Sunteți pe pagina 1din 11

Spiriduşii te provoacă să…

Faci 10
genoflexiuni!
Stai într-un picior numărând până la 10
Faci 5 fandări laterale, ca în poză!
Te apleci şi îţi atingi vârful picioarelor de 5
ori, pentru fiecare picior!
Îţi atingi piciorul, ca în poză, de 3 ori fiecare
picior!
Întinzi fiecare picior de 5 ori!
Sari ca mingea de 10 ori!
Ridici fiecare mână de 5 ori!
Apleci corpul lateral, ca în poză. De 5 ori
stânga/de 5 ori dreapta.

S-ar putea să vă placă și