Scenariu hipnoză – frica de operaţie (tiroidectomie)

Acum, te rog să găseşti o poziție care este cât mai confortabilă pentru tine. Ia-ți timp
să-ți poziţionezi corpul, astfel încât să te simți în largul tău. Asigură-te că spatele, capul,
braţele şi picioarele sunt într-o poziţie comfortabilă. Ia-ţi câteva momente pentru a face
acest lucru. Pe măsură ce continuăm, dacă doreşti să-ţi schimbi poziția pentru a te simţi și
mai bine, te rog să nu eziți să faci acest lucru.
În timp ce stai aşezată în această poziție confortabilă, privește în sus la tavan și
găsește un punct fix pe care îl poţi vedea cu uşurinţă. Orice loc de pe tavan este potrivit. Te
rog să continui să priveşti la acel punct în timp ce voi continua să vorbesc cu tine. În timp
ce privești acel punct, s-ar putea să începi să percepi unele schimbări foarte subtile în
câmpul tău vizual. De exemplu, poți observa că acel punct devine foarte ușor de văzut. Și
poți observa, de asemenea, că vederea periferică care înconjoară acel punct poate începe să
devină încețoșată, astfel încât, pe măsură ce menții focalizarea pe acel punct, restul
lucrurilor din câmpul vizual se estompează. De asemenea, poți observa că ochii tăi încep
să obosească și să obosească... și uneori, ochii tăi vor indica asta prin lăcrimare. Așa că s-
ar putea să observi că ochii sunt mai umezi sau lăcrimează puţin. S-ar putea să observi că,
în timp ce ochii tăi clipesc, simți că un sentiment de confort ți-a cuprins corpul în acel
scurt moment în care ochii tăi sunt închiși. Și pe măsură ce ochii tăi continuă să obosească
și continuă să clipească, vei găsi din ce în ce mai mult confort și plăcere în timp ce ochii
tăi se închid. Și în curând vei observa că este mai confortabil pentru tine să-ți lași ochii să
se închidă, să-i lași să se închidă, astfel încât să poți observa schimbările care apar atunci
când ți-ai oprit simțul vederii.
Un lucru pe care îl poți observa aproape imediat este cât de ușor este să auzi
cuvintele pe care ți le spun. De asemenea, este ușor să auzi toate sunetele din jurul tău. Și
totuși, acele sunete care nu sunt importante pentru tine în acest moment pot dispărea în
fundal și, deși sunt încă acolo, nu trebuie să te deranjeze în niciun fel. Poți auzi sunetele
care vin din afara camerei și știi că nu trebuie să le asculți. S-ar putea să auzi discuții sau
zgomote de la vecinii tăi, de la televizor, frânturi de conversații. În timp ce acestea
continuă, observă cât de plăcut este să știi că nu trebuie să te oboseşti să răspunzi la nimic.
Ochii tăi devin din ce în ce mai grei și vrei să te lași să te scufunzi, într-o stare mai
profundă şi mai profundă de relaxare. Vrei să lași întregul tău corp, în special ochii tăi, să
intre tot mai adânc și mai adânc într-o stare total liberă, caldă, plăcută, flexibilă, relaxată.
Îţi permiţi să te relaxezi complet și să intri într-o stare complet, complet, complet liberă și
relaxată. Asculți doar sunetul vocii mele, pe asta te concentrezi și doar vrei să auzi –
sunetul vocii mele. Și vei face ceea ce îți spun eu să faci, pentru că vrei să faci asta. Vrei să
stai în această stare relaxată și să fii pe deplin conștientă de vocea mea și să faci ceea ce îți
spun să faci pentru că vrei să o faci, vrei să fii relaxată. Vrei să scapi de anxietatea ta în
legătură cu operaţia și știi că asta te va ajuta să te relaxezi și să asculți, să te relaxezi și să
asculți, să intri într-o stare complet liberă și relaxată.
Te concentrezi doar asupra vocii mele și vei asculta cu atenție ceea ce îți spun. O să
asculți cu atenție ceea ce îţi spun. Îți vei aminti tot ce-ți spun. Și după ce te vei trezi din
această stare relaxată, hipnotică, te vei simți foarte bine. Pentru că îți vei aminti totul și vei
folosi instrucţiunile pe care le auzi – le vei folosi pentru tine. Le vei folosi pentru a depăşi
anxietatea. Ori de câte ori te simți neliniștită în legătură cu ceva, îți vei aminti ceea ce îți
spun acum, în această stare relaxată.
