Masajul anticelulitic

Termenul “Celulita” a aparut prima data

 publicului larg in 1973 in revista pentru femei „VOGUE” ca subiect de ce multe
femei dupa varsta de 18 ani sufera de celulita.
Celulita-este o dereglare a schimbului de substanţe ca urmare a acumulării grăsimii
sub piele ,tulburarea circulaţiei sangvine şi limfatice,favorizînd acumularea apei şi
atoxinelor.,
Целлюли́ т — структурные изменения в подкожно-жировом слое, ведущие к
нарушению микроциркуляции и лимфатического оттока
.Celulita este conditionata de microcircultia sanguina slab reprezentata in
tesutul muscular, care duce la un edem important in jurul celulelor adipoase ce
incetineste functionarea lor normala.
Aceste celule neputand elimina toxinele rezultate, se maresc in volum si se sparg,
ca rezultat un volum important de toxine ajung in lichidul intercelular. De
asemenea in lichidul intercelular se elimina o mare cantitate de fibrina, ce uneste
celulele in microtuberculi care la randul lor se grupeza si formeaza conglomerate
mai mari. Ca rezultat pielea se intinde si formeza aspectul de „coaja de portocala”,
ce este specifica pentru aceata afectiune.
Testosteron-hormon masculine
Estrogen-hormon femenincare se leagă
De ce apare celulita?
Estrogenii actioneaza asupra vaselor sanguine din tesutul adipos subcutanat. Ca
rezultat al dereglarii circulatiei sangelui in vasele mici, se deregleaza aportul de
oxigen spre tesutul de grasime. Se formeaza celule moarte si celule muribunde. Se
formeaza conglomerate dure de grasime. Ca rezultat se formeaza suprafata
caracteristica a pielii cu aspect de movilite.
Factorii care contribuie la dezvoltarea celulitei şi a grăsimilor 

