Inima ta nu este doar cel mai important muschi din corp,

este si cel mai muncitor. Aceasta bate 24 de ore pe zi, 7 zile

pe saptamana si, cu exceptia momentelor in care te relaxezi
sau dormi, face pauze foarte rar. Care sunt cele 10 lucruri
uimitoare pe care trebuie sa le stii despre inima ta?
1. Inima ta bate de aproximativ 100.000 de ori in fiecare zi Acest lucru inseamna ca inima
bate o data la fiecare secunda sau intre 60-100 de ori pe minut, potrivit American Heart
Association. Pentru persoanele cu un ritm cardiac mai apropiat de 60 de batai pe minut,
inseamna ca inima lor bate de aproximativ 86.000 de ori pe zi. Pentru cei care au un ritm cardiac
apropiat de 100, vorbim de 144.000 de batai pe zi.

2. Varsta si activitatea fizica va afecteaza ritmul cardiac

In general, pe masura ce copiii cresc sau adultii fac exercitii fizice, ritmul cardiac incetineste.

 Nou nascut (0-11 luni): intre 70 si 160 de batai pe minut

 1-4 ani: intre 80 si 120 de batai pe minut
 5-9 ani: intre 75 si 110 batai pe minut
 Copiii peste 10 ani si adultii care nu fac exercitii fizice: intre 60 si 100 de batai pe
minut
 Adultii care au activitate fizica: intre 40 si 60 de batai pe minut

3. Bolile de inima reprezinta "criminalul nr.1" atat in randul barbatilor, cat si in randul
femeilor

"Bolile de inima sunt o mare problema atat pentru barbati, cat si pentru femei", spune James
Beckerman, director la Center for Prevention and Wellness at the Providence Heart and Vascular
Institute din Portland. Potrivit American Heart Association mai mult de 1 in 3 femei traieste cu o
boala de inima. In Statele Unite, la fiecare minut, o femeie moare din cauza unei boli de inima.

Mai multe femei mor din cauza bolilor de inima decat din cauza majoritatii tipurilor de cancer
combinate.

4. Vreti sa stiti cat de mare e inima dumneavoastra? Strangeti pumnul

Marimea inimii depinde de marimea persoanei, precum si de conditia in care se afla aceasta. In
general, o inima sanatoasa are dimensiunea pumnului dumneavoastra.

5. Ritmul cardiac scade in timp ce dormiti