INTRODUCERE

Sportul reprezint cea dinti activitate n care s-a nscut ideea de record i cea de performan. Performanele i recordurile reprezint, n toate rile, chintesena potenialului biologic i energia psihologic de care este capabil naiunea respectiv. Sportul de performan reprezint forma superioar de manifestare a potenialului biologic i psihic al omului n general i al tinerei generaii n mod special. Transformrile politico-economice din ultimii ani au dus la dinamizarea activitii sportive, fiecare naiune ncercnd s se afirme pe plan mondial, tiind c sportul este cel mai bun ambasador. Una din ramurile sportive care este foarte bine dezvoltat la noi n ar i n care Romnia a deinut supremaia mondiala este "HANDBALUL" . Chiar dac rezultatele actuale obinute pe plan internaional de echipele noastre reprezentative de handbal nu sunt prea bune, nu putem s negm tradiia i experiena colii romneti de handbal, care s-a perpetuat de la un an la altul. Acest lucru i angajeaz pe specialiti i juctori ntr-o aciune necontenit de ridicare a nivelului de cunotine. Bagajul tehnico-tactic al juctorilor s-a mbogit n decursul anilor, au aprut noi procedee tehnice sau combinaii tactice. Pe plan mondial apar noi fore, capabile de rezultate surprinztoare, cu particulariti n ceea ce privete modul de organizare i desfurare a jocului, bazate pe idei ndrznee referitoare la selecia juctorilor, orientarea procesului de pregtire, alegerea i stabilirea strategiei de joc, modul de formare a echipelor. Handbalul a evoluat i va evolua impetuos, el a tiut i va ti s inoveze i s perfecioneze, dar i s adopte tot ce este nou n alte ramuri de sport i n tiinele ajuttoare, rmnnd ns un joc atletic simplu, n care secretul performanei este arhicunoscut: munca serioas pe baze solide.

CAPITOLUL I
1.1. SCURT ISTORIC Handbalul este un joc sportiv relativ tanar, care a aparut in Europa la sfarsitul secolului al 19-lea si inceputul secolului 20. Originile lui sunt insa mult mai departate si le gasim in unele jocuri cu caracter popular practicate in Evul Mediu si in jocurile dinamice folosite in scolile din centrul si nordul Europei la inceputul secolului al 19-lea. Toate acestea ca principale surse de origine, au fost contopite si modernizate sub influenta unor jocuri sportive deja cu statut de competitie: baschetul, rugbyul si mai ales fotbalul. In toate variantele lui, jocul de handbal a aparut mai intai in scoli ca material didactic, rod al imaginatiei creatoare a unor eminenti profesori de educatie fizica. Vom lua in considerare ca data de atestare a fiecarei variante, momentul in care depasesc curtea scolii iar ca parinte pe cel care i-a dat un regulament oficial si l-a lansat intr-o forma competitionala in afara orelor de educatie fizica. Se disting si sunt atestate trei radacini multinationale, fiecare cu o varianta nu prea mult deosebita de handbalul consacrat si practicat astazi in 2000 pe toate cele cinci continente. 1. DANEMARCA 1904 HAANDBOLD profesor HOLGER NIELSEN 2. CEHOSLOVACIA 1905 HAZENA profesor VACLAV KARAS 3. GERMANIA 1919 HANDBALL profesor KARL SCHELENTZ In Romania handbalul a patruns prin filiera germana in anii 1920 1921 imediat dupa lansarea lui oficiala la Berlin in anul 1919 de catre profesorul KARL SCHELENTZ. Promotorul acestor actiuni si cel pe care putem sa-l numim parintele handbalului din Romania a fost profesorul WILHELM BINDER titularul catedrei de educatie fizica de la Liceul BRUKENTAL din Sibiu care l-a introdus ca disciplina obligatorie in scoala imediat dupa ce vazuse la Berlin meciurile din Cupa si demonstratiile studentilor Facultatii de Educatie Fizica.
2

Tot WILHELM BINDER a organizat si primele meciuri de handbal cu public pe stadionul central din Sibiu intre elevii lui, a fost astfel primul antrenor si primul arbitru din istoria handbalului romanesc. A condus la centru ca unic arbitru toate jocurile din primii ani inclusiv cele de fete de la liceul din localitate. Handbalul (in 11 jucatori) se raspandeste apoi foarte repede in principalele orase din Ardeal, apoi in Banat (Timisoara, Lugoj, Arad 1927 1928) si in Regat (Bucuresti, Ploiesti 1930 1933), mai apoi si in Moldova (1934 1935). Handbalul in 7, cel nordic pe teren mic a patruns foarte timid la noi in tara dupa 1930. La inceput se confunda cu Hazena, dar de regula era socotit un mijloc de pregatire in timpul iernii pentru echipele de handbal in 11 jucatori. Abia in anul 1937 se semnaleaza, la Sibiu, un turneu de sala cu participarea a 8 echipe din Sibiu si Medias, respectiv cele care evoluau in Campionatul de handbal in 11. In toata aceasta perioada pana in 1939 si inca mult timp dupa acest an nu putem vorbi de un sistem competitional pentru handbal in 7, doar demonstratii si in cateva locuri 2-3 turnee in sezonul de iarna. In marea carte de onoare a sportului si in cea a handbalului din Romania acesti ani de inceput de glorie trebuiesc scrisi cu litere de aur. 1956 R.F. GERMANIA CAMPIONI MONDIALI LA HANDBAL FEMININ IN 11 1960 OLANDA CAMPIONI MONDIALI LA HANDBAL FEMININ IN 11 1961 R.F. GERMANIA CAMPIONI MONDIALI LA HANDBAL MASCULIN IN 7 1962 ROMNIA CAMPIONI MONDIALI LA HANDBAL FEMININ IN 7 1964CEHOSLOVACIA CAMPIONI MONDIALI LA HANDBAL MASCULIN IN 7 1970 FRANA CAMPIONI MONDIALI LA HANDBAL MASCULIN IN 7 1974 R.D. GERMANIA CAMPIONI MONDIALI LA HANDBAL MASCULIN IN 7

1.2. GRADUL DE ACTUALITATE I MOTIVAIA ALEGERII TEMEI DE CERCETARE Tendina handbalului modern este reprezentat de un joc n for i vitez. O echip complet este format din juctoare foarte motrice, nzestrate cu o bun vitez de deplasare i execuie, fiind totodat nite juctoare puternice att fizic ct i psihic, iar cerinele ce se impun sportivilor i echipelor de handbal n momentul de fa sunt foarte ridicate, mai ales n ceea ce privete coninutul tehnico-tactic al jocului. Totodat vreau s subliniez necesitatea specializrii timpurii a juctoarelor pe posturi tiut fiind faptul c FEDERAIA ROMN DE HANDBAL tinde s se alinieze FEDERAIEI EUROPENE DE HANDBAL, unde categoriile de vrst sunt cu un an mai mici dect cele prevzute la noi n ar. Lucrarea de fa ncearc s evidenieze necesitatea perfecionrii att a procedeelor de finalizare ale juctoarei EXTREM ct i a relaiilor de joc dintre aceasta i coechipierele din liniile de 9 i 6 metri, oferind de asemenea idei n ceea ce privete selecia, pregtirea fizic i tehnico-practic a juctoarelor ce ocup n jocul de handbal postul de extrem.

CAPITOLUL II FUNDAMENTAREA TEORETIC A TEMEI DE CERCETARE

2.1. METODE DE CERCETARE FOLOSITE Pentru realizarea scopului acestei lucrri au fost utilizate mai multe metode de cercetare. Astfel studiul bibliografic, observaia, convorbirile, experimentul precum i studiul datelor recoltate au contribuit la abordarea temei i la tratarea diferitelor probleme. 1. Studiul bibliografic: a realizat posibilitatea cercetrii fundamentului teoretic al lucrrii. De asemeni, prin studierea bibliografiei s-a reuit o mai bun nelegere a unor fenomenentlnite n problematica lucrrii. Prin aceeai metod au fost realizate unele criterii obiectve de prognoz a valorii sportive a juniorilor din grupa de performan. 2. Observaia: realizat cu scopul descoperirii unor amnunte n stabilirea perioadelor i etapelor de pregtire. A fost urmrit parcursul dezvoltrii biologice i cronologice a subiecilor. 3. Convorbirea: a creat posibilitatea cunoaterii unor particulariti ale procesului de instruire la nivelul grupelor de juniori I. S-au efectuat convorbiri cu prinii i profesorii din coala de baz. 4. Studiul datelor recoltate: convorbirile i experimentul desfurat au contribuit la crearea unei preri proprii asupra modului de abordare a problematicii, asupra concepiei antrenorilor cu privire la relaia dintre pregtirea tehnic i cea fizic specific juctorilor de handbal (juniori I) specializai pe posturi. 5. Metoda grafic: a creat posibilitatea prezentrii datelor ntr-o form n care s poat fi urmrite mai uor i din care s reias dinamica fenomenului prezentat.

