Ianuarie 2009: Angajamente

(ii multumim Adrianei Rebegea)

Sunteti gata sa faceti angajamentele, pentru o viata plina de bucurie, uniune, implinire si abundenta? Se spune deseori ca ne schimbam schimbandu-ne comportamentul, iar comportamentul ni-l schimbam, creand ritualuri. Unul dintre motivele pentru care ritualul este atat de eficient in a determina schimbarea, este acela ca poate duce la o transformare nevinovata putem face pasi mici, schimbari minore, in portii minuscule si, foarte repede, lumea noastra noua se destrama. Fundamentul acestei schimbari este angajamentul capacitatea noastra de a aduna intentiile individuale, colective si universale, pentru a crea cu adevarat viata pe care ne-o dorim. Fara angajamente, vom sari prin viata ca pluta pe un rau furios, avand foarte putine de spus in ceea ce priveste directia, viteza sau locatia. Cu toate acestea, atunci cand facem angajamente personale, procesul ne permite sa ne aliniem mai repede adevarul personal cu adevarul universal. Mult mai important, facand angajamente personale ii permitem universului si Sinelui sa se contopeasca mai usor intr-unul singur. In aceasta saptamana am lansat aici, la Centrul Chopra, angajamentul sa facem din 2009 cel mai uimitor an al vietilor noastre, incepand cu primul eveniment al Noului An, seminarul de auto-responsabilizare SynchroDestiny. Deepak si David ii vor invata pe cei 100

de participanti cum sa atinga cel mai adanc potential, pentru a-si implini dorintele si intentiile in esenta ... destinul. Fiecare dinte noi conteaza enorm in aceasta lume. Daca facem un angajament personal sa fim schimbarea pe care vrem sa o vedem, putem trece de la a fi in pragul erei de aur, la a fi martorii ei era pacii, vitalitatii, iubirii si scopului. Acest Namast celebreaza angajamentul in propriile noastre actiuni si, daca socotesti ca angajamentul tau este pentru sine sau pentru univers, egoist sau altruist, personal sau global, simplul fapt ca azi faci un pas mic pentru a te angaja in slujba unui lucru din sfera ta de influenta, poate schimba lumea pentru totdeauna. Pe masura ce citesti acest articol, gandeste-te la un singur angajament (nu doua sau trei), numai unul care ti-ar placea sa te faca sa te apropii cat mai mult de iubire, adevar, pace sau constienta Divina. Inchide ochii chiar acum, sa simti ce vrea inima pentru tine in zilele, saptamanile si lunile care urmeaza. Orice dorinta este importanta. Poate vrei sa iti iei un angajament cu privire la unele aspecte ale sanatatii tale fizice, sa te distrezi mai mult, sa fii mai iubitor cu tine si cu ceilalti. Este important sa fii cat mai precis, astfel incat sa fie clar pentru ce faci angajamentul. De exemplu: promit solemn sa ma plimb 20-30 minute dupa masa de pranz, de trei ori pe saptamana sau promit solemn sa invat sa meditez, sau promit solemn sa comunic constient, cu multa iubire. Pasul urmator este sa-ti scrii angajamentul. Cuvantul scris este un instrument puternic, iar actiunea de a-ti asterne angajamentul pe hartie (sau pe calculator)

iti intareste intentia si modul de rezolvare. O alta cale de a mari forta angajamentului tau este sa il impartasesti altora. Te invitam sa-ti impartasesti angajamentul cu comunitatea Namast facand click aici com/mycommitment 09. http://www.chopra.

Angajamentul tau pentru 2009 va fi listat pe o pagina speciala cu angajamente, asa cum am facut si anul trecut. De fiecare data cand cineva viziteaza pagina, angajamentul tau va deveni mai tangibil si mai puternic. Prin intermediul angajamentului tau vei intra in legatura cu milioane de oameni din lume si vei transforma lumea pe masura ce te transformi tu insuti.