Acum că ești profund relaxată, aş vrea să facem o călătorie în viitor, mai exact în
acea zi în care va avea loc intervenţia chirurgicală. Poţi observa toate aspectele legate de
pregătirea ta pentru operaţie … Descoperi că ești calmă și te simţi în siguranță. Știi că
procedura chirurgicală va fi efectuată cu pricepere, astfel încât să te poți recupera rapid şi
să te întorci acasă. Înțelegi ce este de făcut; nu este nevoie să-ţi faci griji. Întregul personal
chirurgical este competent și pregătit să se ocupe de fiecare aspect. Știi că ești pe mâini
bune. Aștepți cu nerăbdare corectarea problemei tale medicale și îmbunătățirea vieții tale.
Ești o persoană foarte puternică şi poţi gestiona bine această situație. Îți poți lăsa chirurgul,
anestezistul și întreaga echipă chirurgicală să își îndeplinească rolurile în mod eficient, în
timp ce tu vei rămâne liniștită și calmă sub anestezie. Este bine să știi că medici
competenţi, care au mai făcut înainte sute de astfel de operaţii ca a ta, au grijă ca totul să
iasă bine, fiind atenţii la fiecare aspect al procedurii.
În zilele noastre, anestezia generală este o modalitate foarte sigură care te va ajuta să te
simţi confortabilă pe parcursul operaţiei şi să nu simţi nicio durere sau discomfort.
Administrarea anestezicului va reprezenta pentru tine începutul călătoriei spre vindecare,
spre o sănătate mai bună, spre reluarea vieţii normale la întoarcerea acasă, spre construirea
şi atingerea unor obiective noi fără a fi împiedicată de vreo problemă de sănătate. Este
normal ca imediat după administrarea anestezicului să simţi o stare bruscă de moleşeală,
de visare, de somnolenţă, poate imaginea să devină înceţoşată. Ştii că aceste stări sunt
normale şi nu ai de ce să-ţi faci griji. Totodată, te vei simţi relaxată, şi vei aluneca într-un
somn adânc până la finalizarea operaţiei. Toate funcțiile corpului vor reveni rapid la
normal pe măsură ce efectul anestezicului va dispărea.
Te vei trezii în salonul de recuperare ca dintr-un somn odihnitor, liniștit, revigorant
și plăcut surprinsă să găsești că operația s-a terminat. Tumora a fost îndepărtată. Acum
sistemul imunitar începe lucrul pentru a finaliza vindecarea. Poate avea grijă de orice
celule rămase așa cum știe să aibă grijă de o infecție. Te descurci foarte bine. Te vindeci,
iar sistemul tău imunitar funcționează la viteză maximă pentru a preveni orice infecție.
Ești relaxată și confortabilă, având gânduri fericite și plăcute. Corpul și mintea ta lucrează
împreună; corpul tău reacționează la felul în care gândești și simți. Senzațiile pe care le
simți sunt cele de vindecare, o mică strângere …senzaţia de apăsare sau furnicăturile îți
amintesc că vindecarea a început deja și acționează ca un semnal care îţi spune să laşi
zona să devină moale, liberă și confortabilă din nou... și să o menții așa.
Pe tot parcursul recuperării, vei fi calmă, confortabilă și cooperantă, urmând toate
instrucțiunile date de personalul medical.Te poți recupera rapid, complet, confortabil.
Poți fi încântată să descoperi că vei putea cu uşurinţă să vorbeşti, să bei apă sau să
mănânci, poate imediat sau la momentul indicat de medicii. Acum ai timp să te
odihnești... să te gândești la lucruri plăcute precum cât de frumos va fi să te simți din nou
ca tine... E timpul să te bucuri de toată atenţia medicilor, asistentelor și altor persoane
din echipa medicală care lucrează cu tine pentru a te ajuta să-ţi îmbunătăţeşti rapid
starea de sănătate.
Poți fi plăcut surprinsă să găsești că totul a fost mult mai ușor decât ai anticipat... și
poţi fi foarte recunoscătoare pentru asta!
În câteva momente, voi începe să număr înapoi de la 10 la 1 şi treptat te vei trezi.
Când voi ajunge la 1 vei fi complet trează, te vei simţi bine şi odihnită şi îţi vei aminti toate
sugestiile primite. 10 ….. 9 ….. 8 …. 7…. 6….. 5 începi să-ţi mişti uşor corpul…..4…..3….. să
te trezești și să te reorientezi către această cameră. Puteți începe să faceți acest lucru
atunci când și numai când sunteți gata să faceți acest lucru, luându-vă tot timpul de care
aveți nevoie; permițându-vă să păstrați acel sentiment de confort și un sentiment de
bine. Pe măsură ce începeți să vă mișcați puțin, este posibil să simțiți senzații care revin în
mâini și picioare. Fiți curios în timp ce deschideți ochii și observați cât de strălucitoare pot
apărea culorile. Te poți simți împrospătat ca și cum tocmai te-ai trezit dintr-un somn lung
și odihnitor.