2.2. EFORTUL SPECIFIC N HANDBALUL DE PERFORMAN. Handbalul angreneaz ntreaga musculatur, activeaz marile funciuni a organismului, iar complexitatea jocului, cu succesiunea rapid a fazelor i trecerea permanent din atac n aprare i invers, necesit o bun capacitate de concentrare a ateniei, rezisten la oboseal i la factorii perturbatori, coordonare psiho-motric, o bun percepie vizual, n special vedere periferic i de ansamblu, combinate cu o laborioas putere de analiz i sintez a sistemului nervos central. Efortul specific la handbal este: - Submaximal i maximal (din punct de vedere al intensitii); - Variabil cu ntreruperi (din punct de vedere al duratei i volumului); - Complex i diversificat n regimuri de caliti motrice i de factori ai performanei, respectiv rezistena n regim de vitez, for, de tehnic, n condiii de lupt corporal i tensiune psihic (din punct de vedere al complexitii); - Mixt, aerob cu momente anaerobe (din punct de vedere al proceselor de eliberare a energiei). Jocul de handbal presupune o solicitare aparent uniform pentru toate posturile. n realitate, chestiune dovedit de competiiile din ultimii ani, exist un specific tehnic, biomotric i fiziologic pentru fiecare post specific, care s-a accentuat pe msura dezvoltrii interesului pentru acest joc. Din punct de vedere psiho-fiziologic, activitatea nervoas a sportivului specializat pe postul de coordonator de joc este esenial tocmai n ceea ce privete dinamica proceselor corticale. El fiind obligat s urmreasc n permanen ntreaga desfurare a jocului, prin poziia sa strategic de asezare n teren, s discearn n majoritatea situaiilor de atac, zonarea informaiilor pe cortex este o consecin a faptului c n timpul jocului obiectul ateniei este att mingea ct i coechipierii. Date fiind toate acestea, pe cortexul cerebral al coordonatorului de joc se va realiza o distribuie larg a informaiilor cuprinznd numeroase arii corticale cu caracter convergent ca un echivalent al concentrrii funciilor corticale, simultan cu un caracter divergent ca echivalent al iradierii funciilor corticale.

2.3. PREGTIREA FIZIC. ntre pregtirea fizic multilateral i cea specifica exist o strans legatur, ele condiionndu-se reciproc i neputndu-se substitui una celeilalte. n timp, pregtirea fizic general o precede pe cea specific i o influeneaz. n ordinea pregtirii fizice a echipelor i juctorilor de handbal este necesar s inem cont de mai multe criterii : 1. Specificul jocului. Handbalul este un joc sportiv caracterizat printr-o mare complexitate de micri, cu sau fr minge, executate n condiii schimbtoare, determinate de colaborarea dintre coechipieri i de lupta direct cu adversarii. Calitatea motric dominant este rezistena n regim de vitez, fora i ndemnarea. 2. Concepia de joc a echipelor romneti se prezint ca i urmatoarele: joc atletic, desfurat n vitez, activ i agresiv n aprare i atac, dinamic i permanent ofensiv n faa porii adverse, ritmul alert pe ntreaga durat a partidei ce trebuie s constituie caracteristica dominant a concepiei de joc. 3. Specificul juctorilor. Fiecare individ n parte prezint caracteristici biopsiho-sociale deosebite de ale altora. Intereseaz ca fondul comun de pregtire fizic al echipei s aib ramificaii adaptate i juctorilor n alt parte. Pe treptele miestriei sportive, aceast adaptare presupune individualizarea pregtirii fizice. n consecin, pregatirea va fi comun i individualizat. 4. Perspectivele jocului de handbal. Marile competiii intemaionale vor aduce n aren juctori de handbal cu gabarit i motricitate impresionante, pregtii tehnicotactic din copilrie, capabili de eforturi explozive, angajai total n lupta pentru rezultat. n acest context, indicii ridicai i calitile motrice-vitez, coordonare tehnic, for exploziv i rezisten vor juca un rol important. 5. Optimizarea pregtirii. Pregtirea fizic, alturi de celelate componente ale antrenamentului, trebuie s duc la scurtarea drumului nvrii i perfecionrii handbalului, la obinerea randamentului de joc.

2.4. PREGTIREA TEHNIC. Cnd observm atent un joc de handbal i-1 analizm, constatm o mare varietate de micri cu un caracter nlnuit, efectuate cu anumite scopuri i care sunt n concordan cu regulamentul de joc. Definind tehnica jocului de handbal, prof. Kunst-Ghermnescu arat c ea reprezin un ansamblu de deprinderi motrice specifice ca form i coninut, care se refer la manevrarea mingii, precum i la deplasrile juctorilor n vederea acestei manevrri, deprinderi care se desfoar dup legile activitii nervoase superioare i ale biomecanicii, cu scopul realizrii randamentului maxim de joc. Coninutul tehnic al handbalului : a) Tehnica jocului n atac cuprinde urmatoarele elemente: poziia fundamental, micarea n teren, inerea, prinderea i pasarea mingii, driblingul, aruncarea la poart, fentele; b) Tehnica jocului n aprare se refer la elementele ce urmeaz: poziia fundamental, micarea n teren, blocarea aruncrilor la poart, atacarea adversarilor cu corpul, scoaterea mingii de la adversar. Deoarece este un post difereniat, tehnica portarului intra alturi de primele dou tehnici n tehnica general a jocului; c) Tehnica portarului conine urmatoarele elemente specifice: poziia fundamental, deplasarea n poart, prinderea, respingerea, blocarea mingii cu braul sau piciorul, micrile neltoare. Portarul, juctorii aflai n atac sau n aprare, efectueaz acte motrice specifice, ceea ce a determinat, n consecin, o sistematizare. 2.5. PREGTIREA TACTIC. Dac prin tehnic se arat cum se execut corect, sigur i eficace micrile ntlnite n jocul de handbal, tactica ne nva care este rolul acestor micri, cum i de ce le folosim, care este contribuia gndirii juctorilor pentru obinerea unui rezultat favorabil. Tactica i propune s-i nvee pe juctori modalitile organizrii, pregtirii i

desfurrii aciunilor de atac i aprare. Cele mai importante componente concrete ale pregtirii tactice sunt: 1. Aciunea individual reprezint selecionarea i aplicarea contient, ntr-o faz a luptei sportive, a unor procedee tehnice i mijloace tactice, n scopul realizrii unei sarcini pariale de atac sau de aprare. Se folosete de ctre juctor mpotriva unuia sau mai multor adversari. 2. Combinaia tactic const n coordonarea aciunilor individuale a doi sau mai muli juctori, efectuat n scopul realizrii unei faze de joc. Combinaia tactic presupune deci colaborarea cu coechipierii i lupta cu adversarul. 3. Sistemul de joc reprezint forma general de organizare i coordonare a aciunilor ntregului efectiv de juctori care particip la joc sub denumirea de echip. Sunt sisteme de joc n atac i sisteme de joc n aprare. 4. Schema tactic este o combinaie tactic mult mai complex, n care deplasrile i aciunile juctorilor, precum i numrul de pase sunt stabilite dinainte (caracter rigid i stereotip). Aplicarea schemei tactice se deosebete de combinaia tactic prin faptul c aceasta din urm se aplic spontan i creator n funcie de joc. 5. Circulaia tactic reprezint o form superioar a schemei tactice, aplicarea ei avnd loc n cadrul sistemelor de joc n atac. Se realizeaz prin participarea unui numr mare de juctori, uneori chiar cu ntregul efectiv al echipei, care efectueaz combinaii i aciuni individuale succesive, dup un anumit plan de organizare. 6. 7. Concepia de joc nseamn particularitile sau caracteristicile manifestate Planul tactic reprezint o form de folosire a tacticii cu aplicabilitate de o echip n aplicarea tacticii. limitat la un singur meci. El este cunoscut sub numele de plan tactic special sau tactic special. 8. Stilul de joc reprezint caracteristicile n aplicarea tehnicii, tacticii (deci concepia de joc) i ritmul de joc, comune juctorilor unei echipe, i se manifest permanent n timpul meciului. Stilul de joc reprezint o treapt superioar a miestriei sportive, ce se dobndete n timp ndelungat spre realizarea cruia trebuie s tind orice echip.

