PARTICULARITI HANDBALULUI N COAL

ALE

PRACTICRII

Planul de nvmnt cuprinde: curriculum trunchi comun, curriculum difereniat, curriculum la decizia colii. n ce privete vrsta practicanilor, cei mai muli autori consider c handbalul poate fi abordat odat cu nceputul ciclului curricular de dezvoltare (cl. III VI) i se utilizeaz cu succes pn la nvmntul universitar i chiar i dup aceea. O foarte mare atenie trebuie acordat primei perioade de contact a copiilor cu jocul de handbal, de aceasta depinznd evoluia, atitudinile i opiunile ulterioare ale acestora n ce privete practicarea acestui joc. n acest sens, trebuie s inem seama de plcerea copiilor de a se juca, dar i de obiectivele educaiei fizice la aceast vrst. Distingem aici dou variante de practicare a handbalului: n cadrul leciei de educaie fizic; n seciile cluburilor sau ale instituiilor sportive specializate pentru handbalul de performan.

Trebuie s precizm c handbalul s-a dovedit a fi la fel de eficient att n leciile de educaie fizic, n antrenamentele specifice cu coninut adaptat vrstei respective, dar i n cadrul manifestrilor sportive de mas. n etapa de iniiere, att pentru biei ct i pentru fete, accentul trebuie s se pun pe joc, exerciii dinamice bazate pe ntrecere i pe realizarea obiectivelor socio-afective. Asta nseamn c mbogirea experienei motrice, educarea motricitii generale i a coordonrii n special, sunt la fel de importante ca formarea comportamentelor specifice jocului de handbal ca spiritul de echip, fair-play-ul. Jocul trebuie s rmn pe primul plan, iar rezultatul sau performana pe plan secund. Regulile simple trebuie s le permit copiilor s joace mingea. Handbalul la vrsta claselor primare (minihandbalul) trebuie s fie atractiv.

Caracteristicile sale recomand handbalul ca primul joc sportiv care trebuie introdus n programa colar prin urmtoarele considerente: - accesibilitate superioar fa de celelalte jocuri sportive; - posibilitatea de practicare n condiii materiale minimale (uor de asigurat; - desfurarea procesului de instruire se poate prelungi i n perioadele cu timp rece; - posibilitatea de transfer a unor categorii de coninuturi ctre un alt joc sportiv care poate ncepe n ciclul curricular superior (ex.: baschetul deplasrile n teren, prinderea i aruncarea mingii, aciuni de atac i aprare)

Coninutul leciilor cu teme de handbal n nvmntul primar trebuie s urmeze un traseu metodic dup urmtorul model: etapa I - eu i mingea; etapa II -mpreun; etapa III - adversitatea simpl: unul contra unul; Pentru nivelul I eu i mingea trebuie s inem seama de particularitile de vrst ale copiilor, dar i de punctele critice specifice treptelor de dezvoltare. 7-9 ani Dezvoltarea vitezei de reacie acionnd asupra tuturor factorilor care o condiioneaz (psiho-morfo-fiziologici). 8-11 ani Se acioneaz asupra simului ritmului. 9-11 ani Se acioneaz asupra simului echilibrului. Formarea capacitilor de coordonare complex (deprinderi specifice jocului)

n aceast perioad atenia trebuie ndreptat n principal, spre pregtirea fizic general i specific, urmrind ndeaproape i corectnd (dac este cazul) dezvoltarea fizic a copiilor. Aceasta este valabil pentru nceputul ciclului curricular de dezvoltare clasele a III-a i a IV-a urmnd ca la clasele a V-a , a VI-a i la cele din ciclul de observare i orientare s se parcurg etapele preconizate de metodica predrii handbalului n ciclul gimnazial (I.K.Ghermnescu): clasa a V-a, sem. I: 1. Obinuirea cu mingea i iniierea n elementele de baz ale jocului bilateral. clasa a V-a, sem. II: 2. nvarea elementelor tehnicotactice de baz ale jocului de handbal i iniierea n jocul bilateral clasa a VI-a: 3. Consolidarea deprinderilor motrice specifice i nvarea jocului bilateral. clasa a VII-a i clasa a VIII-a: 4.nvarea, consolidarea i perfecionarea deprinderilor specifice jocului de handbal n modelul preconizat de programa colar i perfecionarea jocului bilateral.

Obiectivele specifice etapei a IV a ciclului gimnazial rmn valabile i pe parcursul cursurilor liceale, acestea urmnd a fi ndeplinite la un nivel calitativ superior. Modelul de joc pentru leciile de educaie fizic i pentru cele de activiti sportive este mai simplu i cuprinde execuii tehnice ce nu depesc posibilitile elevilor. Acesta cuprinde cte dou faze att pentru situaia de atac, ct i pentru cea de aprare trecerea rapid din aprare n atac i atacul organizat, respectiv trecerea rapid din atac n aprare i aprarea organizat.

Aceast faz ncepe n momentul intrrii n posesia mingii, realizndu-se prin pase din alergare ntre doi, trei sau mai muli elevi care ncearc s surprind adversarii neorganizai, s gseasc bree printre aprtorii aflai n repliere pentru a finaliza. Prima faz a handbalului n coal la nceptori, nglobeaz faza I (contraatacul) i faza a II a (contraatacul susinut) aa cum le cunoatem la acest joc, n general. Dac dup transportarea mingii n terenul advers, nu s-a reuit fructificarea unei situaii favorabile i nscrierea unui punct, se trece la cea de-a doua faz.

