SOVARFUL (Origanum vulgare) In popor i se spune Busuioc de padure, datorita miresmei sale, care pe timp de vara, insorit, umple

vazduhul de arome imbatatoare. Planta inaltuta si zvelta, te umple dealean, cu florile ei purpuriu-violete, alungand grijile de unde-au venit. Acum, la inceput de septembrie, Sovarful este in plina splendoare, numai bun de cules si de pus la uscat. Se recolteaza pe timp frumos, calduros, intre dimineata si miezul zilei, dupa ce dispar ultimele picaturi de roua. Se taie cu un foarfec sau cu cutitul ramurele de 2 -2! cm, care se pun apoi la uscat, in strat subtire, in odai bine aerisite. Plantele se intorc de 2-" ori pe zi, altfel se innegresc si pierd din aroma specifica si din calitatile vindecatoare. #reselile in uscarea plantei duc la descompunerea vitaminei $, dar si la pierderea aproape in intregime a uleiului eteric, care se evapora destul de repede. Planta uscata corect isi pastreaza culorile naturale si o aroma placuta. %upa uscare, partile dure &tulpinile' se pastreaza separat si se folosesc pentru uz e(tern, iar din flori si frunze se prepara ceaiuri, tincturi sau infuzii pentru uz intern. Sucul sau frunzele verzi pot fi pastrate pentru iarna, in congelator. Medicina populara Planta foarte raspandita in $arpati, Sovarful era cunoscut si de daci, care ii spuneau Budila. )ra folosit atat ca remediu de sanatate, cat si la vopsit. *aima lui era legata de faptul ca vindeca +cel perit+ &sifilisul' si ca aplicata pe +buba neagra+ &frunze crude sau uscate si amestecate cu seu de oaie', o tamaduia in timp scurt. ,ot de atunci s-a pastrat si obiceiul de a presara planta intre haine in lada de zestre, pentru parfum si protejarea de molii. *iertura de Sovarf se folosea si pentru igienizarea casei, stropinduse cu ea podeaua de lut. $ompozitie- Planta bogata in uleiuri eterice - timol, carvacrol, cimol - si saruri minerale, Sovarful este astazi intens cercetat in laboratoare, rezultatele obtinute certificand eficienta leacurilor +babesti+. Sovarful are calitati antibacteriene si antimicotice puternice. )ste un antibiotic natural care creste imunitatea si energizeaza organismul. Tratamente interne si externe . %ereglari ginecologice. $ea mai apreciata calitate terapeutica a plantei, ignorata partial in zilele noastre, este capacitatea ei de a rezolva cele mai serioase probleme ginecologice. In denumirile populare din multe tari, Sovarful se numeste si Poala Sfintei /arii, Iarba mamei &in ucraineana - materinca'. Se prescria in mod obligatoriu femeilor cu fibrom uterin, chisturi ovariene, leucoree, intern, dar si e(tern, pentru spalaturi vaginale. 0indecatorii batrani ne-au lasat indicatii stricte despre folosirea Sovarfului. Se spune ca planta se numea +iarba mamei+, ca sa fie folosita numai de femei mature, care au copii. *etelor si mai ales gravidelor le-a fost interzisa categoric folosirea ei, ca sa nu se deregleze ciclul menstrual sau sa nu fie provocat avortul. . *ibrom uterin, premenopauza si chisturi ovariene. %oua linguri de planta uscata, amestecata cu " ml de apa fierbinte, se tin pe baie de aburi sau in termos, timp de 1! minute, apoi se racesc la temperatura camerei, timp de 2! minute. %upa strecurare, se adauga apa fiarta pana la volumul initial. Se bea lichidul cald, cate 1! ml, de doua ori pe zi, cu 1! minute inainte de masa.

. )roziunea colului uterin, endometrioza si vaginita. Se amesteca in parti egale ulei de catina si ulei de sovarf. Inainte de culcare, se introduce in vagin un tampon confectionat din vata invelita in tifon &sau un torson menstrual' legat cu o ata la capat si imbibat cu ulei. . Ane(ita, blenoragie, sifilis si cancer uterin. 3 lingura de Sovarf si o lingurita cu varf de Pungulita-de-camp &frunze si flori uscate' se infuzeaza in termos sau intr-un vas bine inchis, cu 2 ml de apa fierbinte, timp de 2 ore. Se bea cate o lingurita, de 2-! ori pe zi, la un interval de " ore. In acelasi timp, se fac spalaturi vaginale cu infuzie preparata din " linguri de Sovarf si 2 linguri de Pungulita-de-camp &,hlaspi Perfoliatum' si un litru de apa. Apa rece cu plantele se pun pe foc, se aduce pana la fierbere, apoi se infuzeaza pana la racire. . Afectiuni stomacale- colitele de fermentatie, gastrospasmul, atonia gastrica, gastritele hipoacide, tulburarile intestinale, dizenteria, diareea. Planta verde se toaca marunt, iar cea uscata se rasneste. Intr-un pahar de apa clocotita &2! ml' se pun 2 lingurite de planta maruntita. Se acopera, se infuzeaza 1 minute, dupa care se strecoara. Inainte de fiecare masa, se iau 1 ml &2 linguri' de infuzie. . Afectiunile tubului digestiv &gura, esofag, faringe'. 4n varf de cutit din praf de Sovarf se tine sub limba timp de 1 minute, apoi se inghite cu putina apa. Se beau 1-" cani de infuzie sau apa in care se dizolva sucul stors din planta verde &o lingura la un pahar de apa'. . $olici renale. %oua lingurite de frunze uscate de Sovarf se oparesc in ! Se beau trei cani de infuzie pe zi, inainte sau intre mese. ml de apa.