2.6. PREGTIREA PSIHOLOGIC. n cadrul jocului de handbal, organismul sportivului face eforturi nu numai fizice, ci i psihice. n general, componenta psihic se consider a fi motorul ntregii activiti, deoarece ea activeaz i reglementeaz funciile superioare ale organismului, creeaz un teren fertil de manifestare superioar a motricitii i a miestriei tehnico-tactice. Mai mult dect att, sportul este, dup cum se tie, o activitate eminamente competitiv. Nu exist meci fr miz, fr nvingtor i nvins. Oricum condiia competiiei sportive este dubl: fizic i, mai puin evident dar cert, psihic.

2.7. SELECIA Etapizarea seleciei. Dup prerea general a marilor specialiti care au lucrat n handbal, cea mai bun etapizare este urmtoarea: 1. Selecia primar: Elementele caracteristice acestei etape sunt constituite de: cile utilizate de antrenor, elementele de frnare n reuita aciunii i de aciunile menite s previn influena elementelor de frnare. n ceea ce privete metodele utilizate de antrenori pentru a depista elementele dotate, acestea sunt multiple i difer foarte mult. Totui, ele pot fi sistematizate astfel: - asistena la leciile de educaie fizic din coli; - urmrirea evoluiei copiilor n activitatea competiional organizat; - organizarea de jocuri i competiii n vacan; - organizarea de jocuri speciale cu caracter de depistare; - urmrirea evoluiei copiilor la joaca desfurat n marile cartiere de locuine; - discuii purtate cu profesorii din coli i cu prinii copiilor. Selecia primar cuprinde dou etape: recrutarea i iniierea.

10

a) recrutarea are o durat de aproximativ 6 luni, n care se recruteaz un numr de 24-26 copii la vrsta de 9-10 ani i n cadrul creia trebuie s se aib n vedere urmtoarele aspecte: - date antropometrice; - dezvoltare fizic general; - mobilitate articular; - examen medical riguros; - probe i norme de control; - motivaia n practicarea handbalului; - legtura cu mediul colar al elevului; - aprobarea prinilor. b) iniierea are o durat de 1-1,5 ani, iar n vederea promovrii n aceast nou etap se va ine cont de: - evoluia somatic normal; - prezena i comportamentul la pregtire; - probe i norme de control specializate; - participarea contient la procesul instructiv-educativ; - evoluia colar a elevului; - verificarea laturilor fundamentale ale personalitii; - comportamentul extracolar; - reinerea celor dotai pentru handbal. Dup selecia primar, care este o etap extrem de important, cei selecionai vor ncepe adevrata practicare a jocului de handbal printr-o instruire specific, sistematic i planificat. 2. Selecia intermediar. Reprezint o etep relativ stabil, n acest interval lucrndu-se cu grupe fixe formate din 16-18 juctori apropiai ca valoare sportiv, dezvoltare somatic i perioad de practicare a handbalului. Miestria dasclului const n a da tuturor posibilitatea s se simt utili, s se ncadreze n spiritul colectiv, s formeze o entitate.

11

n aceast perioad nu se definitiveaz grupele, se va ncepe formarea echipelor pe grupe de vrst. Etapa se ncheie cu formarea unei grupe de 14-16 sportivi ce vor trece cu rezultate bune probele i normele de control cunoscute, la care se mai adaug 2-3 norme specifice. Neglijarea n aceast perioad a problemelor colare, familiare, disciplinare i sportive face ca munca profesorului s nu fie de perspectiv ci doar de moment. Trecerea de la juniori III la juniori II aduce schimbri majore n mentalitatea sportivului. Apare contientizarea, se acumuleaz noi cunotine, crete spiritul de emulaie, se manifest dorina de afirmare, apar interesele colective i cele individuale.

3. Selecia final. Dureaz civa ani, n care dup o instruire sistematic cu un grup de 14-16 juctori-elevi vor forma o echip performant. Ca i n prima etap, cile i mijloacele sunt i multiple; aici se pot ncadra: - controale medicale periodice. - probe i norme de control. - cunoaterea exacte a situaiei la nvtur i a situaiei familiare. - aprecierea obiectiv a nivelului priceperilor i deprinderilor noi nvate, gradul lor de perfecionare, timp necesar pentru nvare. Datorit faptului c la aceast vrst calitile motrice stabile ajung la un nivel de dezvoltare apropiat de cel de la maturitate, considerm c selecia pentru viitorii juctori ce vor evolua pe extreme este indicat a se efectua n aceast perioad. Etapizarea seleciei are menirea de a orienta procesul de instruire att n ceea ce privete forma de organizare ct i coninutul acesteia. Pregtirea pe etape este un proces unitar, orientat n perspectiv iar repartizarea coninutului i a timpului afectat nu exclude desfurarea activitii n conformitate cu documentele de planificare.

12

Profilul i calitile juctorului extrem n handbal. n selecia viitoarelor extreme trebuie s se in seama de principalele cerine ale seleciei pe acest post, o condiie de baz fiind gradul de dezvoltare a calitilor motrice stabile (vitez, ndemnare), putnd fi neglijat ntr-o oarecare msur criteriul somatic. Motivm aceasta prin faptul c juctorii cu o talie i un volum impuntor sunt deficitari n ceea ce priveta calitile motrice stabile, ei nefiind capabili s rezolve cu succes grelele sarcini ce revin extremei moderne. Cele dou subgrupe de selecie formate cu ocazia seleciei primare reprezint de fapt primul factor ce condiioneaz reuita seleciei pe posturi. Subgrupele de selecie: 1. Subgrupa tipului somatic mare prezint urmtoarele caracteristici: - caracter somatic ereditar. - caracterul submediu-mediu al calitilor motrice stabile. - caracterul mediu-submediu al calitilor motrice perfectibile. Parametrii acestei subgrupe i a normelor de control la vrsta seleciei sunt n neconcordan cu modelul de selecie. Dac ns se acord importana cuvenit dezvoltrii calitilor motrice prin pregtire fizic general i specific de pn la 6070% n cadrul pregtirii de ansamblu, dup stadiul de iniiere, componenii acestei subgrupe vor ajunge la rezultate de numai 15-20%, mai slabe dect subgrupa cu caliti motrice dezvoltate. 2. Subgrupa cu caliti motrice dezvoltate are ca obiectiv al seleciei calitile motrice de baz, neglijndu-se ntr-o oarecare msur criteriul somatic. Din aceast cauz valorile normelor i probelor de control la aceast subgrup sunt mult superioare celeilalte. Selecia pe postul de extrem. Extrema este un juctor cu date antropometrice care l apropie de alergtorii de vitez din atletism. Talia lui poate fi mai mic dect a celorlali juctori de cmp; grutatea corporal trebuie s fie ns ceva mai mare pentru a face fa contactelor dure cu aprtorii adveri. Deschiderea palmei trebuie s fie mare, deoarece extrema are de executat

