TASK-URI PENTRU UN GLOW UP EXCELENT

o Skin care (rutina de dimineata)/spalat pe dinti,grija de ten

o Sa-mi pun elasticele la aparat,cel putin cateva ore

o Sa-mi fac exercitiile de pentru gat /dimineata/amiaza/seara

o Sa-mi fac exercitiile pentru abdomen/picioare/maini

o Sa mananc la amiaza salata,sa respect programul zilnic

o Sa fac dus dupa sport si nu numai!

o Sa respect toate taskurile de mai sus

o Sa zambesc pe tot parcursul zilei

o Sa-mi fac rutina de seara

o Sa am incredere in mine!
o Sa ma rog la Dumnezeu si sa-i multumesc pentru ziua oferita de EL
o Sa-i ascult pe parintii mei
o Sa fie in fiecare zi o schimbare buna si benefica la mine