ie GEORGIANA DARABAN Independent Coach Teacher & Trainer, Speaker VALORILE PERSONALE TRAIREA iN INTERGRITATE Acest proces de - Identificare a valorilor - Evaluarea rezultatelor - Remodelarea minde setului, te va ajuta si te identifici cu prosperitatea spiritualai/ personal materiala (financiar’) La 1 pas vom vorbi despre: ® Determinarea ierarhiei prioritiilor personale care te va ajuta sa vezi ce te motiveazt/ Ce ifi dé energie © Vei riispunde la 11 intrebaii, prin care ifi vei identifica valorile care te ghideaza in viaya, dupa dupa care iei deciziile care determina destinul La al 2 - lea pas: * ce st in spatele acestui proces si ce se fntimpli fn viata ta, odati ce ai facut o schimbare in mintea ta La al3 - lea pas: © vei primi informafia despre cel mai puternic instrument care te va ajuta la modelarea mindsetului si cum si aduci valorile dorite inierarhia priritatilor tale personale Este 0 metoda foarte usoara, gi este extrem de important si implementim fundamentele despre care vom vorbi. Este important sa stim care sunt valorile noastre pentru a putea si legtim noua valoare - Familia = Sinatatea - Banii - de acele Iucruri importante pentru tine, VALOAREA = ceea ce este important pentru tine = si imparfi in viata ta, si aduci si si materializezi in existenfa ta VALORILE = PRIORITATILE PERSONALE - sunt aceleasi lucruri ORDINEA PRIORITATILOR PERSONALE = ordinea in care ele vin in viata noastra PRIORITATI PERSONALE: © Lucruri concrete, unice © Oamenii din viata ta © Activitiile tale concrete © Ajutd si ajungi la obiectiv © Viafa ta si activititile zilnice reflect intotdeauna prioritafile personale actuale 1al GEORGIANA DARABAN Independent Coach _ | improveyourpotential.com Teacher & Trainer, Speaker Cunoscéindu-fi prioritajile personale, stii ce este cu adevarat important pentru tine/ pe ce merité: sit ifi dezvolfi adevarata chemare Dacé vrei si implementezi un obicei sau o activitate nou’, poti face asta numai daca ii dezvo! activitate, implementand-o in sistemul tu nou de valori. cea Cum poti sé iti schimbi sistemul tau de vatori personale in acest scop? Te invit si rispunzi la aceste 11 intrebari pentru determinarea ierarhiei personale Raspunsurile ~ realitatea si fie reflectata in cele din ultimele 3 luni gi si se bazeze pe activitiile pe care le intreprinzi de zi cu zi sau siptimanale La fiecare intrebare (OBIECTE/ OAMENI/ ACTIVITATD te rog si dai 3 ri inseamn’ pentru tine rispunsul dat? uunsuri concrete si ce I. Cu ce fi-ai wmplut spafiul necesar in ultimele 3 luni? 1 IL ML Care sunt lucrurile care se bucura de un loc de cinste in viafa ta personali/ sau profesionala? Ce ai la indeména pe birou? Ce ai aproape tot timpul cu tine? Care sunt lucrurile fard de care nu iesi din casi? * Ce porfi mereu in geanti/serviet’? * Care din lucrurile tale personale, daci cineva {ile ia, iti oferd disconfort? Identificd din aceste intrebari 3 lucruri concrete gi scrie-le pe acest formular Pune in parantezi ce semnifici obiectele scrise DE EXEMPLU - poze cu familia = VALOARE /FAMILIE (dar nu poza este important ci FAMILIA. /ALOARE) -telefonul = conectarea cu clientii = MUNCA = VALOARE, Deci care sunt acele 3 lucruri din spafiul tau personal si ce reprezinta ele pentru tine? 2. Cum fi-ai petrecut timpul in ultimele 3 luni? L 0. Mm, © Ce activitati iti consuma cel mai mult timp? © Pentru activitiile cu adevarat importante suntem pregatiti si lasim totul gi si le experimentim? © C&iror activititi tinzi si le aloci timp in viata ta zi cu zi? 2iad GEORGIANA DARABAN Independent Coach LE improveyourpotential.com Teacher & Trainer, Speaker © Pe ce ii cheltui cel mai mult timp zilnic? DE EXEMPLU ~ MUNCA - este o grija pentru familie MUNCA - Familie = VALOARE STUDIU ~ cresterea personal = valoare - SPORT ~ grij pentru sindtate/ intrefinerea imaginii de sine = VALOARE = SANATATE 3. fn ultimele 3 luni ce fi-a adus forta si energia de care ai nevoie? L IL. Ml. © Acele activititi indiferent de oboseala acumulata ifi confera acea: - Bucurie - Pace Kiuntried - Forfa interioara - Le faci din propria initiativa gi cu deschidere * Care din activitiile tale de zi cu zi iti dau cea mai mare vitalitate gi te entuziasmeaza cel mai mult? ACTIVITATI VALOARE = VITALITATE - INCREDERE DE SINE - O CRESTERE PERSONALA DE EXEMPLU ~ te implineste si conduci o echipa de oameni? LEADERSHIP ~ VALOARE -Citesti = CRESTERE/INVATARE = VALOARE, Deci vit rog sé treceti activitatea si in parantezé () valoarea 4. Cum fi-ai cheltuit banii in ultimele 3 luni? © Tindem si alocim bani lucrurilor care conteazi cu adevarat pentru noi si avem mereu bani pentru acestea Pe cheltui cele mai mari sume de bani pe lund? Ce reprezinta ele pentru tine? Care sunt acele 3 lucruri/ activitafi pentru care ifi gisesti bani, chiar daca inifial pare imposibil? Ce semnifica lucrurile pentru care iti cheltui bani? L IL. I.Lea GEORGIANA DARABAN Independent Coach |_| | improveyourpotential.com Teacher & Trainer, Speaker DE EXEMPLU ~ mancarea poate insemna - SANATATE (VALOARE) -cursuri/training-uri - CRESTERE PERSONALA (VALOARE) Dupi ce ai rispuns la primele 4 intrebati: - Vei constata cd unele raspunsuri se repetd, sau sunt sinonime - CA pareurgi coreet procesul - Valorile tale noi ies la suprafata 5. Unde ai avut cea mai mare ordine/organizare in viati? © Chiar daci esti o persoand disciplinata/ organizata vei avea zone in viata ta unde te vei regasi la un grad mai mare de disciplina/ ordine * Acele lucruri cu adevarat importante sunt ordonate si ingrijite DE EXEMPLU - relatiile - activitaqile - prioritifile, (acolo unde tu consideri ca esti ordonat) Care sunt cele mai importante 3 locuri unde ai ordine gi organizare in viata? 1 I. Mm. (Ex.) Contactele din telefon = VALOARE - prieteni/afacere Deci care sunt cele mai importante 3 locuri unde ai ordine si ce prioritiji reprezinta ele pentru tine? 6. Unde ai fost cel mai de incredere si discilinat © {in lucrurile cu adevarat importante pentru noi ne dedicam fara refinere © Nuavem nevoie de anumite motivatii din exterior de 1a alfii pentru ca inspiratia vine din interior - Care sunt acele 3 activititi in care se poate conta pe tine cel mai mult? = Care sunt acele relafii in care se poate conta pe tine cel mai mult? DE EXEMPLU - rimai la birou mai mult si amani si mergi la sport = la munca (VALOARE) esti mai de ineredere — focusat in ce zone ai cea mai mare capacitate de concentrare? in studii? in munca? In viata social? In familie? in afaceri? 1. I. I.ie GEORGIANA DARABAN Independent Coach HEE improveyourpotentiaticom: Teacher & Trainer, Speaker 7. fn ultimele 3 luni, la ce te-ai angajat cel mai mult legat de viata ta? Le . I. HL © Nupune accent pe ce ai gindit negativ sau ce ai fi putut si gindesti mai bine, ci pe ceea ce ai GANDIT © Care sunt lucrurile la care te gindesti foarte mult si despre care si fie viata ta? DE EXEMPLU — iti doresti o casi — ai luat un teren/ ai planul casei doresti 0 afacere — ai piata tint / te informezi de investitie * Este important si ai lucruri concrete, dovezi ci visul incepe si se manifeste 8. fn ultimele 3 luni, ce ai vizualizat adesea cit faci $i ai avut realiztéri in acest sens? © Lucruri concrete care se materializeaza incet dar sigur + Lucruri pentru care ai fécut deja pasi pentru materializare DE EXEMPLU ~ te vezi independent financiar = i ai facut lucruri concrete pind acum - economisesti bani ~ esti deschis ctre oportunitafi 1 u. ML, 9. fn ultimele 3 luni despre ce ti-a facut plicere sé vorbesti, care subiecte te-au transformat intr-un extrovertit? * Care sunt temele/ subiectele pe care le aduci adesea in discutie fara sa fie nevoie sa iti ceara cineva? * Ce subiecte de discutie te transforma intr-un extrovertit? © Care sunt cele 3 subiecte despre care vorbesti cu drag si usurin{a atunci cdnd esti intr-o situatic sociali/ céind iti vine rindul si vorbesti DE EXEMPLU - vorbesti adesea de copilul taw/familie = VALOARE. ~ afacerea ta = MUNCA = VALOARE, = ete, I. Tl.of, sonst DARABAN Independent Coach improveyourpotential.com Teacher & Trainer, Speaker 10.Care sunt cele 3 obiective pe termen lung? Cat este ferment lar (lan, 3 ant, 5 ani, 10 ani)? * Pe care le materializezi incet si sigur? © Noteazii doar ceea ce se materializeaza treptat si predomina in mintea ta ‘© Deci menfioneazi cele 3 obiective si de care esti cel mai consecvent L n. Il. a a ce ee Pe ce tema sunt c&rtile pe care {i le cumperi gi le citesti? ‘© Pece tema faci cdutiri pe