13

numeroase procedee tehnice de aruncare la poart, fentare i pasare care necesit inerea prin apucare a mingii. Extrema trebuie: - s aib o bun mobilitate, s poat executa cu siguran conducerea mingii n dribling cu i fr schimbri de direcie. - s fie agresiv, tenace i cu bun vitez de deplasare i de reacie. - s execute bine aruncrile la poart din unghiuri laterale. - s execute paravane pentru a favoriza aruncrile de la distan. - s execute blocaje i plecri din blocaj. - s execute aruncri la poart pe spaii mici i n lupt permanent cu aprtorii. Dac la tipul somatic i la capacitatea motric a juctorilor specializai pe postul de extrem nu se face nici o difereniere ntre dreptaci i stngaci, la coninutul tehnico-tactic apar diferene de execuie la extrema dreapt care este dreptaci. Rolul i sarcinile extremei n handbal. Extremele, fiind juctori care particip n principal la contraatacul direct (cu unul sau dou vrfuri) sau intermediar, asigur ritmul rapid de joc. n atacul n sistem, prin jocul agresiv i spre poart cu sau fr minge, oblig aprtorii s desfac aprarea, crendu-se astfel culoare mai mari de ptrundere pentru juctorii de pe linia de 9 metri sau pivoi. Prin circulaia la semicerc i ncrucirile ntre extreme i pivot se creaz la un moment datsuperioaritatea numeric pe-o parte a atacului, ceea ce faciliteaz finalizarea. Ca aprtor, extrema are sarcina de-a asigura replierea pe partea opus finalizrii propriei echipe i stoparea contraatacului direct prin anihilarea vrfului de contraatac advers, dnd astfel rgaz colegilor s se replieze n aprare. n cadrul aprrii n sistem prin mobilitate, agresivitate, ncearc s mpiedice adversarul direct s joace mingea, fcnd finalizarea mult mai dificil.

14

2.8. MODEL DE JOC PENTRU POSTUL DE EXTREM Modelul de joc i elaborarea acestuia. Modelul este o construcie sau o reprezentare fizic, logic sau matematic a structurii unui obiect, fenomen sau proces. Modelul reprezint o imagine a originalului obinut prin aplicarea unor procedee de transformare i abstractizare, modelul pstrnd numai caracteristicile eseniale ale originalului. Pentru crearea unui model este necesar fixarea unei ipoteze, desfurarea activitii n acest sens i interpretarea rezultatelor. Scopul construirii modelului de joc este fie reprezentarea, explicarea i descoperirea factorilor motorii ai dezvoltrii originalului (jocului propriu-zis), fie realizarea modelrii didactice (care urmrete creterea continu a calitii i eficienei procesului de antrenament), fie realizarea modelrii tiinifice care urmrete descoperirea unor noi disponibiliti ale capacitii de performan. nainte de elaborarea propriu-zis a modelului de joc trebuie cercetate cu minuiozitate toate problemele i fenomenele legate de capacitatea de performan a echipei. Informaiile necesare n elaborarea modelelor de joc vor fi culese prin intermediul urmtoarelor operaiuni: a) analiza comportamentului performanial anterior. b) analiza procesului de antrenament desfurat anterior. c) analiza tuturor ariilor de management care concur la crterea capacitii de performan a sportivilor. d) cunoaterea caracteristicilor i tendinelor de dezvoltare a jocului. e) cunoaterea concepiei unitare de joc i pregtirepreconiza de federaia de specialitate. f) cunoaterea adversarilor. g) cunoaterea condiiilor de ambian n care se desfoar competiia. Modelul prefigureaz toate elementele caracteristice fiecrui post, pentru a putea fi luate n consideraie n planificarea i realizarea procesului instructiveducativ, n funcie de importana real pe care o prezint fiecare n parte; modelul de

15

joc determin i este determinat de modelul de pregtire. Componentele modelului de joc: 1. posesii de mingi. 2. aruncri din aciune: - din contraatac sau atac rapid. - din atac poziional cu aruncri de la 9 metri sau semicerc. 3. aruncri libere de la 9 metri (direct). 4. aruncri libere de la 7 metri. 5. mingi ctigate n aprare: - intercepii. - blocarea aruncrilor la poart. - scoaterea mingii de la adversar. - mingi aprate de portar. 6. mingi pierdute: - greeli tehnico-tactice. - abateri de la regulament. 7. pase decisive. 8. faulturi. 9. puncte primite. 10. puncte marcate. Antrenorul trebuie s cunoasc momentele prielnice de elaborare a modelului de joc, care sunt: a) la terminarea sezonului competiional. b) n timpul sezonului care se desfoar. c) la formarea unei echipe. Evaluarea sistematic a rezultatelor obinute de echip n jocurile oficiale i de verificare este primul criteriu care permite aducerea de corectri permanente modelului de joc. Existena unui model de joc permite antrenorilor s gndeasc global asupra tuturor laturilor activitii pe care o desfoar cu sportivii.

16

Modelul de joc pentru postul de: A. Extrem n atac: 1. n momentul n care adversarul pierde mingea, trebuie s plece pe contraatac, n mare vitez, chiar dac nu i se paseaz (fig. 1). 2. dac nu a primit mingea, se oprete pe linia de 9 metri, lng tu. Ptrunde pe semicerc numai dac aprtorul lateral nu s-a repliat. Ptrunde i se demarc pe semicerc cnd aprarea este dezorganizat sau zona temporar este mult avansat. 3. n faza de organizare a jocului, se aeaz n dispozitiv ct mai larg i simuleaz atac spre interior. 4. n atacul n circulaie ptrunde printre aprtori pn n zona central, transformndu-se n pivot temporar, execut paravanul sau blocajul pentru liniile de 9 metri i pivot, uneori finaliznd de pe acest post, dup care revine la locul su (fig. 2, 3). 5. pe post are permanent o tendin de a aciona ofensiv, schind depiri i presnd mereu aprtorul lateral. 6. trebuie s cunoasc i s execute bine urmtoarele combinaii tactice: paravan simplu i dublu cu pivot sau centru la interul de pe partea sa sau partea opus (fig. 4). toate combinaiile triunghiului extrem-inter-pivot. combinaii cu centru i interul opus, paravanul, blocaje simple sau duble, blocaj-plecare din blocaj. combinaii n cuplu cu centru, pivot i inter. B. Aprtorul lateral n aprare: are ca adversar principal juctorul extrem 1. trebuie s joace avansat i agresiv la extrema sa, mpiedicnd-o s participe la iniierea i organizarea atacului i s stopeze ptrunderea ei spre poart. 2. cnd mingea este la centru sau pe partea opus se deplaseaz cu faa spre extrem, executnd marcaj de intercepie sau supraveghere.
17

3. cnd mingea este la interul de pe partea sa, se retrage oblic spre aprtorul intermediar, pe care-l dubleaz dar fr a scpa de sub supraveghere extrema advers. 4. dac interul paseaz extremei, o va ataca agresiv, oprindu-i ferm aciunea, dup care se va retrage pe semicerc nchizndu-i ptrunderea sau micorndu-i unghiul de aruncare. 5. cnd interul va ncerca depirea ntre aprtorul lateral i cel intermediar, nchide culoarul de ptrundere i ntrerupe pasarea ctre extrem. 6. prentmpin ptrunderea extremei prin spatele aprtorului intermediar, o conduce prednd-o n faa acestuia i preia interul sau alt juctor ce acioneaz n zona sa. 7. rspunde de recuperarea mingilor respinse de portar sau venite din bara porii spre extrem, inclusiv de la 7 metri.

2.9. PROCEDEE DE FINALIZARE SPECIFICE JUCTOARELOR SPECIALIZATE PE POSTUL DE EXTREM. Procedeele de finalizare specifice extremelor sunt: - Aruncarea la poart din plonjon srit. - Aruncarea la poart din sritur cu ducerea braului lateral. - Aruncare la poart din sritur cu aterizare pe piciorul din partea braului ndemnatic. - Aruncare la poart din sritur cu btaie pe piciorul din partea braului de aruncare. Voi descrie n continuare procedeele de finalizare pentru juctoarele specializate pe postul de extrem stng, dreptace, aceeai tehnic folosindu-se i pentru extremele drepte stngace.