Vene subţiri şi multe----Сосудистая сеточка

Posibilitatea de circulaţie a sângelui în aceste vene foarte subţiri, scade în caz de
hipertensiune sau proastă alimentaţie. În acest caz prea multe lichide ajung în spaţiul
celulelor, oprind schimbul normal de substanţe al organismului, respecuv eliminarea
toxinelor.
2. Aciditate mare-----Повышенная кислотность
Apare în cazul unei alimentaţii proaste, stres, lipsă de mişcare, tutun. Acestea duc la
creşterea conţinutului de sodiu şi crează acumulare de apă în celule. Se adună şi
toxinele care împiedică schimbul între celule şi regenerarea lor. Acestea duc la o senzaţie
de disconfort şi provoacă multe îmbolnăviri.
3. Produse reziduale---продукты отхода
Din cauza creşterii acidităţii în organism, se acumulează substanţe nedigerate bine şi
tot felul de componente chimice. Dacă aceste toxine cresc peste o limită, circulaţia
limfatică, nu realizează transportul şi anularea lor, şi asta duce la inflamarea celulelor 
grase.
4. Cauze circulatorii---кровообращение
La şolduri, fund şi coapse, alimentarea cu sânge este mai slabă. Motivul, este lipsa de
mişcare. Din această cauză, toxinele se acumulează în aceste locuri şi se ajunge la
pierderea tonicităţii pielii.
5. Acumularea toxinelor şi stresul---накопление тохинов и стрес 
Stresul produce loxine şi reţinc apa în iterstiţiu. Din această cauză organele (rinichi, ficat)
care trebuie să anihileze toxinele, vor fi foarte încărcate. Astfel, activitatea celulelor scade,
cresc depunerile şi celulele de grăsime se umflă.
6. Cauze limfatice---лимфатические проблемы 
Circulaţia limfatică are în organism rolul de transportator al rezidurilor. Când sunt
defecţiuni în sistem (cum am arătat la punctele 1—5) din cauza modului de viaţă
nesănătos, lumea noastră interioară “înebuneşte”. Circulaţia limfatică fiind îngreunată,
se acumulează apă, degenerează celulele, pielea îmbătrâneşte şi se lasă, ducând la
dezvoltarea celulitei prin umflarea celulelor grase.
7. Cauze hormonale---гормональные изминения
Repartiţia grăsimii o fac hormonii. Grăsimea în surplus, mai ales la femei se depune pe
sold, burtă şi coapse, fund. Hormonii sunt răspunzători
r ăspunzători şi de structura ţesuturilor.
Femeile din cauza estrogenului, au sub piele mult mai multe ţesuturi şi straturi moi
(sarcina), care sunt predispuse pentru celulită. La barbaţi structurile şi ţesuturile sunt
mai tari şi mai întinse, neexistând deformaţii ale pielii.
Acestea sunt principalele cauze care conduc la :
- îmbătrânirea prematură
- celulita
- lăsarea pielii
Obezitatea si celulita nu este acelas lucru si nu sunt legate una de alta. Celulita
tine de schimbarile hormonale si prin dezechilibrul metabolismului apa-sare la
femei. Obezitatea – cresterea masei tesutului adipos (prin dezechilibru dintre
aportul nutritiv si consumul energetic).
Celulita nu tine cont de varsta, poate aparea si la fete de 15 ani sau poate aparea
abia la o varsta inaintata.
Cand apare celulita?
In 12% din cazuri celulita apare in perioada de pubertate
,25% – in consumul de anticonceptionale,
20% – in timpul si dupa sarcina si
25% din cazuri in perioada de menopauza
. Astfel, se poate afirma ca celulita apare frecvent in perioada „exploziilor 
hormonale”.
Ce contribuie la aparitia celulitei?-что способствует поевлению целюлита целюлита
.
1Factori genetici.-генетическии фактор
.2Circulaţia sanguină proastă—плахое кровообращение
3 Dereglari hormonale – гормональные нарушения (disfunctii ale ovarelor,
suprarenalelor 
.Hormonul sexual femenin extrogenul(el este responsabil de creşterea în volum
din partea inferioară a corpului. ElEl pregăteşte organismul pentru maternitate şi
alăptare. Tot din cauza lui pielea arată mai rău înainte de ciclu. Pentru stoparea
eliminării lui se folosesc pastilele anticoncepţionale sau tratamentul de hormoni.
4.Încălţămintea prea înaltă şi îmbrăcămintea prea strîmptă—неудобная
одежда и обувь
5.Căldura în exces—перегрев (expunerea prelungită la soare, duşurile fierbinţi,
depilarea cu ceară fregvente)
6Modul gresit de alimentatie-неправильное питание (o cantitate
considerabila de grasimi animale, excesul de glucide, conservanti si aditivi
alimentari, consumul insuficient de legume, fructe proaspete si a suplimentelor de
vitamine).
.Alimentaţia proastă(alimente bogate în: glucide saturate, coloranţi, conservanţi,
fast foodurile.)
7Curele de slăbire –неправильные и частые диеты
8.Sporturile dăunătoare şi munca fizică grea-тяжолая физическая работа
9.Constipaţia- запоры
10.Dilatarea varicosă a venelor(vaticele)-варикуозные расширепие вен
11. Fumatul, cafeaua si alcoolul.-курение,кофе,алкоо
alcoolul.-курение,кофе,алкооголь голь
12.Etapele vieţii genetale –этапы жизни (Pubertatea, Sarcina, Menopauza)
13.Sedentarismul—сидячии образ жизни
14Emoţiile.şi stresul—эмоции и стрессы (provoaca o hipersecretie de
hormoni, care contrubuie la depunerea grasimii pe burta si coapse).
Cum arata celulita?
Celulita este un dusman mizerabil al frumusetii, armoniei si al starii de spirit.
Daca nu se iau masuri din timp, corpul se deformeaza in mod ireversibil. Sunt 4
stadii de formare a celulitei:

Stadiul I: Celulita uşoară

La inceput scade nesemnificativ tonusul pielii si tesutul subcutanat
devine mai putin compact. Suprafata pielii este aparent neteda. Insa,
daca este stransa in pliu pielea de pe coapse, se observa aspectul de
 portocal
Снижаетса мышечный тонус, подкожно жировой слой менее
компактный. Поверхность кожи отпосительно гладки ,но если
собирать кожу в складку видна
видна апельсиновая
апельсиновая корка.
Apare o înflătură adicăse reţine limfa

Tratamentul— 
Dieta
Eliminarea activă a apei din organizm
Sauna
Sportul
Talasoterapia
Înfăşurări cu creme anticelulitice
Fiziostifulare
Limfodrenaj 1-2 ori pe săptămînă
Stadiul II:Celulita medie
Stadiul II: Aspectul de coaja de portocala este evident si fara a strange
s trange
 pielea, mai ales in pozitia culcat. Apar gropite. Tonusul pielii scade
continuu, pielea parca se ofileste.Apare hypoxia (se stimulează formarea
grăsimii şi acumularea toxinelor) Adipocitele (celulele grase) se maresc
in volum, dereglandu-se spatiul intre celule. Sangele circula mai greu
spre piele. Apare un edem usor.-limfa se reţine
Апельсиновая корка видна ,асобенно лёжа. Появляютса
ямочки,снижаетса тонус мышц,кожа начинает увядать,появляетса
гипохия,увеличиваютса жиравые железы. Кровь циркулирует
тяжилее,появляетса отёчность.
Tratamentul
La tratamentul
tratamentul precedent se mai adaugă
Limfodrenajul de 3-4 ori
Masajul anticelulitic
În cremuri se adaugă ingrădientele care topesc grăsimile solide
Stadiul III—Celulita profundă adîncă
Stadiul III: In acest stadiu multe femei isi urasc corpul. O arie tot mai
extinsa de piele capata un aspect respingator – cu o multitudine de
noduli subcutanati, umflaturi si gropite. Fiecare adipocit (celula grasa)
se poate mari in volum de pana la 50 de ori mai mare decat marimea sa
initiala, inrautatind circulatia sangelui si a limfei. In acest stadiu celulita
 provoaca si probleme
probleme de sensibilitate
sensibilitate a pielii. Creşte permiabilitatea
permiabilitatea
vaselor deseori apar hematome Ţesutul conjunctiv
conjunctiv sub formă de reţea ca
fagurile.Fibrele
fagurile.Fibrele elastice se rup.se formează tuberculi. Pielea este rece.
 Появляетса нарушение кровотока
кровотока появляетса кислородная
недостаточность,появляетса
недостаточность,появляетса хрупкость сосудов,венозная сетка,.
 Еластичные валокна рвутса образуя впадины и бугорки. Кожа
 холодная
Tratamentul
Limfodrenajul este inutil
Se recomandă ultrasunet pentru a distruge conglomeratele
Masajul anticelulitic cu înfăşurări
Fiziostimulare
Stadiul IV: (celulita grava) In final, pielea capata un aspect de movilite
si desfigureaza corpul. Coapsele si picioarele incep sa semene cu un
aluat dospit, care a fost gaurit intens cu degetul. Celulita in acest stadiu
este o boala cu dereglari severe de circulatie, cu umflaturi masive,
dilatarea şi blocarea
blocarea venelor. Pielea devine dureroasa şi rece la
atingere.

 Кожа бугристая .Расширение и блокировка сосудов Кожа

 холодная и болезненная.

Tratamentul
Liposacţia
lipoapsorţia

Cum sa inlaturi celulita?

