a ta, până când ambele
Circulații Microcosmice se sincronizează una cu cealaltă. Acest
lucru se întâmplă adesea în mod natural, cu un efort minim. În acest
moment, ar trebui să puteți simți ceea ce face și ce simte cealaltă
persoană. Continuați această legătură, pompându-vă coloana vertebrală și
aducând energie în sus și în jos pe măduva spinării și de-a lungul liniei
centrale a părții din față a trunchiului.
Legătura cu natura, forțele naturale și planetele
În tradiția taoistă există două mari subdiviziuni. Etapa inferioară, sau
inițială, este calea șamanismului taoist, iar etapa superioară, sau
ulterioară, este calea meditației taoiste, inclusiv meditația sexuală.

7
 Șamanismul înseamnă a înțelege cu adevărat ce este puterea. Când
înțelegi ce este, poți să-i dai drumul, să te eliberezi de ea. Acest lucru vă
permite să treceți dincolo de putere și să nu lăsați puterea să vă
controleze.
Scopul principal al practicilor șamanice taoiste este pentru un om să se
întâlnească, să se adune și să se simtă confortabil cu propria sa putere
personală. Prin cunoaștere fără ambiguitate a puterii, o persoană poate
renunța la unitatea consumatoare de a dobândi putere în milioanele sale
de forme.
Trebuie să obții puterea înainte de a putea renunța la ea. Când se face
acest lucru, o persoană poate elibera și rezolva ceea ce este fals în
interiorul său. Aceasta deschide ușa către meditație, care în timp duce la
ceea ce ESTE adevărat în corpurile energetice al șaptelea și al optulea ale
unei persoane.
Ca parte a căii șamanice taoiste, cineva învață să se conecteze
energetic cu forțele mediului pentru o mare varietate de scopuri. Acest
lucru se face mai întâi cu lucrurile vii din această lume, începând cu
copacii, toate plantele vii și apoi trecând la legătura directă cu animalele.
Mulți oameni pot face acest lucru în mod destul de natural cu câinele,
pisica, calul și alte animale de companie. Legătura cu animalele și alte
forțe elementare duce la o mai bună înțelegere a fluxurilor subtile de
energie care hrănesc compasiunea și dragostea pentru toate ființele vii.
Aproape de sfârșitul căii șamanice taoiste, cineva se angajează cu
corpurile mai mari ale acestei lumi. Taoiștii fac acest lucru de la caz la
caz, inclusiv cu ceea ce ei consideră a fi ființe vii, cum ar fi munții și
corpurile mari de apă, inclusiv oceanele. Taoiștii văd pământul ca pe o
ființă vie al cărei sânge este oceanul.
Pământul și oceanul au și ele opt corpuri energetice. Un practicant
șaman taoist s-ar putea conecta cu unul sau mai multe dintre cele opt
corpuri energetice ale oceanului pentru a-și folosi și împrumuta puterea
pentru a ajuta la dizolvarea blocajelor energetice.
Practicanții își pot amplifica capacitatea individuală de a elibera și de
a rezolva blocajele din interiorul lor, conectându-se la forțe energetice
mai mari în acest fel. Așa cum un practicant ar cere permisiunea unui

8
partener uman, protocolul de legătură cu alte ființe ar fi să ceară
permisiunea de a face acest lucru.
De asemenea, se poate conecta și folosi puterea pământului, precum și
cea a soarelui, a lunii și a planetelor din sistemul nostru solar și chiar
dincolo de cea a stelelor, totul pentru o varietate de scopuri. În taoism,
Steaua Polară, este un corp deosebit de popular la care să te conectezi.
Același lucru se poate face cu entități importante nonfizice care locuiesc în
univers pentru o varietate de scopuri.
Înțelegerea cu adevărat a puterii și conectarea la corpurile subtile de
energie din lumea noastră naturală oferă practicantului șamanic taoist
abilitatea de a descoperi și susține ceea ce mulți se străduiesc în zadar, o
experiență directă a puterii care se bazează pe lumea din jurul nostru.
Acestea fiind spuse, scopul principal este de a vedea natura puterii și
apoi de a elibera nevoia de ea, astfel încât să puteți merge mai
departe pe calea mai profundă a meditației taoiste.

TREZIREA CANALULUI CENTRAL

După ce ai făcut fazele de pregătire pentru activarea canalului central,

acum ești gata să-l trezești complet. Există trei metode principale care vor fi
descrise pe scurt. Instrucțiunile complete pentru acestea depășesc scopul
acestei cărți. Este important să înveți acest material de la un maestru
calificat care poate încorpora toate protocoalele de siguranță necesare.
METODA 1: CEI TREI TANTIENI SE LEAGĂ DE COLOANA
VERTEBRALĂ
Odată ce energia se mișcă în sus și în jos în măduva spinării, începeți să
vă concentrați pe locul în care se află qi-ul dvs. în orice moment.
Observați când energia coloanei vertebrale este paralelă cu tantienul
inferior, mijlociu sau superior (vezi Figura 17-7). Aceste trei tantiens, ca și
chakrele tradițiilor hinduse și budiste, sunt situate pe canalul central.
Exersați până când vă puteți stabili în mod deliberat energia la
fiecare tantien atât timp cât doriți. De-a lungul timpului, ar trebui să
puteți experimenta construirea și acumularea qi-ului în unul sau mai mulți
dintre tantieni.
9
 Când s-a acumulat suficientă energie în oricare dintre cei trei tantiens
corespunzători, este timpul să legați energia coloanei vertebrale de
energiile celor trei tantiens de-a lungul și în interiorul canalului
central.
Mai exact, doriți să legați tantienul inferior de coloana vertebrală,
centrul inimii de coloana vertebrală și coloana vertebrală de tantienul din
centrul creierului fie de la trunchiul cerebral, fie, în mod ideal, odată ce
puteți, de la al treilea ochi, zona de deasupra mijlocului sprâncenelor (vezi
Figura 17-7).
După ce puteți mai întâi să realizați acest lucru în interiorul vostru și să
stabilizați conexiunea, următoarea etapă este să faceți același lucru
între dvs. și partenerul dvs., legând inițial fiecare conexiune de tantien
și coloană vertebrală ca una singură.
Odată ce îi poți activa simultan pe toți cei trei tantiens, te muți într-un
alt tărâm, unde ei devin cu adevărat vii în conștientizarea ta.
Aceasta este prima etapă de conectare la canalul central. Cel mai
probabil, la început vei fi doar vag conștient de canalul tău central. Așa cum
noaptea se transformă treptat în zorii nou sosiți, această legătură cu canalul
tău central va deveni din ce în ce mai evidentă. De-a lungul timpului și pe
măsură ce persisti cu practica, în cele din urmă vei deveni conștient și
de canalul central al partenerului tău.
Ea își trezește cei trei tantiens și îi leagă de coloana ei, așa cum el va face
cu propriii lui tantiens. Acest pas trebuie realizat înainte ca partenerii să
poată încerca reciproc să se conecteze reciproc cu tantiens individuali.

10
Figura 17-7: Conectarea coloanei vertebrale și a celor trei Tantieni
Energetic

Metoda de salt normal și instantaneu de conectare a energiei

Toate legăturile energetice sau transferul de energie din tradiția apei a
taoismului se realizează în două moduri distincte. Primul este prin
dizolvarea treptată și mișcarea energiei pe un fel de linie directă.
Aceasta a fost tehnica folosită până în acest moment pentru toate
metodele de qigong sexual și meditație sexuală.
A doua metodă este prin a vă concentra mintea asupra celor două
locuri în care doriți să vă conectați, să dizolvați, să sari și, prin urmare,
să le legați instantaneu. Natura acestei metode de salt-link nu este o