18

A. Aruncarea la poart din plonjon srit. Cnd extrema primete mingea n ptrundere spre poart, dar unghiul de aruncare este foarte mic, folosete plonjonul srit. Extrema execut o sritur deasupra semicercului, cu corpul n zbor aproape de orizontal i razant cu solul. Mna dreapt, n care ine mingea apucat, este dus mult nainte, timp n care corpul se rsucete n aer, cu latura dreapt spre sol. La momentul oportun, juctorul arunc mingea la poart, de regul n colul lung sau printre picioarele portarului, dac acesta iese n ntmpinarea atacantului. Viteza de zbor a mingii este determinat de zvcnirea din articulaia cotului i pumnului. B.Aruncarea la poart din sritur cu ducerea braului lateral. Este un procedeu tehnic de aruncare la poart din extrem cnd unghiul de aruncare este mic. Elanul extremei poate fi executat din colul terenului sau din ptrundere pe lng ultimul aprtor venind dinspre semicercul de 9 m. Laba piciorului stng se aeaz paralel cu semicercul, sritura se execut n lungime pentru mrirea unghiului de aruncare. n timpul sriturii, braul drept ndoit din cot se duce deasupra capului, innd mingea ct mai departe de adversar. Cnd juctorul a atins punctul maxim de nlare duce braul lateral, aproape ntins, cu mingea n dreptul umrului. Aterizarea se face pe piciorul de btaie. C. Aruncare la poart din sritur cu aterizare pe piciorul din partea braului ndemnatic. Extrema stng i ia elan venind dinspre colul terenului spre aprtorul lateral. Btaia se execut pe piciorul stng, punnd laba paralel cu semicercul. Datorit prezenei aprtorului, atacantul nu ridic mingea sus ci o duce cu ambele mini n fa, protejndu-i astfel mingea. Odat cu btaia pe piciorul stng, dreptul se duce mult nainte, ndoit din genunchi. Aruncarea poate fi azvrlit de deasupra umrului

19

sau prin ducerea braului prin lateral. Pe toat durata aruncrii, piciorul drept este meninut n fa pregtit ca n momentul aterizrii s amortizeze ocul produs de contactul cu solul. D. Aruncare la poart din sritur cu btaie pe piciorul din partea braului de aruncare. Extrema ptrunde spre poart venind dinspre semicercul de 9 m i execut btaia pe piciorul drept, duce mingea cu ambele mini n partea stng a corpului departe de aprator. Din momentul btii pe piciorul drept, stngul penduleaz naintenapoi, iar dreptul se duce nainte, ndoit din genunchi. Mingea este trecut rapid deasupra umrului drept i pregtit de aruncare.

20

2.10. MIJLOACE PENTRU REALIZAREA MODELULUI TEHNICOTACTIC EXERCIII BOTA) Exerciiul 1: alergare de vitez din poziii diferite la semnale sonore i optice pentru dezvoltarea vitezei de reacie. Exerciiul 2: juctorii se gsesc n afara semicercului, n poziie fundamental de aprare. Antrenorul arunc mingea portarului, ceea ce reprezint semnalul de start pentru juctorii de cmp. Ei sprinteaz 10-15 metri, dup care se ntorc n alergare uoar pe poziiile de plecare. Exerciiul 3: pase pe poziii viitoare ntre juctorii plasai pe teren n formaie de ptrat. Juctorii i paseaz mingea pe rnd unul altuia, pe poziii viitoare. Se va insista ca pasa s fie dat din alergare de pe piciorul drept. Dup un numr de repetari se schimb sensul deplasrii. PENTRU NVAREA, CONSOLIDAREA I

PERFECIONAREA CONTRAATACULUI (KUNST GHERMNESCU, IOAN

21

Exerciiul 4: juctorii sunt asezai n scar la distan de 6-8 metri, ca n figur. juctorii paseaz mingea de la unul la altul, ncepnd cu cel din urm i teminnd cu cel din fa; apoi se ntorc i exerciiul se reia, mingea fiind prins prin rsucirea trunchiului.

Exerciiul 5: juctorii sunt plasai n teren ca n figur. Deplasndu-se n linie dreapt, n alergare de vitez, A paseaza pe rnd lui B i C, de la care primete mingea inapoi. n timpul ntoarcerii, A paseaz mingea lui C, pornind apoi din nou n alergare de vitez.

22

Exerciiul 6: juctorul A primete mingea de la portarul P1, apoi paseaz pe rnd, din alergare de vitez, lui B i C. Dup ce a fost jucat n adncime de C i a ajuns ntr-o poziie favorabil, arunc la poart. Portarul P2, care are o alt minge la dispoziie, l lanseaz apoi din nou pe contraatac, pe partea opus, exerciiul desfurandu-se similar pn la cealalt poart.

Exerciiul 7: juctorii sunt aezati n teren ca n figur. Juctorul A paseaz mingea portarului i sprinteaz inainte. Reprimete mingea de la portar i o transmite lui B, continundu-i alergarea cu mare vitez. Dup reprimirea mingii de la B, care asteapt pn ce poate s-i paseze n adncime, juctorul A paseaz portarului P 2 din faa sa. Se ntoarce apoi ct mai repede i , primind mingea de la portar, continu exerciiul cu juctorul C. Dup reprimirea mingii se ndreapt spre semicerc i termin exerciiul prntr-o aruncare puternic la poart.

23

Exerciiul 8: juctorul execut dribling erpuit printre mai multe jaloane aezate n linie de-a lungul terenului, pornind din dreptul semicercului propriu i terminnd prin aruncarea la poarta advers. Exerciiul 9: juctorul execut dribling pe lungimea terenului i finalizeaz la poarta advers, fiind urmrit de ctre un aprtor (semiactiv-activ). Exerciiul 10: juctorul aflat n posesia mingii se deplaseaz liber n teren, conduce mingea cu ambele mini, schimb direcia de deplasare, utilizez fentele de depaire a adversarului, trece mingea dntr-o mna n cealalt prin driblinguri nalte i joase, trece mingea printre picioare, trece n eznd, culcat, se ridica, driblnd n permanen, execut deplasri n poziie fundamental de aprare cu pasi laterali oblici inainte i inapoi. Exerciiul 11: juctorii sunt aezai ca n figur. Execut alergare pe traseul de contraatac al extremei, primesc mingea din alergare i o paseaz juctorului aflat la linia de nou metri.

24

Exerciiul 12: juctorii sunt aezai diagonal pe colurile terenului iar cei doi portari n cele dou pori. Juctorii alearg pe contaatac, primesc mingea de la un portar i o paseaz celuilalt portar n interiorul semicercului, apoi i continu alergarea la coada irului.

Exerciiul 13: exerciiul 12 se poate executa la fel dar cu repliere. Ex.14: deplasare n poziie fundamental de aprare; la semnal, alergare pe contraatac, lansarea mingii de ctre portar pn la centrul terenului (la juctorul plecat pe contaatac), dribling i finalizare. Exerciiul 15: exerciiul 14 se poate executa la fel dar cu pas lung i finalizare (fr dribling).

25

Exerciiul 16: exerciiul 15 dar se introduce un intermediar. La semnal extrema alearg pe contraatac, intermediarul se demarc lateral, portarul paseaz mingea juctorului intermediar care lanseaz contraatacul.

Exerciiul 17: contraatac direct cu doua vrfuri.

Exerciiul 18:contraatac inter - extrem pe aceeai parte.

26

Exerciiul 19: contraatac direct cu dou vrfuri ncheiat cu o ncruciare.

Exerciiul 20: contraatac cu doua vrfuri, ncheiat cu o ncruciare i o pas dubl ntre cele dou vrfuri.

Exerciiul 21: contraatac cu un intermediar i un vrf.

27

Exerciiul 22: contraatac cu un intermediar i un vrf pe aceeai parte.

Exerciiul 23: contraatac cu un intermediar i un vrf central.

Exerciiul 24: contraatac cu intermediar i dou vrfuri.

28

Exerciiul 25: Juctorii sunt dispui pe trei iruri, cei din stnga sau din dreapta vor avea mingea. La semnal juctorul cu mingea o paseaz portarului care o transmite n partea opus, apoi se execut pase n trei cu aruncare la poart.

Exerciiul 26: Juctorii sunt dispui pe dou iruri, la semicercul de 6 metri i la linia de centru. Mingea este pasat portarului, reprimit i transmis vrfului care alearg oblic, ncruciare i aruncare la poart de la distan.

