MEDITAȚIA ABUNDENȚEI

Traducere de Graţia

Închideţi ochii, respiraţi profund şi relaxaţi-vă. Tot ce vom face, va fi uşor şi

relaxant. Doar permiteţi-vă să fiţi, abandonaţi-vă vocii mele şi clipei şi invitaţi uşor
universul să vă ofere toate darurile şi virtuţile.

1.Relaxarea fizica

Mai întâi, vom respira uşor, spre un loc liniştit, numărând înapoi, de la zece până
la unu. Când vom ajunge la unu, veţi fi foarte, foarte relaxaţi.
Şi acum, respiraţi. Inspiraţi, zece, zece, zece şi expiraţi, nouă, nouă, nouă.
(număraţi înapoi până la unu).

2.Relaxarea psihica

Şi acum, respiraţi adânc din nou şi când faceţi asta, imaginaţi-vă o scenă liniştită,
un lac cu o pasăre planând uşor deasupra. Aceasta să fie o scenă centratoare, pe
care să o folosiţi mai târziu, oricând veţi avea nevoie să fiţi relaxaţi. Doar
imaginaţi-vă această scenă şi ea va chema înapoi întreaga relaxare şi deschidere a
acestei şedinţe.

3.Eliberarea si echilibrarea fluxului energetic

Acum, vom elibera uşor tensiunea din toţi centrii voştri energetici.

Aceştia sunt locurile din corpul vostru, în care curge energia înăuntru şi în afară şi
se numesc chakre.

Vom intra în chakre şi pentru fiecare, vă veţi plasa atenţia acolo, relaxându-o şi
lăsând energia să curgă.
Puteţi să vă imaginaţi culoarea asociată cu acea chakră.
Sau puteţi să nu faceţi nimic din acestea şi în mod simplu să vă relaxaţi şi să
ascultaţi cuvintele.
Orice veţi face sau nu veţi face, este bine.

Să începem cu prima chakră, care este localizată la baza coloanei voastre.

Dacă sunteţi aşezaţi, puteţi să vă imaginaţi energia din coloana voastră
extinzându-se în jos prin această chakră, spre pământ.
Imaginaţi-vă culoarea roşie şi apoi uşor eliberaţi orice tensiune aveţi în această
zonă.
Eliberaţi orice frică aveţi, legată de a avea un acoperiş deasupra capului şi a avea
mâncare pe masă.
Eliberaţi orice frică legată de a supravieţui în această lume. În
schimb, umpleţi-vă cu siguranţa şi protecţia universului, cu cunoaşterea sigură că
sunteţi iubiţi şi îngrijiţi de el. Voi sunteţi în siguranţă. Voi sunteţi protejaţi. Acesta
este adevărul. Permiteţi acestui sentiment să se împrăştie în voi, cu energia care
curge prin această chakră, prindeţi rădăcini în pământ şi în stabilitatea lui.
Înrădăcinaţi-vă în pământ şi sprijiniţi-vă pe natură. Conştientizaţi-vă ca pe un copil
al naturii, liber şi lipsit de griji, unu cu Tot Ce Este în această lume fizică, obţinând
ce aveţi nevoie, ca o parte a curgerii naturale, uşoare care este viaţa.

Şi doar pentru un moment, imaginaţi-vă cum aţi dori să fie această parte a vieţii
voastre, cum aţi dori să trăiţi în armonie şi siguranţă, stabili şi conectaţi, fiecare cu
totul, într-un mod uşor şi plin de graţie.

***
Lăsaţi atenţia voastră să urce uşor în corpul vostru în cea de-a doua chakră, care
este chakra sexualităţii şi creativităţii.
Imaginaţi-vă culoarea portocalie, când vă concentraţi atenţia pe organele voastre
sexuale, locul plăcerii şi al pasiunii, locul creativităţii fundamentale, care este
creaţia vieţii.
Relaxaţi orice frici pe care le aveţi, legate de propria atractivitate şi sexualitate.
Relaxaţi orice tensiune aveţi în legătură cu găsirea perechii sau de a avea copii.

