Secretele Autohipnozei

þÿAutohipnoza este cea mai eficient metod de autovindecare, pentru starea de bine i de sntate precum i de a
þÿobine ceea ce îi doreti.

þÿSun prea bine?

þÿAa am gândit i noi la început dar, odat ce am aplicat i am pus în practic informaiile i tehnicile prezentate
þÿîn acest curs, am realizat cât de puternic este de fapt autohipnoza!

þÿAutohipnoza te ajut enorm dac vrei s fii mai sntos, s scpi de o fobie, de depresie, de tristee.

þÿPoi folosi autohipnoza atât în mod terapeutic cât i ca metod de dezvoltare personal i profesional.

þÿÎn acest curs vei gsi toate informaiile de care ai nevoie pentru a înelege cu adevrat cum funcioneaz
hipnoza.

þÿMai mult chiar, ai tehnici, scenarii i sesiuni care te ajut s îi creezi singur înregistrri de autohipnoz care
chiar dau rezultate.

þÿS-a dovedit c autohipnoza este extrem de util _i în tratarea de diverse dureri fizice u_oare sau boli cronice.
þÿAtenie îns, în cazul bolilor _i durerilor cronice terapia prin autohipnoz se face doar sub îndrumarea unui
medic, terapeut, psihoterapeut sau psiholog calificat.

þÿRezultate excelente ale aplicrii autohipnozei au fost raportate în tratarea unor situaii cum ar fi:
þÿ anxietatea
þÿ
þÿtulburri de stres post-traumatic
þÿ fobii
þÿ adicii
þÿ dependene (fumat, alcool, droguri, etc.)
þÿ atacuri de panic
þÿ
dureri cronice
þÿ tulburri comportamentale
þÿ obiceiuri duntoare
þÿ insomnie
þÿ depresie

þÿÎn acest Seminar Practic am prezentat o multitudine de tehnici i metode menite s te ajute pe Tine s obii cele
mai bune rezultate, în cel mai scurt timp.

þÿIat ce primeti în acest curs:

þÿ 7 Tehnici de Intrare în Trans Hipnotic
þÿ 8 Scenarii Hipnotice
þÿ Descriere a Modului de Funcionare a Minii
þÿ 2 Melodii excelente pentru autohipnoz (folosite în Seminar)
þÿ 3 Demonstratii
þÿ Sugestii pentru practicarea
Autohipnozei

þÿDar nu trebuie s ne crezi pe cuvânt!

þÿIat câteva dintre opiniile celor care au participat la acest Seminar Practic Intensiv:

þÿ Un curs extraordinar, inut de dou persoane minunate.

þÿ Doi profesionit în toat puterea cuvântului.

1 of 6
þÿ Doar un cuvânt: Excepional!

þÿ V mulumesc pentru pasiunea cu care ai inut acest curs.

þÿ A fost mult informaie, de foarte bun calitate i cu mult practic.

þÿ Într-un cuvânt, pentru mine a fost EXCELENT

þÿ Încântat! Instructori deosebii i foarte, foarte bine pregtii.

Introducere

Materiale Secretele Autohipnozei

Modelul Mintii -

þÿScenariu - Concentrare _i Memorare

Scenariu - Consolidarea Eu-ului

Scenariu - Încredere de Sine

þÿScenariu - Sntate

Scenariu - Vorbitul în Public

þÿScenariu - Spaciul de Vindecare

þÿLecii

þÿLecia 1

þÿÎn prima lecie a acestui curs se face o introducere în ce înseamn tehnica autohipnozei, fiind
þÿprezentate principiile pe care se bazeaz aceasta.

þÿEste urmrit un cumul de subiecte care ne fac s înelegem mai bine de ce i cum funcioneaz
þÿautohipnoza, cât i ce ne ajut aceasta s rezolvm.

þÿDe asemenea, sunt descrise atribuiile minii contiente i subcontiente i corelaia dintre acestea:
þÿmintea subcontient reprezint matricea pe care funcioneaz mintea contient.

þÿLegtura dintre acestea este una strâns, deoarece orice manifestare exterioar se bazeaz pe o
þÿvaloare interioar.

00:06 Introducere

05:21 Subiecte de interes

þÿ09:53 Exerciiu de introspecie

20:34 Creierul triadic

þÿ22:01 Mintea contient i subcontient; atribuiile minii contiente

2 of 6
24:14 Fun :)

þÿ26:28 Viziune schematic asupra minii; atribuiile minii contiente

þÿ33:42 Voina, autocontrolul

þÿ45:47 Atribuiile minii subcontiente

þÿ50:18 Intuiia

þÿ51:45 Emoii

53:00 Obiceiuri

þÿ53:30 Crezuri, valori, credine

55:00 Fun 2 :)

þÿLecia 2

þÿÎn ce-a de-a doua lecie sunt prezentate tehnici de intrare în starea de trans, cât i un scenariu de
þÿsntate ce urmeaz a fi ascultat in starea de hipnoz.

