Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
cardio-vasculare
Obiective:
• De ce e nevoie de recuperare la bolnavii
cardiaci?
• În ce boli cardiovasculare se aplică
tehnici de recuperare?
• Care sunt rezultatele recuperării?
Definiție
• Recuperarea cardio-vasculară (RCV) este
un program comprehensiv individualizat
care folosește o serie de principii ale
medicinii de recuperare cu scopul de a
menține, restabili sau a crește capacitatea
fizică, psihică, socială și emoțională la un
bolnav cu o boală cardiovasculară
cunoscută.
Care sunt scopurile RCV?
• schimbarea evoluției naturale a boli
• scăderea mortalității și morbidității
• creșterea capacității funcționale
• limitarea/anularea mecanismelor
patogenetice care provoacă boală C-V
• RCV = profilaxie primară+profilaxie secundară
• Profilaxia secundară = baza RCV
RECUPERA Consiliere
Kinetoterapie
RE vocațională/
+ alte
CARDIO- inserție
proceduri de
VASCULAR psihosocială
fizioterapie
Ă
Urmărire
medicală/
+/- urgențe
Efectele benefice ale exercițiilor pot fi
explicate prin mai multe mecanisme:
1.Efect anti-aterogen: sub activitate crește
diametrul lumenului coronarian și scade
progresia arteriosclerozei.
VO2
După RCV
Înainte RCV
Efortul depus/lucru
2. Volumul/bătaie = cantitatea de sânge
pompată la fiecare bătaie
• foarte variabil ( se modifică și în funcție de poziția
bolnavului)
• poate crește, scădea sau să rămână același, cu
modificarea efortului
• se corelează invers proporțional cu frecvența cardiacă
(frecvența scăzută permite o reumplere diastolică mai
bună) și se corelează direct proporțional cu
întoarcerea venoasă Volumul/
bătaie
VO2
3. Frecvența cardiacă
= contracția miocardului pe unitate de timp.
• Între frevența cariacă și VO2 există o corelație
lineară
• Reacția imediată la efort este o creștere a frecvenței
cardiace, care este condiționată de scăderea
tonusului vagal
• Dacă exercițiul continuă, frecvența crește în
continuare prin stimulare simpatică, creșterea este
lineară cu lucrul inimii și VO2, iar după un timp intră
în platou Frecvența
Frecvență
maximă
cardiacă
VO2
Captarea oxigenului la nivel miocardic
(MVO2)
• MVO2=influențează decizia clinică.
• Factorii determinanți ptr MVO2=masa
miocardică+tensiunea în miocard
• Tensiunea = forța care apare la contracția
miocardului
• MVO2 direct proporțional cu presiunea și raza
ventriculului și invers proporțional cu grosimea
peretelui ventricular.
• Pacienții cu CIC pot dezvolta AP, aritmii, IMA sau moarte
subită dacă MVO2 necesar depășește VO2max furnizat de
coronare
• MVO2 pentru exercițiile la nivelul membrelor inferioare este
mai mare în decubit dorsal decât în ortostatism, la același
VO2, dar la intensități mari situația este inversă. Acest
fenomen este important când se prescriu exerciții pe saltea la
pacienți care au concomitent o boală coronariană. Exercițiile
din decubit ventral pot crea o cerere pentru MVO2 mai mare
decât mersul sau alte activități în ortostatism, mai ales dacă
exercițiile au o componentă izometrică
MVO2
După-antrenament
VO2
Răspunsul CV la diferite tipuri
de contracții
1. contracția izometrică
→ TAS+TAD cresc în timpul exercițiului, apoi
scad după sistarea efortului
→ nu crește volumul/bătaie foarte mult pentru
că izometria crește rezistența periferică.
→ crește încărcarea VS
2. contracția
izotonică
→ crește TAS ,
volumul/bătaie
+consumul de O2
→ efectele antrenamentului depind de intensitatea,
durata și frecvența exercițiilor
→ nu crește presiunea diastolică, dar poate crește
volumul ventriculului stâng în antrenamentul de
durată
3. exerciții rezistive
• ridicare de greutăți=combină
izometric+izotonic
• → screeningul bolnavului
trebuie făcut foarte riguros
• programul ar trebui să includă
un singur set de exerciții la
început – ptr torace, umeri,
extensia brațului, flexia
brațului, extensii lombare,
ridicări, extensia genunchi şi
picioare
TESTAREA TOLERANȚEI LA EFORT
• se poate efectua cu scop funcțional sau
cu scop diagnostic
• În RCV = testarea funcțională
• Rezultatul testului la efort se folosește la
dozarea kinetoterapiei, pentru a stabili
limitele activității vocaționale și pentru
evaluarea efectelor medicației sau altor
intervenții cardiace
• La testarea funcțională pentru toleranță,
medicația bolnavului nu trebuie oprită
(la același diagnostic, medicația poate
masca anumite modificări)
• Este de dorit să se obțină cel puțin 85%
din frecvența maximă cardiacă normală
Răspunsul normal la subiecții sănătoși
la un protocol pe bandă de alergat
(bpm=bătăi pe minut)
• Echivalentul metabolic – MET – este o
unitate care cuantifică nevoia de oxigen
pentru șezut sau repaus și se apreciază ca
fiind 3,5 mL O2 pe kilogram corp și pe
minut [mL · kg−1 · min−1]. Prin
convenție se folosește același MET pentru
fiecare individ.