Aflaţi că această curgere de energie, nu este legată doar de sexualitate şi de

plăcerile corpului, ci şi de pasiunea voastră legată de viaţă, abilitatea voastră de a
simţi viaţa în mod vibrant şi de a afla mare plăcere în viaţă, prin şi în afara
sexualităţii.
Simţiţi curgerea echilibrată cu uşurinţă a energiei de aici, curăţându-vă de
dependenţe şi de pofte şi umplându-vă, în schimb, cu o conectare vibrantă cu ceea
ce este, plini de emoţie în legătură cu lucrurile noi şi bucuria ce urmează pasiunilor
voastre. Eliminaţi frica şi permiteţi-vă să recunoaşteţi propriile farmece şi utilizaţi-
le în căutarea a tot ce vă place.

Simţiţi echilibrul aici, echilibrul dintre dorinţele şi poftele fizice şi plăcerea de a fi,
în mod simplu, o fiinţă vie. Permiteţi curgerea aici, să fie uşoară şi fină, deschisă şi
cursivă, nu închisă şi chinuită. Nu prinsă sau sărăcăcioasă. Doar deschisă, cursivă
şi echilibrată.

Şi, pentru o clipă, imaginaţi-vă ce v-aţi dori în această parte a vieţii, în legătură cu
orice relaţie pe care o doriţi, cu copiii pe care doriţi să-i aveţi sau să îi îngrijiţi şi
alte pasiuni ale voastre, căutarea artelor creative, a unei munci împlinitoare, a
conectărilor şi fuziunii cu alţi oameni, a schimbării libere dintre a atrage şi a fi
atras.

***
Şi acum, mutaţi-vă uşor atenţia pe a treia chakră, pe stomacul vostru, pe plexul
vostru solar şi imaginaţi-vă culoarea galbenă. Acesta este centrul vostru, locul din
care vă puteţi schimba direcţia, spre propria voastră senzaţie de bine, locul acelui
sentiment de bine, care este legat de intuiţia voastră şi de conectarea voastră cu
sinele-suflet prin corpul vostru.

Acesta este şi centrul rezervorului de pace, pe care îl veţi înălţa, când veţi creşte
spiritual, locul care vă aminteşte cine sunteţi.

Şi acesta este locul voinţei voastre, intenţiilor voastre, speranţelor şi dorinţelor

voastre. Şi, aveţi nevoie să fiţi echilibraţi aici, ca speranţele şi dorinţele voastre,
scopurile şi intenţiile pe care le-aţi ales pentru voi, să fie în profundă aliniere cu
acel sine profund, care sunteţi. Când sunteţi echilibraţi aici, când energia curge
liber şi uşor, voi veţi afla că dorinţele voastre şi dorinţele universului sunt una şi că
sinele vostru superior vă ghidează, vă conduce, prin acel sentiment de pace şi
confort, din plexul vostru solar.

Simţiţi acea pace acum. Simţiţi acest centru. Curgeţi cu acest centru, echilibraţi şi
plini de energie. Simţiţi cine sunteţi, cine sunteţi, cu adevărat, înafară de dorinţele
şi cerinţele altora, înafară de ceea ce vi s-a spus să faceţi. Eliberaţi toate fricile
legate de a fi cine sunteţi şi îmbrăţişaţi-vă în perfecţiunea voastră acum, din acest
rezervor profund de pace centrată.

***
Acum, uşor mutaţi-vă atenţia în a patra chackra , in inima voastră şi imaginaţi-
vă culoarea verde. Acesta este locul iubirii. Şi când deschideţi uşor această chakră
şi permiteţi energiei să curgă înăuntru şi înafară, poate veţi simţi iubirea nesfârşită
a universului curgând, curgând şi purificând toate fricile, toate dubiile. Voi sunteţi
cine sunteţi şi acest fapt este perfect. Voi sunteţi cine sunteţi şi sunteţi iubiţi în
mod profund, aşa cum sunteţi. Permiteţi iubirii universale să curgă înăuntru şi să
vă purifice de toate sentimentele negative. Apoi lăsaţi-o să pătrundă în interior, în
interior şi umpleţi-vă cu iubire, cu iubire pentru voi-înşivă, cu iubire pentru viaţa-
însăşi. Lăsaţi-o să curgă şi să curgă, până când veţi fi atât de plini, încât iubirea se
va revărsa, se va revărsa şi apoi va atinge pe ceilalţi, pe cei din viaţa voastră, pe
cei din viaţa voastră care doriţi să fie conectaţi cu iubirea şi apoi înafară, înafară,
până atinge tot ce există în viaţa voastră.

Conştientizaţi această plăcere de a dărui. Conştientizaţi că universul vă dăruieşte,

vă dăruieşte întreaga iubire de care veţi avea nevoie vreodată şi voi o acceptaţi
profund în voi, până deveniţi plini şi apoi o dăruiţi altora. Curgerea nu este una a
lipsei. Energia de aici nu este un gol sau un loc de umplut, dorind ca voi să aveţi
mai multă iubire. Este vorba în schimb, de o plenitudine, o conştientizare sigură,
că totul este iubire şi că toată această bunăstare şi abundenţă a întregului univers,
se revarsă sub forma minunatelor ape ale iubirii, ale iubirii simţită liber, ale iubirii
dăruite în mod liber.

Şi, pentru un moment, simţiţi iubirea universului curgând în interior. Simţiţi-o

curgând şi umplându-vă, atât de mult încât vă revărsaţi şi iubirea voastră curge
nesfârşit, spre tot ce există în viaţa voastră.

***
Acum, mutaţi-vă uşor atenţia spre a cincea chakra , cea a gâtului vostru şi
imaginaţi-vă culoarea albastră. Aici, abundenţa universului se face simţită prin
exprimarea voastră deschisă, privitor la cine sunteţi. Voi simţiţi cine sunteţi în
centrul vostru. Voi îl coloraţi cu iubirea din inima voastră, iubindu-vă în mod
profund. Şi acum, prin gâtul vostru vă exprimaţi în exterior, deschişi şi plini de
iubire.

Şi din nou, ca şi cu iubirea, este vorba de a primi şi de a dărui. Voi îi ascultaţi pe

alţii şi îi înţelegeţi. Voi comunicaţi cu ei. Şi vă exprimaţi pe voi. Când sunteţi
echilibraţi, când energia curge înăuntru şi înafară, veţi fi capabili să exprimaţi cine
sunteţi, în timp ce încă veţi lucra bine cu ceilalţi. Aceasta este o combinaţie foarte
puternică, a învăţa să îi asculţi pe alţii şi a-i accepta profund, a-i înţelege şi apoi a
găsi o cale de a exprima cine sunteţi, de asemenea. Mare parte a propriei voastre
abilităţi de a crea abundenţa în viaţa voastră se trage din asta, din această
exprimare deschisă şi creativă a voastră, în contextul comunicării cu ceilalţi.

Şi aici, de asemenea, permiţând acestei energii să curgă liber şi cu uşurinţă

înăuntru şi înafară, veţi învăţa să ascultaţi nu numai cu urechile voastre, cu intuiţia
voastră, pentru a înţelege oamenii la un nivel mai profund, pentru a pătrunde în ei
şi a şti ce simt, ce vor. Şi, veţi crea mare abundenţă şi oportunităţi prin
deschiderea acestui flux al comunicării la toate nivelele.

Şi acum, când vă menţineţi atenţia asupra gâtului vostru, imaginaţi-vă unele

modalităţi pe care le-aţi dori, de a vă exprima şi de a vă deschide abilitatea
voastră de a aduce cunoaşterea şi înţelegerea celorlalţi, în timp ce exprimaţi cine
sunteţi.

***
Şi acum, mutaţi-vă uşor atenţia spre a sasea chackra situata în locul din mijlocul
frunţii voastre, cunoscut ca al treilea ochi şi imaginaţi-vă o culoare albastră-indigo
profundă. Aici voi veţi deschide mai larg locul intuiţiei voastre. Acum, ca şi
sentimentul psihic din plexul solar şi comunicarea intuitivă prin gât, voi puteţi să
vă deschideţi puterea de a vizualiza, abilitatea de a vedea ce este, ce a fost şi ce
va fi în următorul moment. Deschideţi-vă către toată cunoaşterea din univers.
Învăţaţi să aveţi încredere în această parte din viaţa voastră, să aveţi încredere în
curgerea liberă a cunoaşterii şi înţelegerii. Eliberaţi-vă de vechile idei şi de
restricţii. Deschideţi-vă spre un univers nelimitat, strălucind de posibilităţi.
Observaţi cum vă înconjoară oportunităţile, în fiecare moment. Observaţi cum
schimbarea este doar o deschidere a oportunităţilor, pe care le puteţi atrage.

Permiteţi curgerea liberă a energiei înăuntru şi înafară, începeţi să vă eliberaţi de

ciclul aşteptărilor şi dezamăgirilor, în schimb, îmbrăţişaţi viaţa prin toate
posibilităţile ei scânteietoare, viaţa cu oportunităţile abundând la fiecare colţ.

Şi pentru un moment, cu atenţia îndreptată la al treilea ochi, imaginaţi-vă unele

lucruri pe care aţi dori să le creaţi în viaţa voastră abundentă. Imaginaţi-vă viaţa
pe care doriţi să o aveţi, în mod viu şi deschis. Permiteţi-vă să simţiţi acestea.
Permiteţi-vă să fiţi una cu acestea. Permiteţi-vă să vă îngrijiţi.

***
Şi acum, mutaţi-vă uşor atenţia spre cea de a saptea chackra , in vârful capului
vostru şi imaginaţi-vă culoarea violet. Simţiţi energia care se deschide şi se
extinde aici, conectându-vă cu propriul vostru sine-suflet. Mai întâi concentraţi-vă
pe chakra coroanei capului vostru. Simţiţi curgerea uşoară a energiei în capul
vostru şi în jos prin întregul corp. Simţiţi-vă simţul intuitiv al cunoaşterii
extinzându-se şi deschizându-se, chiar acea cunoaştere subtilă, că totul este aşa
cum ar trebui să fie.

Şi acum, imaginaţi-vă o coloană aurie de energie înălţându-se din vârful capului

vostru în sus, mai sus spre propriul vostru sine-suflet, spre Sinele Divin, care este
Sursa adevărului vostru şi a fiinţei voastre. Observaţi coloana de energie aurie şi
lăsaţi energia să curgă în jos. Extindeţi calea energiei. Extindeţi-o mai mult şi
observaţi toată energia coborând în voi.

Şi când ea coboară prin capul vostru simţiţi-o, urmaţi-o în jos în corpul vostru.
Simţiţi cum curăţă orice ultim vestigiu al fricii şi al îndoielii. Ea curăţă viziunea
voastră, ca voi să puteţi vedea clar. Ea vă curăţă gâtul ca voi să vă puteţi exprima
şi să comunicaţi cu ceilalţi. Ea vă curăţă inima, ca voi să puteţi primi şi dărui
iubirea. Ea vă purifică centrul vostru, încât voi să aveţi mereu un rezervor plin de
profundă pace în interior. Ea purifică locul pasiunii voastre şi al sexualităţii, încât
să puteţi să vă bucuraţi de plăcerile din acest plan al vieţii fizice. Ea vă purifică
chakra bazei, încât voi veţi şti întotdeauna că sunteţi iubiţi şi protejaţi, ca
întotdeauna să vă simţiţi ancoraţi, în siguranţă şi stabili şi să ştiţi că totul va fi
bine.

Lăsaţi această energie aurie să curgă prin coroana capului vostru şi să vă umple cu
iubire, cu bucurie şi cu pace, atât de mult încât voi să puteţi ajuta, începeţi să
zâmbiţi, atât de mare este bucuria.

