infovihtal 52

#
O diet echilibrat aport cantitile necesare de micronutrieni. Fr ndoial, multe persoane cu HIV, fie din cauza propriei infecii sau fie din cea a efectelor secundare ale tratamentului antiretroviral, ar putea avea nevoie de o cantitate mai mare de micronutrieni pentru a repara i nsntoi celulele corpului su. De fapt, la multe persoane cu HIV care au sistemul imunitar debilitat s-a observat un deficit de micronutrieni. Suplimeni de vitamine, minerale i antioxidani nu sunt un substitut al medicamentelor antiretrovirale. Exist unele indicii de faptul c, luate n timp ce te simi bine ar putea s ajute la reforarea sistemului imunitar. Unele cercetri efectuate au demonstrat faptul c consumul zilnic al unui complex multivitaminic sau cel al micronutrienilor ar putea s contribuie la ntrzierea apariiei de sida i/sau s reduc riscul de moarte n persoanele cu infecia HIV foarte avanzat.

Vitamine, minerale, antioxidani i suplimeni ierbali

Organismul nostru are nevoie de vitamine, minerale i antioxidani (numii deasemenea i micronutrieni) n cantiti foarte mici pentru ca celulele s poat realiza reaciile chimice necesare pentru a tri . ministrate n doze mai ridicate dect cele recomandate persoanelor sntoase. n schimb alii profesionali ai medicinei prefer s fie mai prudeni i sftuiesc luarea dozelor normale pentru a preveni efectele secundare asociate la luarea cantitilor ridicate n cazul unora dintre micronutrieni. l Vitamina A: Doze superioare a 9.000 micrograme la brbai i 7.500 micrograme la femei ar putea fi nocive. O cantitate ridicat ar putea cauza dunarea ficatului i a oaselor, stri de vomitare i dureri de cap. La femeile nsrcinate sau cele care au de gnd s rmn nsrcinate, se recomand s vorbeasc cu medicul su nainte de luarea vitaminei A, pentru faptul c dozele ridicate ar putea duna ftului. l Vitamina C: Doze superioare a 1.000 de miligrame pe zi ar putea provoca pietre la rinichi. Persoanele care iau inhibitorul de proteaz indinavir (Crixivan), care deasemenea poate s cauzeze aceste efecte secundare, ar trebui s aib deosebit grij. Deasemenea s-a demonstrat c dozele mari de vitamina C pot s diminue nivelele de indinavir n snge . l Vitamina E: Doze superioare a 800 de miligrame pe zi pot s produc interferen cu funcionamentul normal al sistemului imunitari. Este nevoie de o ngrijire special n cazul persoanelor care iau anticoagulani sau n cazul celor hemofilici. l Zincul: Doze superioare a 75 de miligrame pe zi s-au asociat cu deficitul de cupru, de neutrofili (anumite celule ale sistemului imunitar; a se vedea InfoVIHtal #2 Celulele sistemului imunitar) i anemia. l Seleniul: Doze superioare a 750 micrograme pe zi s-au asociat cu o funcionare neadecvat al sistemului imunitar. l Vitamina B6: Doze superioare a 2 grame pe zi pot cauza daune la sistemul nervos (neuropatie).

Alegerea nutrienilor
n mod normal, nu s-au realizat multe investigaii asupra eficacitii i seguritii suplimenilor de micronutrieni n persoanele cu HIV. Din datele de care dispunem este de tiut c luarea zilnic a suplimenilor de vitamine i minerale ar putea fi o parte important a unui plan de sntate nutriional pentru multe persoane cu HIV. i mai mult, luarea antioxidanilor ar putea ajuta la neutralizarea aciunii de radicali liberi care ori de form natural ori ca efect al HIV-ului se produc n organism provocnd dunarea celulelor. Civa dintre principalii micronutrieni cercetai n persoanele cu HIV ar fi: l Vitamine: Cele din grupul vitaminelor B, vitamina B1 (tiamina), vitamina B2 (riboflavina), vitamina B6 (piridoxina), vitamina B12 (cobalamina) i folato (acidul folic). Vitamina D. l Antioxidani: Beta carotenul (corpul o prelucreaz i o transform n vitamina A), seleniul, vitamina E (tocoferol) i vitamina C. l Minerale: Magneziul, zincul i calciul.

