Te invit să ridici puţin bărbia şi să faci câteva mişcări uşoare ale
capului. Și te invit acum să îți găsești o poziţie confortabilă...și îți poți chiar întinde corpul.... Și acum aduci ușor atenția din exterior, în interiorul corpului tău. Și orice sunet ai auzi, altul decât vocea mea, acesta îți va accentua și mai mult o stare plăcută de liniște și de relaxare. Perfeeect,...deja totul devine foarte ușor...( foaaarte bine...) Şi nu ştiu cât de adâncă va fi această transă pentru tine,...poate să fie atât de adâncă încât să observi efectele ei de îndată ce lași pleoapele să coboare...sau poate fi atât de adâncă încât nici nu-ți dai seama...și nu contează asta, pentru că, de-odată, îți vei da seama că ai închis ochii și toată lumea exterioară s-a topit, undeva, în depărtare. Și îţi dai voie să observi respiraţia ta, fără să o controlezi...iar aerul intră și aerul iese, natural...și nu știu care parte a corpului tău se va relaxa prima și nici nu contează, pentru că, deodată, te simți cuprins de o undă caldă și blândă de relaxare. Care îți învăluie corpul și e așa de bine... Și, pe măsură ce respiri tot mai adânc şi mai uşor, fiecare respiraţie te face să te simţi din ce în ce mai relaxat.
Tot ce ai de făcut este doar să observi cât de confortabil şi relaxat te
poţi simţi cu fiecare respiraţie. Şi poate deja observi cum te simţi tot mai relaxat şi s-ar putea ca unele părţi ale corpului să fie mai relaxate decât altele, poate umerii sunt mai relaxaţi decât gâtul, poate picioarele îţi sunt mai relaxate decât braţele, ... şi nici nu este important. Tot ce contează e să te simţi din ce în ce mai confortabil. Începi să te bucuri cu adevărat de sentimentul profund de relaxare, de confort, de siguranţă. Foaarte bine... Şi cu cât simţi senzaţia de somnolenţă cu atât îţi este mai uşor să asculţi vocea mea şi să rămâi în această transă. Şi pe măsură ce te simţi ca şi cum corpul tău este tot mai uşor, asemenea unei pene delicate ce se leagănă şi pluteşte lin,... o CĂRARE parcă se aşterne în faţa ta şi tu îţi dai seama că este exact drumul pe care vrei să păşeşti. Foaaarte bine.... Poţi să păşeşti pe el sau chiar să pluteşti deasupra lui şi....indiferent cum te deplasezi...tu ştii că te vei duce într-un loc minunat, unde te vei simţi foarte bine. Şi aşa cum păşeşti sau poate chiar pluteşti, în dreapta sau în stânga ta vezi un COPAC ce te atrage în mod inexplicabil. Te îndrepţi spre el şi parcă tot corpul tău ştie că acesta este locul cel mai potrivit şi simţi înăuntrul tău o senzaţie de siguranţă, de confort şi de bucurie. E ca şi cum...te-ai întors acasă. Şi poate e un apus sau un răsărit de soare şi vezi frunzele copacului cum sunt învăluite într-o lumină blândă şi simţi ca şi cum întreg corpul tău e îmbrăţişat cu delicateţe şi cu o căldură plină de siguranţă. Şi aşa cum te aşezi lângă copacul acesta puternic, te sprijini cu spatele de el şi laşi să treacă câteva momente, în care corpul tău simte relaxarea şi confortul şi parcă auzi o şoaptă uşoară,... ca o adiere. Şi cum îţi îndrepţi privirea spre locul de unde se aude şoapta, lângă tine observi o CARTE VECHE.... cu coperţi frumoase de piele. Şi cum mâna ta mângâie coperta veche, moale, de piele, simţi cum înăuntrul corpul tău se trezeşte o curiozitate şi o bucurie