Cum te simți azi?

În fiecare zi experimentăm diferite emoții. Acestea ne pot face să ne simțim

câteodată bine, câteodată prost.

Când experimentezi o emoție, încearcă să o identifici, să o denumești și apoi să

decizi ce vrei să faci cu ea.
 Când ne simțim entuziasmați
Când esști entuziasmat, simți ca și cum ai exploda/ nu-ți mai încapi în piele de
bucurie.

Entuziasmul este o emoție plăcută.

De cele mai multe ori, nu reușești

Să stai locului sau să te gândești la
Alte lucruri.
 Când ne simțim entuziasmați
Ai putea să te simți entuziasmat când …

...pleci
într-o ...se apropie
vacanță. ziua ta de
naștere.
...ai prieteni în
vizită sau
mergi în vizită
...ceva foarte la prietenii tăi.
frumos
urmează să se
întâmple.

Pe tine ce te entuziasmează?
 Când ne simțim entuziasmați

Acest copil este entuziasmat.

Ce observi pe fața sa?

 Ce putem face?
Când suntem entuziasmați, putem face diferite lucruri.

Ai putea dansa sau sări în sus.

Ai putea respira adânc de trei ori.

Fă o activitate calmă, precum cititul sau coloratul.

Spune în cuvinte ce te entuziasmează.

Le-ai putea zâmbi tuturor.

 Activitate în perechi
Întoarce-te către colegul de bancă.

Gândește-te la ceva ce te entuziasmează și spune-i colegului tău.

Începe prin a spune: „Mă întristez când...”

Mă
entuzismez
când…