Grupa mică

Complex de exerciţii «Gimnastică cu şoricelul Veselici»

1. «Năsucurile şoriceilor»
P.I.: stând, cărăruşa la picioare,
mâinile după spate.
Floricelele privim
Executare: ridicarea segmentului cap – gât în sus, Aroma lor o mirosim.
concomitent executînd inspiraţii dese prin nas
D: 5.

2. «Şoriceii curajoşi»
P.I.: stând, cărăruşa la picioare, mâinile la umeri. Şoricelului îi arătăm,
Executare: ridicarea braţelor în sus şi revenirea în p.i. Cât de curajoşi suntem!
D: 4-5

3. «Şoriceii caută caşcaval»

P.I.: stând, cărăruşa la picioare am luat,
mâinile după spate . Încet noi ne aplecăm
Caşcaval ca să căutăm.

Executare: aplecarea trunchiului înainte şi revenire în p.i.

D: 4-5.

4. «Şoriceii se bucură»
P.I.: culcat pe spate, mâinile pe abdomen, picioarele îndoite de la genunchi
Şoricelul Veselici,
 Vrea să – i bucure pe pici.
Executare: ridicarea capului,
pronunţarea: «hа-hа-hа»
D: 4-5.

5. «Şoriceii isteţi»
Sărituri pe ambele picioare, Sar iute copilaşii
braţele îndoite în faţa pieptului, În sus ca iepuraşii..
în alternare cu mersul
D: 6-8 sărituri.