29

EXERCIII

PENTRU

NVAREA,

CONSOLIDAREA

PERFECIONAREA FAZEI A IV-A A ATACULUI - ATACUL N SISTEM. (KUNST GHERMNESCU, IOAN BOTA) Pasarea mingii n ptrundere succesiv. Exerciiul 1:Juctorii sunt dispui pe patru iruri cu o singur minge.Se execut pase zvrlite dup cum urmeaz 1-2, 2-3, 4-4 apoi juctorii se deplaseaz la coada irului spre care au pasat.

Exerciiul 2:Juctorii sunt dispui pe patru iruri la nivelul extremelor. Pase lungi i scurte n ptrundere, dup cum urmeaz: 1-2, 2-3, 3-4 .a.m.d., dup care fiecare juctor se deplaseaz la coada irului la care a pasat.

30

Exerciiul 3: Juctorii, plasai pe posturile de extreme i interi, execut pase n ptrundere.

Exerciiul 4: Juctorii sunt dispui pe posturi; 3 la linia de 9 metri. Pase n ptrundere.

31

Exerciiul 5: Juctorii sunt plasai pe posturi. Cele dou extreme cu cte o minge. Pase n ptrundere cu angajarea pivotului din partea opus, care se ntoarce i paseaz din sritur portarului; acesta retransmite extremei care a nceput exerciiul.

Exerciiul 6: Juctorii sunt dispui pe posturi, n atac i n aprare (cu 4 aprtori). Pase n ptrundere n ambele sensuri, extremele pasnd peste semicerc.

32

Aruncri la poart de la semicerc. Exerciiul 1: Juctorii sunt dispui n ir cte unul pe posturile: extremelor, iar n centrul terenului doi distribuitori. Aruncri la poart din unghiurile laterale .

Exerciiul 2: Juctorii sunt dispui pe posturile: interi i extreme. Aruncri la poart precedate de pase din pronaie i pe la spate.

33

Exerciiul 3: Juctorii sunt dispui pe mijlocul terenului n ir cte unul, iar la semicercul opus sunt dou extreme. Dribling pe mijlocul terenului, extremele apar simultan din stnga i din dreapta, una din ele va fi angajat apoi schimb locurile ntre ele.

Exerciiul 4: Juctorii sunt dispui pe posturile de interi i extreme. Extrema paseaz interului din partea opus, pleac n alergare pn n dreptul acestuia, este angajat i execut aruncarea la poart, apoi recupereaz mingea i trece la irul din partea opus.

34

Exerciiul 5: Juctorii sunt plasai pe posturile inter stnga (1), distribuitor (2), extrema stng (3). Juctorul 1 paseaz lui 2, reprimete n ptrundere, angajeaz pe 3 care ptrunde la semicerc prin spatele lui 2, arunc la poart din plonjon, recupereaz mingea i trece la irul de 9 m, iar 2 ia locul lui 3, 1 ia locul lui 2 .a.m.d.

Exerciiul 6: Juctorii sunt dispui pe trei iruri. Portarul degajeaz mingea spre juctorul din stnga (1) iar acesta paseaz juctorului (2) care ncrucieaz, se ntoarce rapid i alearg la semicerc unde primete mingea de la juctorul (3)i apoi arunc la poart.

35

Fentele sau micrile neltoare Exerciiul 1: Juctorii sunt dispui pe 3 iruri. Deplasare n teren (pe lungime) cu mingea n mn, fente de aruncare urmate de dribling.

Exerciiul 2: Juctorii sunt dispui pe posturi dup cum urmeaz: inter stnga, extrem stnga, centru. Interul paseaz extremei i ptrunde n alergare spre ea, face schimbare de direcie, primete mingea de la centru i arunc la poart.

36

Exerciiul 3: Juctorii sunt dispui pe mijlocul terenului n ir cte unul, fiecare cu mingea n mn. n stnga se afl un juctor distribuitor iar n fa un aprtor pasiv. Pas spre stnga, ptrundere n aceeai parte, schimbare de direcie, aruncare la poart.

37

nvluirile Exerciiul 1: Juctorii sunt dispui pe posturile de inter i extrem. Extrema paseaz interului care ptrunde spre semicerc, alearg paralel cu semicercul de la 9 m, primete mingea, execut o fent de aruncare sau pasare din sritura dup care i reia postul.

Exerciiul 2: Juctorii sunt dispui pe posturile: extrem dreapt, inter dreapta i centru; la semicerc se plaseaz un aprtor la nivelul extremei. Extrema ptrunde spre interior n dribling, lund cu ea aprtorul, paseaz centrului, acesta paseaz interului care nvluie exterior i arunc la poart.

38

Exerciiul 3: Juctorii sunt dispui pe posturile: extrem stnga i inter stnga. La semicerc este plasat un aprtor semiactiv. Se execut nvluire interioar urmat de aruncare la poart din sritur, peste aprtor.

Exerciiul 4: Juctorii sunt asezai pe posturi cu doi pivoi. Extrema stng pomete la nvluire, primete mingea de la interul stnga pe care o transmite interului dreapta i ptrunde pe semicerc. Extrema dreapt pornete i execut nvluirea cu interul dreapta, iar pivoii iau locurile extremelor i extremele devin pivoi .a.m.d.

39

Exerciiul 5: Juctorii sunt plasai pe posturile: extrem, inter, centru i pivot. Se efectueaz nvluire exterioar urmat de angajarea pivotului care se gsete n partea opus a semicercului i care arunc la poart.

40

CAPITOLUL III ORGANIZAREA CERCETRII

n vederea efecturii acestei lucrri am efectuat cercetarea la BISTRIA, la Liceul cu Program Sportiv, la grupa d-lui profesor PETRE SUCIU pe parcursul anului competiional 2003-2004. D-nul profesor PETRE SUCIU are n pregtire fete nscute n anii 1985-1988, participnd n Campionatul Naional de Junioare I n seria F iar Campionatul Naional de junioare II n seria I . Obiectivele stabilite la nivel de catedr pentru anul competiional 2003-2004 au fost: La JUNIOARE I Obiectiv de performan- clasarea pe locurile 5-7 n serie, - selecionarea unei juctoare la Lotul Naional de junioare. Obiective de pregtire - perfecionarea tehnicii individuale, - perfecionarea relaiilor pe cupluri, - perfecionarea atacului succesiv, -consolidarea sistemelor de aprare avansate 5+1 i 3+2+1. La JUNIOARE II Obiectiv de performan- clasarea pe locul 3 n serie, - selecionarea unei juctoare la Lotul Naional de cadete. Obiective de pregtire - consolidarea tehnicii individuale, - consolidarea relaiilor pe cupluri, - consolidare atacului succesiv, -nvarea sistemelor de aprare avansate 5+1 i 3+2+1.

41

Am urmrit extremele echipei L.P.S: BISTRIA n 21 jocuri la junioare I i 20 jocuri la junioare II. Juctoarele specializate pe postul de extrem sunt: BUDUAN PATRICIA, nscut n anul 1988, nlime 170cm extrem stng CLBAZ BIANCA, nscut n anul 1987, nlime 169cm extrem stng CAIZER LAURA, nscut n anul 1986, nlime 167cm extrem dreapt (juctoare dreptace) DRAICA ELENA, nscut n anul 1987, nlime 166cm extrem dreapt (juctoare stngace) Campionatul Naional de Junioare I n anul competiional 2003-2004 cuprinde: TUR 14.09.2003-09.11.2004 TURNEUL I 11.12.2003-14.12.2003 BAIA-MARE TURNEUL II 05.02.2004-07.02.2004 ZALU RETUR 07.03.2004-25.04.2004 JUNIOARE I - SERIA F REZULTATE CAMPIONAT 2003-2004 TUR Etapa I-a 14.09.2003 Gr. Sc. Transilvania Oradea Etapa a II-a 21.09.2003 LPS Viitorul Cluj Etapa a III-a 5.10.2003 LPS Bistrita Etapa a IV-a 12.10.2003 CSS nr. 2 Baia Mare Etapa a V-a 19.10.2003 LPS Bistrita Etapa a VI-a 2.11.2003 LPS Banatul Timisoara Etapa a VII-a 9.11.2003 LPS Bistrita

