Mic-dejun (este valabil in fiecare zi):

eva.ro

o jumatate de grapefruit;
o felie de paine neagra;
o cafea sau un ceai.

Luni

Pranz:

carne de vita, pui, curcan sau peste pe

gratar sau fiarta cu salata de rosii;
o cafea sau un ceai neindulcit.

Cina:

peste slab la gratar cu salata de legume

asortate;
un grapefruit;
un ceai.

Marti

Pranz: