SUCURI REDUCERE GLICEMIE

Ingrediente:

 5 kiwi

 O bucata de 3-4 cm de ghimbir proaspat

 O mana de varza

 2 banane

 2 mere

 500 de ml de apa

 Se pun toate ingredientele la blender la viteza mare, circa 1 minut.

 Se consuma jumatate din amestec dimineata pe stomacul gol si cealalalta jumatate pe parcursul
intregii zile. Se pastreaza la frigider.

 Cand ti-e foame, poti manca fara probleme orice fructe doresti, orice legume dar si seminte de
canepa, nuci, migdale etc.