11
mișcare treptată a energiei de-a lungul unei linii, ci mai degrabă un salt
instantaneu care leagă imediat conștiința energetică. Acest lucru se
întâmplă în afara simțului nostru normal al timpului și al evenimentelor
secvențiale, fără un sentiment de tranziție treptată.
„Cum să” faci saltul de conectare se învață într-unul din trei moduri:
1.Prin efort copios, experimentare și autoanaliză riguroasă a ceea ce are
mai mult și mai puțin succes până când în sfârșit vă dați seama singur.
Aceasta este cea mai dificilă metodă de realizat.
2.Fiind cu cineva care poate sări, așa că prin el sau ea vei experimenta
cum să faci asta.
3.Prin minte la minte de la un adept, care modelează direct și învață un
student la nivel psihic.
După ce puteți sări relativ fără efort pe cont propriu, puteți progresa
spre a face acest lucru cu partenerul dvs. Folosind această metodă de
sărituri instantanee cu contact genital și corporal, sari între centrul inimii
tale la mijlocul tantien și cel al partenerului tău, înainte și înapoi, până
când acest lucru se întâmplă ușor, fără prea mult efort. Apoi faceți același
lucru pentru tantiens inferior și superior.
În cele din urmă, faceți toate cele trei centre simultan. Cel mai probabil
va trebui să exersați acest lucru timp de mai multe luni, sau mai mult,
până când devine destul de fără efort.
METODA 2: TRANSFERUL ENERGIEI DE LA CANALELE
LATERALE ÎN CANALUL CENTRAL

În această metodă de trezire a canalului central, în timpul penetrării vei

deplasa energia prin cele trei canale (stânga, dreapta și centrală). Este
important să evitați pur și simplu să vizualizați energia care se mișcă prin
cele trei canale ale voastre. Dacă faci asta riști să transformi senzațiile
plăcute ale corpului într-un headtrip disociat sau într-un exercițiu de
gimnastică mentală.

12
 Pentru a vă spori capacitatea de a mișca energia prin cele trei canale ale
voastre, apăsați ușor și simțiți-vă concret kwas stânga și dreapta cum se
deschid și se închid . Energia din organele genitale unește canalele
stânga și dreapta în regiunea kwa de fiecare parte, astfel încât această
metodă este foarte eficientă.
Kwa cuprinde mai mult decât articulația șoldului și cuprinde toată zona
șoldului, concentrându-se la pliul inghinal. Include relația dintre coapsă
și trunchi.
Kwa conține unii dintre cei mai puternici mușchi ai corpului. Este zona
pe care o folosim atunci când suntem serioși să ridicăm ceva. Ne pliăm la
pliul inghinal pentru a activa un efort unitar din partea mușchilor
picioarelor, spatelui, abdominali și feselor.
Kwa, cu toate acestea, este mult mai mult decât doar mușchi puternici. Îi
simțim influența în tot corpul și asupra multor sisteme. Poate fi comparat
cu o supapă cu poartă care controlează volumul de Chi din
corp. Când acea supapă se deschide, întregul corp se umple cu Chi și când
este restricționat, există o îndoire majoră care înfundă furtunul.
Artistul marțial Bruce K. Frantzis explică anatomia și fiziologia kua
(kwa):
Kwa se extinde de la ligamentul inghinal prin interiorul pelvisului până la
vârful (cresta) oaselor șoldului. În cadrul kwa sunt incluse (1) canalele de
energie stânga și dreapta; (2) pelvisul, inclusiv articulația șoldului; (3)
sacrul și primele câteva vertebre lombare; (4) grupa musculară iliopsoas;
(5) muşchii adductori; (6) diafragmele pelvine (a căror sănătate este
esențială pentru vitalitatea sexuală); (7) intestinul inferior; și (8) rectul.
Mușchii kwa conectează picioarele de coloana vertebrală; iliopsoasul
leagă vertebrele lombare de pelvis și femur (osul coapsei), iar adductorii
leagă pelvisul de femur. elasticitatea coloanei vertebrale și a picioarelor
este parțial determinată de elasticitatea mușchilor iliopsoas. Multe
probleme ale spatelui inferior sunt cauzate de rigiditate, spasm sau
traumatisme la nivelul mușchilor iliopsoas.
La șanțul inghinal se găsește cea mai mare colecție de
ganglioni limfatici din corp. Limfa este o componentă critică a
sistemului de răspuns imunitar al organismului. Spre deosebire de sânge,

13
care este mișcat de inimă și de sistemul vascular, limfa este mișcată
practic prin contracții musculare. Natura este foarte înțeleaptă – de
fiecare dată când mergem sau ne mișcăm picioarele și brațele, colectorii
limfatici mari (la șanțul inghinal sau la axile, de exemplu) sunt activați,
mișcând astfel limfa noastră...
Creșterea mișcării elementelor interne ale kwa este una
dintre cele mai semnificative și unice contribuții la sănătate
dintre toate practicile corporale de îmbunătățire a Chi.
Citat din Bruce K. Frantzis, Opening the Energy Gates Berkeley, CA:
North Atlantic Books, 1993.
Energia din organele genitale se poate alătura canalului central atât la
movila pubiană, cât și la arca mons pubis (unde mușchii abdominali se
inserează în centrul pelvisului), care se află între kwa stânga și dreapta.
Deși această zonă centrală nu este tehnic un kwa, funcționează ca una în
ceea ce privește modul în care se deschide și se închide pentru a muta
energia prin canalul central. Ca atare, este considerat kwa central, spre
deosebire de cei din stânga sau dreapta.
Cele trei secțiuni externe ale kwa sunt situate chiar în mușchii pelvisului
deasupra centrului său energetic, fie la stânga, la dreapta sau la mijloc
(Figura 17-8). Din punct de vedere energetic, kwa-ul real este
situat adânc în centrul corpului, la jumătatea distanței dintre pielea
din față a trunchiului și spatele coloanei vertebrale.
A-Canalul drept și kwa drept
Canalul B-Centra1 și zona centrală dintre kwas
C—Canalul stâng și kwa stânga

14
Figura 17-8: Structuri anatomice conectate la Kwa
Cu practică, o femeie poate lega cu ușurință contracțiile
vaginului și ale perineului de pulsul din orice parte a kwa-ului
său, iar un bărbat poate lega pulsul din orice parte a kwa-ului său de
mișcările corespunzătoare din perineu, prostată, anus și penis.
când închideți kwa, trageți energie din organele genitale ale
partenerului în organele genitale. Apoi, când îți deschizi kwa,
proiectează energia din organele genitale în organele genitale ale
partenerului tău.
În centrul pelvisului, între kwa stânga și dreapta, se află cutia de
joncțiune energetică a canalului central principal, care nu este situată pe
suprafața pielii, ci în adâncul corpului.

15
 Există trei secțiuni clare: kwa stânga, care guvernează canalul energetic
stâng; kwa dreapta, care guvernează canalul energetic drept; iar regiunea
centrală din movila pubiană chiar deasupra organelor genitale, între vârful
osului pubian și tantienul inferior, care guvernează canalul energetic
central (Figura 17-9).
A—Canalul drept și kwa drept
B—Canalul central și zona centrală dintre kwas C—Canalul stâng și kwa
stânga

Figura 17-9: Trei secțiuni ale Kwa

Puteți muta aceste trei zone în cinci moduri:
1.Pentru a muta energia numai în canalul stâng: deschideți și închideți
numai kwa din stânga, nu kwa din dreapta și secțiunea centrală.

