Efectul Placebo si efectul Nocebo Este incredibil ct de mult poate fi influenat subcontientul nostru de fora sugestiei !

Si intruct mintea subcontient este cea care controleaz corpul nostru i intreaga via, prin intermediul sugestiei putem avea parte de o mulime de intmplri unele plcute, altele extrem de neplcute. Efectul placebo Mult lume a auzit de efectul placebo. In cadrul unui experiment medical, i se admnistraz un medicament despre care i se spune c este foarte eficient de pild cu pansament gastric. Din 100 de voluntari pe care se testeaz medicamentul, aproximativ 50 constat intr-adevr c au scpat de durerea de stomac. Dar surpriz ! Aa-zisul medicament este de fapt o bobi de zahr acoperit de un inveli albastru. El nu conine nimic altceva dect zahr. Si atunci, ce anume i-a vindecat pe cei 50 de voluntari ? Fora sugestiei. Li s-a spus c se vor face bine, au fost convini c se vor face bine i s-au fcut bine. In fapt, subcontientul lor a fost convins de eficiena medicamentului i a dat organismului comenzile necesare pentru a se face bine. Tot ceea ce mintea noastr crede, poate realiza. Efectul nocebo Mult mai puini au auzit de efectul nocebo. In cadrul unui experiment similar, i se administreaz o pastil despre care eti avertizat c ii va face ru de pild crampe stomacale. De data aceasta, numrul celor ce se plng de dureri la stomac este ins de 90% ! Evident era aceeai pastil inofensiv cu zahr. IMPORTANT : Se constat c fora sugestiei negative este mult mai mare dect a sugestiei pozitive (90% fa de 50%). Aceasta concluzie a fost verificat n mai multe experiene i rezultatele ramn cam la acelai %. Lucrul acesta trebuie s ne dea de gndit. Suntem expui zilnic, or de or, unei adevrate avalane de mesaje negative , in primul rnd prin pres . Inundaii, cutremure, avioane prbuite, crime, violuri, preuri care cresc,brfe rutcioase ale colegilor, accidente de main etc etc. Aceste mesaje cu puternic valoare emoional lucreaz fr s ne dm seama asupra subcontientului nostru. Iar rezultatul este c ne merge prost fr s tim de ce. Suntem deprimai, ne pierdem increderea intr-o via mai bun, ne ateptm s ni se intmple ce e mai ru. Si, de obicei, la ce te atepi, aa se intmpl. Dm vina pe ursit, pe destin, pe guvern , pe socri , pe colegi , fr s observm c, de fapt rul l-am provocat inconstient, noi nsine. C l-am lsat s ptrund in mintea noastr ori de cte ori a vrut, fr s realizm c trim in cas cu un duman. Punei piciorul in prag ! Incepnd de astzi inchidei uile pentru aceti musafiri periculoi. Evitai s mai urmrii jurnalele cu tiri negative. Schimbai postul pe altceva. In fond avei 25 -30 -40 de canale prin firma de cablu. Urmrii emisiunile educative i cele care s v refac starea optimist. Muzic, divertisment, etc. v Evitai persoanele negative, cele care permanent se vaiet , critic i condamn. Dac aa sunt colegii de serviciu sau, mai ru, eful dumneavoastr, gndii-v foarte serios s v cutai un alt loc de munc. Altfel, rmnnd alturi de ei, riscai s v condamnai la o via de eec i frustrare si poate, sa va mbolnaviti cu adevarat. v Asociai-v cu persoane pozitive, optimiste, orientate spre succes. Dac vrei s avei o via de succes, trebuie s stai ct mai mult in preajma unor oameni de succes. Invai de la ei, gndii ca ei, acionai ca ei. v Folosii permanent fora sugestiei pozitive citind cri motivaionale sau biografii ale oamenilor de succes, ascultnd casete i CD-uri motivaionale, participnd la cursuri i seminarii despre succes, urmrind emisiuni radio i Tv cu oameni de succes. v Pe scurt, folosii la maximum fora sugestiei pozitive i reducei la minim fora sugestiei negative. Preluai controlul tuturor elementelor de sugestie din preajma dumneavoastr i folosiile pentru a v atinge obiectivele.

V sugerez un mic exerciiu pe care s-l facei zilnic. Timp de dou sptmni 1) - nu v mai plngei de nimic, nici in sinea dumneavoastr, nici fa de alii 2) - nu mai urmrii jurnalele de tiri la TV 3) - nu ascultai vicrelile celor din preajm, cerei-le s schimbe subiectul. Dac avei rbdarea s facei acest exerciiu, vei observa c perspectiva asupra vieii vi se va schimba. Silviu Popa. PhD - Doctor n tiine P.S. - Probabil acest efect este si explicatia la anumite autovindecari ''MIRACULOASE"