. Astm, bronsite, stari gripale, traheite, tuse convulsiva. 5eteta din batrani in cazuri de raceala- se amesteca 2 linguri de Sovarf, 2 linguri de Podbal si 2 linguri de fructe sau frunze &uscate' de *ragi sau 6meura si 2 linguri de radacina de 7alba-mare. Se infuzeaza 2 lingurite de amestec in ! ml de apa fierbinte. Se beau cate 1! ml, de patru ori pe zi, intre mese. *iecare inghititura se tine in gura 1 -1! minute, inainte de a fi ingerata. . #uturai. Se inhaleaza pulberea obtinuta din flori si frunze uscate, cernute prin sita fina. . *ebra. *runzele proaspete se piseaza, iar cu masa verde se inveleste laba piciorului. . Bronsite, stari gripale. Se amesteca in cantitati egale Sovarf, muguri de Pin, frunze de Patlagina si frunze de Podbal. 3 lingurita din acest amestec se infuzeaza in 2! ml de apa clocotita, timp de " minute. Se beau cate 2 ml de ceai, in fiecare zi, vreme de o saptamana. . Amigdalite, tuse, traheita. Patru lingurite de planta se pun in 2! ml apa rece. Se aduc pana la fierbere, apoi se mai tin pe foc mic timp de 1 minute. Se strecoara si se face gargara de 8 ori pe zi.

. Sistemul nervos. 4nul din efectele binecunoscute ale plantei este efectul sedativ, produs de uleiurile volatile, iar prezenta substantelor amare si tanoizilor favorizeaza o actiune tonic amara, de stimulare tonica generala. Pentru sprijinirea sistemului nervos, dieta persoanelor afectate trebuie sa contina multe vitamine si microelemente. Batranii fierbeau planta in lapte dulce. $a sa pastram si vitaminele din lapte si uleiul din planta, putem sa preparam un macerat la rece, din 2 linguri de Sovarf si 2 ml lapte rece, care se bea in timpul zilei, fara paine sau alte produse de panificatie. . )pilepsie. 9a " ml de apa fierbinte se pun 1 g de flori si frunze uscate si se infuzeaza pana la racire, apoi se beau cate 1 ml, de trei ori pe zi, cu 1! minute inainte de masa. Se bea o perioada mai lunga, in unele cazuri, pana la trei ani. . Insomnie. Se infuzeaza 2 lingurite de planta in 2 ml apa clocotita, timp de 2!-" de minute. Se bea cate un pahar pe zi. )fectul creste, daca se spala si capul cu infuzie preparata dintr-o mana de Sovarf, la " l de apa clocotita. Se lasa sa se raceasca 1-2 ore, apoi se reincalzeste usor. . 7evroze. Se fac bai sau frectii cu ! g de planta fiarta in 1 l de apa. Inainte de culcare, se face o baie totala sau locala, la temperatura corpului &"8-2 grade'. %aca persoana afectata nu are posibilitatea de a face bai, se imbiba cu decoctul un prosopel flausat si se frictioneaza tot corpul, de la degetele picioarelor spre inima. Pentru un efect mai bun, in decoct se adauga si "-! picaturi de ulei de lavanda si " picaturi de tinctura de odolean. . Insomnie, astenie. Se prepara un amestec de plante &! g ,alpa-gastei, 1 g Sovarf, ! g flori de 9avanda, 2! g frunze de Artar dulce'. %in doua linguri de frunze si "! ml apa fierbinte se prepara o infuzie care se lasa " de minute in termos. Se consuma una sau doua cani indulcite cu miere, cu o jumatate de ora inainte de culcare. . Afectiuni dermatologice. *runzele crude sau uscate de Sovarf, amestecate cu osanza topita sau unt de tara, se aplica pe arsuri, eczeme, rani, furuncule. Alte intrebuintari utritie Sovarful este un bun condiment natural. #ospodinele de la tara nu cumparau condimentele din magazine, natura le oferea o gama bogata de plante aromatice, culese de la poalele codrilor, pentru punerea la murat a ciupercilor, castravetilor si pe post de condiment la preparatele din carne, pentru supe de legume, la salate, fripturi, ciorbe, peste si branzeturi etc. Sovarful uscat se amesteca cu cimbrul, pentru condimentarea sosurilor. Poate fi combinat cu foi de dafin, piper negru sau seminte de marar. Batranii presarau sovarful peste cartofii prajiti, pentru imbunatatirea gustului. !n cosmetica Sovarful are actiune tonica asupra pielii, de aceea putem sa preparam o infuzie sau un macerat la rece, din " linguri de flori si frunze in " ml de apa si s-o folosim pentru comprese faciale.

Reteta basarabeana Ulei din Sovar" verde %oua pahare de planta tocata marunt se incorporeaza in ! ml de ulei nerafinat intrun borcan de sticla cu filet. Borcanul se tine in loc ferit de lumina, la temperatura camerei, si se agita de "-2 ori pe zi, apoi se strecoara. Peste masa verde se mai toarna 2! ml de ulei, se inchide capacul si se pune borcanul in apa fierbinte &!!-8 de grade', se acopera cu o perna sau un prosop flausat si se infuzeaza pana la racirea apei. Se stoarce bine prin ciorap de nailon si se amesteca la un loc tot uleiul, care se pastreaza la rece, in sticla de culoare inchisa. $eluloza ramasa se pastreaza in alt borcan si se foloseste pentru aplicatii e(terne in diferite afectiuni.