16
2.Pentru a muta energia numai în canalul drept: Deschideți și închideți
numai kwa din dreapta, nu kwa din stânga și secțiunea centrală.
3.Alternați deschiderea și închiderea a două dintre zone în timp ce lăsați a
treia nemișcată pentru a transfera și • uni energiile a două canale împreună,
sau pentru a retrage complet energia unui canal în celălalt, fără a-l afecta pe
al treilea ( de exemplu, de la stânga la dreapta, fie la dreapta, fie la stânga în
sau departe de canalul central).
4. Pentru a muta energia numai în canalul central: Deschideți și închideți
numai zona centrală și mențineți kwa din dreapta și din stânga închise.
Această închidere a părților stângi și drepte va aduce energia canalelor
stânga și dreapta în mod continuu în canalul central.
4.Deschiderea și închiderea simultană a tuturor celor trei secțiuni ale kwa
pentru a circula puternic qi-ul uniform în întregul corp.
Apoi, pentru a activa pe deplin și a lucra cu energia canalului central, un
practicant trebuie să mute energia din canalele drept și stâng în
canalul central. Pentru a face acest lucru, închideți părțile stânga și
dreaptă ale kwa pentru a-și atrage energia în canalul central. Pentru a
menține și a vă asigura că energia canalelor stânga și dreapta este absorbită
în canalul central, continuați să mențineți părțile din stânga și din dreapta
cu o presiune confortabilă. Când faci asta, energia ta ar trebui să fie
centralizată.
Acum că energiile canalelor stâng și drept sunt stabile în interiorul
canalului central, deschideți secțiunea pelviană centrală foarte treptat
pentru a muta în mod sistematic energia prin canalul central în sus, sau
puteți închide treptat secțiunea pelviană centrală pentru a aduce energia în
jos pe canalul central. .
Puteți inversa fluxul și mai puternic pentru a aduce energie din
tantienul inferior sau întregul canal central în unul sau ambele canale de
energie stânga și dreapta. Metodele de deschidere și închidere kwa stânga și
dreapta și zona centrală dintre ele sunt deosebit de utile pentru a muta
energia în sau pentru a îndepărta de canalul central.
După ce ați făcut acest lucru în mod eficient, următoarea etapă este să
aduceți încet și constant energia nou sosită din tantienul inferior în
sus și în jos pe capul central. Acest lucru ar trebui făcut în etape

17
suficient de mici, astfel încât să puteți muta energia în acest fel fără efort.
într-o manieră foarte stabilă și relaxată. Practicați până când puteți
stabiliza fără probleme energia care intră în canalul central și o
mutați la nivelul inimii. În acest fel, puteți lega apoi energetic
tantien inferior de tantienul vostru mijlociu.

Figura 17- A: Conectarea Tantienului inferior de Tantienul Mijlociu

18
 După ce ți-ai conectat tantiens-ul inferior și cel mediu, treci la
următoarea etapă în care îți faci legătura cu tantiens-ul partenerului tău de
pe canalul central. Continuați să exersați această metodă până când
amândoi trageți sau proiectați energie între tantiens inferiori (Figura 17-10
B). Când se stabilește această legătură între tantiens inferiori, veți simți un
fascicul laser de energie între acești centri energetici care vă conectează
fizic.
Tantienii inferiori și mijlocii ai partenerilor pot fi legați secvenţial sau
simultan.

Figura 17-10 B: Partenerii împing și trag energie între Tantienii lor de jos
și de mijloc

19
 După ce vă legați doar tantiens-ul, mergeți mai adânc pentru a vă conecta
acum canalele centrale de la tantiens inferiori, până când conștiința fiecărei
persoane se unește ca una în canalul central.
Apoi repetați același proces folosind tantienul de mijloc în ambii
parteneri. Odată ce ați stabilit energia care se mișcă atât în sus, cât și în jos
pe canalul central și între tantiens inferior și mediu, legați întreaga secțiune
dintre ambele canale centrale, adică între perineu și tantienul mijlociu, care
este centrul inimii (Figura 17-10 B).
Fiți conștienți de faptul că legarea centrilor inimii poate invoca reacții
emoționale și psihice foarte puternice. Dacă se întâmplă acest lucru, luați-o
mai ușor până trece eliberarea sau reacția inițială•