internet? * Care sunt cele 3 subiecte pe care le inveti din cursurile online/ offline? DE EXEMPLU — iti cumperi cari pe crestere financiari = BANI = VALOARE, -asculfi potcasturi pe crestere personal = MATURIZARE = VALOARE L I. Ti.el il GEORGIANA DARABAN Independent Coach __ improveyourpotential.com Teacher & Trainer, Speaker Te invit acum sa ifi notezi clasamentul final al celor mai importante 5 prioritati personale de viata. Ierarhia Priorititilor mele de viata este: PRIORITATILE Ce inseamnai prioritiile pentru tine? Care a fost cea mai mare provocare in a raméne concentrat pe prioritafile tale? Cand a existat o situafie de crizi care te-a forfat si-ti ajustezi prioritatile? rns PRINCIPIT REFERITOARE LA PRIORITATI * Uitte la tabelul de mai jos si evalueazii daci esti o persoani care initiaz sau 0 persoani care reactioneazi? ea | Planificd din timp _ | |___ Dau telefoane gi stabilesc contacte Asteapti ca telefonul si sune | i ticipeaz problemele Reactioneaza la problei - Asteapti momentul potrivit si scriu prioritatile in agenda igi tree priorititile celorlalti in agend: Investesc timp ft i igi petrec timpul cu oamer 1. Matricea priorititilor Eisenhower pentru prioritizarea activitatilor Este 0 diagrama simpla care ne foloseste si constientizim cum si ne prioritizm activitatile, ne di posibilitatea sii ne evaludim propriile performante privind obiectivele noastre ne ajuti si ne imbundtifim. abilitafile in a manageria timpul.Independent Coach Teacher & Trainer, Speaker fil const DARABAN improveyourpotential.com lrgente si importante Importante dar neurgente (necesita rezolvare imediata) Notii: Urgent = nu necesit amanare (acum) Important = care ma duce in directia cresterii mele Tati agenda in care {i-ai planificat fiecare zi cu diferite activitai Plaseazii fiecare activitate intr-un cadran si calculeaza cfit la suti (%) din timpul tu este unul pierdut. Cum te simi? Ce intenfionezi sa faci pentru productivitatea timpului tu? 2. Principiul Pareto NUMARUL. CANTITATEA PRIORITATILOR PRODUSA Jat cum arata din punct de vedere vizual regula 80 /20 daca ai 10 prioritati. Care sunt primele tale 10 prioritafi? 3. Cei 3 factori “ Géndeste-te la cineva in care ai cea mai mare incredere. Ce face acea persoan’ si par’ de incredere in viziunea ta? > Ce faci in mod activ pentru a dezvolta increderea altora in tine? 10GEORGIANA DARABAN Independent Coach i improveyourpotential.com Teacher & Trainer, Speaker 2. Liderii de succes fin cont de cele 4 dimensiuni ale caracterului CURAJUL MODESTIA GESTIONAREA PROPRIEI AUTENTICITATEA aE) a, Autenticitatea — Cum definesti autenticitatea? Cand ai avut parte de esecuri? ee »,Dumnezeu ar prefera sii umblim mai degrabé schiopdtand din céind in cand decat sd mergem tot timpul fangosi.” Max Lucado b. Gestionarea propriei viefi » Incurajém tinerii lideri si se confrunte cu esecuri daca ti punem sa igi imagineze ce pot face inainte de a lua in considerare ce fel de persoane ar putea fi." Ruth Haley Barton Numele meu: Sunt aceeasi persoanii indiferent de context si de companie (organizatie)? Numele meu: Iau deciziile care fi avantajeaz cel mai mult pe alfii, desi stiu ci eu nu am nimic de cstigat? Numele meu: Sunt dispus/a si recunosc eforturile si contributia celor din jur prin care s-au facut folositori in cresterea mea? €. Modestia — Cum definesti modestia? Cum lucrezi (Ia tine) sd fii 0 persoand modesta? 11“| GEORGIANA DARABAN Independent Coach LEE improveyourpotential.com Teacher & Trainer, Speaker 4. Curajul —ne ajuta (ne faciliteaza) formarea caracterului Cum fi-au modelat caracterul diferitele etape ale vietit? 3. Caracterul te ajuti gi ifi asigura miretia interioara, nu pe cea din afark Te rog citeste din manual de la pagina 89 cele 2 paragrafe despre vocea din interior si vocea exterioara. Tu de care voce asculfi? Incotro te conduce aceasté voce? Aplicatie practic: Incearea si te conduci pe tine Ce trebuie sé faci asifel incdt sé fii intr-o pozitie mai bund cand vine vorba despre gestionarea deciziilor si respectarea lor? © Aprecierea celor din jur Ce anume pofi face sé ifi exprimi precierea pentru ceilalfi, in special fafa de persoanele cu care nu ai afinitafi sau pe care nu le placi in mod special? 12