Suplimeni ierbali
Multe persoane cu HIV folosesc de form amplificat suplimeni ierbali. Fr ndoial, unele dintre aceste remedii pot s interacioneze cu medicamentele antiretrovirale provocnd ca concentraia aceastora n snge s diminueze i s nu se prezinte suficient de folositori pentru a face fa HIV-ului.

Ce cantiti pot fi luate

Unii cercettori i medici consider c micronutrienii aporteaz un beneficiu terapeutic la persoanele cu HIV att timp ct sunt adgrupo de trabajo sobre tratamientos del vIH
e-mail: contact@gtt-vih.org website: www.gtt-vih.org Barcelona (Espaa)

Por favor, fotocpialo y Hazlo circular

Subvencionado por: Secretara del Plan Nacional sobre el Sida Pla Director dImmigraci rea dAcci Social y Ciutadania

Colaboran:

infovihtal 52
#
Nu s-a ajuns la realizarea unor studii epuizate care s considere folosirea mpreunat a medicamentelor antiretrovirale i a suplimenilor ierbali. Datorit acestui fapt, nu sunt cunoscute toate interacionrile posibile care s-ar putea produce. Cteva dintre cele cunoscute pn n actualitate i care ar putea fi motiv de preocupare sunt urmtoarele: l Cartoful African (Hypoxis rooperi): Cercetrile n laboratoare au demonstrat c aceast plant ce este foarte mult folosit n Africa de ctre persoanele cu HIV este prelucrat de corp prin aceiai cale ca medicamentele antiretrovirale. Aceast interacionare poate provoca o diminuare a nivelelor medicamentului antiretroviral n snge. l Usturoiul: Rezultatele unor studii au demonstrat c suplimentele de usturoi ar putea interaciona cu medicamentele aparintoare grupului de inhibitori de proteaz i a celor de inhibitori de transcriptaz invers ne analogice de nucleosid (ITINN). Bineneles, c nu exist indicii ca usturoiul folosit pentru gtit ar putea s provoace acest efect . l Iarba de San Juan: Folosire acestor populare ierburi antidepresive scade nivelele n snge a indinavir-ului i ar putea afecta deasemenea nivelele n snge a ntregului grup de inhibitori de proteaz, i cel al ne analogice de nucleoside i al inhibitorilor de intrare maraviroc (Celsentri). l Ginkgo biloba: Un studiu recent a demonstrat o interacionare ntre suplimentele de Ginkgo biloba, un remediu ierbal pentru tratarea problemelor de concentrare, memorie, demenie i depresie, i efavirenz (Sustiva; deasemenea n Atripla). Aceast interacionare poate s provoace o scdere a nivelelor de efavirenz n snge.

Vitamine, minerale, antioxidani i suplimeni ierbali

Ajutor i recomandri
nainte de a ncepe luarea oricrui supliment de micronutrieni sau ierburi ar fi recomandat s se consulte mai nti cu medicul su sau farmacistul de HIV. Ei vor putea s-i indice dac exist vreun risc de interacionare cu medicamentele tale antiretrovirale. Deasemenea poi consulta cu un dietist pentru ca s-i verifice dieta, s te sftuiasc asupra felului n care ai putea s optimizezi ingesta ta nutriional i s te informeze asupra suplimenilor i a alimentelor n care poi gsi vitaminele i mineralele de care are nevoie organismul tu. Suplimenii de vitamine, minerale, antioxidani i ierburi pot deasemenea provoca efecte secundare, fapt pentru care nu ar trebui luate n doze superioare celor recomandate.

grupo de trabajo sobre tratamientos del vIH

e-mail: contact@gtt-vih.org website: www.gtt-vih.org Barcelona (Espaa)

Por favor, fotocpialo y Hazlo circular

Subvencionado por: Secretara del Plan Nacional sobre el Sida Pla Director dImmigraci rea dAcci Social y Ciutadania

Colaboran: