Claudia Jimeno

specialist in dezvoltare personala si crestere spirituala

 CUPRINS

Cum functionam energetic

Tubul pranic si sistemul de chakre
Meditatia cu sunete vindecatoare |
incredere
Limbajul iubirii si sunetele vindecatoare
Feedback-uri
Despre Claudia Jimeno
 Bine te-am gasit!

Bine ai venit in calatoria ta catre regasirea increderii tale

interioare, in puterea ta interioara si in reconectarea cu
adevaratul TU.

Meditatia este una dintre metodele care te ajuta sa te

conectezi cu sufletul tau si sa te intalnesti cu tine, asa cum
esti cu adevarat.
Ca sa-ti fie mai usor sa faci aceasta meditatie vreau sa-ti explic anumiti
termeni pe care ii voi folosi in timp ce te voi ghida in meditatia
increderii.
Informatiile pe care ti le voi da nu sunt exhaustive, insa te vor ajuta sa
intelegi si sa vizualizezi sau sa percepi mai usor ceea ce se intampla in
timpul meditatiei. Nu este necesar sa le inveti pentru ca in timpul
meditatiei te voi ghida eu.

Este important doar sa te lasi ghidat de vocea mea si sa observi ce se

intampla in interiorul tau (ganduri, emotii, senzatii).
 Cum functionam
energetic
Sistemul nostru energetic functioneaza prin
intermediul chakrelor care sunt asemeni
unor statii receptoare, transformatoare si
distribuitoare a pranei sau energiei vietii.
Prana este energia vitala care ajunge in sistemul nostru energetic prin
respiratie si, in functie de deschiderea pe care o avem, primim mai
multa sau mai putina energie vitala.

Atunci cand constientizam ca ceea ce gandim si simtim influenteaza

corpul nostru fizic si modul in care relationam cu altii, incepem sa fim
mai atenti in noi, sa ne dorim sa ne deschidem din ce in ce mai mult si
sa facem demersuri in aceasta directie.

Se spune ca tot ceea ce experimentam in aceasta viata vine din

interiorul nostru si suntem responsabili pentru starea noastra de
sanatate fizica, mentala si emotionala.
 Daca sistemul energetic nu functioneaza armonios inseamna ca am
dezvoltat in noi blocaje, limite, credinte, neincredere, etc, si odata cu
ele vibratia intregului corp ne scade, energia ne scade si la nivel fizic
ne putem imbolnavi.

Energia corpului nostru este asemanatoare cu cea a plantelor, de

aceea conectarea cu natura si Mama Pamant este unul dintre cele mai
mari daruri pe care ni le putem oferi. In plus, Mama Pamant este cea
care primeste si recicleaza toate emotiile noastre negative si le
transforma in hrana pentru Pamant.

Conform naturii noastre suntem una cu totul si totul este unul. Insa
am uitat de aceasta unitate si constiinta a unitatii tocmai din cauza
dezvoltarii blocajelor si a lipsei credintei. Totodata ele ne arata unde
avem de lucrat in interiorul nostru pentru a le debloca si reechilibra
fluxul energetic care ne ajuta sa avem o viata mai armonioasa.

De exemplu, din lipsa neincrederii si a anumitor blocaje incepem sa

cautam validare si iubire la altii si prin altii, cand, de fapt, noi simtim
in interiorul nostru un gol al neiubirii de sine de care suntem
responsabili sa il umplem.

Uneori, fara sa ne dam seama si alteori, fiind constienti, am primit, am

preluat si ne-am facut singuri programe limitative incepand din
copilarie. De exemplu, cand ne judecam singuri si nu suntem multumiti
de anumite parti din noi nu facem altceva decat sa mentinem
tensiunea si blocajele si chiar sa le crestem.
 Alteori, in loc sa ascultam emotiile noastre (mai ales pe cele negative),
le inghitim si ne "constipam emotional" pentru ca nu ne place sa le
simtim sau credem ca altii se vor supara daca le exprimam. Benefic ar fi
sa le vedem, acceptam, ascultam (sa le manifestam si eliberam in
intimitatea noastra), ca sa le putem integra.

Orice emotie este eliberata doar atunci cand este traita.

 Tubul pranic si
sistemul de chakre

Tubul pranic este

axa noastra care
face legatura
noastra intre Cer si
cu Pamant.
In Tubul Pranic se gasesc
cele 7 chakre sau centrii
de energie.