LPS Bistrita LPS Bistrita CSS Zalau LPS Bistrita LPS Arad LPS Bistrita Marta Baia Mare

28-24 44-26 18-35 40-20 32-14 36-23 18-31

42

Turneul I

11 14 decembrie Baia Mare LPS Bistrita LPS Bistrita LPS Bistrita LPS Bistrita 33-23 42-28 26-16 26-16

Etapa I-a Gr. Sc. Transilvania Oradea Etapa a II-a LPS Viitorul Cluj Etapa a III-a CSS nr. 2 Baia Mare Etapa a IV-a CSS nr. 2 Baia Mare

Turneul II 5-7 februarie 2004 organizator CSS Zalau Etapa a I-a LPS Bistrita Etapa a II-a LPS Banatul Timisoara Etapa a III-a LPS Bistrita RETUR Etapa a I-a 7.03.2004 LPS Bistrita Etapa a II-a 31.03.2004 LPS Bistrita Etapa a III-a 18.03.2004 CSS Zalau Etapa a IV-a 4.04.2004 LPS Bistrita Etapa a V-a 7.04.2004 LPS Arad Etapa a VI-a 18.04.2004 LPS Bistrita Etapa a VII-a 25.04.2004 Marta Baia Mare LPS Arad LPS Bistrita Marta Baia Mare 29-16 39-22 25-37

LPS Arad LPS Viitorul Cluj LPS Bistrita CSS nr. 2 Baia Mare LPS Bistrita LPS Banatul Timisoara LPS Bistrita

29-16 24-39 41-24 10-0 24-36 34-41 40-23

CLASAMENT FINAL

43

1 2 3 4 5 6

CSS Viitorul Cluj CSS Zalau CS Marta Baia Mare LPS Banatul Timisoara CSS 2 Baia Mare Gr. Sc. Transilvania Oradea 7 LPS Bistrita 8 LPS Arad

21 21 21 21 21 21 21 21

16 16 15 12 11 8 5 0

0 1 1 0 0 0 0 0

5 4 5 9 10 13 16 21

709 631 655 578 540 527 500 325

523 445 493 497 542 620 667 683

32 31 31 24 20 16 10 0

CAMPIONATUL NAIONAL DE JUNIOARE II SERIA I ANUL COMPETIIONAL 2003-2004: Turneul I Turneul II Turneul III Turneul IV Turneul V 26 - 28 septembrie 2003 organizator CSS nr. 2 Baia Mare 6 - 8 noiembrie 2003 organizator CSS Viitorul Cluj 17-19 decembrie 2003 organizator Gr. Sc. Transilvania Oradea 19 - 21 februarie 2004 organizator CSS Zalau 25 27 martie 2004 organizator LPS Bistrita

JUNIOARE II - SERIA I REZULTATE CAMPIONAT 2003-2004

Turneul I 26 - 28 septembrie 2003 organizator CSS nr. 2 Baia Mare Etapa I 26.09.2003 CSS Zalau Etapa II 26.09.2003 CSS Viitorul Cluj LPS Bistrita LPS Bistrita 26-21 27-15 17-20 19-23 23-20

Etapa III 27.09.2003 LPS Bistrita Gr. Sc. Transilvania Oradea Etapa IV 27.09.2003 CSS nr. 2 Baia Mare Etapa V 28.09.2003 LPS Bistrita LPS Bistrita Marta Baia Mare

Turneul II 6 - 8 noiembrie 2003 organizator CSS Viitorul Cluj

44

Etapa I 6.11.2003 CSS Zalau Etapa II 6.11.2003 CSS Viitorul Cluj

LPS Bistrita LPS Bistrita

29-24 28-23 25-16 19-18 22-16

Etapa III 7.11.2003 LPS Bistrita Gr. Sc. Transilvania Oradea Etapa IV 7.11.2003 CSS nr. 2 Baia Mare Etapa V 8.11.2003 LPS Bistrita LPS Bistrita Marta Baia Mare

Turneul III 17-19 decembrie 2003 organizator Gr. Sc. Transilvania Oradea Etapa I CSS Zalau Etapa II CSS Viitorul Cluj Etapa III LPS Bistrita

LPS Bistrita LPS Bistrita Gr. Sc. Transilvania Oradea

32-20 26-17 21-25 38-32 10-0

Etapa IV CSS nr. 2 Baia Mare LPS Bistrita Etapa V LPS Bistrita Marta Baia Mare

Turneul IV

19 - 21 februarie 2004 organizator CSS Zalau

45

Etapa I CSS Zalau Etapa II CSS Viitorul Cluj Etapa III LPS Bistrita

LPS Bistrita LPS Bistrita Gr. Sc. Transilvania Oradea

34-24 29-21 19-24 29-33 10-0

Etapa IV CSS nr. 2 Baia Mare LPS Bistrita Etapa V LPS Bistrita Turneul V Etapa I CSS Zalau Etapa II CSS Viitorul Cluj Etapa III LPS Bistrita Marta Baia Mare

25 27 martie 2004 organizator LPS Bistrita

LPS Bistrita LPS Bistrita Gr. Sc. Transilvania Oradea

29-31 26-29 29-21 21-33 10-0

Etapa IV CSS nr. 2 Baia Mare LPS Bistrita Etapa V LPS Bistrita Marta Baia Mare

1 2 3 4 5

CLASAMENT FINAL CSS Viitorul Cluj 20 15 CSS Zalau 20 14 Gr. Sc. Transilvania Oradea 20 7 LPS Bistrita 20 7 CSS 2 Baia Mare 20 6 C.S.MARTA s-a retras din campionat

1 1 0 0 0

4 5 13 13 14

472 509 443 475 421

423 437 482 518 460

31 29 14 14 12

46

CAPITOLUL IV ANALIZA I INTERPRETAREA DATELOR

STATISTICA CU NUMRUL GOLURILOR MARCATE DE EXTREMELE ECHIPEI L.P.S.BISTRIA JUNIOARE I N CAMPIONATUL NAIONAL DE HANDBAL 2003-2004
ACIUNI COLECTIVE ACIUNI INDIVIDUALE PLECARE ATAC NVLUIRE DEPIRE N SUCCESIV CIRCULAIE 3 2 1 1 3 1 4 1 2 1 4 1 1 2 1 1 2 1 3 2 2 1 2 1 1 3 2 1 2 2 4 1 1 2 3 3 1 1 1 2 1 2 1 1 2 2 1 3 3 2 1 46 9 31 6

NR. JOC 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. TOTAL

TOTAL GOLURI EXTREM 9 10 6 5 11 4 3 6 4 5 6 6 5 6 8 6 7 3 9 10 5 134

GOL CONTRAATAC FAZA A II-A 4 4 1 2 5 1 2 2 2 3 1 1 3 2 2 3 4 2 44

GOL ATAC POZ. 5 6 5 3 6 4 2 4 4 3 4 3 4 5 5 4 5 3 6 6 3 90

Extremele echipei L.P.S. BISTRIA au nscris n campionatul naional al junioarelor I 134 de goluri din totalul de 500 de goluri nscrise de ntreaga echip reprezentnd un procentaj de 26,8 % din numrul total de goluri nscrise de echip. Cele 134 de goluri au fost nscrise de: - COLBAZ BIANCA cu 50 goluri, - DRAICA ELENA cu 48 goluri,

47

- CAIZER LAURA cu 26 goluri, - BUDUAN PATRICIA cu 10 goluri. Au fost nscrise: - 44 de goluri pe contraatac i faza a II-a, - 90 de goluri n atac poziional - 46 de goluri din atac succesiv, - 9 goluri din nvluire, - 31 goluri din depire, - 6 goluri din plecarea extremei n circulaie.

STATISTICA CU NUMRUL GOLURILOR MARCATE DE EXTREMELE ECHIPEI L.P.S.BISTRIA JUNIOARE II N CAMPIONATUL NAIONAL DE HANDBAL 2003-2004
ACIUNI COLECTIVE ACIUNI INDIVIDUALE PLECARE ATAC NVLUIRE DEPIRE N SUCCESIV CIRCULAIE

NR. JOC

TOTAL GOLURI EXTREM

GOL CONTRAATAC FAZA A II-A

GOL ATAC POZ.

48

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. TOTAL

5 5 4 7 6 5 7 5 6 4 6 9 7 6 5 12 11 10 10 11 141

2 4 1 2 3 2 2 2 2 3 2 3 4 2 2 5 5 4 3 3 56

3 1 3 5 3 3 5 3 4 1 4 6 3 4 3 7 6 6 7 8 85

3 1 2 2 3 3 3 1 1 1 2 1 1 2 2 4 4 5 4 5 50

1 2

2 2 3 2 2 1 2 1 2 1 1 1 2 25

2 1

1 1 1 4

1 6

Extremele echipei L.P.S. BISTRIA au nscris n campionatul naional al junioarelor II 141 de goluri din totalul de 475 de goluri nscrise de ntreaga echip reprezentnd un procentaj de 29,68 % din numrul total de goluri nscrise de echip. Cele 141 de goluri au fost nscrise de: - COLBAZ BIANCA cu 53 goluri, - DRAICA ELENA cu 67 goluri, - BUDUAN PATRICIA cu 21 goluri. Au fost nscrise: - 56 de goluri pe contraatac i faza a II-a, - 85 de goluri n atac poziional - 50 de goluri din atac succesiv, - 4 goluri din nvluire, - 25 de goluri din depire, - 6 goluri din plecarea extremei n circulaie. GRAFICUL GOLURILOR MARCATE DE EXTREMELE ECHIPEI L.P.S.BISTRIA JUNIOARE I I II N CAMPIONATUL 2003-2004 INDIVIDUAL
49

CAIZER LAURA BUDUSAN PATRICIA COLBAZA BIANCA DRAICA ELENA 0 20 40 60 80 100 120 140

NR.GOLURI

TOTAL

ATAC POZITIONAL

CONTRAATAC SI FAZA A II-A 0 20 40 JUNIOARE I 60 JUNIOARE II 80 100

GRAFICUL GOLURILOR MARCATE DE EXTREMELE ECHIPEI L.P.S.BISTRIA JUNIOARE I I II PE CONTRAATAC I FAZA A II-A

ATAC POZITIONAL

CONTRAATAC SI FAZA A II-A 0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100

JUNIOARE I

JUNIOARE II

50

GRAFICUL GOLURILOR MARCATE DE EXTREMELE ECHIPEI L.P.S.BISTRIA JUNIOARE I I II N ATAC POZIIONAL

CIRCULATIE DEPASIRE NVALUIRE ATAC SUCCESIV 0 10 20 30 40 JUNIOARE II 50 60

JUNIOARE I

GREELI NREGISTRATE PE PARCURSUL CERCETRII La junioare I totalul greelilor nregistrate a fost de 85, iar media greelilor efectuate de ctre extreme n atac este de 4,04 greeli/meci. La junioare II totalul greelilor nregistrate a fost de 99, iar media greelilor dintr-un meci de 4,95. PAI SEMICERC JUNIOARE I JUNIOARE II 15 19 13 17 FORARE PRINDERE PAS DUBLU N ATAC GREIT GREIT DRIBLING 10 9 19 22 23 26 5 6

51

DUBLU DRIBLING PAS GRESIT PRINDERE GRESITA FORTARE N ATAC SEMICERC PASI 0 5 10 15 20 JUNIOARE II 25 30

JUNIOARE I

CAPITOLUL V CONCLUZII I PROPUNERI

n urma cercetrii efectuate am desprins urmtoarele concluzii: 1. Din cele patru extreme urmrite n cercetarea efectuat se afirm juctoarele DRAICA ELENA cu 115 goluri nscrise (extrem dreapt stngace) i COLBAZ BIANCA cu 103 goluri nscrise (extrem stng dreptace), prima avnd 3 convocri la loturile naionale de cadete i junioare.

52

2. Procentajul de 26,8% (la junioare I) i de 29,68% (la junioare II) din totalul de goluri nscrise de echipele L.P.S.-ului din BISTRIA denot o concepie de joc bazat pe contraatac i atac succesiv n care un rol important n dein extremele. 3. Faptul c aproximativ 1/3 din golurile marcate de extreme au fost realizate pe contraatac i faza a II-a, ne arat c acestea sunt nite juctoare care stpnesc aceste faze ale jocului, nite juctoare care se alineaz concepiei de joc a handbalului modern. 4. n atacul poziional aproximativ 1/2 din golurile marcate de extreme au fost finalizate din atac succesiv i aproximativ 1/3 din depire. Acest lucru sublineaz o circulaie bun a mingii de la o extrem la alta i o valoare bun a extremelor care reuesc s-i creeze situaii n aciuni individuale. 5. Numrul greelilor nregistrate n cercetare, dei destul de numeroase, pot fi considerate greeli inerente datorate vrstei fragede i lipsei de experien a acestora. 6. Chiar dac cele patru extreme urmrite n cadrul cercetrii se afl n stadii diferite de pregtire (cu o vechime n practicarea handbalului de la 2 ani pn la 5 ani) i sunt juctoare tinere care au avut ca adversare juctoare cu o diferen de vrst de 2-3 ani, se poate afirma c ele constituie un nucleu bun pe care se poate construi o echip valoroas iar obiectivele i rezultatele urmtoare s fie de un nivel mai ridicat.

n finalul cercetrii privind eficiena proceeelor de finalizare specifice juctoarelor extrem la nivelul junioarelor propunem: - creterea numrului de antrenamente de individualizare n vederea perfecionrii procedeelor de finalizare specifice extremelor. - perfecionarea atacului cu plecarea extremelor n circulaie la semicerc.

53

- consolidarea i perfecionarea nvluirilor realizate ntre inter i extrema de aceeai parte.

54

BIBLIOGRAFIE
1. VICTOR COJOCARU HANDBAL PREGATIREA ECHIPELOR DE HANDBAL EDITURA TINERETULUI CULTURA FIZICA SI SPORT 1957 2. IOAN KUNST GHERMANESCU HANDBAL IN 7 EDITURA UNIUNII DE CULTURA FIZICA SI SPORT 1963 / Editia II 1966 3. IOAN KUNST GHERMANESCU CURS DE HANDBAL EDITURA DIDACTICA SI PEDAGOGICA, EDITURA UCFS 1968 4. VALERIU GOGALTAN INSTRUIREA COPIILOR SI JUNIORILOR IN HANDBAL EDITURA STADION 1974 5. IOAN KUNST GHERMANESCU HANDBAL TEHNICA SI TACTICA JOCULUI EDITURA SPORT-TURISM 1978 6. PAUL CERCEL HANDBAL EXERCITII PENTRU FAZELE DE JOC EDITURA SPORT TURISM 1980 7. ICLOVAN IOAN TEORIA ANTRENAMENTULUI SPORTIV EDITURA SPORT -TURISM, 1980; 8. CSUDOR GAVRIL HANDBAL - INSTRUIREA ECHIPELOR COLARE EDITURA SPORT-TURISM, 1986; 9. IOAN BOTA, MARIA BOTA HANDBAL PREGATIREA SI FORMAREA ECHIPELOR DE PERFORMANTA EDITURA SPORT TURISM 1987
55

10. MARIA BOTA, IOAN BOTA HANDBAL 500 EXERCITII PENTRU INVATAREA JOCULUI EDITURA SPORT TURISM 1990 11. RUSU TIBERIU, ZAMFIR GHEORGHE HANDBAL EDITURA ICPIAE. 1997; 12. ROMEO SOTIRIU HANDBAL ANTRENAMENT TEORIE SI METODICA EDITURA GAROLD 1998 13. RUSU T., MACRA - OORHEAN MARIA, BOGDAN T. HANDBAL. TEORIA, PRACTICA I METODICA INSTRUIRII EDITURA CASA CRII DE TIIN, CLUJ-NAPOCA, 1999, 14. ZAMFIR GH., FLOREAN M., TONI T. HANDBAL. TEORIE I METODIC EDITURA PRAXIS MEDIA, CLUJ - NAPOCA, 2000;

56