de a afla ce scrie în carte, ca şi cum aceasta este acolo special pentru tine. Şi, cumva, ştii că în această carte sunt MESAJE importante pentru tine, mesaje care se întipăresc profund în subconştientul tău şi vor avea un impact puternic şi de durată. La atingerea mâinii tale, cartea se deschide parcă singură şi găseşti primul mesaj, care poate fi scris cu cele mai frumoase litere sau poate le simţi, ţi le imaginezi sau le experimentezi în orice fel vrei tu. Şi primul mesaj pentru tine este : CORPUL MEU FUNCȚIONEAZĂ PERFECT, TOATE ORGANELE ȘI CELULELE MELE CONLUCREAZĂ ÎN ARMONIE DESĂVÂRȘITĂ... Şi pe măsură ce simţi cum corpul tău e din ce în ce mai sănătos, parcă o adiere blândă mişcă uşor paginile cărţii, care se deschide la un nou mesaj …. şi acesta este : CU FIECARE ZI CARE TRECE SUNT DIN CE ÎN MAI ÎNCREZATOR ÎN MINE... Şi vezi cum corpul tău se îndreaptă şi simţi cum încrederea în tine e din ce în ce mai mare şi parcă totul în jurul tău e mai clar, mai limpede şi în timp ce integrezi profund acest nou sentiment de încredere, cartea îţi dăruieşte un nou mesaj :... SUNT PROSPER, PRIMESC CU UȘURINȚĂ TOT CE AM NEVOIE... Şi simţi cum aceste mesaje te transformă într-un mod tot mai profund, în fiecare zi,.. în fiecare clipă,.. ca şi cum au fost ale tale din totdeauna. Observi cum întreg corpul tău, chiar şi mintea ta, au parcă altă lumină şi strălucire... şi ţi-au rescris modul în care gândeşti, simţi şi acţionezi, acum că ai adânc implementate SĂNĂTATEA, ÎNCREDEREA DE SINE ŞI PROSPERITATEA...( foarte bine...) Cu recunoştinţă închizi cartea şi pe măsură ce îi mângâi coperta moale de piele, simţi cum înăuntrul ei sunt toate mesajele benefice pentru tine şi ştii că oricând le poţi accesa pentru că ele deja fac parte din fiinţa ta. Şi conştientizând că ele fac deja parte din fiinţa ta, simte cum o mare bucurie te cuprinde, te învăluie....( foarte bine …). Şi pentru că acum ştii cum se simte această realizare, poţi chiar să observi cum arăţi, ce poziţie are corpul tău, ce gânduri şi ce senzaţii cresc în tine, poţi chiar să dublezi acest sentiment de mândrie, de recunoştinţă faţă de tine, TU, cel care ai activat în tine SĂNĂTATEA, ÎNCREDEREA DE SINE ŞI PROSPERITATEA... Şi în timp ce te ridici uşor, observă-te pe tine cum ţii cartea la pieptul tău şi te îndrepţi spre drumul cunoscut, plin de ÎNCREDERE, luând cu tine această stare de ÎMPLINIRE, de RECUNOŞTINŢĂ...( foarte bine..). Deja ştii şi simţi cât de minunată este viaţa ta şi parcă te grăbeşti să te întorci, să experimentezi,...să manifeşti această noua identitate a ta. Şi când ajungi în punctul de unde ai pornit, o să te regăseşti plin de SĂNĂTATE, ÎNCREDERE ÎN TINE ŞI PROSPERITAE....( foarte bine...). Şi în câteva momente voi numara de la 5 la 1 şi când ajung la 1 vei fi complet revenit, te vei simţi REVIGORAT şi gata să TE BUCURI de NOILE CONVINGERI, care cresc din ce în ce mai mult, cu fiecare zi, cu fiecare clipă....( foarte bine...). 5....Începi să revii încet...încet ...cu conştiinţa în PREZENT.... 4....Devii conştient de corpul tău şi de poziţia corpului tău.... 3....Începi să mişti uşor mâinile.... 2....Mişti picioarele şi întregul corp se energizează şi se simte foarte bine... 1....Revii complet acum şi aici şi deschizi ochii .... BINE AI REVENIT!