Cinci beneficii importante ale fructului de rodie

Rodia are un coninut extrem de bogat n antioxidani i ali nutrieni care ne apr organismul de multe probleme medicale. Descoper care sunt beneficile acestui fruct miraculos! Rodia este un fruct acrior care are un coninut ridicat de nutrieni benefici pentru organism. Dac nu rii cum te ajut rodia, afl de la celebrul Dr. Oz care sunt cele mai importante beneficii pe care le aduce acest fruct: 1. Te ajut s arzi grsimile Potrivit specialistului, acest fruct are un coninut foarte mare n antioxidani care te ajut s arzi grsimile i s accelerezi metabolismul. 2. Nu crete glicemia Spre deosebire de alte fructe care pot s determine o cretere brusc a glicemiei, rodia nu va cauza acest efect i prin urmare poate s fie considerat un alit de ncredere n lupta cu kilogramele. De asemenea este un fruct indicat persoanelor care sufer de diabet. 3. Scade colesterolul ru i tensiunea arterial Datorit unei substane numit punicalagin, rodia are un efect benefic asupra inimii. Ea este util persoanelor care au o tensiune arterial ridicat, ct i celor cu un nivel crescut al colesterolului. Consum rodie dac vrei s scazi nivelul tensiunii arteriale i s scapi de colesterolul ru. 4. Scade riscul de cancer la prostat Potrivit unor cercetri realizate recent, sucul de rodie are un efect semnificativ n prevenirea cancerului de prostat. 5. Cum s alegi rodia i cum o desfaci O rodie bine coapt trebuie s fie roie integral, s nu aib pete negre i s nu fie exagerat de moale. Se spal bine coaja, dup care se taie la capete i se secioneaz cu un cuit (doar coaja). Cel mai simplu mod de a lua toate boabele fr s te stropeti este acela de a le desface uor ntr-un bol cu ap. Vezi n filmuleul de la final ct de simpl este toat operaiunea! Apoi poi s le pstrezi n frigider ntr-un borcan ermetic i s le foloseti n smoothie-uri, sucuri, budinci i salate. Sursa: eva.ro (c)