þÿSimurile au un rol esential în acest proces: cu cât implicm mai multe simuri, cu atât experiena e
þÿmai puternic, se întiprete mai profund i suntem mai eficieni în autohipnoz.

þÿRepetarea constant a procesului ne face, de asemenea, mai eficieni, dar i încrederea pe care i-o
þÿacordm acestuia.

þÿ00:06 Tehnic de intrare în starea de trans 1

þÿ02:25 Tehnic de intrare în starea de trans 2

þÿ05:42 Exerciiu de autohipnoz + scenariu de sntate

þÿ24:55 Reguli generale pentru o autohipnoz reuit

27:51 Setarea timpului alocat autohipnozei

þÿ28:45 Trezitul fr ceas

þÿ30:32 Atitudinea i încrederea fa de proces

þÿ33:17 Importana simurilor în proces

34:58 Setarea obiectivului

þÿ36:29 Imaginaia

þÿ37:52 Perseverena

þÿ39:29 Aplicarea informaiilor asimilate

þÿ40:45 Tehnic pentru intrarea cât mai profund în starea de trans 3 descriere

þÿ46:48 Ce se întâmpl dac nu mai ies din hipnoz?

3 of 6
þÿ47:19 Exerciiu pentru intrarea cât mai profund în starea de trans 3 - exemplificare

þÿLecia 3

þÿCea de-a treia lecie începe cu exerciiul de intrare la un nivel cât mai profund în starea de trans.

þÿCuprinde, totodat, paii procesului de autohipnoz, cât i intrebri interesante i exemple de

þÿsituaii din viaa real în care se poate folosi aceast practic.

þÿ00:09 Continuare tehnic anterioar

þÿ27:19 Importana antrenamentului

þÿ29:13 Intrarea în autohipnoz simplu i clar

þÿ35:56 Operaie fr anestezie situaie real

þÿ38:08 Întrebri i rspunsuri

þÿ45:28 Paii procesului

þÿLecia 4

þÿÎn cea de-a patra lecie sunt descrise modaliti de administrare a sugestiilor, tipuri de sugestii i
criterii de formulare a sugestiilor.

þÿTotodat, este prezentat tehnica de respiraie Pranayama Sama Vritti, folosit de asemenea pentru
þÿinducerea strii de trans.

þÿOpunerea de rezisten este frecvent întâlnit - obinuirea cu simptomele neplcute din viaa
þÿnoastr ne face s le perpetum deoarece nu tim cum e în lipsa lor.

þÿAadar, întrirea eului va fi explicat pentru a putea trece de acest prag în care opunem rezisten.

þÿ00:07 Modaliti administrare sugestii

þÿ09:52 Exerciiu de respiraie Pranayama Sama Vritti

þÿ19:38 Metoda ,,cartonaul

þÿ23:35 ,,Nu reuesc s intru în trans"

þÿ25:20 Întrirea eului

30:56 Sugestiile directe

32:01 Sugestiile metaforice

39:26 Sugestiile generale

35:01 Cei 3 P

1:06:35 Cei 3 R

4 of 6
þÿLecia 5

þÿCea de-a cincea lecie continu în detaliu cu criteriile de formulare a sugestiilor i ajunge la un
þÿaspect important în ceea ce le privete amplificarea lor.

Amplificarea lor se face prin:

þÿConstruirea de poveti în jurul unei singure idei

þÿUtilizarea proverbelor într-un mod pozitiv (ceea ce ne este familiar genereaz o stare de încredere,
þÿaadar amplific mesajul pe care vrem s-l transmitem)
þÿVizualizarea noastr ca fiind ceea ce sugerm

00:07 Cei 3 R

þÿ02:49 Claritatea i simplitatea sugestiilor

þÿ06:20 Credibilitatea i realizabilitatea sugestiilor

þÿ10:28 ,,Scopul deja atins

þÿ12:37 Recunotiina

14:08 Vakog

þÿ15:53 Emoia

þÿ20:24 Exerciiu de relaxare

36:00 Persoana I sau persoana a II-a?

44:16 Aplificarea sugestiilor

51:26 ,,Escaladarea angajamentului"

56:43 Utilizarea proverbelor

59:41 Transpunerea în fapt în propria minte

þÿ1:01:46 Poi mai mult decât crezi

þÿLecia 6

þÿCea de-a asea lecie începe cu o serie de întrebri i rspunsuri interesante i se încheie cu un
þÿexerciiu de hipnoz pentru a ne simi împuternicii în propria fiin.

þÿ01:42 Cum s avem încredere c autohipnoza funcioneaz?

09:57 Rostirea cu covingere sugestiilor

þÿ14:45 Ce facem dac ne fuge mintea în timpul procesului?

17:24 Folosirea numelui

5 of 6
þÿ20:03 Constana i perseverena

þÿ23:27 De ce trebuie s setez un timp de stat în trans?

þÿ25:58 Tehnic de respingere a sugestiilor nefavorabile

þÿ33:56 Exerciiu de hipnoz