Student: Constantinescu Andreea-Alina, Asistenta social.

Anul III

Pensionari activi versus pensionari inactivi

Un studiu arat c vrstnicii care rmn activi dup pensionare se confrunt cu mai puine probleme de sntate i fac fa mai bine activitilor cotidiene, dect cei care renun complet la activitile lucrative. Autorii studiului, publicat n ediia din octombrie a Jurnalului de Psihologie Ocupaional, au catalogat aceast perioad de tranziie, ntre carier propriu-zis i retragerea complet din activitate, drept o "punte ocupaional", aceasta putnd lua forma unui job part time, derulrii de activiti pe cont propriu sau implicrii n diverse proiecte, pe perioad determinat. Pentru a ajunge la aceast concluzie, Wang i colegii si au examinat datele furnizate de aproximativ 12.200 de subieci, cu vrste ntre 51 i 61 de ani, care au fost chestionai n decursul unei perioade de ase ani, cu privire la starea de sntate, situaia financiar, istoricul profesional i calitatea vieii dup pensionare. Pentru a evalua starea de sntate a subiecilor pe durata studiului, cercettorii au luat n calcul afeciuni fiziologice, precum hipertensiunea arterial, diabetul, cancerul, atacul cerebral, bolile pulmonare i cele cardiologice, i problemele psihiatrice. Aceste afeciuni i tulburri au fost corelate, de asemenea, vrstei, sexului, nivelului de educaie i situaiei financiare a subiecilor. Rezultatele au artat c pensionarii care optau pentru o "punte ocupaional" se confruntau cu mai puine probleme grave de sntate i ddeau un randament mai bun dect cei ieii complet din activitate. Subiecilor li s-a cerut s rspund la un chestionar elementar pentru evaluarea sntii mentale. Rezultatele au demonstrat c persoanele care erau implicate n proiecte ce aveau legtur cu profesia lor anterioar prezentau o stare mental mai bun dect pensionarii care renunaser complet la orice activitate lucrativ. Cu toate acestea, nu s-au nregistrat mbuntiri majore n cazul pensionarilor care optaser pentru slujbe temporare total diferite fa de activitatea pe care o desfuraser pe parcursul carierei. Acest fapt se datoreaz, potrivit autorilor, faptului c slujbele care nu au legtur cu cariera anterioar impun un grad ridicat de adaptare la condiiile de lucru i, astfel, supun individul la un stres semnificativ. Wang a descoperit, de asemenea, c pensionarii care opteaz de obicei pentru o "punte ocupaional" complet diferit de meseria lor de baz sunt cei care se confrunt cu probleme financiare. n acest caz, nu poate fi vorba de "dorina" de a lucra ntr-un domeniu de activitate diferit, ci mai degrab de "necesitatea" de a munci pentru a-i asigura traiul. "n aceste situaii, persoanelor pensionate le este greu s se bucure de avantajele ce decurg din gsirea unei puni ocupaionale", explica Wang. "Identificarea unei puni ocupaionale adecvate ajuta persoanele ieite la pensie s traverseze cu bine perioada de acomodare dintre cariera i retragerea complet din activitate, pstrndu-i sntatea fizic i psihic", completeaz Prof.Kenneth Shultz, i el coautor al studiului. (http://sanatate.flu.ro) Pentru vrstnicul care are sentimentul inutilitii sociale i care, nemaifiind solicitat n vreun fel, simte c i pierde prestigiul, poziia n societate, pensionarea aduce cu ea i

confirmarea "oficial" a btrneii, a pirii n ultima etap a vieii. La toate acestea se adug unele modificri care intervin i n viaa de familie (plecarea copiilor, ajuni oameni n toat firea, din casa printeasc) cu urmri asupra ntregului program de via. Uneori, timpul liber, care parc se dilat n fata vrstnicului, creeaz dezorientare, fenomene de neadaptare social, o exagerare a preocuprilor legate de starea de sntate. Lipsa de micare, de activitate sau ncetarea brusc a acestora pot accentua procesele cronice degenerative i, totodat, pot accelera evoluia procesului de mbtrnire. Observaiile clinice i de laborator au demonstrat influen negativ a lipsei sau reducerii activitilor fizice asupra strii de sntate a vrstnicilor. Modelarea micrii fizice este unul dintre factorii importani de normalizare a funciilor organismului dup vrsta de 60 de ani. Lipsa de micare sau limitarea acesteia antreneaz la vrstnici numeroase dereglri ale mecanismelor neuroendocrine de control i de reglare adaptativ i diminueaz semnificativ capacitile funcionale. La persoanele vrstnice sntoase, cteva zile de repaus la pat determina o marcat stare de disconfort, insomnii, diminuarea apetitului, o stare de tensiune, irascibilitate sau, din contr, de dezinteres i somnolen. Unii se simt realmente bolnavi. Reluarea activitii fizice este nsoit de o scdere a toleranei la efort, ameeli, lipotimie, palpitaii. Revenirea la situaia dinaintea repausului fizic necesit o perioad de dou - trei ori mai mare dect n cazul unui adult. Inactivitatea fizic i repausul de lung durat produc la btrni grave perturbri: constipaie, infecii urinare i pulmonare, insomnie, osteoporoza, tulburri cardiovasculare i psihice, creterea pericolului trombozelor arteriale i venoase. Sedentarismul reprezint unul dintre factorii importani de risc n patogenia bolilor cronice degenerative osteoarticulare, metabolice, a hipertensiunii arteriale i cardiopatiei ischemice. For muscular i capacitatea de munc scad i ele. Lipsa de micare i inactivitatea n general au o puternic influen asupra strii psihice a vrstnicului. Aciunea, sub toate formele, este modul ideal de existena a vrstnicului. Prin inactivitate (fizic, psihic, social), vrstnicul este afectat n nsi demnitatea lui. Meninerea unei condiii fizice satisfctoare este o problem de mare importan pentru aceasta grupa de vrst, fiind binecunoscut observaia c, valorile sczute ale unor parametri funcionali se gsesc de cele mai multe ori ntr-o relaie direct cu lipsa de micare. Exist o categorie de pensionari "tineri", care ncearc s-i gseasc "ceva de lucru", dei piaa de munc nu are n Romnia o ofert prea bogat pentru acetia, iar cursuri de recalificare pentru vrstnici nu exist. n general, n toat lumea, educaia premergtoare pensionarii este insuficient i tardiva. Femeile par mai puin afectate de pensionare, poate i pentru c, "primesc" rolul de bunica. n multe ri occidentale, dup pensionare, vrstnicii devin membrii activi ai unor asociaii, avnd roluri bine determinate, ceea ce duce de obicei la scderea marcant a impactului pensionarii, sau devin activi n cadrul unor societi caritabile ori religioase. Pentru persoanele din mediul rural, efectul pensionarii nu apare brutal, adaptarea fcndu-se progresiv, prin continuarea muncii n agricultur i gospodrie. n Romnia foarte multe femei din mediul rural i menin activitatea pn dup 75 de ani, aceasta genernd un sentiment de putere i valorizare. Alte evoluii sunt acelea ale unor vrstnici antrenai n activiti creatoare i animai de valori axiologice. Personaliti capabile de a desfura chiar la vrste foarte naintate mari tensiuni creatoare, aceti btrni - tineri continua s se afirme c demiurgi, pn n ultimul

moment al vieii: activiti tiinifice, artistice, social - politice n care, competena lor nalt i capacitatea de druire nving deficienele i infirmitile btrneii. (http://www.rasfoiesc.com)