 Multi oameni incearca sa scape de ea cu orice pret. Problema o
constituie faptul, ca nu intotdeauna dietele riguroase, masajul si
exercitiul fizic sunt o solutie in acest caz. Este necesara inlaturarea
factorilor, care contribuie la dezvoltarea celulitei. Celulita nu este doar o
 problema estetica. Celulita este un avertisment: trebuie sa imbunatatesti
modul de viata, alimentatie, sa te hranesti echilibrat si sa faci mai multa
miscare.
Aparitia celulitei demonstreaza o disfunctie a schimbului de substante in
corp. Este semnul exterior al unor dereglarilor metabolice.
metabolice. Pentru
indepartarea celulitei este necesara o actiune complexa asupra
organismului. Trebuie sa se imbunatateasca circulatia sanguina in
tesuturile adipoase, sa se activeze schimbul de substante, sa se elimine
reziduurile, sa se accelereze eliminarea celulelor grase si sa se intareasca
musculatura.
 Nu uita sa bei cel putin 1,5 litri de apa curata potabila pe zi. Trebuie sa
reduci consumul de cafea, alcool si mai ales bauturile acidulate. Nicotina
inrautateste circulatia sanguina si, respectiv, schimbul de substante la
nivel celular, ceea ce creeaza un fond favorabil pentru dezvoltarea
celulitei. Trebuie sa inlaturi
inlaturi mediul
mediul stresant,
stresant, sau daca nu este posibil,
posibil,
trebuie sa consumi suplimenti de nutritie pentru o alimentatie
echilibrata. Asigura-ti un aport de proteine din peste, nuci, alune
neprajite, seminte, fasole, linte.
 Nu este corect sa renunti definitiv la grasimi. Unele tipuri de grasimi
sunt benefice. De exemplu uleiurile vegetale neprajite ajuta la
mentinerea elasticitatii pielii, iar acizii grasi din untura de peste ajuta la
descompunerea grasimilor „rele”. Grasimea animala reprezinta grasimi
saturate si este grasime „rea”, contribuind la formarea celulitei si
cresterea colesterolemiei.
colesterolemiei. Evita sa maninci carne grasa de porc. Inlatura
 pielita si grasimea de pe carnea de pui. Nu consuma mezeluri, pateu.
Consuma cat mai multe fructe si legume proaspete. Scade consumul de
glucide rafinate, mai ales zahar.

Locurile apariţiei Celulitei :

 La Gît (zona
(zona cerviclă) – stocarea toxinelor în această zonă produce o
umflătură, apare în perioada de după după 40ani, mai des la persoanele cu
dureri de gît.
 La Braţe(partea internă) – poate apărea din cauza purtării sutienilor 
 prea stîmpţi sau la femeile cu braţelea groase
La Talie + Abdomen – se formează sub formă de colăcel în jurul taliei
care la ciupire
ciupire are formă
formă de „coajă de portocală”
portocală” cauzele:
- Tulb
Tulbururăr
ării diges
digesti
tive
ve(c
(con
onst
stip
ipaţ
aţie
ie))
- Avorturile
- Consum
Consumul ul neîntr
neîntreru
erupt
pt de antico
anticonce
ncepti
ptive
ve
Chiar de persoana este slabă poate avea puţină burtică.
La Spate – la persoanele ce moştenesc celulita în familie şi la femeile
care au născut. Porneşte de la baza mijlocului sub formă de pernuţe.
Fesele şi Coapsele – se prezintă sub formă de aripioare , se dereglează
circulaţia în aceasă
aceasă zonă şi apare
apare la persoanele sidentare, în urma
urma
dereglărilor hormonale.
Pe partea posterioară a Gambei – cel mai fregvent afectată.
Deasuprea Genunchilor şi la Gelzne – dispare cel mai uşor prin
masaj(pernuţe la genunchi)

TEHNICA ŞI METODICA MASAJULUI ANTICELULITIC:

Programa anticelulitică
anticelulitică are mai multe etape
Etapa 1
Pregătirea pentru masaj
Alimentaţia corectă(dieta)
De băut pînă la 2 litri apă pe zi
Tipuri uşoare de sport-înotul,
Sauna 2 ori pe săpt.
Curăţarea internă a organizmului-înlăturarea
organizmului-înlăturarea constipaţiei

Etapa 2
Se începe la a 5 zi
Se prelungeşte prima etapă şi se mai adaugă
Se încep exerciţii de respiraţie