Atacul Faza I: trecerea rapid din aprare n atac

Coninutul tehnico-tactic al fazei I a atacului din handbalul n coal cuprinde: alergarea i schimbarea direciei de alergare; demarcajul fa de aprtorii care se repliaz; repunerea mingii n joc de ctre portar; pase n doi, trei sau mai muli juctori (lateral sau n adncime); driblingul (simplu i multiplu); aruncarea la poart (din sritur/din alergare).

Juctorii ocup ntreg frontul de atac i ncearc s gseasc modalitile de a pune n pericol poarta advers. Aceast faz a handbalului n coal corespunde cu fazele III i IV ale handbalului practicat de avansai. Unii specialiti recomand o aezare n potcoav a tuturor atacanilor pentru ca acetia s paseze mai uor n ptrunderi succesive. Prin aceast modalitate se realizeaz un progres mai rapid la procedeele specifice aprrii n zon, precum i la cele de prindere-pasare i aruncare de la distan. Exist i specialiti care recomand libera iniiativ a copiilor n ce privete plasamentul n atac sau n aprare, singurele cerine ferme care trebuie respectate fiind cele legate de regulamentul simplificat i de colaborarea cu coechipierii pentru obinerea victoriei.

Faza II: atacul organizat.

Coninutul fazei II a handbalului n coal cuprinde: aezarea juctorilor n teren i respectarea posturilor n sistemul de atac cu un pivot; pasele n ptrunderi succesive cu ameninarea porii (spre dreapta i spre stnga); depirea individual i ptrunderea printre aprtori; pasele speciale de angajare a juctorilor de la semicerc; aruncarea la poart.

Replierea la propriul semicerc se realizeaz prin retragerea tuturor juctorilor de ndat ce echipa lor a pierdut posesia mingii. Scopul aceste retrageri deliberate este acela de a realiza pentru fiecare juctor un plasament ntre adversarul direct i poarta proprie. Deplasarea se face mai nti cu faa spre terenul de aprare pn cnd depete adversarul direct, dup care se ntoarce cu faa spre poarta advers, continund alergarea cu spatele. Cele mai frecvente greeli n acest moment al jocului se datoreaz ntrzierilor sau opririlor n terenul advers, ncercri inoportune de intercepie, reprourile sau alte discuii cu coechipierii, neglijnd sarcinile de baz pentru acest moment al jocului mpiedicarea adversarului s nscrie punct.

Aprarea Faza I: trecerea rapid di atac n aprare

Coninutul tehnico-tactic: opriri, ntoarceri, porniri; alergare de vitez; alergare cu spatele nainte; marcajul adversarilor n timpul replierii.

Faza II: aprarea organizat

Corespunde aprrii organizate, cnd juctorii sunt aezai n sistem. Principalul scop al aprtorilor este acela de a se opune atacanilor care ncearc s nscrie puncte. Indiferent de concepia privind iniierea n handbal (respectarea strict a posturilor sau manifestarea liberei iniiative a copiilor), fiecare aprtor trebuie s se plaseze ntre adversarul direct i poarta proprie, la o distan mai mare sau mai mic, n funcie de concepia de instruire abordat. Cele mai frecvente greeli se ntlnesc datorit dorinei de intercepie (plasament ntre adversarul direct i minge), crearea spaiilor prea mari ntre aprtorii alturai.

Coninutul tehnico-tactic: aezarea n teren i respectarea sarcinilor privind plasamentul; poziia fundamental i deplasrile n funcie de posesorul mingii; atacarea adversarului cu minge i colaborarea cu aprtorii apropiai; blocarea aruncrilor la poart; marcajul pivotului.

Recomandri privind simplificarea regulamentului pentru iniierea copiilor n handbal la vrste mici (7-11 ani) Mingea; adaptat ca dimensiuni (circumferina ntre 45- 49 cm), colorat, nu prea grea, s sar bine, confecionat din material moale, s poat fi jucat fr fric. Terenul de dimensiuni reduse: lungime = 20-24m; lime = 12-16m. Pe un teren normal se pot plasa trei terenuri reduse de 20 X 13m. Semicercul se va trasa cu o raz de 5m msurat din mijlocul liniei de poart. Poarta de dimensiuni reduse: 2,40m X 1,60m; poate fi poarta de handbal adaptat ; 3,00m X 1,70m Portarul poate apra poarta cu orice parte a corpului, dar nu poate prsi semicercul cu mingea n mn.

El trebuie s paseze mingea unui coechipier. Dup ce respinge mingea n spatele porii, o poate repune n joc. Dac un aprtor deviaz mingea pe lng poart, este aruncare de la col. Migea poate fi jucat pe tot terenul, n afar de semicercuri. Poi sri n semicerc fr s atingi linia i s ai aruncat nainte s cazi. Dac un juctor comite o greal, echipa advers primete mingea. Dac mpiedici n mod nesportiv o aruncare clar de gol, echipa advers primete o aruncare de pedeaps. Nu ai voie s joci mingea care se afl n semicerc, aici doar portarul poate juca. Nu ai voie s mpingi, s agi, s loveti, s ii, s mbriezi. Nu poi juca mingea cu gambele sau piuciorul. Poi ine mingea trei secunde, dar nu mai mult.

Nu poi face mai mult de zrei pai cu mingea n mn. Poi dribla ct vrei, fr s prinzi mingea i s reiei driblingul. Poi lua mingea din mna adversarului, fr s-l jenezi. Dac mingea iese din teren, este repus n joc de echipa advers (un picior pe linie). Pentru practicarea handbalului la clasele I-IV sunt necesare condiii mult uurate att n ce privete terenul, poarta sau mingea ct i terenul de joc ncepnd de la clasa a V-a se poate trece treptat la teren i pori de dimensiuni normale, la aprofundarea regulilor de joc i apoi la minge de dimensiuni normale.