***
Şi acum, noi suntem pregătiţi să plantăm seminţele abundenţei din viaţa voastră.
Luaţi fiecare din lucrurile pe care vi le-aţi imaginat, calea pe care doriţi să fie viaţa
voastră, imaginaţi-vi-le pe scurt, din nou şi puneţi-le în palma mâinii voastre.
Este o micuţă sămânţă pe care o vom planta în univers, o vom lăsa să germineze,
să încolţească şi să crească. Imaginaţi-vă tot ce aţi dori să creaţi în viaţa voastră
ca pe o sămânţă şi puneţi-o în palma mâinii voastre.

***
Şi acum, vom invita pasărea albastră să vină şi să ia aceste seminţe, să zboare
departe şi să le planteze pentru voi, ca ele să poată creşte şi înflori şi să creeze
abundenţă în viaţa voastră. Ţineţi mâinile îndepărtate. Observaţi pasărea albastră
coborând şi luând seminţele şi plantându-le în univers, într-un sol fertil.

Observaţi-vă cum vă ţineţi mâinile deschise. Observaţi cum trebuie să lăsaţi să

plece seminţele, ca ele să fie plantate. Dacă veţi ţine pumnul închis, dacă veţi
încerca să controlaţi seminţele, nu veţi avea succes, nu aşa cum veţi dori, dacă
pasărea ar veni şi le-ar planta în locul cel mai bun. Pentru că vedeţi, pasărea
albastră cunoaşte nu doar ce doriţi voi în viaţă, ci cunoaşte şi dorinţele şi voinţele
celorlalţi. Pasărea albastră cunoaşte inimile şi minţile tuturor oamenilor, cu care vă
veţi intersecta, cunoaşte acţiunile pe care le vor face şi planurile pe care le vor
realiza şi aşa această minunată pasăre albastră, poate să pună seminţele chiar
acolo unde vor acţiona mai bine, în locul cel mai potrivit, ca să crească şi să
înflorească.

Şi, tot ce aveţi nevoie, este să le lăsaţi să plece. Lăsaţi să plece şi eliberaţi acele
dorinţe în lume. Şi apoi, când veţi face alegeri pe durata zilei, când veţi avea o
oportunitate de a acţiona, priviţi în jur şi observaţi atent. Deschideţi-vă toate
curgerile energetice şi lăsaţi să curgă informaţia în voi. Observaţi ce oportunităţi
există, chiar aici, chiar acum. Observaţi dacă există ceva care apare într-un loc
neaşteptat. Urmaţi acel sentiment din centrul vostru, care vă spune ce să faceţi, ce
este bine pentru voi. Urmaţi acel sentiment din gâtul vostru, care vă spune când
este momentul să rostiţi partea voastră şi cum să o faceţi. Urmaţi acea viziune,
acea cunoaştere. Lăsaţi toată energia voastră să curgă şi să se echilibreze şi apoi
faceţi ce simţiţi că este bine.

Asta este tot. În fiecare moment, în fiecare zi, faceţi ce simţiţi că este bine. Faceţi
asta şi seminţele pe care le-aţi plantat vor începe să crească şi să înflorească. Şi
mai mult decât atât se va întâmpla. Alte plante la care nu v-aţi gândit nicicând, vor
creşte alături şi veţi fi înconjuraţi de abundenţa plină de graţie, a unui univers
curgând liber, stropiţi cu iubirea sa nesfârşită.

4.Revenirea

Şi acum, este momentul să revenim. Inspiraţi profund de câteva ori. Mişcaţi-vă

degetele şi apoi picioarele. Mişcaţi-vă mâinile şi apoi braţele voastre. Ridicaţi-vă
braţele deasupra capului şi întindeţi-le. Rotiţi-vă uşor umerii. Respiraţi profund şi
deschideţi ochii.
 Şi când ieşiţi în lume astăzi, amintiţi-vă: Deschideţi-vă. Revărsaţi-vă. Echilibraţi-
vă. Eliberaţi-vă. Observaţi. Acţionaţi.

Ah, cât de uşoare sunt toate.

Quado