Figura 17-10 C: Îndrăgostiții își leagă canalele centrale

20
 Următorul pas este pentru tine și partenerul tău să conectezi energia
complet în sus, în jos și până la capăt cu canalele centrale ale celuilalt.
Energia este împinsă și trasă prin partea inferioară, tantiens mijlocii și
superioare în interiorul ambelor canale centrale (Figura 17-10 C).
METODA 3: POMPAREA COLOANEI VERTEBRALE PENTRU MUTAREA
ENERGIEI ÎN CANALUL CENTRAL

Pe lângă utilizarea zonei pubiene centrale a kwa, puteți, de asemenea, să

mutați energia în sus și în jos sau în și în afara canalului central folosind
pompele de energie Bend the Bow Spinal Qigong (vezi figurile 17-6 și 17-7).
Când faci această tehnică de pompare, mergi spre un echilibru între puterea
maximă și uniformitate pentru a obține cel mai bun efect. Respectați regula
șaptezeci la sută.
Prin deschiderea și închiderea coloanei vertebrale într-un mod de
pompare, nu numai că aduceți qi-ul în sus și în jos pe coloana vertebrală,
puteți controla și mișcarea energiei în canalul central.
Când deschideți coloana (pătrundeți)” vă proiectați energia în organele
genitale și în canalul central al partenerului dvs. și când vă închideți
coloana (trageți afară) trageți energie din organele genitale și canalul
central al partenerului.
Datorită naturii diferite yin și yang ale corpului fizic al bărbaților și
femeilor, ele adesea experimentează inițial energia în mișcare cu o calitate
yin sau yang destul de diferită. Asta este adevărat indiferent dacă o
persoană lucrează cu practici solo sau cu fluxuri de energie între ea și un
partener.
Următoarea este o listă parțială a diferitelor fluxuri de energie cu care vă
puteți juca în meditația sexuală.
- Închideți coloana vertebrală și trageți energie:
- De deasupra coroanei capului în jos pe coloana vertebrală în organele
genitale.
- De la vârful degetelor (sau de dincolo, în corpul tău eteric) până la
coloana vertebrală și până la organele genitale.
- Sus (sau de jos) picioarele și picioarele în organele genitale.

21
 - Simultan de la (sau de sus) coroana capului și vârfurile degetelor în
jos pe corp și până la picioare (sau mai jos).
- Simultan către oricare dintre cei trei tantiens ai tăi de deasupra sau
dedesubt, cu vârful fiind coroana capului și vârfurile degetelor (sau
dincolo) iar partea de jos degetele de la picioare (sau mai jos)
- Deschideți coloana vertebrală și proiectați energia din organele
genitale, coloana vertebrală sau canalul central:
- În sus pe coloana vertebrală și/sau până la coroana capului (sau mai
sus) și vârful degetelor (și mai departe).
- În jos de la picioare până la picioare (sau mai departe).
- De la (sau de jos) picioarele în sus pe corp până la (sau pe lângă)
coroana capului și vârfurile degetelor și limitele corpului lor eteric.
- În același timp, departe de oricare dintre cei trei tantiens ai tăi sau de
orice alt punct pe canalul central, fie de deasupra, fie de sub acel
punct.
Folosind pompele energetice ale coloanei vertebrale și ale celor trei părți
ale kwa separat,un individ poate mișca în mod conștient energia:
- De la centru (genitale) la periferie (cap, degete de la mâini și de la
picioare)
- În sus și în jos corpul de la cap până la picioare și invers
- Simultan sus un canal și jos altul, având una dintre cele trei secțiuni a
kwa se deschide, pe măsură ce o altă parte se închide.
Pe măsură ce stăpânești aceste metode cu partenerul tău, nu mai sunteți
două sisteme energetice separate. Legând aceste proceduri cu partenerul
tău, poți amesteca și combina pentru a forma un singur sistem
energetic armonic. Ceea ce urmează este cu adevărat din afara
acestei lumi.

22
Figura 17-11: Deschiderea și închiderea KwaArea Centrală pentru a Mișca
energia prin întregul corp
Fiecare partener mișcă energie prin corpul său, emițând qi din coroana
capului, coloana vertebrală, degetele de la mâini și de la picioare spre
corpul eteric.

23