Etapa a 3
De acum în capinetul de masaj
Sefac exerciţiile de respiraţie după ce se face duş fierbinte
Se face scrab natural sau din farmacie
farmacie
Pentru pielea uscată sau după bronz -cafea cu sare de mare şi ulei de
masline

Pentru pielea grasă -cafea cu zaţ cu ulei de masline şi de struguri

Pentru pielea sensibilă -cafea, fulji de ovăs ,ulei
, ulei de măsline

După scrab pacientul iarăşi merge în duş

După duş începem masajul propriuzis

Masajul Anticelulitic poat fi executat în cadrul masajului total sau sub

formă de masaj parţial a zonelor afectate.

Pacientul se aşează pe o parte

Începem cu membrele inferioare
Mai întîi facem limfodrenajul
Pe urmă masajul anticelulitic
Masajul la coapsă
Netezirea Frecţionarea Frămîntarea Vibraţia
Cuprinzătoare Liniară Tăvălitul Tocatul
Liniară Pilirea Apăsatul Lovituri cu pumnul
Pieptene Întretăierea Frăm.ordinar  Lovituri cu
Cieştele Pieptene Întinderea cu  palmele
Hăşurarea  pumnul Punctatul
Circulară cu Extinderea Zdruncinatul
împovărare Proba cuţitului
Ruperea ramului
verde

Masajul la fese
Netezirea Frecţionarea Frămîntarea Vibraţia
Liniară Liniară Apăsatul cu Tocatul
Pieptene Circulară  pumnul Lovituri cu pumnul
Cieştele Pilirea Frăm.ordinar  Lovituri cu
Întretăierea Întinderea cu  palmele
Pieptene  pumnul Punctatul
Hăşurarea Tăvălitul cu
Jeluirea  pumnul
Ruperea ramului
verde
Toporaşul

2.Masajul membrelor supeioare

Cu accent pe partea interioară a braţelor 
Se execută următoarele procedee:
 Netezire – circulară
Ficţiune – longitudinal şi transversal
Frămîntat – logitudinal şi transversal
Se termină masjul cu o scuturare a întregului membru superior 

5.Regiunea Abdomenului şi Regiunea Coastelor inferioare

 Poziţia pacientului-culcat pe spate , sub cap un rulou,picioarele
 îndoiate în genunchi
Toate mişcările se efectuiază după acele ciasornicului.
Mai întîi se face limfodrenajul
Peurmă masajul anticelulitic
Netezirea Frecţionarea Frămîntarea Vibraţia
Spirulată Liniară Tăvălitul Tocatul
Circulară cu toată Circulară Fr. Ordinar  Lovituri cu pumnul
suprafaţa mînii Pilirea Cleştele Lovituri cu
Cieştele Întretăierea Grebla adînc  palmele –se fac pe
Pieptenele Ruperea ramului  burta încordată
verde Punctatul
Toporaşul Zdruncinatul

Se recomandă de terminat Masajul Abdomenului cu respiraţii profunde

abdominale pentru drenaj limfatic în marele dict limfatic toracal

DE REŢINUT:
- Toate lini
liniile
ile de
de masa
masa sese vor
vor efect
efectua
ua confor
conformm vaselo
vaselorr limfat
limfatice
ice
- Cu mare
mare atenţi
atenţiee se
se exec
execută
ută Fricţ
Fricţiun
iunea
ea şi Frămî
Frămînta
ntatul
tul ăn zona
zona
internă a coapselor din cauza mulţimii de ganglioni limfatici

 Îndicaţii Pentru Client:

- Înaint
Înaintee de masaj
masaj să
să se golea
golească
scă inte
intesti
stinul
nul şişi vezica
vezica urin
urinară
ară
- După
După masa
masajj odi
odihn
hnăă 10
10 – 15mi
15minu
nutete
- În timpu
timpull curei
curei de masa
masajj de luat
luat 1,5 – 2 litri
litri lichi
lichidd zilnic
zilnic
- Client
Clientaa să se alim
aliment
enteze
eze cu legu
legume
me şi
şi laac
laactat
tatee

Cînd se va începe Masajul Anticelulitic se va efectua în cadrul

Masajului Total sau Separat pe zonele problematice, ţinînd cont de
fazele ciclului menstrual.
Durata şedinţei în Masajul Total va fi de la 60 – 80 – 100min

Separat pe zonele afectate:

Spatele – 40min
Membrele superioare – 15min
Partea posterioară a picioarelor – 15min
Abdomenul – 10min

Alte metode de combatere a Celulitei:

1.Exerciţii şi gimnastica Anticelulitică:

A nticelulitică:
În cadrul acestor şedinţe de gimnastică este bine de folosit periodic
tinctură de plante cu efect anticerlulitic.
Cu tinctura se mai poate de efectuat masajul pe piele
Sau fiertură de coajă de tărtăcuţă(dovleac)cîte 100ml. Zilnic, seara
înainte de culcare(siropul se bea)

2.Proceduri hidrice
SPA – Sănătate Prin Apă.
Masajul subcvatic, duş de curăţare(înainte de duş se face o exfoliere a
 pielii cu perie moale din păr, prin mişcări energice)
Se poate de făcut baie, apa caldă cu diferite aăruri şi uleiuri
aromate(sărurile
aromate(sărurile la început şi apoi uleiurile la sfîrşit)

3.Duşurile Scoţiene, Circulator, Sacrot 

5.Cremele, Gelurile şi loţiunile anticelulitice

Cremele pot fi folosite şi de persoanele care nu au celulită cu scop de
îngrijire zilnică aa pielii deoareceau efecte de hidratare şi tonifiere.
La centrele de remodilare corporală cremele se vor aplica obligatoriu ,
se va face un piling, duş, masj anticelulitic, împachetare cu alge,
cofeină..etc. iarăţi un duş şi aplicarea cremei.
Clienta se va spăla minim 2 ore.

6.Procedurile electrice:
- Vacuum
- Cromoterapie
Pe zonele afectate se va îndrepta un fascicol de lumină violetă:
- elec
electtrost
rostim
imuular
larea
 7.Ultrasonoterapia, Termoterapiua
Împachetări cu o pătură electrică pentru a stimula transpiraţia:
- Ionoforeză
- Cu raraze In
Infraroşii
- Pro
Procede
cedeee de
de ter
term
moşo
oşoc
- Aromaterapia
- Împachetările
- Fo
Folo
losi
sire
reaa ulei
uleiur
uril
ilor
or arom
aromat
atee
Au efecte duble deoarece
Se încălzesc ţesuturile şi se folosesc şi produse cu efect anticelulitic:
- algele
algele mari
marine(
ne(fuc
fucus,
us, lomina
lominariaria,, spirulu
spiruluina
ina,, lichidu
lichidull roz)
- argi
argila
la roză
roză,, ver
verde
de,, por
porto
toca
cali
liee

9.Intervenţii Chirurgicale
- Liposacţia
- Liposupţia

 Regimul alimentar 
Se va ţine cont de gradul şi tipul ceulitei şi se va respecta TOT
RESTUL VEŢII
- Fol
Folosi
osirea
rea prod
produse
uselor
lor ce
ce conţin
conţin fibre
fibre(le
(legum
gumee fructe
fructe))
- Prod
Produs
usee ce
ce con
conţi
ţinn mon
monoz ozah
ahar
arid
idee
- Fără euri(adi
euri(aditive
tive ex :E 138,
138, E205.....)pr
E205.....)produse
oduse artificia
artificiace
ce sau
conservanţi
- Cerial
Cerialee cu conţ
conţinu
inutt scăzut
scăzut dede amido
amidon(o
n(orez
rez belg
belgian
ian))
- Car
Carne,
ne, peş
peştte sl
slab fier
fiertt
- Evit
Evitar
area
ea alc
alcoo
oolu
lulu
luii şi a tut
tutun
unul
ului
ui
- Lichide 1,5 -2 L