Prima chakra se afla la baza coloanei vertebrale, urmata de cea de-a doua
chakra care se afla 2 degete sub bucuric, a treia chakra se afla deasupra
buricului, apoi urcam in zona pieptului unde se afla cea de-a patra chakra
sau chakra inimii, la gat gasim chakra 5, in zona celui de-al treilea ochi se
afla chakra 6 si pe crestetul capului, cea de-a 7-a chakra.
 Tubul pranic
Diametrul tubului nostru
pranic este egal cu diametrul
care se formeaza atunci cand
unesti degetul mare cu
degetul mijlociu de la o
mana.

Pe masura ce atragem in el
energiile subtile putem sa
marim forta noastra vitala si
sa ne simtim mai energici,
mai clari mental si sa
gestionam mai usor emotiile
noastre.
 Cele 7 chakre

Blocajele de la niveul fiecarei chakre se

manifesta prin blocaje in viata noastra de
zi cu zi.
Iar in meditatie, ceea ce facem este tocmai sa dislocam si sa eliminam
aceste blocaje pentru ca energia sa circule liber.
 Cele 7 chakre

Chakra 1 | Muladhara
Culoare rosie, element Pamant, functie senzoriala miros
In corp este legata de intreg sistemul osos si globulele rosii
Este numita si chakra-radacina cu care ne conectam la Mama
Pamant si cu ajutorul careia primim energia Pamantului si o
revarsam in intreg corp.

Chakra 2 | Svadhisthana
Culoare portocalie, element Apa, functie senzoriala gust.
In corp este legata de organele de reproducere
A doua chakra este centrul emotiile primare, ale energiilor sexuale
si creativitatii.

Chakra 2 | Manipura
Culoare galbena, element Focul, functie senzoriala vazul.
In corp este legata de partea inferioara a spatelui, abdomen,
sistemul digestiv si nervos-vegetativ.
Este numita si chakra pelxului solar datorita faptului ca ea
constituie centrul de forta al fiecarui individ. Prin ea preluam
energia solara care hraneste intregul nostru sistem de chakre si
corpul fizic.
Chakra 4 | Anahata
Culoare verde, element Aer, functie senzoriala - simt tactil
In corp este legata de inima, cutie toracica si sistemul sanguin
Este numita si chakra-inimii find centrul sistemului de chakre. Prin
ea sunt legate cele 3 chakre inferioare fizico-emotionale si cele 3
chakre superioare - centri sufletesti-spirituali.

Chakra 5 | Vishudda
Culoare albastru deschis, element Eter, functie senzoriala auz.
In corp este legata de gat, ceafa, organele vorbirii, caile
respiratorii, partea superioara a plamanilor
Numita si chakra gatului, ea reprezinta centrul comunicarii si
expresivitatii.

Chakra 6 | Ajna
Culoare albastru-indigo, functie senzoriala - toate simturile
In corp este legata de fata, urechi, creierul mic, sistemul nervos
central.
Este numita si chakra celui de-al 3-lea ochi, fiind sediul fortelor
spirituale si a perceptiei Sinelui.

Chakra 7 | Sahashrara
Culoare violet, principiu de baza - Sinele Pur
In corp este legata de creierul mare
Este numita si chakra coroana, prin ea ne conectam cu Sinele
Nostru Superior si facem legatura cu Cerul.
 Limbajul luminii si
sunetele vindecatoare
Limbajul luminii este limbajul inimii
noastre. Este un limbaj universal care se
manifesta in mai multe forme: geometrie,
sunete, coduri de lumina, etc.

In meditatiile pe care le ghidez, eu

Unde din timpul intregistrarilor
meditatiei increderii
primesc limbajul luminii prin sunete pe
care le emit in forma de silabe care
contin coduri de lumina sonore care
interactioneaza cu campul nostru
energetic pentru a-l curata sau
reechilibra.

Atunci cand se deschide inima noastra

suficient de mult putem accesa limbajul
luminii.

Este o capacitate pe care o avem in

interiorul nostru, toti oamenii, si depinde
de noi sa ne deschidem, sa o putem auzi si exprima.

Sunetele de vindecare sunt unde sonore care ne ajuta sa vibram in anumite frecvente
pentru a ne restructura campul energetic astfel incat sa aducem mai multa iubire si
armonie in interiorul nostru.
 Limbajul luminii si
sunetele
vindecatoare

Sunetele sunt folosite din toate timpurile (de exemplu sunetul

clopotelor la biserica sau toaca) cu scopuri vindecatoare si s-au
facut studii care demonstreaza cum fiecare frecventa atinge
anumite zone ale corpurilor noastre energetice si zone ale
chakrelor si ajuta la eliminarea blocajelor sau energiilor de
vibratie joasa din zonele respective. De asemenea, ne ajuta sa ne
rearmonizam campurile.

Pe masura ce au constientizat importanta sunetelor, oamenii au

inceput sa foloseasca sunetele in mantre, in tehnici de vindecatare
a corpului fizic, se folosesc in terapii cu boluri tibetane, boluri de
cristal, gonguri, etc, toate avand efecte vindecatoare in corpurile
noastre fizice si energentice.
Frecventele atinse in
meditatie si rolul lor
vindecator
Undele sonore sunt masurate in hertzi si au impact asupra
corpurilor noastre dupa cum urmeaza:

174 Hertz - elibereaza durerea, suferinta

285 Hertz - influenteaza energia campului energetic
396 Hertz - elibereaza furia si vinovatia
417 Hertz - faciliteaza schimbarile
432 Hertz - se ating frecventele elementelor din natura
528 Hertz - se repara ADN-ul
639 Hertz - vindecarea relatiilor
741 Hertz - se deschide intuitia
852 Hertz - ne putem conecta cu sufletele neamului
963 Hertz - conectarea cu lumina si spiritul
 Frecventele notelor
muzicale si rolul lor
vindecator
De asemenea, fiecare nota muzicala are o anumita frecventa si atinge in
campul nostru energetic anumite zone. De aceea avem stari de pace cand
ascultam muzica clasica, de exemplu sau simtim nevoia sa ne miscam mai
mult corpul si sa scoatem si noi sunete atunci cand ascultam muzica rock
si ne simtim, poate, mai agitati sau energici. Tocmai pentru ca incepem sa
eliberam din subconstientul nostru acele blocaje care sunt atinse de
frecventele sunetelor.

DO | 396 Hz
transforma durerea in bucurie si vinovatia in iertare
RE | 417 Hz
elibereaza negativitatea si blocajele din subconstient
MI | 528 Hz
stimuleaza iubirea, reface echilibrul si repara ADN-ul
FA | 639 Hz
vindeca relatiile, familiile si comunitatea
SOL | 741 Hz
curata corpul de orice tip de toxine
LA | 852 Hz
se deschide/trezeste inuitia si ajuta la restabilirea echilibrului
Te invit acum sa te uiti la
tine si sa te privesti ca pe
un corp de lumina si
energie.

Avem puterea de a schimba orice in

interiorul nostru si sa manifestam
ce ne dorim in exterior.

Suntem un suflet care se exprima

printr-un corp fizic pe acest
Pamant.
 Cu cat axa noastra si sistemul de chakre
sunt mai deschise cu atat fluxul de energie
care circula prin noi este mai mare.
 Meditatia

In meditatiile pe care le ghidez, uneori lucrez cu inca doua

chakre: Steaua Sufletului care se afla o palma deasupra capului
si este chakra unde se afla informatia noastra pentru
incarnarea prezenta si chakra Steaua Gaiei care se afla la 20-
30 cm sub picioare si prin ea ne conectam la Mama Pamant.
 Meditatia
Atunci cand suntem mai deschisi catre Cer (Dumnezeu sursa) si catre
Pamant (Mama Pamant) primim mai multa lumina. In functie de intentia
pe care o avem la inceputul meditatiei, aceasta lumina va curata, debloca
elibera sau vindeca acele elemente din umbrele noastre pe care putem sa
le vindecam, curatam, deblocam sau eliberam in acel moment pentru a
integra mai usor natura noastra divina in functie de tema pe care o
lucram.

Pentru a facilita acest proces la inceputul meditatiei, uneori vom crea o

sfera de lumina in jurul nostru (poza stanga), iar alteori intre chakra
Steaua Sufletului si chakra steaua Gaiei, in ambele cazuri noi fiind in
centrul sferei (poza dreapta).
 Incredere
meditatie ghidata cu sunete vindecatoare

Aceasta meditatie ghidata este despre incredere, astfel ca vom lucra

acele blocaje, programe, credinte care ne impiedica sa fim mai
increzatori in noi.

In timpul meditatiei eu o sa va ghidez si singurul lucru pe care il

aveti de facut este sa inchideti ochii si sa va lasati ghidati de mine.
Va voi explica pas cu pas ce aveti de facut, vom cere raze de lumina
care sa ne sustina si sa ne patrunda prin tubul pranic pentru a
disloca si curata ceea ce este de curatat.

In timpul meditatiei este posibil:

sa aveti ganduri – doar lasati-le sa treaca fara sa va fixati

atentia asupra lor, doar observati cum trec;
sa va revina o amintire – doar observati ce se intampla in ea
fara sa fixati atentia asupre ei;
sa simtiti emotii si „pozitive si negative”, mai placute sau mai
putin placute, etc – dati-va voie sa le simtiti, reamintiti-va ca
energia si lumina cu care lucram le disloca pentru a le elibera
sau a le rearmoniza.
 Daca simtiti sa plangeti sau sa radeti, doar dati-va voie.

sa simtiti senzatii fizice, dureri, mancarimi sau cum trece energie

prin corp. Este un semn bun pentru ca energiile se misca pentru
ca voi sa fiti mai bine.

In timpul meditatiei e posibil sa ma auziti vorbind limbajul luminii

sau emitand sunetele vindecatoare la diferite frecvente. Este necesar
sa ramaneti cu ochii inchisi si observati ce se intampla in interiorul
vostru.

Dupa curatare noile energii se vor integra in fiinta noastra si va voi

ghida sa reveninti in prezent.

Dupa meditatie veti incepe sa va simtiti mai liberi, mai increzatori,

mai veseli, mai relaxati, mai aliniati cu voi si mai constienti de ceea
ce ganditi, de ceea ce simtiti si de felul in care actionati.

Procesul de vindecare va continua si cateva zile dupa mediatie astfel

ca acele blocaje, programe, credinte care v-au impiedicat sa fiti
increzatori in puterea voastra interioara si care au fost dislocate vor
iesi la suprafata sub forma de emotii sau ganduri. Atunci puteti
repeta meditatia pentru a le elibera mai usor, puteti, de asemenea,
sa imi scrieti un mesaj (claudia@amaneser.ro) pentru a va ghida in
procesul vostru de vindecare post-meditatie.
 Feedback
meditatii ghidate cu sunete vindecatoare
Meditațiile vindecatoare cu Claudia, pe care
" le practic din 2019, le simt complete,
inedite; au săpat adanc in interiorul meu si
am eliberat aspecte la care nu m-as fi gandit
niciodată. Indrumarile terapeutice si nu
numai, cu care Claudia incepe si sfarseste
sesiunile m-au inspirat si motivat sa
perseverez in lucrul cu mine însămi.
Am acumulat mult, in timp scurt! Am
vindecat mult, am schimbat multe, in timp
scurt! Desi am repetat meditatiile de mai
multe ori, de fiecare data a fost altfel, vizibil
mai eficient.
In grupul de lucru unde este o atmosferă de
siguranta si acceptare, reusesc sa ma
linistesc, sa imi odihnesc mintea si sa ma
relaxez.
Mulțumesc, Claudia Jimeno!
Acum in 2021 am reinceput meditatiile, si
eu si sotul meu, cu nerabdare si interes si
cu certitudinea beneficiilor pe care acestea
ni le vor aduce in dezvoltarea noastra
spirituala.
Cu consideratie si drag, Árvay Rozália
Pentru ca ma intereseaza foarte mult
povestile despre unii maestri yoghini si
capacitatile lor dezvoltate prin meditatie,
dar si marturii despre comunicari cu fiintele
din alte lumi, nu am avut nicio retinere sa
particip si eu pentru prima data la
meditatiile organizate de Claudia.
La inceput eram frustrata ca nu vizualizam
sau simteam la fel de mult ca alti
participanti, care povesteau si tot
povesteau... De fapt nici nu eram sigura ca
intram in meditatie. Insa, adevarul este ca
dupa fiecare ma regaseam mai linistita, ma
odihneam mai bine si aveam mai multa
incredere ca situatiile care ma deranjau se
pot cumva rezolva. De obicei, la scurt timp
dupa meditatie am observat ca cei din jur
ma privesc cu mai multa bunavointa, sunt
mai deschisi fata de mine, posibil pentru ca
aceste schimbari se produsesera deja in
mine.
In timp, meditatiile Claudiei au devenit
pentru mine o sursa importanta de
sustinere si cred ca uneori chiar au salvat
niste situatii.
Multumesc cu recunostinta. Ileana
"
 Claudia Jimeno
specialist in dezvoltare personala si
crestere spirituala

De cand eram mica am

fost interesata de lumea
nevazuta a lumii. Imi
placea sa ascult si sa
citesc despre astfel de
lucruri. Egiptul antic,
zanele, elementalii,
plantele faceau parte din
mine si imi doream sa
descopar cat mai multe
informatii despre ele.

Imi placea sa contemplez cu ele si faceam la fel si cu animalele,

insectele (mai ales furnicile), de unde am integrat un mod de
functionare bazat pe respect, iubire, responsabilitate, colaborare si nu
numai. Mai tarziu, modul acesta am incercat sa il aplic in viata de zi cu
zi in relatiile mele.

Mai tarziu, cand am venit in Romania, am avut aproape 10 ani de

pauza in ceea ce priveste lumea spirituala deoarece aici, in anii 93-
 2000, nu am gasit unde si cu cine sa impartasesc aceste lucruri
frumoase si esentiale pentru mine. Incepand cu anii 2000-2001 am
intrat in contact in Romania, din nou, cu aceasta lume atat de draga
mie. Deja facusem initieri in energie radianta (Bolivia) si in Bucuresti
am continuat cu reiki, Qi Gong, workshopuri de mediatie si ateliere.

Tot incepand cu acea perioada am putut sa gasesc si carti despre

aceste teme si astfel mi-am continuat drumul spiritual.Cand aveam
in jur de 35 de ani am inceput sa imi dau seama ca ceea ce
credeam natural pentru noi toti era de fapt harul meu –
clarcognitie / atotstiinta.

Adica, faptul ca eu luam contact cu ingerii, cu Dumnezeu si cu

fiintele de lumina si primeam raspunsurile lor in cap, iar dupa aceea
imi era natural sa le transmit mai departe in workshopuri,
conferinte, cursuri si sedinte individuale. De multe ori, ei imi
transmiteau ce sa zic sau ce sa fac. Uneori, in functie de evolutia
mea, ma indrumau sa merg in anumite locuri pentru initieri ca atunci
cand am fost trimisa la Templul lui Isis si alteori eram indrumata sa
fiu o ancora pentru a trasmuta anumite energii in anumite locuri sau
pentru a deschide un portal ori pentru a sprijini dezvoltarea
energetica a acelui loc. In astfel de misiuni am fost trimisa in
Templul Tiwanaku din Bolivia, la Babele si in 2 mai in Romania,
Malaga – Spania si nu numai. Pe parcursul anilor, in cadrul formarilor
mele, lucrului cu oamenii si cu mine, vedeam si intelegeam cum
 energiile noastre se schimba, se transmuta, se contracta sau se
extind.

Aceste observatii mi-au oferit o intelegere mai clara asupra unor

concepte precum preluarea energetica, vampirism, negare, curatare,
etc si m-au ajutat sa vad cum o crestere a nivelului de constiinta
este necesara pentru a fi si a trai in armonie. In directia aceasta,
aproape 5 ani, am lucrat pentru eliberarea si inchiderea suferintelor
feminine din subconstientul colectiv, una dintre misiunile asumate de
mine in aceasta viata. Pentru aceasta a fost necesar, prin
experientele din viata, sa se reactiveze in interiorul meu aceasta
informatie (suferintele) si prin ea am putut sa am acces la
suferintele din subcontientul colectiv pentru a putea sa le scot de
acolo, sa le eliberez si sa le transmut.

Aceasta a fost una dintre contributiile mele la evolutia noastra, ca

umanitate. Asa m-am dezvoltat in fiecare zi; intelegand ca suntem
un tot si cum atunci cand se armonizeaza mintea-sufletul si corpul
nostru crestem energetic si spiritual; atunci avem o capacitate mai
mare de materializare pentru a obtine ceea ce ne dorim, in armonie
cu sufletul nostru si atunci avem posibilitatea sa gasim si sa
dezvoltam harurile noastre.

Incepand cu anul 2018 am fost pregatita sa primesc si sa daruiesc

informatii si prin chanelling.
Acum ma simt aliniata cu drumul meu si cu misiunea mea pe acest
Pamant, lucrand impreuna cu voi la ridicarea nivelului de constiinta
al fiecaruia dintre noi si al Pamantului in speranta ca in curand vom
trai intr-o lume plina de armonie, pace si iubire.

Va invit cu inima deschisa pe acest drum al evolutiei personale si al

cresterii spirituale pentru a fi mai aproape de sufletul vostru, pentru
a putea sa traiti in armonie, echilibru, iubire, abundenta,
prosperitate, in uniune cu energiile cele mai inalte.

Trezire
Vindecare
Lumina si Iubire

Esti pregatit sa fii si mai aproape de

cine esti tu cu adevarat?