Exemple ptr MET
Componentele antrenamentului:
FITT
1Frecvența cât de des?
2Intensitatea cât de greu?
3Timpul cât timp, durata?
4Tipul ce fel de exerciții?
Intensitatea exercițiilor
• Intensitatea și durata exercițiilor determină
cheltuielile calorice totale în timpul
antrenamentului și sunt invers corelate
• Exercițiile de intensitate mare efectuate timp
scurt pot avea cheltuieli calorice similare cu
exercițiile de intensitate scăzută și cu durată
lungă
Exemple de tehnici de calculare a
intensității exercițiilor
1.prin calcularea frecvenței cardiace –
reprezintă cea mai veche metodă de a stabili
frecvența cardiacă țintă.
Frecvența cardiacă maximă = 220 - vârsta
• folosește frecvența cardiacă maximă obținută
prin testul la efort
• În aceste cazuri ținta va fi 60-80% din
frecvența maximă. Această metodă
subestimează consumul de oxigen cu
aproximativ 15%.
2. prin metoda MET
• dacă se cunoaște VO2max atunci se poate
estima valoarea MET pentru exerciții.
• Ex. Dacă o persoană are măsurat VO2max
la 10 MET, atunci intensitatea maximă
poate fi setată la 6-8 MET.
3. prescripție fără testarea
toleranței la efort
• după IMA frecvența cardiacă ar trebui să
fie sub 120 bătăi/min sau frecvența în
repaus+20 bătăi/min (limită arbitrară)
• la bolnavii după intervenții chirurgicale
frecvența în repaus+30 bătăi/min (limită
arbitrară)
se pot folosi chestionare cum ar fi Duke Activity
Status Index sau Veterans Specific Activity
Questionnaire pentru evaluarea capacității
funcționale
Duke Activity Status Index
Este un chestionar ce se poate auto-administra și măsoară capacitatea funcțională a pacientului. Poate fi utilizat pentru a obține o
estimare largă a VO2max al pacientului.
Da Nu
(METS)
1 Puteți avea grijă de Dumneavoastră? (mâncat, îmbrăcat, spălat, utilizarea toaletei) 2,75 0
2 Puteți umbla prin casă? 1,75 0
3 Puteți umbla aprox 1 km pe teren fără denivelări? 2,75 0
4 Puteți urca un etaj sau un deal? 5,50 0
5 Puteți alerga pe distanțe scurte? 8,00 0
6 Puteți face muncă ușoară casnică? (șters praful, spălat vasele) 2,70 0
7 Puteți face muncă moderată casnică? (aspirat, măturat, adus mâncare) 3,50 0
8 Puteți face muncă dificilă casnică? (curățat podele prin frecare, ridicat și mutat de 8,00 0
mobilă)
9 Puteți face muncă în grădină? (greblat frunze, strâns buruieni, tuns iarba) 4,50 0
10 Puteți avea relații sexuale? 5,25 0
11 Puteți participa în activități recreaționale moderate precum golf, bowling, dans, tenis 6,00 0
dublu, aruncatul unei mingi de fotbal?
12 Puteți participa în sporturi solicitante precum înot, ski, tenis, fotbal, baschet? 7,50 0
Duke Activity Status Index (DASI) = suma răspunsurilor “Da“ ___________
maxim 58,2 - minim 0
VO2max = (0.43 x DASI) + 9.6
Sursa: American College of Sports Medicine’s Guidelines for Exercise Testing and Prescription, 6th Edition, 2000, pp. 175-176
Veteran's Specific Activity
Questionnaire (VSAQ)
• Lista următoare cuprinde activități care cresc în dificultate. Gândiți-vă cu atenție apoi
subliniați prima activitate care, dacă ați executa-o pentru o perioadă de timp, v-ar
cauza oboseală, lipsă de aer, discomfort în piept, sau din alte cauze v-ar determina să
vreți să vă optiți. Dacă nu obișnuiți să executați o activitate în particular, încercați să
vă imaginați cum ar fi dacă da.