CLASA a VI-a

Subiectul:
FACTORII DĂUNĂTORI
SĂNĂTĂȚII OMULUI

Realizat de:
Prof. Alexandru Cobîlean
L.T. ”Lucian Blaga”, Tiraspol
 SĂNĂTATEA OMULUI
Sănătatea omului reprezintă starea
biologică deplină a organismului,
echilibrul psihologic, capacitatea înaltă
de muncă a tuturor sistemelor de
organe pentru rezolvarea obiectivelor
sociale.
FACTORII DĂUNĂTORI
FUMATUL

BĂUTURILE ALCOOLICE

DROGURILE

OBICEIURILE NEIGIENICE

NERSPECTAREA REGIMULUI ZILNIC

EMOȚIILE NEGATIVE ȘI STRESUL

Fumatul influenţează negativ asupra sistemului cardiovascular (inima,
vasele sangvine), organelor de respiraţie şi digestie. El împiedică
folosirea oxigenului de către ţesuturile organismului; duce la spasmul
vaselor sangvine, îngustându-le, mărind tensiunea arterială; măreşte
frecvenţa pulsului (inima fumătorilor se contractă de 10-15 mii de ori pe
zi, mai mult decât la cei ce nu fumează), provocînd apariţia infarctului;
amoniacul din fum excită mucoasa din gură, nas, bronhii, provoacă
apariţia bronşitei, duce la inflamaţia căilor respiratorii şi contribuie la
evoluţia tuberculozei. De asemenea, fumatul influenţează negativ şi
asupra aparatului digestiv, provocînd ulcerul stomacal, dereglând funcţia
intestinelor, ceea ce provoacă diaree, constipaţie, hemoroizi.
Alcoolul, chiar în cantităţi mici,
Alcoolul provoacă peste 40 boli
influenţează dăunător asupra
întregului organism. Slăbesc
memoria, atenţia, scade
capacitatea de generalizare,
sintetizare, scad capacităţile
creative ale individului. Alcoolul
influenţează negativ asupra
tuturor organelor interne, este
otravă foarte puternică pentru
ficat, poate să-l descompună şi să-
l zbârcească; aduce daune inimii
şi dereglează aprovizionarea cu
sânge a organelor interne,
micşorează cantitatea de
hemoglobina în sânge, omoară
eritrocitele. În multe cazuri,
aproximativ 50-60% din copiii
născuţi cu diferite deficienţe
psihice sau deficienţe ale
aparatului locomotor le-au
moştenit de la părinţii alcoolici.
Drogurile acţionează negativ asupra întregului organism,
îndeosebi, asupra sistemului nervos central. Drogurile
denaturează atenţia, dezorganizează judecata, care devine
inconsecventă. Se schimbă motivările şi tendinţele omului,
scade capacitatea de realizare a impulsurilor psihice, are loc
extenuarea fizică, slăbiciunea, activismul scăzut al tuturor
funcţiilor organismului. Narcomanul devine dependent de
această substanţă.
Un factor important care influenţează asupra sănătăţii copilului şi a
calităţii procesului instructiv-educativ, este respectarea regimului zilei.
Regimul zilei unui copil reprezintă alternarea raţională a activităţilor şi a
odihnei în timp de 24 de ore ( orele de somn, raţia alimentară,
alternarea activităţilor intelectuale cu cele motrice, cerinţele igienice
faţă de odihnă şi muncă). încălcarea regimului şi desincronizarea
ritmului dintre somn, deşteptarea şi alimentaţia au urmări negative şi
nefaste asupra stării copilului, el devine neatent, supraexcitat – stresant,
pierde pofta de mâncare, suferă de insomnie ş.a.
 Bibliografie
• Ministerul Educaţiei al Republicii Moldova – Curriculum
naţional. Educaţie fizică, Editura Ştiinţa, Chişină u, 2010;
• Grimalschi Teodor – Ghid metodologic pentru profesori,
Editura Univers Pedagogic, Chişină u, 2007;
• Grimalschi Teodor – Didactica modernă a educaţiei fizice.
Ghid pentru profesori, Editura Reclama, Chişină u, 2008;
• Grimalschi Teodor, Boian Ion – Ghid de implementare a
curriculumului modernizat pentru treapta primară şi
gimnazială la educaţia fizică, Editura Lyceum, Chişină u,
2011.