Sunteți pe pagina 1din 2

Meditatie pentru materializare

1. Mai intai, fa o lista cu 7 afirmatii despre lucrurile pe care ti le doresti In timpul meditatiei, vei vizualiza acele lucruri/aspecte, CA SI CAND DE A !E"AI #I MA$E%IA!I&A$. 'rin urmare, tre(uie sa fii apt sa le vizualizezi intr"un fel. In continuare, ai cateva e)emple si su*estii care sa te a+ute sa iti faci lista, inainte de a trece la efectuarea meditatiei. Iti sugerez sa incluzi si o afirmatie pentru sanatatea fizica si vitalitatea ta oare nu sunt si ele importante, ca sa fii fericit? Incearca urmatoarea afirmatie: Materializez un corp sanatos, viguros, frumos, ferm, suplu, atragator! Adauga cat de multe calitati vrei. Vizualizarea ta ar putea fi o imagine ca faci o postura de yoga, pe care inca nu o poti face, ca faci o drumetie pe munte, ca te plimbi increzator pe tarmul marii, fiind imbracat in costum de plaja orice imagine care ar ilustra ca ai un corp radios, sanatos, tanar, frumos si plin de energie :!

"nele dintre lucrurile pe care vrei sa le materializezi ar putea fi ceva abstract de e#emplu: Materializez ca sunt calauzit mai departe, pe calea mea spirituala. $andeste%te la o imagine despre acest concept, pe care sa o vizualizezi in timpul meditatiei cum ar fi faptul de a fi calauzit inainte, pe un drum iluminat ce urca pe o colina, si de a simti senzatia de implinire si de bucurie pe care o ai cand ajungi in varful ei.