Dupa ce ti-ai scris angajamentul online la www.chopra.com, dedica-ti aceasta zi pentru a impartasi angajamentul cu inca zece persoane, inainte de a te duce la culcare. Le poti transmite pagina cu angajamentul, le poti trimite un email sau textul, ii poti suna sau le poti vorbi personal. Dar, cel mai important, fa-l tangibil, introducandu-l pe pagina care poate constitui primul tau pas catre un 2009 uluitor. Acest Namast ofera inspiratie in a-ti face angajamentele si o motivatie mai mare, pentru a-ti trai viata cu gratie si usurinta. Am inclus si ingredientele favorite, o reteta ayurvedica delicioasa, o meditatie, Intrebari& Raspunsuri, scrisori de la Deepak si David. Te invitam sa iti acorzi cateva minute sa citesti, sa reflectezi si sa-ti plantezi semintele intentiei pentru Noul An. Namast, Personalul de la Centrul Chopra Scrisoare de la Deepak Chopra

Angajamentul este ultima afirmare a libertatii umane. Elibereaza toata energia pe care o ai si care iti permite sa faci pasi cuantici in creativitate. Cand iti propui o singura intentie si refuzi, cu desavarsire, sa le permiti obstacolelor sa iti modifice calitatea concentrata a atentiei, activezi puterea infinita de organizare a universului. Capacitatea ta de a co-crea universul este nelimitata dar, pentru a afla asta, trebuie sa iti dedici viata angajamentelor. Trebuie sa fii dispus sa te conformezi, pentru ca atunci cand te angajezi, sa faci ceva ca sa exprimi fiecare aspect al ceea ce esti. Daca dai tot ce ai pentru scopul ales, calitatile si talentele tale, impreuna cu slabiciunile si colturile tale intunecate vor fi expuse. Angajarea aduce totul la suprafata. Acest fapt inevitabil este motivul pentru care multi oameni se tem sau evita sa se dedice unei cauze; acestora le displace atat de mult ceea ce percep ca defecte ale lor, incat se retrag, actionand cu credinta ca astfel viata lor va fi mai sigura. Ei pot avea iluzia securitatii, dar, in acelasi timp, isi vor limita mult experientele pe care viata le poate aduce. Iata cateva din cele mai obisnuite dorinte care ne impiedica sa ne implicam total in viata: 1. Nu vreau sa arat rau. Aceasta decizie se refera la imaginea de sine, care este o impresie superficiala a cine esti tu. Fii dispus sa uiti cum arati. Alergatorii olimpici trec linia de sosire uzi de sudoare, cu fetele contorsionate de efort. In dorinta de a castiga, nu le pasa cum arata. Daca te concentrezi, plin de pasiune, asupra scopului tau si a sentimentele tale de satisfactie, nici tu nu vei fi ingrijorat de aspectul tau. 2. Nu vreau sa gresesc. Cei carora le este frica sa cada, sunt cei care au fost ridiculizati sau umiliti in trecut. Ei au credinta conditionata ca esecul inseamna lipsa de valoare. Frica lor este atat de mare, incat mai degraba se feresc de noi provocari, decat sa riste un esec. Daca acesta este si cazul tau, e important sa fii un bun parinte pentru sinele tau speriat, oferindu-ti cu darnicie laude si incurajari. Fixeaza-ti scopuri minore, cum ar fi alergarea in jurul blocului sau prepararea unei omlete. Pe masura ce le faci, simte cum este cand ai reusit. Daca lucrurile merg un pic gresit, spune-ti ca totul este in regula. Descopera incetul cu incetul legatura cu vocea care te incurajeaza. 3. Nu vreau sa ma vada cineva ca gresesc. Aceasta decizie provine din rusine, care este internalizarea fricii de parerile altor persoane. Dezaprobarea lor devine rusinea ta. Poti contracara acest tipar de gand conditionat, realizand ca ceea ce cred altii despre tine, reflecta parerile lor despre bine si rau si nu ale tale. De asemenea, abtine-te sa ii blamezi pe ceilalti. Sinele egoist poate crede ca isi poate proteja vulnerabilitatea, barfind sau denigrandu-i pe ceilalti; in realitate, asa se perpetueaza cultura rusinii. 4. Nu vreau durere. Aceasta decizie se refera mai degraba la teama de durerea psihologica, nu de cea fizica. Cei care au suferit in trecut, fara asi gasi

vindecarea, au aversiune fata de orice noua posibilitate de durere. Ei evita angajamentul, in incercarea de a ramane invulnerabili. Este util sa reamintim ca, in planul cosmic, durerea este neutra. In lumea fizica durerea ne motiveaza negativ, in timp ce placerea ne motiveaza pozitiv. Libertatea adevarata este eliberarea de ambele. Cel mai bun mod de a demara acest proces este crearea unei stari de martor al constiintei, prin meditatie si alte practici ale mintii treze. 5. Nu vreau sa-mi folosesc toata energia. In realitate, lucrul care consuma cel mai mult energia este retinerea. Cu cat incerci mai mult sa iti conservi energia, cu atat mai mult ea se miscoreaza. De exemplu, persoanele carora le este frica sa iubeasca sfarsesc prin a-si restrange exprimarea iubirii. Isi inchid inima si opresc fluxul compasiunii care le umple viata. Pentru a-ti inmulti canalele de energie, daruieste bani, timp sau atentie persoanei care are nevoie. In plus, urmeaza-ti pasiunea. Daca vreodata te-ai dedicat cu pasiune unei cauze, ai observat ca, cu cat investesti mai multa energie, cu atat ai mai multa energie.

Spiritul raspunde viziunii tale despre el; cu cat este mai inalta viziunea ta, cu atat mai mult vei evolua. Pe masura ce te abandonezi angajamentului, intregul camp de posibilitati ti se va deschide si implinirea va fi realitatea ta zilnica.

Iubire, Deepak

Un cuvant de la dr. Simon: Angajament

Fiintele umane sunt creaturi complicate. Cu darul liberului arbitru, avem capacitatea de a trece dincolo de conditionarea noastra si de a ne angaja constient in experimentul evolutiei. Milioanele de ani de memorie celulara stocata in creierul nostru, ne conving sa ramanem in zonele familiare, chiar daca trecutul nu a reusit sa genereze rezultatele pe care le asteptam. In acest moment de hotarare si afirmare, avem

oportunitatea de a reinnoi angajamentele care ii servesc Sinelui nostru superior. Un angajament este un contract intre corpul, inima, mintea si sufletul tau. Ca orice contract, va fi indeplinit daca toate partile cred ca este corect si indeplineste nevoile lor. Pentru a transforma bunele tale intentii in alegeri extraordinare, va trebui sa intrebi diferitele niveluri ale Sinelui daca Acest angajament imi va folosi? De exemplu, pentru ca incepem un nou an, poti lua in considerare angajamentul de a medita in mod regulat. Mai intai intreaba-ti corpul ce beneficiu va avea din asta. Corpul tau ii poate transmite sufletului ca va aprecia experienta de relaxare profunda si ca va putea sa doarma mai bine, daca va avea posibilitatea sa se elibereze de stresul acumulat zilnic. Cand ceri parerea inimii, s-ar putea sa raspunda cu nerabdare propunerii tale de a medita zilnic. S-ar putea sa observe ca, atunci cand esti nelinistit si distras de gandurile din minte, tinzi sa devii mai critic si iritabil in relatiile pe care le ai, sabotand iubirea pe care o cauti. Totusi, mintea s-ar putea sa nu fie de acord, amintindu-ti ca ai atat de multe lucruri de facut zilnic, incat meditatia ar fi o pierdere de timp. Dupa ce ai identificat opozantul, vei fi nevoit sa iti folosesti talentul de negociator. Una dintre abordari este sa-ti intrebi mintea daca accepta o perioada de proba de patru saptamani in care sa vada daca, urmare a atentiei mai mari si claritatii castigate prin meditatie, poti face mai multe, in mai putin timp. Pe scurt, referitor la angajamente tale, daca te concentrezi pe identificarea si

domolirea obiectiilor care apar in corp, inima sau minte, iti va fi mai usor sa traversezi schimbarea pe care o cauti. Cu iubire,
David